小學五年級心理健康活動課教案

1、.小學心理健康活動課教案與依賴說再見設(shè)計理念：獨立自主是健康人格的表現(xiàn)之一。 從小培養(yǎng)學生學會獨立生存的技能， 對將來的學習、生活、工作等方面都將產(chǎn)生重要影響。而目前小學生多為獨生子女， 在家庭、學校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。依賴性強的人，往往不能形成自己獨立的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋， 易產(chǎn)生從眾心理， 如果得不到及時糾正， 發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。 依賴性過強的人需要獨立時， 可能對正常的生活、 工作都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應(yīng)，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學生獨立自主和獨立意識是非常必要的。在本節(jié)課的教學中，本著充分

2、發(fā)揮教師的主導作用， 引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養(yǎng)學生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導目的。輔導目標：1、通過各種案例的對比、分析，培養(yǎng)學生獨立自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。 明白學會生存的技能， 對自己的生活、 學習等方面都將產(chǎn)生重要的影響。2、使學生了解學習生活中能獨立完成一件事的重要性，體驗生活中會獨立做事給自己帶來的快樂情感。輔導形式：師生互動談話交流小組討論情境體驗分析案例輔導對象：小學五年級學生輔導時間： 40 分鐘。輔導準備：學唱幸福拍手歌、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等輔導過程：幸福拍手歌音樂起，

3、學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。一、談話交流（導入）同學好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的 40 分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題 - 與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理 （心情）感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流， 知道你們同學中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現(xiàn)象，這是依賴心理的表現(xiàn)，在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。 說的是璐璐父母外出了，

4、她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。二、分析依賴現(xiàn)象，在生活中產(chǎn)生的不良后果（一）觀看情境表演璐璐的一天。學會分析幫助有依賴思想的璐璐情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐 10 塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天;.的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。（二）提問：1 看了璐璐單獨一天的生活， （你覺得璐璐這一

5、天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看）（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩，就不會害怕了。 ）2 璐璐怎么會變成這樣呢？請同學們幫助分析一下。（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）3 請你們給璐璐提提建議。（璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經(jīng)常培養(yǎng)璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。）4 如果是你，會怎么過這一天呢？讓同學們談自已的生活經(jīng)驗。師小結(jié)：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會獨立生活是很重要的。5類似像璐璐這樣的

6、現(xiàn)象，如果不及時糾正會怎么樣呢？（學生得出如下結(jié)論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做， 很孤獨、沒有朋友玩。 如果遇到困難就會感到恐懼、 焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。）師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。6 我們要怎樣來克服依賴思想呢？（引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。）師小結(jié)：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現(xiàn)象，并知道怎么去克服它。 那么同學們在學習上是

7、否也有依賴思想（依賴現(xiàn)象）呢？你們想一想。二、分析依賴在學習中造成的后果（一）啟發(fā)學生說出學習中存在的依賴現(xiàn)象（在家做作業(yè)時，邊做邊玩，需要家長監(jiān)督才能完成作業(yè)。拿練習冊后面的答案來對作業(yè)， 養(yǎng)成依賴和不自覺做作業(yè)的習慣。 看到難題不想動腦筋， 馬上就要去問同學或老師。 ）（二）請看一組圖片并分析。 （一張是學生考試偷看的漫畫；另兩張是學生在互相抄襲作業(yè)）（1）你們知道他們在干什么嗎？這幾張圖片說的是什么現(xiàn)象？（2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長）批評）（3）在學習過程中如果有這些依賴現(xiàn)象，會有什么后果呢？學生分析如下：作業(yè)時邊做邊玩 , 要依賴媽媽監(jiān)督 , 這樣

8、很浪費時間 , 自己就沒時間看課外書 , 沒時間復(fù)習老師講課的內(nèi)容，學習成績也會下降。做作業(yè)有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業(yè)不獨立思考, 學習成;.績就會越來越差 . 將來考不上中學，考不上大學。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養(yǎng)活自己。（4）你們想對他們說什么呢？如何克服學習上的依賴行為？師：同學們，如果有這樣的現(xiàn)象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。老師小結(jié)：以上的分析說明： 不管是生活上還是學習上， 有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會獨立思考。一定會成為一個優(yōu)

9、秀的好學生。（好！現(xiàn)在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領(lǐng)的。）三、分析擺脫依賴，走向成功的案例（一）看小短片：小鷹成功了（對比教育輔導）情節(jié)：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。提問：1. 看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢 ? （在媽媽鼓勵培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）2. 老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什么？小鷹開始的時候表現(xiàn)怎樣？后來呢 ? （充分讓學生展開討論）并得出如下結(jié)論： 媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領(lǐng)； 媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量； 小鷹學會飛了， 就可以不要依賴媽媽了。 小鷹開始的時候表現(xiàn)得很依賴、害怕、恐懼、差點要

10、摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。3看了這個案例， 你們能不能談?wù)勂綍r爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的？ （你經(jīng)歷了什么樣的學習過程？）4通過上面的分析，要學會做一件事要經(jīng)歷一個什么樣的過程？（都會經(jīng)歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功）小結(jié)：不論是人在學習做事， 還是動物學習生存本領(lǐng)， 都要經(jīng)歷從不會到會（失敗到成功）的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功的。師：當我們第一次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢？生：感到特別高興，特別自豪。師：是的！現(xiàn)在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能干的四個小伙伴。四、聯(lián)系生活分享獨立做一件事的快樂心情（一）觀看情

11、境案例今天我當家情節(jié)：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學到家里自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀！1她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的？2你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務(wù)，讓你感到很開心，很自豪的？（在小組先互相分享一下。）先讓同學們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。師：同學們，平時學會獨立完成一件事是多么重要呀！ 它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強我們的自信心。師：是??！人如果脫離了依賴，學會了生存本領(lǐng)，遇到問題時，就能冷靜面對，關(guān)鍵的時候，還會逃生自救，甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我

12、們來看一個這次四川大地震中涌現(xiàn)出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。 請同學們用心去感受。;.五、分享具有獨立人格的感人故事。（一）觀看案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事情節(jié)：九歲半的林浩是四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學的二年級學生，他的班級有 31 名學生，汶川里氏 8.0 級地震發(fā)生后，只有 10 名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，并被塌方砸傷了胳膊。（二）提問：1看了這個 “小英雄林浩” 的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。2你們想象一下他平時是一個什么樣的孩子？（冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會獨立生活的好孩子，才能在危難關(guān)頭鎮(zhèn)靜自若，舍己救人。）3現(xiàn)在你想對他說什么？“真了不起”、“向他學習” 小結(jié)：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對。我們?yōu)樾×?/p>