心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案

1、心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案活動(dòng)名稱：意志力靠磨練活動(dòng)目標(biāo)：1、了解主動(dòng)對建立同伴關(guān)系的重要性，學(xué)會(huì)向同伴積 極主動(dòng)熱情地打招呼；理解主動(dòng)打招呼時(shí)可能會(huì)遇到的消極 回應(yīng)，學(xué)會(huì)正確歸因、積極面對；嘗試更主動(dòng)地互相打招呼, 為良好的同伴交往建立基礎(chǔ)。使學(xué)生了解意志是人重要的心理活動(dòng)之一，要成就一番 大事業(yè)，必須從小磨練自己的意志力。課時(shí)安排 一課時(shí)活動(dòng)年級：六年級、五年級活動(dòng)程序一、找我的“水果朋友”播放兒歌找朋友。這些歌曲帶著我們仿佛回到了小時(shí)候的那個(gè)美好時(shí)光， 這些美好的時(shí)光中不僅有熟悉歌聲，更有和我們一起歌唱和 玩耍的朋友們，我們的生活中離不開親愛的朋友，今天就讓 我們一起“伸出你的手，主動(dòng)交朋友”

2、，來結(jié)交更多的好朋 友。1規(guī)則：學(xué)生可以在教室里任意走動(dòng)，找與自己喜歡吃 同樣水果的朋友握手或者擊掌，盡量多地找，看看誰結(jié)交有 朋友最多?；顒?dòng)過程中，播放音樂找朋友。2活動(dòng)進(jìn)行，教師觀察活動(dòng)中的現(xiàn)象，為下面的分享環(huán) 節(jié)做準(zhǔn)備。3.采訪與分享：對任意走動(dòng)學(xué)生：(1) 你剛才和幾個(gè)人握了手？有沒有達(dá)到你的預(yù)期目 標(biāo)，覺得滿意嗎？(2) 剛才的活動(dòng)中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的？(3) 當(dāng)你主動(dòng)伸出手，別人的反應(yīng)是什么？那一刻你的 感受是什么？(4) 你看到座位上的同學(xué)主動(dòng)伸出手與你握手嗎？(5) 主動(dòng)伸出你的手的感受是什么樣的？(6) 在平常生活中，你會(huì)經(jīng)常主動(dòng)和同學(xué)交往嗎？活動(dòng)二：意志力訓(xùn)練：我

3、能堅(jiān)持。1、全體學(xué)生按體操隊(duì)形站立，每個(gè)人舉起右手臂，伸 直向胸前平舉，身體不準(zhǔn)晃動(dòng)，堅(jiān)持若干分鐘，看誰能堅(jiān)持 到最后，誰能夠堅(jiān)持更長的時(shí)間。2、起初時(shí)間可以短一些，當(dāng)有學(xué)生表示困難，難以堅(jiān) 持的時(shí)候，教師要有意激勵(lì)團(tuán)體的力量，比如說：“就這么 短時(shí)間是嗎？大家同意結(jié)束嗎？現(xiàn)在只過了 3分鐘?！??！斑€ 要不要繼續(xù)”等。3、活動(dòng)進(jìn)行過程中，小組教師可以在隊(duì)列中巡視，看 到艱難的學(xué)生，小聲給予鼓勵(lì)。隨著時(shí)間的延長，小組教師 要對自己的小組學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，可以喊口號，朗誦待句，甚 至可以領(lǐng)著大家一起唱歌。4、此活動(dòng)可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行，鼓勵(lì)學(xué)生不斷突破極 限。從最初的3分鐘到最后的10-12分鐘。既是個(gè)

4、人戰(zhàn)勝自 己的勝利，也是團(tuán)體同心協(xié)力、相互激勵(lì)的勝利。5、解說要點(diǎn)超越自己，挖掘潛能。每個(gè)人的潛能都是無窮的，大家 平時(shí)不注意開發(fā)，很多潛能都像地下的寶藏一樣深深埋在下 面，一旦遇到危機(jī)或困難，只要勇于探索，就能夠激發(fā)出自 己前所未有的能力。在遇到困難時(shí)，不要放棄，不怕困難， 否則是不會(huì)知道自己的身上有多大的能力的。補(bǔ)充說明：教師可以身體力行，做好模范；可以給學(xué)生朗誦一些關(guān) 于堅(jiān)持的格言警句，讓學(xué)生齊聲朗誦；給學(xué)生放一些激勵(lì)人 心的歌曲或音樂，也可帶動(dòng)學(xué)生一起唱水手、真心英 雄等歌曲。分享總結(jié)：（1）談感受（2）團(tuán)輔對本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)不利因素預(yù)期及克服對策活動(dòng)進(jìn)行中，存在個(gè)別成員因自身性格孤僻，未能敞開 心扉真正做到與其他成員溝通，顯得沉悶，例如：在活動(dòng)中 不夠主動(dòng)、不愿意接受活動(dòng)懲罰