《保護(hù)眼睛》PPT課件

1、謎語謎語上邊毛，上邊毛，下邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。中間有顆黑葡萄。謎底謎底：眼睛眼睛生活體驗生活體驗: 請同學(xué)們蒙上自己的眼睛，然后去找自己喜歡的東西。 與同學(xué)交流感受？ 眼睛是心靈的窗戶，是人體中最眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。們的面前將會是一片黑暗。眼睛是如此重眼睛是如此重要，我們應(yīng)該如要，我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛呢？何愛護(hù)眼睛呢？“二 要” 1、讀書寫字的姿勢要端正。 2、連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻。正確的姿勢正確的姿勢“三個一” 1、握筆的手離筆尖一寸（、握筆的手離筆尖一寸（33厘米），厘米）

2、， 2、胸部離桌子一拳（、胸部離桌子一拳（67厘米），厘米）， 3、書本離眼一尺（、書本離眼一尺（33厘米）。厘米）。實踐練習(xí)：實踐練習(xí)：大家都來做一做，看大家都來做一做，看誰的姿勢最正確？誰的姿勢最正確？眼保健操要認(rèn)真眼保健操要認(rèn)真泳后護(hù)眼泳后護(hù)眼講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗臉，避免感染眼病。臉，避免感染眼病。這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？放放鞭鞭炮炮議一議議一議這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？議一議議一議這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？議一議議一議你知道怎樣的行為習(xí)

3、慣容易得近視呢？你知道怎樣的行為習(xí)慣容易得近視呢？生活探究生活探究姿勢不正確姿勢不正確近距離看電視近距離看電視 在車上看書在車上看書“六六 不不 要要” 1、不要躺著看書。、不要躺著看書。 2、不要走著或乘車時看書。、不要走著或乘車時看書。 3、不要在暗弱的光線或直射的陽光下看書。、不要在暗弱的光線或直射的陽光下看書。 4、不要歪著頭寫字。、不要歪著頭寫字。 5、不要長時間近距離看電視和長時間玩電子、不要長時間近距離看電視和長時間玩電子游戲。游戲。 6、不要長時間看書寫字。、不要長時間看書寫字。 在平時生活中，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己或他在平時生活中，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己或他人有哪些不良的用眼習(xí)慣呢？將如

4、何改正人有哪些不良的用眼習(xí)慣呢？將如何改正?說一說說一說生活中要注意：生活中要注意： 為了預(yù)防視力，平時可多吃一些含維生素A的食物，如雞蛋、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，對保護(hù)視力有一定的作用。 生活中要注意：生活中要注意： 定期視力檢查。最好每隔半年檢查一定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。戴眼鏡。 生活中要注意：生活中要注意： 要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強身體健康。要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強身體健康。 見到盲人，我們應(yīng)該怎樣做呢見到盲人，我們應(yīng)該怎樣做呢? 兒歌：兒歌： 人體眼睛是件寶，人體眼睛是件寶， 生活學(xué)習(xí)離不了，生活學(xué)習(xí)離不了， 保護(hù)視力我牢記，保護(hù)視力我牢記， 眼鏡不會把我找，眼鏡不會把我找， 手不揉眼講衛(wèi)生，手不揉眼講衛(wèi)生， 紅眼沙眼得不了。紅眼沙眼得不了。祝大家都有一雙明亮的眼睛祝大家都有一雙明亮的眼睛 為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好，我們?yōu)榱俗屛覀兊纳钣肋h(yuǎn)美好，我們要從小做起要從小做起愛眼護(hù)眼愛眼護(hù)