高中體育教學(xué)方法研究

1、高中體育教學(xué)方法研究【摘要】高中體育教學(xué)的指導(dǎo)思想從“生物體育觀”正逐漸向由生物、心理和社會三方面構(gòu)成的“三維體育觀轉(zhuǎn)變，因此在高中體育教學(xué)中要以動態(tài)的、發(fā)展的思維來思考。教學(xué)的切入點(diǎn)不僅要考慮學(xué)生的身體因素，而且要考慮心理和社會因素。本文從這個切入點(diǎn)出發(fā)來探討高中體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生心理健康問題。【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) 心理健康 心理障礙如何利用體育教學(xué)來提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)成為學(xué)校 教育的重要組成部分，所以體育教育工作者要利用一切有利條件來引導(dǎo)學(xué)生，使之向更加健康全面的方向發(fā)展。1、體驗(yàn)成功，樹立自信。長期過大的學(xué)習(xí)競爭壓力，使學(xué) 生產(chǎn)生心理壓抑，這種壓抑的心理就象一把久未開啟的鎖，如 何才能把

2、鎖打開呢?這就要求老師給這把鎖加點(diǎn)“潤滑劑”或 “去銹劑”，然后選準(zhǔn)鑰匙對準(zhǔn)鎖孔把他打開。體育教師要善于 發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的長處和閃光點(diǎn)，因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉 的意識。比如有的學(xué)生速度素質(zhì)較好，而有的學(xué)生彈跳能力較好，有的學(xué)生技巧性動作學(xué)的較快等。教師在教學(xué)中要充分發(fā)揮每個學(xué)生的特長，發(fā)揮各個學(xué)生的優(yōu)勢進(jìn)行教學(xué)。讓學(xué)生在體育活動中不斷得到成功體驗(yàn)。根據(jù)自我效能理論的觀點(diǎn)，以前成功的活動可以使每個人對今后成功的期望加以提高，內(nèi)部動機(jī)加強(qiáng)。所以，體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，給他們提供成功的機(jī)會。2、談話誘導(dǎo)，克服心理障礙。體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性、學(xué)生體

3、能的個別性和氣質(zhì)類型的不同性，致使學(xué)生在體育教學(xué)過程中表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)積極性和課外的開放性等方面存在著一定的差異。作為體育教師，必須利用課堂和課外的開放性、交流感情的直接性等有利條件，深入學(xué)生體育學(xué)習(xí)環(huán)境中去了解情況，用誠懇的態(tài)度、真摯的熱情與學(xué)生交談，關(guān)心、愛護(hù)、 尊重學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生全面認(rèn)識自我和正確對待各種問題。如在進(jìn)行短跑測驗(yàn)時，對一些個子較矮或體形較胖和一些確實(shí)因身體素質(zhì)差導(dǎo)致體育成績不理想的學(xué)生，明確指出他們的技術(shù)并不比別人差，而是身體素質(zhì)和先天條件造成的。使學(xué)生正確面對客觀條件、充分正視不足，同時給這些學(xué)生制定不同的要求，只要達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)就合格，或利用其他優(yōu)勢項(xiàng)目彌補(bǔ)本項(xiàng)的差距。3、打

4、造和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。根據(jù)中學(xué)生活潑好動，表現(xiàn)自己欲望強(qiáng)的特點(diǎn)，教師應(yīng)給學(xué)生一個充分展現(xiàn)自我的機(jī)會，給他們一個獨(dú)立練習(xí)的時間和空間。在技能形成的練習(xí)中讓學(xué)生自我表現(xiàn)、發(fā)展個性。體育教學(xué)中教師要激勵學(xué)生敢于刨新、勇于實(shí)踐，并努力爭取機(jī)會，展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力，展現(xiàn)自己在實(shí)踐中的創(chuàng)新成果。比如，課前給同學(xué)們交待下節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，讓他們自編自導(dǎo)地準(zhǔn)備徒手操、專門性準(zhǔn)備活動和結(jié)束部分的整理運(yùn)動；在每節(jié)課準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分可讓學(xué)生輪流領(lǐng)做，真正讓學(xué)生參與到體育活動中來，以鍛煉學(xué)生的心理 教育觀察150素質(zhì)，促進(jìn)他們更自覺、更認(rèn)真地上好每節(jié)課，同時通過多次的鍛煉，克服思想上的緊張心理、鍛煉口語表達(dá)能力，消除學(xué)生

