禮儀部干事培訓計劃

1、一12年禮儀部干事培訓目標1加強對本隊隊員的管理，提高隊員的自我約束能力，使各成員樹立正確的意識，端正工作態(tài)度，提高工作質量。2.總結過去工作中的失誤，揚長避短，不斷完善自身素質，盡量做到每次禮儀工作都圓滿順利，不出紕漏。3.繼續(xù)加強本隊與各部門之間、各部門與隊員之間、隊員與隊員之間的溝通和交流，努力促進學生會的凝聚力。4掌握在各種活動場合中的各種實用禮儀和技巧。最終使本部能起到展現(xiàn)東方禮儀之美與現(xiàn)代大學生蓬勃的朝氣，培養(yǎng)綜合素質人才的作用。二活動內(nèi)容及方式1.根據(jù)活動需要完成禮儀任務。2.定期舉行形體訓練。3.邀請禮儀專業(yè)老師進行不定期禮儀知識培訓。4.參加學院大型表演。三禮儀隊上課學習安排

2、主要任務是以培養(yǎng)成員之間的綜合素質為中心，讓隊員們真正了解和學到更多的禮儀知識和技能，在出禮儀接待活動的時候要求隊員養(yǎng)成有緊迫感、守時的好習慣。第一期課程名稱 ：禮儀訓練目的、意義：禮的精神內(nèi)核是人倫關系，倫理價值，禮是人與人間的秩序的建立。禮儀有利于大學生與他人建立良好的人際關系，形成和諧的心理氛圍，進一步促進大學生的身心健康。第二期課程名稱 ：形體訓練 目的、意義：提倡文明，講禮貌。使每個人的儀態(tài)都力求美化。提升個人的整體形象。四授課人員安排主要以學生為主，請禮儀部前任成員分別授課，既加強了禮儀部成員之間的關系，更豐富了學生的課余生活。五禮儀部活動計劃禮儀隊將出席學院內(nèi)的各種學術活動及大型

3、晚會，負責禮儀工作。每次將安排34名禮儀隊成員出席會議，采用輪值制度，每次登記出席人數(shù)，名單，作為總結數(shù)據(jù)。堅持做到“儀表端莊，舉止優(yōu)雅，禮貌待人”。具體實施步驟：一、建立基本形象1、眼神：把眼神放在一個觀眾上，說完一個意思再轉向另一個觀眾。運用眼角的余光，盡量接觸大范圍的人群。2、面部表情：頭平視微上揚。動作不應過快。表情投入，加點笑容。3、手：放松放在左右胸骨最低的地方。雙手在體前交疊。4、簡單的迅速的提升自信心、自信形象的方法：雙肩往后挪一寸。收緊后腰肌肉。頭往上傾斜5度。吸滿一口氣再說話。二、儀態(tài)禮儀站立是人的最基本的姿勢，所謂“立如松”是說人的站立姿勢要象青松一樣端直挺拔。站立是一種

4、靜態(tài)美，是培養(yǎng)優(yōu)美儀態(tài)的起點，是發(fā)展不同質感的動態(tài)美的起點和基礎。站立時要直立站好，從正面看，身體的重心線應在兩腿之間向上穿過脊柱及頭部，要防止重心的偏左或偏右，重心要放在兩個前腳掌。站立的要領：挺胸、收腹、梗頸。站立要端正，兩眼平視，環(huán)顧四周，嘴微閉，面帶笑容。雙臂自然下垂或在體前交叉，把右手放在左手上。注意：雙手不能叉在腰間，也不可抱在胸前或將手插在褲兜里。在站立時，切忌無精打采地東倒西歪，聳肩勾背或懶洋洋地依靠在墻上或椅子上。練習：1、把身體背靠墻站好，后腦、肩、腰、臀部及足跟均能與墻壁緊密接觸。2、把書本頂在頭上行走，盡量不使書本掉下來。三、行走禮儀行多于站，“行如風”是說人們行走時要

5、象風行走在水上時一樣具有輕快自然之美。要領：行走邁步時，應腳尖向著正前方，腳跟先著地，腳掌緊接著落地，挺胸收腹，兩臂自然擺動，節(jié)奏快慢適當，給人一種矯健輕快從容不迫的動態(tài)美。走路時步態(tài)美與否，由步度和步位決定。如果步度與步位不合標準，那么全身擺動的姿態(tài)就失去了協(xié)調的節(jié)奏，也就失去自身的步韻。 所謂步度，指行走時，兩腳之間的距離。步度一般標準；一腳踩出落地后，腳距離末踩出一腳腳尖的距離恰好等于自己的腳長。 所謂步位，就是腳落地時應放置的位置，走路時最好的步位是：兩只腳所踩的是一條直線，而不是平行線。步韻也很重要。走路時，膝蓋和腳腕要富于彈性，肩膀應自然，輕松地擺動，使自己走在韻律中。走路時的行走

6、路線是：腳正對前方所形成的直線，腳跟要落在這條直線上。正確的走姿：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭抬起，兩眼平視，步度和步位合乎標準。注意事項：1、 自然擺臂，幅度不能太大，前后擺動幅度約45度。2、 保持身體挺直，切忌左右搖擺或搖頭晃肩。3、 膝蓋和腳腕應輕松自如，避免僵硬，忌外八字和內(nèi)八字。4、 走時不要低頭后仰，也不要扭臀。5、 多人行走時，不要橫排走，或勾肩搭背。要超越時，應在致歉后大步走過，而不應跑步。6、 步度與呼吸配合成有規(guī)律的節(jié)奏。接待時，按規(guī)定路線行走，靠右行，不走中間；相遇賓客時，要點頭行禮致意并讓路，不搶道，有急事要超越時，致歉后加快步子過。 四、言談禮儀1、 交談時態(tài)度誠懇，自然大方，言語要和氣親切，表達得體?；ハ嗾?，互相傾聽，精力集中，忌東張西望或兼做其他事情，或做小動作等。比如，玩弄指甲、擺弄衣角。2、 注意聽取對方談話，以耐心鼓勵的目光讓對方說完，不時應以“噢、唔、”不要輕易打斷對方的談話和插話。要插話時，應說“請等等，讓我插一句好嗎？”“請允許我打斷一下?！?、 說話時不可用手指人，但可隨談話內(nèi)容做適當手勢，幅度不應過大。注意照顧到全場的人，不要冷落任何人。用目光的掃視照顧全體，在和別人說話時要找一些便于開口的話題。學會談各種話題，即使是你不懂，也應興高采烈地與他交談一段時間，然后迅速轉移話題。對于男士則不同，男性雖需要那些禮儀工作，但是，也需要