高二健美操課完整教案

1、大眾健美操課教案 上課教師：程菊 上課班級(jí)： 高二學(xué)生 人數(shù)：40人 上課地點(diǎn)： 學(xué)校操場(chǎng) 時(shí)間： 2015年 9月 17日水平五教材內(nèi)容1、復(fù)習(xí)第三套大眾健美操一級(jí) 組合一：第一、二個(gè)八拍 2、學(xué)習(xí)第三套大眾健美操一級(jí) 組合一：第三、四個(gè)八拍課的類型新授課年級(jí)二重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合課次1難點(diǎn)動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：進(jìn)一步感知健美操所具有的美感和運(yùn)動(dòng)價(jià)值，并能經(jīng)常鍛煉；并能經(jīng)常通過(guò)學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和創(chuàng)編方法。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)第三套大眾健美操一級(jí)動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣。提高學(xué)習(xí)的能力，發(fā)展思維和參與相結(jié)合的能力，培養(yǎng)良

2、好的身體姿態(tài)。3、心理健康目標(biāo)：體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的成功與樂(lè)趣，培養(yǎng)對(duì)健美操的興趣；樹立自信心，對(duì)生活充滿自信。4、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)；達(dá)到鍛煉的功效結(jié)構(gòu)與時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法組織措施負(fù)荷各項(xiàng)內(nèi)容時(shí)間時(shí)間次數(shù)開始部分2、MIn基本部分6到8MIn基本部分8到10MIn基本部分15MIn一、課堂常規(guī)：1、 老師整隊(duì)、集合、并檢查人數(shù)服裝2、師生問(wèn)好3、安排見習(xí)生4、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。熱身運(yùn)動(dòng)1、慢跑400米2、 徒手操包括：頭部運(yùn)動(dòng)；肩部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；弓步壓腿；活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)。3、 簡(jiǎn)單基本步伐練習(xí)練習(xí)名稱：開合跳、吸腿跳、弓步挑、后踢腿

3、跳、彈踢腿跳、踢腿跳、踏步7種步伐的練習(xí)1、 學(xué)習(xí)大眾健美操組合動(dòng)作，新動(dòng)作兩個(gè)八拍操化動(dòng)作名稱：舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)和伸展運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備節(jié)與伸展運(yùn)動(dòng)手形與步伐的規(guī)范性，注意關(guān)節(jié)部分的屈伸，做操時(shí)抬頭挺胸收腹立腰。2、 重點(diǎn)：動(dòng)作與音樂(lè)的協(xié)調(diào)配合。3、 難點(diǎn)：動(dòng)作到位，充滿青春活力。練習(xí)步驟：分節(jié)拍練習(xí)，每個(gè)八拍分四拍記憶，最后組合進(jìn)行練習(xí)復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)習(xí)2個(gè)八拍操化內(nèi)容。師生問(wèn)好、宣布內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生快速列隊(duì)集合認(rèn)真聽講，集中精力投入練習(xí)。放音樂(lè)，帶領(lǐng)、組織學(xué)生練習(xí)；提示動(dòng)作要領(lǐng)，觀察學(xué)生動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作姿態(tài)。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)與指導(dǎo)下，配合音樂(lè)節(jié)奏體驗(yàn)動(dòng)作。講解示范，播放音樂(lè)，講

4、解練習(xí)的方法與要求，觀察、巡回指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作，個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作練習(xí)體驗(yàn)動(dòng)作，與教師示范動(dòng)作相比較，大膽的展示優(yōu)美的姿態(tài)。領(lǐng)操并提示集體練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)*隊(duì)形：兩兩開列，教師中間示范*隊(duì)形：呈體操隊(duì)形三列散開。* 隊(duì)形：呈體操隊(duì)形三列散開。* 2MIn6到8MIn8到10MIn15MIn11232MIn6到8MIn8到10MIn15MIn結(jié)構(gòu)與時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法組織措施負(fù)荷各項(xiàng)內(nèi)容時(shí)間時(shí)間次數(shù)基本 部 分5MIn結(jié)束部分5MIn展示所學(xué)內(nèi)容，教師認(rèn)真評(píng)價(jià)。1、 放松、評(píng)價(jià)2、 布置課后作業(yè)3、 師生告別組織學(xué)生展示及進(jìn)行評(píng)價(jià)（表現(xiàn)力、動(dòng)作組合等）。小組展示；評(píng)價(jià)(自我及評(píng)價(jià)他人）教師放音樂(lè)帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，引導(dǎo)學(xué)生做評(píng)價(jià)。學(xué)生與教師一起做操放松，學(xué)生做自我評(píng)價(jià)。隊(duì)形：分散站位隊(duì)形：分散站位5MIn5MIn115MIn5MIn場(chǎng)地器材場(chǎng)地：一個(gè)平坦的地面 器材：一個(gè)MP3，一臺(tái)播放器預(yù)計(jì)練習(xí)密度50 %課后反思1、教學(xué)時(shí)注意自己教態(tài)是否合格2、領(lǐng)操注意動(dòng)作到位。3、注意道具合理運(yùn)用