《乒乓球必修課》教學(xué)大綱(共5頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上乒乓球必修課教學(xué)大綱開課系：教育系適用專業(yè)：體育教育專業(yè)學(xué)時(shí)：60學(xué)分：6撰稿人： 一、課程介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)具有球小、速度快、旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)、變化多的特點(diǎn)。乒乓球運(yùn)動(dòng)的設(shè)備比較簡單，在室內(nèi)外都可以進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)量可大可小，不同年齡、不同性別、不同身體條件的人均可參加此項(xiàng)活動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)深受我國廣大人民群眾和少年兒童的喜愛，在我國具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，是我國的國球。經(jīng)常參加乒乓球運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展，培養(yǎng)人們團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助和機(jī)智果斷，沉著冷靜，勇敢頑強(qiáng)以及集體主義精神等優(yōu)良品質(zhì)。本課程主要講授乒乓球基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)以及競賽規(guī)則、競賽的組織與編排，乒

2、乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)，重點(diǎn)在于提高學(xué)生的實(shí)踐能力，以達(dá)到增進(jìn)健康、娛樂身心、體驗(yàn)成功的目的二、教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)1 通過乒乓球課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有些了解，提高學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)；2 全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，尤其是爆發(fā)力、靈敏性、柔韌性等素質(zhì)，使身體的基本活動(dòng)能力得到進(jìn)一步提高；3 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，較好地掌握各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)，具有實(shí)踐能力，以乒乓球?yàn)橐患褐L，養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。4 充分利用乒乓球運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)沉著、冷靜、斗志斗勇的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容1、理論部分1）乒乓球運(yùn)

3、動(dòng)的特點(diǎn)，鍛煉價(jià)值及發(fā)展趨勢(shì)。2）乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)則及裁判法簡介。2、基本技術(shù)1）發(fā)球與接發(fā)球2）攻球技術(shù)：正、反手及側(cè)身攻球3）削球技術(shù)4）推擋：快推、加力推、推擠、下旋推擋、減力推5）搓球：快搓、慢搓、快擺、搓側(cè)旋6）弧圈球技術(shù)：加轉(zhuǎn)弧圈、前沖弧圈、側(cè)旋弧圈7）步法：單步、跨步、跳步、并步、交叉步。3、  基本戰(zhàn)術(shù)：1）發(fā)球搶攻（搶攔）戰(zhàn)術(shù)2）對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)3）拉攻戰(zhàn)術(shù)4）搓攻戰(zhàn)術(shù)5）接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)6）雙打技術(shù)四、教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)分配類別教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)理論部分1、簡介乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，鍛煉價(jià)值及其發(fā)展趨勢(shì)22、乒乓球競賽規(guī)則與裁判法43、乒乓球技、戰(zhàn)術(shù)分析8實(shí)踐部分1、 球性練習(xí) 22、步

4、法：單步、跨步、跳步、并步、交叉步。43、基本技術(shù)：發(fā)球與接發(fā)球、攻球、削球、推擋、搓球、弧圈球技術(shù)204、基本戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球搶攻（搶攔）、對(duì)攻、拉攻、搓攻、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)106、教學(xué)比賽6其他1、考試4合計(jì)60 五、考核項(xiàng)目、方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（一）考試內(nèi)容1）乒乓球基本技術(shù)占總成績的60%2）平時(shí)占總成績的40% 1、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1）基本技術(shù)“推擋”的考核方法和標(biāo)準(zhǔn)（25%）兩人一組、自由組合，分別站位球臺(tái)左半臺(tái)，計(jì)時(shí)一分鐘，如球失誤則停表，繼續(xù)再開表，打滿一分鐘，失誤一次，扣除2個(gè)球。a）達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（滿分60分）得分80757065605040個(gè)數(shù)男50454035302520女45403530252

