團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案之歐陽(yáng)歌谷創(chuàng)作

1、攜手共進(jìn)，心心靈相約歐陽(yáng)歌谷(2021.02.01)心協(xié)理事會(huì)團(tuán)體凝聚力輔導(dǎo)方案(室內(nèi))、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹：【指導(dǎo)老師】：高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強(qiáng)的專業(yè)理論 知識(shí)、實(shí)踐 能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)?！绢I(lǐng)導(dǎo)者】：海柳娟，南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生，心協(xié)會(huì)長(zhǎng)顧問(wèn)【協(xié)助人員】：劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長(zhǎng)。二、 團(tuán)體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長(zhǎng)，自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。三、 團(tuán)體對(duì)象：心協(xié)理事會(huì)成員。四、 團(tuán)體規(guī)模：13人，男女比例為7: 6O五、 地點(diǎn)：心協(xié)辦公室六、 活動(dòng)時(shí)間：共一次，1.52小時(shí)，時(shí)間10月18日晚7:00

2、9: 00o七、 活動(dòng)費(fèi)用： 各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎(jiǎng)品等。八、理論依據(jù)：1、 團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介，在團(tuán)體活動(dòng)中，成員經(jīng)過(guò)互動(dòng)，彼此訴說(shuō)自己心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的 感情和思想交流，這 時(shí)，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn) 生親密感和相互依賴感，加大成 員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員 之間的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉 快，精神振奮，行 為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。2、 馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮 自己的作用，實(shí)現(xiàn)自 我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。3、 自

3、我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng)，并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中，并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有 自我滿足感。九、輔導(dǎo)目的： 通過(guò)一系列的活動(dòng)，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動(dòng)之 中，充分進(jìn) 行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起分享， 起成長(zhǎng)，在團(tuán)體中實(shí) 現(xiàn)自我成長(zhǎng)和體合團(tuán)體凝聚力的重要性， 并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí) 和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià) 值，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體 凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作 精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起 進(jìn)步。 十、活動(dòng)內(nèi)容：()、開(kāi)場(chǎng)白：領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按男女比例分歐陽(yáng)歌谷創(chuàng)編2021年2

4、月1開(kāi)，讓大家更好的融入逬集體中，希望通過(guò)這次活動(dòng)，為大家營(yíng) 造一個(gè)平等，互相尊重，信任的小組 氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我 發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任， 以提高小組內(nèi)部 工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。時(shí)間：5分鐘（二）、熱身活動(dòng)：1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開(kāi)始，一.二、三一 起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著令派三下，依此類推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn) 聲音越來(lái)越大，力量越來(lái)越強(qiáng)。雖 然游戲簡(jiǎn)單，在但這個(gè)過(guò)程 中，你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”，在一 個(gè)團(tuán)體中，也許一 個(gè)人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，甚至全體 成員齊 心協(xié)力為

5、共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的 收 獲。目的：通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)， 充分體 驗(yàn)這種氛圍， 積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長(zhǎng)。領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng)，并要求在每 個(gè)環(huán)節(jié)都 要認(rèn)真體會(huì)，積極發(fā)言。自己有什么體會(huì)，收獲或者 什么看法，觀點(diǎn)都可以 說(shuō)，這不但杲我們一起成長(zhǎng)的過(guò)程，更是 我們發(fā)現(xiàn)不足，改逬不足的過(guò)程。 我們的目標(biāo)就是敞開(kāi)心扉，共 同逬步。讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：（準(zhǔn)備承諾書），要求每個(gè)人都要簽上自己 的名字，并 遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作歐陽(yáng)歌谷創(chuàng)編2021年2月1由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫

6、好后貼在心協(xié)辦 公室。10分鐘。三、無(wú)家可歸 活動(dòng)前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背 后，相隔一定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)開(kāi)始時(shí)，每個(gè)人給前一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作 目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來(lái)的環(huán)節(jié)中。 正式活動(dòng)：所有人任意走動(dòng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的 人數(shù)組織在 一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好， 但也要注意有些人因挫 敗而喪失信心。要求：這個(gè)活動(dòng)中看似很簡(jiǎn)單，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者 要作好引導(dǎo) 工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體 會(huì)游戲過(guò)程。創(chuàng)新：當(dāng)看到成員都在集中注意力等待數(shù)字時(shí)，可叫一，很多人 合反

