原地連續(xù)縱跳動力學(xué)信息變化的特征

1、原地連續(xù)縱跳動力學(xué)信息變化的特征    摘要:運(yùn)用錄像拍攝和三維測力同步測試的方法研究原地連續(xù)縱跳動力學(xué)信息變化特征。結(jié)果顯示,緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值、蹬伸力峰值、蹬伸平均功率和沖量都隨著原地連續(xù)縱跳運(yùn)動時(shí)間的延長而逐漸減小(P<0.05);不同頻率原地連續(xù)縱跳緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值和蹬伸力峰值對起跳效果的影響程度是不同的,60次/min頻率作用下緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值和蹬伸力峰值明顯大于40次/min和50次/min兩種頻率(P<0.05),而起跳效果卻較40次/min和50次/min兩種頻率差(P<0.05);3種頻率原地連續(xù)縱跳過程中運(yùn)動前期的恢復(fù)

2、系數(shù)都大于1。 關(guān)鍵詞:人體動力學(xué);原地縱跳;排球運(yùn)動員 中圖分類號:G804.6 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1006-7116(2009)12-0101-06 Characteristics of the change of kinetic information regarding continuous vertical jumping in situ CAO Zhi-fei,LI Shi-ming,ZHU Hong-hong (School of Physical Education,Ludong University,Yantai 264025,China) Abstract: By m

3、eans of video shooting and synchronous 3D force measurement, the authors studied the characteristics of the change of kinetic information regarding continuous vertical jumping in situ, and revealed the following findings: the instant force at the end of buffering, peak jumping force, average jumping

4、 power and impulse gradually diminished with the elapse of the time of continuously vertical jumping in situ (P<0.05); during continuous vertical jumping in situ at difference frequencies, the instant force at the end of buffering and peak jumping force have a different effect on the initial jump

5、ing effect; measured at the frequency of 60 times/min, the instant force at the end of buffering and peak jumping force are significantly greater than the same measured at the frequencies of 40 times/min and 50 times/min, yet the initial jumping effect is worse than the same measured at the frequenc

6、ies of 40 times/min and 50 times/min; the recovery coefficient at the early stage of continuous vertical jumping in situ at the three frequencies are all greater than 1. Key words: human body kinetics;vertical jumping in situ;volleyball player 縱跳起跳動作是人體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下,依靠身體各環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合,發(fā)揮下肢肌群的最大爆發(fā)力,以達(dá)到最佳縱向起跳

7、效果的技術(shù)動作1。目前國內(nèi)外有關(guān)縱跳理論的研究成果已經(jīng)很多2-13,基本上形成了成熟的理論體系。然而隨著競技體育的發(fā)展,許多運(yùn)動項(xiàng)目(如籃球、排球、蹦床、競技健美操、藝術(shù)體操等等)對運(yùn)動員彈跳素質(zhì)的要求越來越高,它不僅需要良好的彈跳能力,而且更需要多次連續(xù)起跳能力(彈跳耐力),這就要求運(yùn)動員在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)要特別注意發(fā)展彈跳耐力素質(zhì)。與此同時(shí),由于不同項(xiàng)目、同一項(xiàng)目不同技術(shù)下的運(yùn)動節(jié)奏是不同的,運(yùn)動員在不同運(yùn)動節(jié)奏下縱跳的起跳效果也是不同的,有關(guān)連續(xù)縱跳的研究也越來越受到許多業(yè)內(nèi)人士的關(guān)注13-19。通過查閱和檢索國內(nèi)外有關(guān)連續(xù)縱跳的文獻(xiàn)資料顯示,相對于縱跳動作的特征及力學(xué)機(jī)制等的研究,有關(guān)連續(xù)縱

