班級(jí)工作計(jì)劃中班上體格鍛煉計(jì)劃

1、中班上體格鍛煉計(jì)劃新的學(xué)期開始了，如何制定上學(xué)期中班體格鍛煉計(jì)劃 ?下面是收集整理的中班上體格鍛煉計(jì)劃，歡迎閱讀。中班上體格鍛煉計(jì)劃篇一一、指導(dǎo)思想體育活動(dòng)的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、 智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。 為了更好地提高學(xué)齡前兒童的生長發(fā)育水平， 促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)、 心理健康及大腦發(fā)育，增強(qiáng)孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。 我班制定了這一學(xué)期的體格鍛煉計(jì)劃現(xiàn)如下：二、發(fā)展目標(biāo)1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號(hào)變速跑。2、繞過障礙物跑，聽信號(hào)變隊(duì)走。3、立定跳遠(yuǎn)不少于30 厘米，能助跑跨跳平行線不少于40 厘米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物

2、。5、自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。6、在寬 20 厘米、高 30 厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于 10步。7、在墊上團(tuán)身滾。8、熟練地聽各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作。9、一次拍球不少于50 次。10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動(dòng)。三、具體措施開展多種形式的體鍛活動(dòng)， 保證幼兒每天 2 小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉 (包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等 );上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲 ;午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步 ;下午依照上午的活動(dòng)情況靈活開展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。有意識(shí)

3、開展健康教學(xué)活動(dòng)。 我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高， 樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有： 快樂島、我們來跨欄、運(yùn)果子、運(yùn)菜忙、蛙跳高手、等一等再開始。通過這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。3.提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械?；顒?dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。 為幼兒提供適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對(duì)于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。 另外還有實(shí)用的自制活動(dòng)材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動(dòng)材料安全有趣

4、又實(shí)用， 可以吸引幼兒鍛煉各方面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛， 活動(dòng)中幼兒能獲得更多的成功的體驗(yàn)。四、具體活動(dòng)安排九月：快樂島、腳印橋、賽車、快和慢。十月：超市配送貨、拾豆豆、飛舞的彩球。十一月：水果運(yùn)輸員、送菜忙、調(diào)皮的球。十二月：我們都是機(jī)器人、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)、快樂的小推車、趕小豬。一月：我們?nèi)?、玩雪球。中班上體格鍛煉計(jì)劃篇二本學(xué)期以多種形式開展活動(dòng)，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有 1-2 個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高。一、提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。 本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校簩?shí)用的自制活動(dòng)材料 (如：流星球、沙包、彩帶等 )。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用。孩子們用流星球、沙包、彩帶練習(xí)投擲，平衡力以及躲閃能力， 促進(jìn)了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。 一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng)造能力。適合幼兒年齡特點(diǎn)的小型器械 (如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等 )。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子