5、015b）技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)見附表（滿分40）c）當(dāng)考核中出現(xiàn)推擋球以外的動(dòng)作，次數(shù)應(yīng)排除在外。d）每人有兩次正式考核的機(jī)會(huì)，取其中最好的一次為正式成績，如兩次不及格，仍有兩次補(bǔ)考機(jī)會(huì)，補(bǔ)考最高分為60分。2)“右側(cè)發(fā)球”考核方法和標(biāo)準(zhǔn)（30%）a)考試者站在球臺(tái)左角，發(fā)反手右側(cè)旋球，可選擇右側(cè)上旋或下旋，至三個(gè)位置按次序1、2、3、1、2、3連貫發(fā)共發(fā)15個(gè)球，沒發(fā)到規(guī)定的區(qū)域算失誤一次。b)達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（滿分60分）c)技評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)占附表（滿分40分）d)每人有兩次考試機(jī)會(huì)。得分6057545148454239363330個(gè)數(shù)男15141312111098765女14131211109876543）一

6、分鐘“正手攻球” 的考核方法和標(biāo)準(zhǔn)（40%）考核方法與要求：應(yīng)試者自找伙伴進(jìn)行攻球測試，一分鐘內(nèi)完成考試，失誤一次倒扣2個(gè)。測試用球兩個(gè)。a）達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（80%）得分80757065605040個(gè)數(shù)男50454035302520女45403530252015b)技評(píng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見附表（20分）技術(shù)評(píng)定評(píng)分表項(xiàng)目等級(jí)正手斜線攻球（20分）左推右攻（20分）反手右側(cè)發(fā)球（40分）正手攻下旋（20分）推側(cè)撲（20分）正手左側(cè)發(fā)球（40分）A100%動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)步伐輕盈，擊球速度落點(diǎn)好技術(shù)結(jié)合協(xié)調(diào)連貫，速度力量落點(diǎn)懼佳發(fā)球動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)，手腕爆發(fā)力好，摩擦旋轉(zhuǎn)懼佳側(cè)身攻球技術(shù)、步伐、發(fā)力正確，命中率高

7、步伐快速正確，擊球動(dòng)作協(xié)調(diào)舒展，基本無失誤發(fā)球動(dòng)作正確協(xié)調(diào)，手腕爆發(fā)力好，摩擦旋轉(zhuǎn)懼佳B75%動(dòng)作基本正確，身體姿勢(shì)尚好，失誤不多技術(shù)結(jié)構(gòu)基本正確，連貫性一般，失誤不多發(fā)球動(dòng)作協(xié)調(diào)，發(fā)力產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)效果一般，失誤不多動(dòng)作基本正確，控制球能力一般，協(xié)調(diào)不好，命中率不高步伐基本到位，擊球動(dòng)作尚好，較連貫，失誤不多發(fā)球動(dòng)作基本協(xié)調(diào)，發(fā)力產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，效果一般，失誤不多C50%攻球動(dòng)作有明顯缺陷，還原差，協(xié)調(diào)不好，失誤較多推擋或攻球有明顯缺陷，結(jié)合技術(shù)協(xié)調(diào)較差，失誤較多發(fā)球動(dòng)作明顯不協(xié)調(diào)，旋轉(zhuǎn)很差，失誤較多動(dòng)作有明顯的不協(xié)調(diào)，擊球效果較差，命中率低步伐跟不上擊球動(dòng)作，協(xié)調(diào)性差，失誤較多發(fā)球動(dòng)作不協(xié)調(diào)，旋轉(zhuǎn)差，失誤較多D25%攻球動(dòng)作技術(shù)上有嚴(yán)重錯(cuò)誤，無法持續(xù)擊球動(dòng)作有有嚴(yán)重錯(cuò)誤，無法持續(xù)完成擊球動(dòng)作無法完成發(fā)球動(dòng)作，旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)大量無法控制無法完成動(dòng)作，命中率很低很難完成此項(xiàng)技術(shù)，技術(shù)無法連貫不能正常完成發(fā)球動(dòng)作，旋轉(zhuǎn)落點(diǎn)無法控制6、 建議教材及參考教材1 蘇丕仁 乒乓球運(yùn)動(dòng)教程 高等教育出版社 2004.72 吳兆祥 張勇 劉全 大學(xué)體育系列教材乒乓球