8、跳的研究相對較少。因此,有必要對其內(nèi)在的力學(xué)特征進(jìn)行研究。 1研究對象與方法 1.1研究對象 8名男子排球運(yùn)動員均接受過長時(shí)間系統(tǒng)訓(xùn)練,運(yùn)動等級均在2級以上。年齡(23.14±1.07) 歲;身高(178.43±3.41) cm;體重(71.00±5.77) kg。 1.2研究方法 運(yùn)用三維測力臺與錄像拍攝同步測試的方法對受試者原地連續(xù)縱跳過程進(jìn)行監(jiān)測,受試者直接在三維測力臺上進(jìn)行動作,采樣頻率為500 Hz。采用1臺索尼攝像機(jī)對受試者原地連續(xù)縱跳的整個(gè)運(yùn)動過程進(jìn)行拍攝,拍攝速度為50 場/s,設(shè)置曝光時(shí)間為0.001 s,攝像機(jī)高度為1.2 m,垂直放于受試者的

9、正側(cè)方向,距離約為10 m。 測試前,受試者進(jìn)行1020 min的熱身活動。熱身以后,受試者站在測力臺上按照節(jié)拍器發(fā)出的提示音進(jìn)行原地連續(xù)縱跳動作預(yù)練習(xí)。在受試者充分熟悉節(jié)拍器發(fā)出的頻率,能夠跟上運(yùn)動節(jié)奏后開始對受試者原地連續(xù)縱跳過程進(jìn)行同步監(jiān)測,直到受試者連續(xù)5次明顯不能跟上節(jié)拍器發(fā)出的運(yùn)動節(jié)奏時(shí)停止。在原地連續(xù)縱跳過程中要求受試者雙手叉腰,每次必須跟上運(yùn)動節(jié)奏,并且每次都要盡最大力量起跳。 為了減少受試者疲勞對實(shí)驗(yàn)結(jié)果的影響,實(shí)驗(yàn)前將受試者進(jìn)行隨機(jī)編號。實(shí)驗(yàn)從第1種頻率(40 次/min)開始,每個(gè)受試者按照編號的順序依次完成原地連續(xù)縱跳實(shí)驗(yàn),24 h后再進(jìn)行第2種頻率(50 次/min)

10、實(shí)驗(yàn),24 h后再進(jìn)行第3種頻率(60 次/min)實(shí)驗(yàn)。頻率的選擇是前期反復(fù)進(jìn)行預(yù)實(shí)驗(yàn)最終確定的,主要從兩個(gè)方面考慮:一是受試者能夠以最大力量或接近最大力量起跳,二是受試者能夠連貫完成動作。在前期預(yù)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)低于40 次/min頻率時(shí),受試者為了按照節(jié)奏進(jìn)行動作,在緩沖與蹬伸轉(zhuǎn)換時(shí)出現(xiàn)停頓現(xiàn)象,而高于60 次/min頻率時(shí),受試者就不能以最大力量起跳,因此最終選擇了40 次/min (f1)、50 次/min(f2)、60次/min(f3)3種頻率進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。 通過對受試者原地連續(xù)縱跳過程中騰空高度的觀察發(fā)現(xiàn),隨著運(yùn)動時(shí)間的逐漸延長,騰空高度明顯逐漸降低。由于不同受試者原地連續(xù)縱跳過程中縱跳次

11、數(shù)存在差異,為了能更加準(zhǔn)確地反映原地連續(xù)縱跳過程中人體信息變化特征,分別選取每個(gè)受試者原地連續(xù)縱跳過程中騰空高度最大的跳次和騰空高度最小的跳次作為基準(zhǔn)點(diǎn),并分別定義為J1和J5,然后再依次選取騰空最大高度的25%、50%、75%作為3個(gè)中間跳次,分別為J2、J3、J4,共5個(gè)跳次進(jìn)行研究。對所測得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,采用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理,結(jié)果用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差( )表示。運(yùn)用多因素方差分析判斷參數(shù)的影響因素,單因素方差分析判斷參數(shù)之間的差異性,若存在差異性,再運(yùn)用多重比較的方法(方差齊性:LSD;方差不齊:Games-Howell)判斷參數(shù)之間的差異性20。 2結(jié)果與分析 2

