《看電視時的衛(wèi)生》健康教育教案(共4頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上看電視時的衛(wèi)生教案 南寧經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)第三小學 1604班教學目標：使學生懂得看電視時要講究衛(wèi)生，尤其要注意保護視力。教學內(nèi)容:1、看電視要講究衛(wèi)生、重視科學。2、看電視要注意電視視屏的位置、座位與電視機的距離、看電視的時間、姿勢等事項。教學準備 ：掛圖或課件。教學過程一、激趣引入1、同學們，周末或假期你們做完功課，看電視了嗎？喜歡看什么片子？今天，老師給大置之腦后帶來了一段大家喜歡的動畫片。課件播放：動畫片片斷。2、這個動畫片好看嗎？老師：有的同學坐得端正，看得認真；有的同學，趴在桌上歪著腦袋看。你和你的家人平時是怎樣看電視的？（學生自由發(fā)言，并結(jié)合平進看電視的習慣

2、來說）3、我們看電視也要講究衛(wèi)生，如果看姿勢不對，或看的時間過長等，都會影響健康，今天這節(jié)課，我們一起來學習“看電視時的衛(wèi)生“。（提示課題）二、探究明理，了解不科學看電視帶來的危害出示圖片（或課件）：圖片形式多樣，可以是睡著看電視的，躺著看電視的，長時間看的，近距離看的，邊做作業(yè)邊看的，邊吃東西邊看的等。圖片討論：1、分別討論以上各圖中這樣看電視科學嗎？2、不衛(wèi)生的看電視習慣會給我們帶來哪些危害？3、你、父母和朋友看電視時姿勢對嗎？如果不對，坐鎮(zhèn)打算怎樣幫助他們？4、我們今后該怎么做才正確？三、看電視要講究衛(wèi)生1、學生討論：看電視時應注意哪些衛(wèi)生？2、老師根據(jù)學生發(fā)言，整理并相機板書?？措娨暤?/p>

3、時間不要過長，看電視半小時到一小時后至少休息510分鐘。每天看電視時間不超過2小時。電視機和人的距離應該是屏幕對角線的5倍，屏面的高度應比眼睛略低一點。畫面要有良好的對比度，亮度要適中，室內(nèi)應保持一定的亮度，這樣對保護視力有好處。看電視時要講究坐的姿勢。首先椅子的高低要合適，以有靠背的椅子不好，坐著不容易疲勞，不要靠在沙發(fā)上看電視或躺在床上看電視。躺在床上看電視會對視力造成不良影響，而經(jīng)?？吭谏嘲l(fā)上看電視，或者看電視時姿勢不端正，則可能導致脊柱異常發(fā)生。吃飯時最好不要看電視，邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往嚼不夠，容易加重人的消化負擔，影響消化功能，長期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良

4、習慣。3、小結(jié)：看電視雖然可以增長我們的見識，但是我們?nèi)绻恢v究衛(wèi)生，沒有養(yǎng)成良好的習慣，就會給我們的健康帶來危害，希望每個同學看電視時都講究衛(wèi)生。同時，為了保護視力，我們還要多吃一些含維生素的食物，如：雞蛋、牛奶、蔬菜等，這樣，我們就能健康的成長。四、拓展延伸，正確處理好學習和看電視的關(guān)系小組討論：妞妞很喜歡看電視，尤其愛看藍貓?zhí)詺?000問，可是媽媽不讓看，怕影響學習，只有到周末才可以看。妞妞因此很煩惱，你能幫她想想辦法嗎？五、讀兒歌科學用眼才是高看電視，真正好，少兒節(jié)目真熱鬧。眼是窗，眼是寶，科學用眼才是高。一小時，歇一歇，時間長了眼疲勞。距離近，不太好，3米左右才最好。坐姿歪，脊柱斜，身體畸形實在糟?？措娨?，吃東西，咀嚼不夠胃不好。雞蛋好，蔬菜妙，