一種練習(xí)專用跨欄架的研制

1、一種練習(xí)專用跨欄架的研制一、前言自競技運(yùn)動(dòng)現(xiàn)代化以來，科技就成為競技運(yùn)動(dòng)向“更高，更快，更強(qiáng)”挑戰(zhàn)的有力保障。從數(shù)字化的高速攝像機(jī)到數(shù)字全息CT,再到生物力學(xué)分析系統(tǒng)，科技以人腦對(duì)體育行為和活動(dòng)信息的加工以及肢體對(duì)體育行為和活動(dòng)技術(shù)的練習(xí)，構(gòu)建體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)化結(jié)構(gòu)到功能的時(shí)空結(jié)構(gòu)變革。這種時(shí)代體育與現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)融合發(fā)展的新模式為競技運(yùn)動(dòng)比賽中科學(xué)化的訓(xùn)練提供了保障，也為跨欄競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段的科學(xué)化發(fā)展指明了正確方向。近年來，各種各樣的世界田徑大賽的舉行，人們對(duì)跨欄跑訓(xùn)練過程的本質(zhì)特征和規(guī)律深刻認(rèn)識(shí)與理解，不斷提高了跨欄項(xiàng)目的科學(xué)化水平。目前跨欄架在訓(xùn)練和使用過程中如果無法跨越就會(huì)踢到跨欄架

2、，被踢到后的跨欄架無法自動(dòng)扶起來需要人工去手扶起來，非常麻煩而且耽誤練習(xí)時(shí)間，影響訓(xùn)練無法高效的利用訓(xùn)練器材。本文通過提出一種最佳模式練習(xí)的方法，并依據(jù)這方法而設(shè)計(jì)研究出一種輔助練習(xí)裝置專用跨欄架。二、國內(nèi)外跨欄輔助器械狀況隨著練習(xí)要求的不斷提高，大家對(duì)跨欄訓(xùn)練時(shí)除使用標(biāo)準(zhǔn)跨欄架外，國內(nèi)外輔助練習(xí)方法有：國外對(duì)跨欄輔助器械的設(shè)計(jì)，出發(fā)點(diǎn)是從人的恐懼心理來設(shè)計(jì)專門的輔助器械，人害怕?lián)p傷的恐懼心理，卻是提高訓(xùn)練水平的影響因素之一，而這種情況是男女運(yùn)動(dòng)員中都存在的現(xiàn)象，為了解決跨欄中選手的恐懼心理，有人通過適當(dāng)?shù)脑牧蠈?duì)欄架？M桿進(jìn)行包裹，但效果不是很理想。托馬斯?扎卡賴亞斯設(shè)計(jì)了一種新的輔助練習(xí)跨

3、欄跑技術(shù)欄架，不論是初學(xué)者還是有一定水平的，高水平的運(yùn)動(dòng)員都可以使用。通過試用，發(fā)現(xiàn)效果良好。而這種欄架用輕金屬空心管組成，欄架？M桿用泡沫材料包住，這樣練習(xí)能降低運(yùn)動(dòng)員恐懼心理，欄架可以折疊便于攜帶和回收，高低可以通過調(diào)節(jié)？M桿的角度來改變。國內(nèi)如采用自動(dòng)復(fù)位，高低可調(diào)跨欄架，在2005年6月取得實(shí)用新型國家專利授權(quán)后，經(jīng)過深入的實(shí)踐和發(fā)展推出的體育輔助器械。三、練習(xí)專用跨欄架的研制（一）練習(xí)專用跨欄架的結(jié)構(gòu)及組成為實(shí)現(xiàn)跨欄運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、模擬跨欄運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，研制的這種練習(xí)專用跨欄架裝置，主要由固定架和擺動(dòng)架構(gòu)成，其中練習(xí)擺動(dòng)架和固定架交接在一起，提供跨欄所需的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。擺動(dòng)架的底部安裝有一排磁鐵

4、，固定架的底部也安裝有一排磁鐵。（二）練習(xí)專用跨欄架的原理及使用說明練習(xí)專用跨欄架是根據(jù)跨欄項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作本身的規(guī)律，人體解剖的結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理等，要求練習(xí)者按最佳模式進(jìn)行跨欄練習(xí)，使正確的動(dòng)作得以鞏固進(jìn)而達(dá)到自動(dòng)化，錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作及時(shí)得以糾正，并且可選擇性進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)，完成跨欄技術(shù)動(dòng)作的時(shí)間促漸縮短，對(duì)于提高練習(xí)者攻欄銜接有一定幫助。固定架和擺動(dòng)架的底部均有一排安裝孔，安裝孔內(nèi)安裝有磁鐵，通過螺絲來固定磁鐵防止其脫落，在訓(xùn)練中可以通過調(diào)節(jié)磁鐵數(shù)量來控制擺動(dòng)架自動(dòng)恢復(fù)的時(shí)間，以及擺動(dòng)架在人體碰到后對(duì)人的阻擋力度大小防止受傷。這種多樣化的訓(xùn)練手段和訓(xùn)練模式不但能適應(yīng)不同水平的練習(xí)者跨欄練

5、習(xí)的需求，還能切實(shí)挖掘練習(xí)者的最大訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度，讓跨欄訓(xùn)練裝置真正成為練習(xí)者運(yùn)動(dòng)科學(xué)化的訓(xùn)練“神器”。四、結(jié)論（一）練習(xí)者跨欄訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合人體運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律，遵循循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則，訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)合理安排，通過跨欄輔助練習(xí)器打下基本技術(shù)的基礎(chǔ)保證質(zhì)量。學(xué)習(xí)專項(xiàng)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的提高應(yīng)用同時(shí)進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)成績的提高在很大程度上取決專項(xiàng)身體素質(zhì)和技術(shù)，跨欄的專項(xiàng)訓(xùn)練將更被重視。（二）注意練習(xí)中的節(jié)奏和強(qiáng)度，練習(xí)要有嚴(yán)格組織安排，練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)，練習(xí)后做好整理活動(dòng)，特別是專項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)，要預(yù)防損傷發(fā)生。本練習(xí)專用跨欄架符合跨欄項(xiàng)目技術(shù)原理和特點(diǎn)，能有效提高練習(xí)者成績和跨欄技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)者在基本掌握技術(shù)之后，應(yīng)指出練習(xí)者技術(shù)上的不足，引導(dǎo)練習(xí)者的注意力向改進(jìn)技術(shù)細(xì)節(jié)上轉(zhuǎn)化，并在此基礎(chǔ)上形成個(gè)人的技術(shù)特點(diǎn)。（三）該新型跨欄練習(xí)裝置，解決了跨欄無法進(jìn)行重復(fù)練習(xí)以及專項(xiàng)訓(xùn)練的技術(shù)問題。目前經(jīng)國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局審批，該儀器已經(jīng)獲得國家專利。該訓(xùn)練裝置能夠模擬練習(xí)者在原地的跨欄練習(xí)，并通過改變跨欄架的位置與角度增強(qiáng)對(duì)抗性。從而實(shí)現(xiàn)練習(xí)者在原地