12、.1原地連續(xù)縱跳緩沖階段動力學(xué)特征 1)原地連續(xù)縱跳緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值特征。  緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值的大小是表征緩沖階段人體與地面作用效果的有效指標(biāo)之一。前人研究表明,人體在縱跳過程中下肢肌肉儲能與緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值之間存在一定的比例關(guān)系15。本研究中緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值與騰空高度存在非常顯著的正相關(guān)關(guān)系(f1r=0.781;f2r=0.639;f3r=0.827),說明原地連續(xù)縱跳過程中緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值可以作為評價(jià)起跳效果重要的動力學(xué)指標(biāo)。 60 次/min頻率作用下原地連續(xù)縱跳緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值要明顯大于其它兩種頻率,根據(jù)緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值與騰空高度的關(guān)系可知,60 次/min頻率作用下人體縱跳

13、過程中的踏跳效果應(yīng)該要好于其它兩種頻率,然而實(shí)際卻恰恰相反(見表1、2)。 表1原地連續(xù)縱跳標(biāo)準(zhǔn)化緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值 N 頻率 n/人 J1 J2 J3 J4 J5 f1 8 1.875±0.087 1.811±0.096 1.763±0.086 1.658±0.112 1.566±0.095 f2 8 1.906±0.076 1.823±0.082 1.751±0.121 1.698±0.135 1.525±0.108 f3 8 2.107±0.195 1.952±0.213

14、 1.896±0.121 1.777±0.135 1.588±0.099 表2原地連續(xù)縱跳騰空高度m 頻率 n/人 J1 J2 J3 J4 J5 f1 8 0.360±0.057 0.285±0.015 0.224±0.032 0.170±0.033 0.125±0.022 f2 8 0.362±0.061 0.294±0.044 0.218±0.038 0.168±0.021 0.116±0.024 f3 8 0.313±0.053 0.252±

15、;0.046 0.186±0.035 0.138±0.025 0.099±0.021 通過進(jìn)一步結(jié)合拍攝的錄像和3種頻率原地連續(xù)縱跳動力學(xué)曲線的分析發(fā)現(xiàn),60 次/min頻率作用下人體在縱跳過程中幾乎沒有緩沖,人體與地面碰撞結(jié)束后便進(jìn)入了蹬伸階段,該頻率作用下緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值是在人體與地面碰撞的基礎(chǔ)上獲得的,人體下肢肌群儲存的彈性能很小,這是導(dǎo)致緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值大,騰空高度卻低的主要原因。由表1也可以看出,3種頻率原地連續(xù)縱跳緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值隨著運(yùn)動時(shí)間的延長都表現(xiàn)出逐漸減小的趨勢,經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)差異存在顯著性(P<0.05),表明人體在運(yùn)動過程中隨著連續(xù)縱跳

16、次數(shù)的逐漸增加,下肢肌群受到的刺激越來越小,產(chǎn)生的牽張反射逐漸減小,導(dǎo)致下肢肌群離心收縮儲存的彈性能較小,在后繼向心收縮過程中沒有更多的能量釋放來增強(qiáng)下肢肌群的正功效果,減小了蹬伸沖量的積累,最終影響到起跳的效果。 2)原地連續(xù)縱跳緩沖沖量特征。 緩沖沖量是縱跳過程中緩沖階段人體所受合外力產(chǎn)生的沖量。由表3可知,3種頻率原地連續(xù)縱跳緩沖沖量整體上不存在明顯的差異(P>0.05),說明頻率對緩沖沖量的影響較小。而3種頻率原地連續(xù)縱跳過程中隨著跳次的不斷增加,緩沖沖量都呈現(xiàn)不斷減小的趨勢,經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析表明,3種頻率不同跳次之間緩沖沖量差異都存在非常顯著性 (P<0.01)。對緩沖沖量與