7、映不過(guò) 來(lái)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)大吃一驚，這時(shí)請(qǐng)大家分享一個(gè)人杲什 么感受？ ？ ？ 討論：1、 在這個(gè)游戲中，你有沒(méi)有積極參與，是否處于主動(dòng)地位，當(dāng)聽(tīng)到數(shù)字時(shí)你是主動(dòng)去找他人組隊(duì)，還是等著別人來(lái)找你?2、 你為什么被拋棄了，是什么感受？當(dāng)?shù)谝淮伪粧仐壷?，第二次你想到了什么策略了嗎?、 作為組織的一員，你是否意識(shí)到家的重要性？這個(gè)游戲給你什歐陽(yáng)歌谷創(chuàng)編2021年2月1么樣的啟發(fā)？時(shí)間:20分鐘?！凹摇睂?duì)我們?nèi)绱酥匾?我們不但需要家， 我們更需要一個(gè)充滿溫 暖、包容、 溫馨的家。四、畫圖接力賽： 這是一個(gè)有難度的活動(dòng)，一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù),下的人去完成就行，但今天我們要求每個(gè)人都參與到活

8、動(dòng) 中，自己做主的同時(shí)還 要求與其他人配合，完成共同的目標(biāo)。過(guò)程：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則，根據(jù)所規(guī)定的題材（如走進(jìn)考場(chǎng)，我 們的 學(xué)校，未來(lái)的學(xué)習(xí)，成功的日子等），各組成員在限制的時(shí)間內(nèi)，通 過(guò)充分 的討論，發(fā)揮各自的想象力，輪流接力將圖畫完成，要求是成 員每人都必須 動(dòng)手，圖畫必須是團(tuán)體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見(jiàn),不能充分討論協(xié)商， 會(huì)由于意見(jiàn)不集中而耽誤了時(shí)間，無(wú)法順利完成 任務(wù)，如果成員協(xié)商充分， 意見(jiàn)集中，作品不僅有創(chuàng)意，有特色，而且所花時(shí)間少?成員通過(guò)此練習(xí)，可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通，促進(jìn)合 作。要求：成員之間可以提供意見(jiàn)，但不可以代畫,每人都要畫，最后 小組進(jìn) 行解說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選，

9、 頒發(fā)獎(jiǎng)品。 這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品 哦，大家一定要加油。目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度，訓(xùn)練思考，討論和創(chuàng)造的能力，學(xué)習(xí) 合作 的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見(jiàn)不和而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這就要求大家學(xué)會(huì)包容他 人，作為 一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，歐陽(yáng)歌谷創(chuàng)編2021年2月1拋出個(gè)人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：1、你們是如何確定來(lái)這樣畫這幅畫的？2、在這個(gè)過(guò)程中，你們小組是如何完成的？有沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象？3、在這個(gè)活動(dòng)中， 你發(fā)揮了什么作用？若沒(méi)有你， 他們能達(dá)到 目標(biāo)嗎？4、當(dāng)意見(jiàn)分歧很大時(shí)，你們是怎么解決的？你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的在這個(gè)過(guò)程中， 領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀

10、察小組動(dòng)態(tài)， 組員的參與程 度和積極性材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。時(shí)間：約45分鐘（畫30分鐘，說(shuō)15分鐘）團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽(tīng)從安排，而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán) 體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力 量。五、心靈寄語(yǔ)：這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了，相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì) 角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí)，下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期 望寫下來(lái)，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們互相督促，一起成 長(zhǎng)。要求：在心型卡片上寫下你對(duì)心協(xié)的期望，每位成員寫下對(duì)團(tuán)隊(duì)歐陽(yáng)歌谷創(chuàng)編2021年2月1的祝福，希望自己的團(tuán)隊(duì) 是什么樣的，以及在團(tuán)隊(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的 感受，貼在海報(bào)紙上。要求寫出自己 最內(nèi)心深出的想法，我們會(huì) 把它貼在辦公室墻上，作為勉勵(lì)。并要寫上自己 的名字，在互相 監(jiān)督的