5、閉鎖的心理和緊張的情緒，提高交往能力，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，使其學(xué)習(xí)心理處于積極活躍的狀態(tài)。4、利用體育課外活動促進(jìn)心理健康。學(xué)校的課外活動有著趣味性和實(shí)踐性的特點(diǎn)，學(xué)生容易接受，并愿意積極參與，同時它也沒有課堂教學(xué)中的時間、空間、形式等限制，更能發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生在活動中獲得深刻的體驗(yàn)和感受，才有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使教學(xué)活動由課內(nèi)向課外自然延伸，由硬性統(tǒng)一課業(yè)向自主選擇課業(yè)轉(zhuǎn)變。學(xué)生盡可以 根據(jù)自己的興趣愛好和實(shí)際能力，選擇活動內(nèi)容和形式，甚至在玩的過程中完成某種“練習(xí)”，使大量無效流逝的間隙時間變得充實(shí)有意義，使玩中所涉及的人、物、事變成促進(jìn)他們素 質(zhì)提高和能力發(fā)展的活性教材，

6、把他們置身于社會大課堂中接受錘煉。5、利用游戲培養(yǎng)健康心態(tài)。游戲是學(xué)生喜愛的活動項(xiàng)目，通過游戲?qū)W生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉和提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學(xué)生，多讓他們參加集體性的游戲活動，在游戲中，讓學(xué)生分成幾小組，每一組的學(xué)生為了在集體比賽中獲得好成績，就會互相督促、互相學(xué)習(xí)、互相幫助，這樣就能形成良好的群體力量，同組的同學(xué)就會互相內(nèi)喊助威，從而促使同學(xué)間正常的感情交流，克服了一些不良的個性品質(zhì)，使情感得到升華，促進(jìn)了學(xué)生心理健康水平和個性的發(fā)展。6、課下追蹤，矯正學(xué)生的心理行為。體育教學(xué)中的心理健康教育除了要面向全體學(xué)生外，還應(yīng)針對學(xué)生們的個別差異，以及個別學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)的心

7、理問題，進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。個別咨詢是指以個別談話的方式對學(xué)生進(jìn)行健康教育的一種形式，其優(yōu)點(diǎn)是針對性強(qiáng)，可以開門見山，只要雙方的談話建立在相互信任、平等合作的基礎(chǔ)上，使學(xué)生無拘無束，暢所欲言，就可幫助他們解決問題，從而提高健康教育的效果。尤其對在課堂上表現(xiàn)異常的學(xué)生，應(yīng)更加給予關(guān)心幫助。實(shí)踐證明，體育有健身和健美的功能，也有健心的功能。體育教學(xué)的實(shí)踐性、緊張性、競爭性、公開性、協(xié)同性和集體性等特點(diǎn)決定了體育教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展能起到特殊的作用。體育教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，因材施教。當(dāng)體育動作難度較大時，教師要引導(dǎo)學(xué)生克服懼怕心理，可以由淺入深、從易到難地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練的內(nèi)容，也可用暗示調(diào)節(jié)法消除和緩解學(xué)生過度緊張焦慮的不良心理，從而使學(xué)生全面發(fā)展?，F(xiàn)代體育教學(xué)方法的研究，出現(xiàn)了對概念、分類及特點(diǎn)等繁雜的理解，明顯存在著理論體系的不完善、與實(shí)際脫節(jié)的問題。要改變這種狀態(tài)，必