17、騰空高度的相關(guān)關(guān)系分析表明,原地連續(xù)縱跳過程中緩沖沖量與騰空高度呈非常顯著的正相關(guān)關(guān)系(f1r=0.814;f2r=0.902;f3r=0.869),說明隨著運(yùn)動時(shí)間的延長,沖量參數(shù)的逐漸減小是導(dǎo)致騰空高度降低的動力學(xué)原因之一,緩沖沖量是影響起跳效果的重要動力學(xué)指標(biāo)。 表3原地連續(xù)縱跳標(biāo)準(zhǔn)化緩沖沖量 Ns 頻率 n/人 J1 J2 J3 J4 J5 f1 8 0.272±0.021 0.245±0.020 0.220±0.025 0.212±0.019 0.188±0.015 f2 8 0.271±0.030 0.261±0

18、.029 0.234±0.034 0.202±0.014 0.183±0.019 f3 8 0.259±0.025 0.240±0.022 0.225±0.028 0.205±0.019 0.176±0.030 2.2原地連續(xù)縱跳蹬伸階段動力學(xué)特征 1)原地連續(xù)縱跳蹬伸力峰值特征。 在縱跳的起跳階段,由于下肢的積極蹬伸以及身體各環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合,在動力曲線上產(chǎn)生了蹬伸力峰值。蹬伸力峰值是反映人體在完成縱跳過程中,蹬伸階段各環(huán)節(jié)垂直向上加速運(yùn)動時(shí)地面反作用力的最大值,它是蹬伸階段快速釋放緩沖階段下肢主要工作肌群儲存的彈

19、性能的具體體現(xiàn),其大小主要取決于各環(huán)節(jié)運(yùn)動的協(xié)調(diào)加速以及下肢肌肉的活動效率14。對原地連續(xù)縱跳蹬伸力峰值與騰空高度的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn),二者存在非常顯著的正相關(guān)關(guān)系(f1r=0.824;f2r=0.509;f3r=0.890),說明原地連續(xù)縱跳過程中蹬伸力峰值也是影響起跳效果的重要動力學(xué)指標(biāo)。由表4可知,40 次/min和50 次/min頻率之間的蹬伸力峰值整體上沒有明顯的差異(P>0.05),而60 次/min頻率原地連續(xù)縱跳的蹬伸力峰值要大于其它兩種頻率(P<0.05),表明不同頻率作用下原地連續(xù)縱跳蹬伸力峰值存在很大差異,這種差異的存在最終影響起跳效果。 表4原地連續(xù)縱跳蹬伸力峰值

20、 N 頻率 n/人 J1 J2 J3 J4 J5 f1 8 2.207±0.083 2.048±0.060 1.942±0.068 1.875±0.094 1.817±0.095 f2 8 2.129±0.076 2.015±0.122 1.916±0.161 1.914±0.155 1.768±0.131 f3 8 2.499±0.295 2.251±0.348 2.094±0.141 1.950±0.137 1.775±0.091 由蹬伸力峰

21、值與騰空高度的關(guān)系可知,蹬伸力峰值越大,騰空高度越高。然而對3種頻率原地連續(xù)縱跳騰空高度的分析已知,60 次/min頻率作用下縱跳的高度要明顯低于其它兩種頻率(表2),這似乎存在矛盾。通過對3種頻率原地縱跳動力曲線(見圖1)分析發(fā)現(xiàn),40 次/min和50 次/min頻率原地縱跳人體在獲得蹬伸力峰值后短時(shí)間內(nèi)就騰離地面,而60 次/min頻率原地縱跳蹬伸力峰值出現(xiàn)到人體離開地面的時(shí)間長于其它兩種頻率。這說明人體在40 次/min和50 次/min頻率下從蹬伸力峰值出現(xiàn)到人體離開地面時(shí)間梯度大于60 次/min頻率,這可能是60 次/min頻率原地縱跳蹬伸力峰值最大,而騰空高度卻最低的主要原因。

