公開課 團(tuán)身前滾翻.

1、體育與健康課時(shí)計(jì)劃（水平五）授課班級(jí)：高一（2）班 人數(shù)：64 時(shí)間：2012/9/21 任課教師：柯芳 指導(dǎo)教師：付建生教材內(nèi)容1、 團(tuán)身前滾翻2、 競(jìng)賽游戲：車輪滾滾教學(xué)目標(biāo)1、通過教師的講解，使學(xué)生明白翻滾練習(xí)對(duì)鍛煉身體的重要意義。2、通過學(xué)生的自行練習(xí)，讓大多數(shù)學(xué)生掌握?qǐng)F(tuán)身前滾翻動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。3、通過一節(jié)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)成就感，培養(yǎng)學(xué)生合作、探究、創(chuàng)新的學(xué)習(xí)意識(shí)，提高學(xué)生審美情趣。教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：保護(hù)、幫助難點(diǎn)：蹬地、團(tuán)身課的結(jié)構(gòu)時(shí)間組織 教學(xué)運(yùn)動(dòng)量開始部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)時(shí)間次數(shù)5分鐘課堂常規(guī)：1、 整隊(duì)集合2、 師生問好3、 宣布本次課的內(nèi)容和重難點(diǎn)4、 檢查著裝

2、，提出安全要求5、 安排見習(xí)生隨堂見習(xí)要求：老師使學(xué)生背對(duì)干擾，師生要做到精神抖擻。隊(duì)形：AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAà男生AAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOà女生OOOOOOOOOO T（老師）5分鐘1次準(zhǔn)備部分10分鐘1.熱身活動(dòng)：熱身跑250m*22.準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操 頭部運(yùn)動(dòng)4*8拍 闊胸運(yùn)動(dòng)4*8拍 體側(cè)運(yùn)動(dòng)4*8拍 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4*8拍 腹背運(yùn)動(dòng)4*8拍 弓步壓腿4*8拍 仆步壓腿4*8拍 踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4*8拍1.組織：三路縱隊(duì)繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)1圈（女生三路縱隊(duì)在前）。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿2.組織：體操隊(duì)形A A A A A AA

3、A A A A Aà男生A A A A A AO O O O O OO O O O O Oà女生l O O O O O T教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做5分鐘5分鐘1次4*8拍課的結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)時(shí)間次數(shù)基本部分25分鐘一. 團(tuán)身前滾翻1.動(dòng)作做法：蹲撐開始，重心前移，兩腿向后下方蹬直離地，同時(shí)屈臂、低頭、提臀，以頭的后部在兩手撐地前著地，經(jīng)后腦、背、腰臀依次向前滾動(dòng)，當(dāng)北部著地時(shí)，迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱腿成蹲立。2、保護(hù)與幫助：保護(hù)幫助者單膝跪地在練習(xí)者側(cè)前方，用手順勢(shì)推其背幫助成蹲立。組織隊(duì)形：A A A A AA A A A AA A A A A TO O

4、 O O OO O O O OO O O O O教師先做完整動(dòng)作示范，然后做慢動(dòng)作示范。學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)，教師在一邊進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。10分鐘多次二、競(jìng)賽游戲：車輪滾滾1、游戲目的：提高學(xué)生對(duì)前滾翻的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)作熟練程度的掌握程度，增強(qiáng)個(gè)人的空間感。加強(qiáng)同學(xué)之間的互相鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)共進(jìn)的精神。 2、場(chǎng)地器材：跑道直段；體操墊18塊，分6列，每列3塊首尾相連依次擺好。 3、游戲方法：每組第一名隊(duì)員聽到口令后同時(shí)在墊上做連續(xù)的3個(gè)前滾翻；當(dāng)?shù)谝幻瑢W(xué)滾完后立即跑回起點(diǎn)，與下一名隊(duì)員擊掌，下一名隊(duì)員開始完成規(guī)定動(dòng)作，以此類推到本組最后一名隊(duì)員完成規(guī)定動(dòng)作。三組男生和三組女生各最先完成動(dòng)作的就是冠軍組。4、游戲規(guī)則：每個(gè)隊(duì)員必須完成3個(gè)前滾翻；除第一名隊(duì)員外，其他的每個(gè)隊(duì)員必須接到前一位隊(duì)員的擊掌后方可前進(jìn)。教學(xué)組織：每組3塊墊子，首尾相連依次放好；每組墊子之間間隔2米，以免學(xué)生在滾動(dòng)中發(fā)生碰撞。 o o o o o o o o o o o o o o o o o o15分鐘多次結(jié)束部分5分鐘1.放松運(yùn)動(dòng)。手臂放松腿部放松跳躍放松2.小結(jié)本課。3.宣布下課。要求：1.跟教師一起做手臂、腿部放松。2.認(rèn)真聽教師小結(jié)本課。3.待教師宣布下課后解散。隊(duì)形：AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOOOOOOO