直面嫉妒完善自我

1、熱身小游戲熱身小游戲舉手反應(yīng)：舉手反應(yīng)：左手：贊同左手：贊同右手：反對(duì)右手：反對(duì)你嫉妒過(guò)別人的什么？你嫉妒過(guò)別人的什么？生活生活學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)交際交際什么是嫉妒？什么是嫉妒？冷漠冷漠貶低貶低排斥排斥敵視敵視例說(shuō)嫉妒例說(shuō)嫉妒周瑜之死周瑜之死歷史上的第一次吃醋歷史上的第一次吃醋縱火犯的誕生縱火犯的誕生嫉妒的害處嫉妒的害處影響學(xué)習(xí)進(jìn)步影響學(xué)習(xí)進(jìn)步影響人際關(guān)系影響人際關(guān)系有損身心健康有損身心健康可能導(dǎo)致犯罪可能導(dǎo)致犯罪阻礙才能的發(fā)揮阻礙才能的發(fā)揮不利社會(huì)進(jìn)步（壓制和摧殘人才）不利社會(huì)進(jìn)步（壓制和摧殘人才）為什么會(huì)嫉妒？為什么會(huì)嫉妒？嫉妒源于同一領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)嫉妒源于同一領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)嫉妒源于某種被破壞的優(yōu)越感嫉妒源

2、于某種被破壞的優(yōu)越感嫉妒源于猴王心理與報(bào)復(fù)心理結(jié)合嫉妒源于猴王心理與報(bào)復(fù)心理結(jié)合網(wǎng)絡(luò)熱詞：羨慕網(wǎng)絡(luò)熱詞：羨慕VS嫉妒嫉妒VS恨恨羨慕羨慕嫉妒嫉妒恨恨 u對(duì)幸福概念對(duì)幸福概念的一種認(rèn)知的一種認(rèn)知u對(duì)他人幸福對(duì)他人幸福的一種祝福的一種祝福u內(nèi)潛對(duì)他人幸內(nèi)潛對(duì)他人幸福的破壞傾向福的破壞傾向u對(duì)自己的所謂對(duì)自己的所謂不幸深感無(wú)奈不幸深感無(wú)奈對(duì)人或事物懷對(duì)人或事物懷有強(qiáng)烈的敵對(duì)有強(qiáng)烈的敵對(duì)或不滿的感情或不滿的感情案例分析案例分析1 陳玄和唐龍是好朋友，平時(shí)無(wú)話陳玄和唐龍是好朋友，平時(shí)無(wú)話不談。最近唐龍又交到了一個(gè)好不談。最近唐龍又交到了一個(gè)好朋友杜紫騰，陳玄感覺(jué)唐龍不再朋友杜紫騰，陳玄感覺(jué)唐龍不再像以前

3、那樣對(duì)待自己了。他認(rèn)為像以前那樣對(duì)待自己了。他認(rèn)為唐龍對(duì)待友誼應(yīng)該一心一意。陳唐龍對(duì)待友誼應(yīng)該一心一意。陳玄心里氣不過(guò)，經(jīng)常在唐龍面前玄心里氣不過(guò)，經(jīng)常在唐龍面前說(shuō)杜紫騰的壞話。說(shuō)杜紫騰的壞話。 如果你是陳玄你會(huì)怎么處理？如果你是陳玄你會(huì)怎么處理？ 如果你是唐龍你會(huì)怎么處理？如果你是唐龍你會(huì)怎么處理？ 如果你是杜紫騰你會(huì)怎么處理？如果你是杜紫騰你會(huì)怎么處理？案例分析案例分析2 杜紫騰和李鐵本是好朋友，但杜杜紫騰和李鐵本是好朋友，但杜紫騰最近因?yàn)橛忻黠@進(jìn)步多次得紫騰最近因?yàn)橛忻黠@進(jìn)步多次得到老師的表?yè)P(yáng)，李鐵心里很不爽，到老師的表?yè)P(yáng)，李鐵心里很不爽，感覺(jué)杜紫騰處處都比自己強(qiáng)了，感覺(jué)杜紫騰處處都比自

4、己強(qiáng)了，并有意地疏遠(yuǎn)了杜紫騰。并有意地疏遠(yuǎn)了杜紫騰。 如果你是杜紫騰你會(huì)怎么處理？如果你是杜紫騰你會(huì)怎么處理？ 如果你是李鐵你會(huì)怎么處理？如果你是李鐵你會(huì)怎么處理？案例分析案例分析3班上的個(gè)個(gè)同學(xué)都非常厲害，我討厭他們有個(gè)聰班上的個(gè)個(gè)同學(xué)都非常厲害，我討厭他們有個(gè)聰明的腦袋；我不愿意跟他們接觸，不愿意跟他們明的腦袋；我不愿意跟他們接觸，不愿意跟他們溝通，我覺(jué)得他們都看不起我，我很孤獨(dú)，也很溝通，我覺(jué)得他們都看不起我，我很孤獨(dú)，也很寂寞；在他們面前常常說(shuō)一些風(fēng)涼話。在老師眼寂寞；在他們面前常常說(shuō)一些風(fēng)涼話。在老師眼里我只不過(guò)是個(gè)沒(méi)名沒(méi)姓的普通的女孩，總埋藏里我只不過(guò)是個(gè)沒(méi)名沒(méi)姓的普通的女孩，總埋

5、藏在同學(xué)的中間，所以，我非常嫉妒他們。在同學(xué)的中間，所以，我非常嫉妒他們。我希望他們倒霉，希望他們被老師批評(píng)，希望他我希望他們倒霉，希望他們被老師批評(píng)，希望他們考試失敗。們考試失敗。如果你是案例中的如果你是案例中的“我我”，該怎么辦？，該怎么辦？ 嫉妒他人時(shí)怎么辦？嫉妒他人時(shí)怎么辦？1培養(yǎng)豁達(dá)的人生態(tài)度。培養(yǎng)豁達(dá)的人生態(tài)度。心胸開闊心胸開闊懂得懂得“天外有天，人外有人天外有天，人外有人” 懂得懂得“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”嫉妒他人時(shí)怎么辦？嫉妒他人時(shí)怎么辦？2轉(zhuǎn)移注意力，給自己一個(gè)不嫉妒的理由。轉(zhuǎn)移注意力，給自己一個(gè)不嫉妒的理由。 積極參與各種有益的活動(dòng)積極參與各種有益的活動(dòng)努力學(xué)習(xí)，勤奮工作，真正充實(shí)自己努力學(xué)習(xí)，勤奮工作，真正充實(shí)自己嫉妒他人時(shí)怎么辦？嫉妒他人時(shí)怎么辦？3看到自己的長(zhǎng)處，化嫉妒為動(dòng)力?？吹阶约旱拈L(zhǎng)處，化嫉妒為動(dòng)力。 正確評(píng)價(jià)自己，尋找自己的長(zhǎng)處。正確評(píng)價(jià)自己，尋找自己的長(zhǎng)處。 被他人嫉妒時(shí)怎么辦？被他人嫉妒時(shí)怎么辦？主動(dòng)溝通，贏得理解，即我不容易；主動(dòng)溝通，贏得理解，即我不容易； 適時(shí)鼓勵(lì)，不吝相助，即你也可以，我適時(shí)鼓勵(lì)，不吝相助，即你也可以，我會(huì)幫你的；會(huì)幫你的； 以情感人，以愛化妒；以情感人，以愛化妒； 適度示弱，以讓息爭(zhēng)；適度示弱，以讓息爭(zhēng)； 內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，以才德服人。內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，以才德服人。 總結(jié)總結(jié)產(chǎn)生嫉妒，并不可怕，關(guān)鍵要正視嫉妒