22、通過對拍攝的錄像與測力臺同步數(shù)據(jù)進(jìn)一步分析認(rèn)為,60 次/min頻率下人體與地面接觸時(shí)間很短,著地碰撞后不久就進(jìn)入了蹬伸階段,下肢主要關(guān)節(jié)的緩沖幅度很小,緩沖結(jié)束后約0.02 s蹬伸力就達(dá)到了峰值,這說明蹬伸力峰值很大程度上是人體在與地面碰撞的基礎(chǔ)上獲得,而40 次/min和50 次/min頻率人體在著地碰撞后有充分時(shí)間完成緩沖,下肢主要工作肌群牽拉充分,儲存了大量的彈性能,蹬伸階段能夠快速釋放能量,蹬伸力達(dá)到峰值后不久人體騰離地面,這說明40 次/min和50 次/min頻率蹬伸力峰值的獲得主要是依靠人體下肢主要工作肌群收縮產(chǎn)生的,而60 次/min頻率下人體下肢主要工作肌群的活動較小,導(dǎo)致

23、騰空高度低于其它兩種頻率。因此,在分析蹬伸力峰值對騰空高度的影響時(shí)應(yīng)該結(jié)合其他影響因素。 圖1三種頻率原地縱跳典型的動力曲線圖 由表4也可以看出,原地連續(xù)縱跳隨著運(yùn)動時(shí)間的延長,蹬伸力峰值表現(xiàn)出明顯逐漸減小的趨勢,經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析表明,3種頻率不同跳次間蹬伸力峰值差異都存在非常顯著性(P<0.01),說明蹬伸力峰值的逐漸減小是導(dǎo)致騰空高度逐漸降低的另一動力學(xué)因素。 2)原地連續(xù)縱跳蹬伸沖量特征。 蹬伸沖量是縱跳過程中蹬伸階段人體所受合外力產(chǎn)生的沖量。由表5可知,3種頻率原地連續(xù)縱跳在蹬伸沖量上不存在明顯的差異(P>0.05),說明頻率對沖量參數(shù)的影響不顯著,而單信海15對不同

24、快慢節(jié)奏對連續(xù)性原地縱跳的實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),隨著縱跳節(jié)奏的加快,人體從地面獲得的沖量顯著下降,分析原因認(rèn)為主要是由于本研究實(shí)驗(yàn)過程中在頻率的選擇上與單信海的研究存在很大差異。而3種頻率原地連續(xù)縱跳過程中隨著跳次的不斷增加,蹬伸沖量參數(shù)都呈現(xiàn)不斷減小的趨勢,統(tǒng)計(jì)學(xué)分析發(fā)現(xiàn),3種頻率不同跳次的蹬伸沖量差異都存在非常顯著性(P<0.01)。對原地連續(xù)縱跳蹬伸沖量與騰空高度的關(guān)系研究表明,原地連續(xù)縱跳過程中蹬伸沖量與騰空高度都呈高度正相關(guān)關(guān)系(f1r=0.847;f2r=0.938;f3r=0.875),說明隨著運(yùn)動時(shí)間的延長,蹬伸沖量的逐漸減小是導(dǎo)致騰空高度降低的動力學(xué)原因之一,蹬伸沖量也是影響原

25、地連續(xù)縱跳起跳效果非常重要的動力學(xué)指標(biāo)。 表5原地連續(xù)縱跳標(biāo)準(zhǔn)化蹬伸沖量 統(tǒng)計(jì)表 Ns 頻率 n/人 J1 J2 J3 J4 J5 f1 8 0.281±0.016 0.249±0.027 0.219±0.016 0.203±0.025 0.179±0.018 f2 8 0.291±0.024 0.270±0.027 0.226±0.016 0.192±0.013 0.172±0.022 f3 8 0.278±0.020 0.250±0.026 0.219±0.01

26、2 0.196±0.008 0.161±0.016 3)原地連續(xù)縱跳蹬伸平均功率特征。 原地縱跳過程中起跳功率的計(jì)算方法是將受試者人體重心的垂直速度乘以作用在人體垂直方向的力值,它可以反映人體起跳時(shí)下肢肌群速度力量的發(fā)揮水平。本研究認(rèn)為蹬伸功率峰值只是反映該時(shí)刻功率對蹬伸效果的影響,不能反映整個(gè)蹬伸過程中人體下肢工作肌群的工作情況,因此我們引入了蹬伸平均功率指標(biāo),以求能全面地反映原地連續(xù)縱跳蹬伸階段下肢主要肌群的工作情況。蹬伸平均功率是人體在整個(gè)蹬伸階段下肢肌群做功速率的綜合體現(xiàn)。 由表6可以看出,40 次/min和50 次/min頻率原地連續(xù)縱跳蹬伸平均功率相差不大,60

27、次/min頻率作用下原地連續(xù)縱跳蹬伸平均功率整體上明顯小于其它兩種頻率(P<0.05),這是導(dǎo)致60次/min頻率作用下原地連續(xù)縱跳騰空高度明顯小于其他兩種頻率的主要動力學(xué)原因之一。同時(shí)也可以看出,3種頻率原地連續(xù)縱跳蹬伸平均功率隨著連續(xù)縱跳次數(shù)的增加都表現(xiàn)出逐漸減小的趨勢,經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)差異存在顯著性(P<0.05)。對原地連續(xù)縱跳過程中蹬伸平均功率與騰空高度的相關(guān)分析發(fā)現(xiàn),二者表現(xiàn)出高度正相關(guān)關(guān)系(f1r=0.824;f2r=0.923;f3r=0.918),說明原地連續(xù)縱跳過程中蹬伸平均功率的逐漸減小是導(dǎo)致騰空高度隨著縱跳次數(shù)的增加逐漸減小的又一動力學(xué)因素,蹬伸平均功率也可以作

28、為評價(jià)縱跳效果的重要動力學(xué)指標(biāo)。 表6原地連續(xù)縱跳標(biāo)準(zhǔn)化蹬伸平均功率 W 頻率 n/人 J1 J2 J3 J4 J5 f1 8 1.189±0.121 1.029±0.149 0.673±0.122 0.399±0.108 0.341±0.082 f2 8 1.192±0.218 1.015±0.258 0.701±0.100 0.448±0.068 0.328±0.076 f3 8 0.981±0.128 0.786±0.221 0.581±0.133 0.374

29、±0.037 0.285±0.069 2.3原地連續(xù)縱跳緩沖-蹬伸動力學(xué)特征 為了更進(jìn)一步討論原地連續(xù)縱跳過程中從緩沖階段到蹬伸階段人體動力學(xué)信息的變化特征,本研究引入了恢復(fù)系數(shù)(I2/I1)的概念。人體起跳的緩沖和蹬伸階段與物理學(xué)中碰撞試驗(yàn)的壓縮和恢復(fù)階段盡管在形式上極為相似,但二者在本質(zhì)上存在著非常大的差異。由于人體是一個(gè)由各種生物組織構(gòu)成的有機(jī)活體,因而人體起跳的恢復(fù)系數(shù)除了受到接觸介質(zhì)性質(zhì)的影響,還受到人體在動作過程中的機(jī)能狀況以及二者相互作用的影響。劉北湘13認(rèn)為上步縱跳和跳深過程中由于人體肌肉的并聯(lián)彈性成分是一些不良的彈性成分,使人體與地面的碰撞過程并不是完全的

30、彈性碰撞,因此人體自身的生理特點(diǎn)使得碰撞沖量不可能完全轉(zhuǎn)化為人體向上運(yùn)動的動量,其中存在機(jī)械能的損失,這就形成了人體重心騰空高度的差值,因而恢復(fù)系數(shù)e也就小于1。本研究在對原地連續(xù)縱跳過程中恢復(fù)系數(shù)的研究發(fā)現(xiàn),連續(xù)縱跳過程恢復(fù)系數(shù)并不一定都小于1、3種頻率,原地連續(xù)縱跳J1與J2恢復(fù)系數(shù)都出現(xiàn)大于1的情況。分析原因認(rèn)為,一方面是由于本研究在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)中要求受試者每次必須爭取最大騰空高度,受試者在運(yùn)動過程中可能在騰空高度上出現(xiàn)反復(fù)的現(xiàn)象,即相鄰兩跳次之間前一次的騰空高度小于后一次的騰空高度,而研究中是根據(jù)受試者最大高度和最低高度作為基點(diǎn)來選取的跳次,在跳次的選取上就難免選取了相鄰兩個(gè)跳次中騰空高度

