小學(xué)體育教案蹲踞式跳遠(yuǎn)

1、；.體育教案水平：水平二 授課年級(jí)： 授課教師： 上課人數(shù)：教學(xué)內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)課型室外課教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的四個(gè)環(huán)節(jié)以及各個(gè)環(huán)節(jié)的要求。2、技能目標(biāo)：讓8090%以上的學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性、克服困難的精神和積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，在活動(dòng)中加強(qiáng)往和合作，建立和際關(guān)系。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，單腳起跳，雙腳落地。難點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)及踏跳的準(zhǔn)確性。課的結(jié)構(gòu)課 的 內(nèi) 容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求授課人調(diào)整時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、上課鈴聲響后，體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、 師生問(wèn)好。3、 檢查學(xué)生服裝，出勤

2、情況。4、 講本課主要內(nèi)容5、 安排見(jiàn)習(xí)生。熱身活動(dòng)6、 準(zhǔn)備活動(dòng)圍操場(chǎng)慢跑400米。（兩圈）7、 關(guān)節(jié)操： 踝膝運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腰腹運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)弓仆步壓腿2分3分3分48拍四列橫隊(duì)××××××××××××××××××××××××要求：快、齊、靜。組織：圓形隊(duì)。要求：遵守規(guī)則。組織：體操隊(duì)形×××××&

3、#215;××××××××××××××××××基本部分蹲踞式跳遠(yuǎn)    動(dòng)作方法：助跑、踏跳、騰空后，將踏跳腿前提，與擺動(dòng)腿并攏，兩腿屈膝上提，盡量靠攏胸部，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中成蹲踞動(dòng)作?？炻涞貢r(shí)，小腿積極前伸，兩臂由身后向前擺動(dòng)。落地時(shí)，身體前傾屈膝緩沖，雙腳落地保持平衡?？?訣：直線助跑節(jié)奏好，從慢到快加速跑； 踏跳區(qū)內(nèi)猛踏起，騰空蹲姿要做到。素質(zhì)練習(xí)：跪跳起。方法：跪到墊子上

4、，靠踝關(guān)節(jié)及全身協(xié)調(diào)用力跳起蹲在墊子上。目的、組織略。20分7分組織：男女分成兩隊(duì)站在沙坑兩邊（圖略）教法學(xué)法：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范。（可在課前在班里觀看電腦視頻）2、組織學(xué)生根據(jù)想象練習(xí)。3、教師觀察學(xué)生練習(xí)情況。4、組織練習(xí)跳過(guò)障礙的練習(xí)。5、提高騰空成“蹲姿”的練習(xí)。6、教師指導(dǎo)糾正。7、找優(yōu)生展示要求：練習(xí)認(rèn)真善于觀察注意安全結(jié)束部分一、集體講評(píng)，評(píng)價(jià)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況及表?yè)P(yáng)優(yōu)秀生。二、整理放松練習(xí)。內(nèi)容：調(diào)整呼吸、抖動(dòng)肌肉。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)5分組織：四列橫隊(duì)。×××××××××××××××××