31、較高的一次,因此恢復(fù)系數(shù)大于1;另一方面是由于人體在運(yùn)動初期下肢主要工作肌群的運(yùn)動能力較強(qiáng),碰撞過程中緩沖效果較好,能量損失很小,而蹬伸過程中能夠快速釋放緩沖階段儲存的彈性能,以及整個(gè)人體各環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合,獲得了較大的蹬伸沖量。而隨著運(yùn)動時(shí)間的延長,人體出現(xiàn)局部疲勞以后,下肢主要工作肌群的工作能力出現(xiàn)下降,人體與地面碰撞過程中緩沖效果較差,損失的能量較多,儲存的彈性能較小,在后繼的向心收縮階段沒有足夠的能量釋放以增強(qiáng)下肢伸肌群的正功效果,同時(shí)整個(gè)人體的運(yùn)動速率也出現(xiàn)下降,這些因素都不利于增加蹬伸沖量的積累,因此恢復(fù)系數(shù)小于1。從上述分析可以看出,運(yùn)動時(shí)間是影響原地連續(xù)縱跳過程中恢復(fù)系數(shù)的重要因

32、素之一。由表7可以看出,3種頻率原地連續(xù)縱跳不同跳次的恢復(fù)系數(shù)都隨著連續(xù)縱跳次數(shù)的增加而呈現(xiàn)逐漸變小的趨勢。 表7原地連續(xù)縱跳標(biāo)準(zhǔn)化恢復(fù)系數(shù) 頻率 n/人 J1 J2 J3 J4 J5 f1 8 1.038±0.035 1.016±0.066 1.010±0.131 0.957±0.071 0.952±0.043 f2 8 1.081±0.093 1.039±0.057 0.972±0.020 0.949±0.020 0.943±0.129  f3 8 1.078±0.095

33、 1.050±0.154 0.987±0.131 0.964±0.095 0.925±0.104 3結(jié)論與建議 緩沖結(jié)束瞬時(shí)力值、蹬伸力峰值、蹬伸平均功率及沖量是影響原地連續(xù)縱跳起跳效果非常重要的動力學(xué)指標(biāo)。原地連續(xù)縱跳過程中人體在不同頻率作用下、不同運(yùn)動時(shí)間縱跳的動力學(xué)參數(shù)存在很大差異,這就導(dǎo)致不同條件下起跳的效果差異非常大。因此,在許多運(yùn)動項(xiàng)目(如排球、籃球等)比賽過程中,運(yùn)動員在起跳時(shí)應(yīng)該注意一定的運(yùn)動節(jié)奏及運(yùn)動時(shí)間的影響。在平時(shí)訓(xùn)練過程中應(yīng)該參照不同條件下原地連續(xù)縱跳過程中人體動力力學(xué)信息變化特征,依據(jù)不同運(yùn)動項(xiàng)目自身的特點(diǎn),改進(jìn)和選擇科學(xué)的訓(xùn)練

34、手段與方法,制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,加強(qiáng)運(yùn)動員連續(xù)縱跳能力的訓(xùn)練,提高運(yùn)動員的彈跳耐力。參考文獻(xiàn): 1 李世明,劉學(xué)貞. 縱跳理論研究進(jìn)展J. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2004,27(1):65-67. 2 Dowling. Identification of kinetic and temporal factors related to vertical jump performanceJ. Journal of Applied Biomechanics,1993,9:95-110. 3 鄭亦華. 影響起跳效果諸因素的生物力學(xué)研究J.體育科學(xué),1983,3(2):68-73. 4 張家正. 對縱跳運(yùn)動規(guī)律的初步探討G/運(yùn)動生物力學(xué)論文選,1990:267-289. 5 禹小明. 試論跳躍動力的力學(xué)依據(jù)J. 武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),1992,26(2):91-93. 6 Aragon-Vargas. Kinesiological factors in vertical jump performanc