團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案一、活動(dòng)主題叩開心門，讀懂你二、團(tuán)體規(guī)模8-12 人，4 人一組三、活動(dòng)對(duì)象每次一個(gè)班級(jí)）四、團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間、場地2016年 4月 7 日 14 ：00-15:30五、活動(dòng)整體目標(biāo)90 后的學(xué)生獨(dú)生子女較多，以自我為中心是這一群體的顯著特點(diǎn)，人際交 往成為他們踏入大學(xué)生活的首個(gè)必選課。 學(xué)生干部是學(xué)生群體的核心骨干， 是班 級(jí)建設(shè)的中流砥柱。 但是很多班級(jí)出現(xiàn)了班委不和， 信任度過低，團(tuán)隊(duì)意識(shí)薄弱， 相互不理解等問題，進(jìn)而導(dǎo)致班級(jí)人心渙散、學(xué)生管理困難重重。在此背景下， 大學(xué)生心理活動(dòng)中心計(jì)劃針對(duì)班級(jí)、 學(xué)生會(huì)學(xué)生干部開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)， 借 助團(tuán)體心理游戲， 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行

2、自我探索， 搭建學(xué)生干部之間的溝通平臺(tái)， 消除 彼此間的心理隔閡， 熔煉具有團(tuán)隊(duì)合作精神、 業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的學(xué)生干部隊(duì)伍， 更加 高效地為學(xué)生、班級(jí)提供服務(wù)。具體目標(biāo)如下：1. 促進(jìn)成員自我探索能力的提升；2. 搭建溝通平臺(tái)，消除人與人之間的心理壁壘，增強(qiáng)信任感；3. 為參與成員心理“減壓釋負(fù)” ，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生；4. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍的凝聚力。六、團(tuán)體活動(dòng)具體安排活動(dòng)一：十指連心1. 活動(dòng)目的1）體驗(yàn)與感悟信任與被信任的感覺，消除彼此心理防御；2）提升成員自我探索能力；3）培養(yǎng)成員的合作意識(shí)，學(xué)習(xí)組員之間的配搭；4）增強(qiáng)成員間的了解，促進(jìn)彼此深度交流。2. 活動(dòng)時(shí)間、

3、場地14:10-14:30 12 人大組完成 團(tuán)體心理輔導(dǎo)室3. 活動(dòng)道具眼罩每人一個(gè)、椅子每人一張、背景音樂4. 活動(dòng)規(guī)則與程序1）將椅子圍成圓圈，成員圍圈而坐，宣布游戲規(guī)則；2）成員戴好眼罩，確保眼前是全黑的，所有成員起身站立，游戲開始；3）與周圍的人握手，尋找一雙自己從心底愿意握住的手，期間如果自己或 者對(duì)方猶豫可以放棄， 繼續(xù)尋找， 直到雙方都滿意為止。 期間必須保持安靜不可 發(fā)出任何聲音，不可有除了握手意外的任何肢體交流；4）找到合適的搭檔之后，兩人在助手的指引下找到合適的椅子坐下，期間 不可摘下眼罩，直到所有的人找到搭檔并落座。5 ）游戲分享。自由分享活動(dòng)中的感受，講述原則搭檔的理

4、由，主持人做總 結(jié)?；顒?dòng)二：開心對(duì)對(duì)碰1. 活動(dòng)目的1）引導(dǎo)組員更加正確、全面地認(rèn)識(shí)自我；2）增強(qiáng)彼此之間的了解，提升組員人際溝通的能力；3）讓組員思考自我與他人的關(guān)系。2. 活動(dòng)時(shí)間、場地14:35-14:50 團(tuán)體實(shí)訓(xùn)室3. 活動(dòng)道具白紙（A4紙的1/4 ）每人一張、簽字筆若干、學(xué)員證每人一個(gè)、背景音樂4. 活動(dòng)規(guī)則與程序1）每人按照主持人的要求給自己取一昵稱，把自己想象成一盤菜、一株植 物、一種動(dòng)物，通過文字或者畫畫 ，表示在白紙上，將畫好的白紙插入學(xué)員證 的一側(cè)，要求畫面朝外；2）每人抽取一張撲克牌，按照主持人提出的要求，找到搭檔。然后把自己 卡片講述給對(duì)方，尋找到雙方的共同點(diǎn)與不同點(diǎn)

5、。3）游戲分享。 自由分享活動(dòng)感受， 引導(dǎo)組員思考自我與他們?cè)鯓咏㈥P(guān)系。 活動(dòng)三：紅色轟炸1. 活動(dòng)目的1）引導(dǎo)組員善于發(fā)現(xiàn)被人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)贊美人；2）體驗(yàn)和感悟贊美與被贊美的感覺，提升自我認(rèn)同感；3）學(xué)會(huì)彼此欣賞，提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力；4）培養(yǎng)組員正確對(duì)待他人的看法和評(píng)價(jià)。2. 活動(dòng)時(shí)間、場地14:50-15:10 5-6 人一組 團(tuán)體心理輔導(dǎo)室3. 活動(dòng)道具背景音樂、椅子、學(xué)員證每人一個(gè)、白紙（A4紙的1/4 ）每人一張、夾子每 人一個(gè)4. 活動(dòng)規(guī)則與程序1）所有成員圍圈而坐，接受贊美的同學(xué)坐在圓圈中心；2）按照座次每人講出中心位置同學(xué)的兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)；3）每個(gè)同學(xué)輪流坐在中心位置接受他人的贊美；

6、4）游戲分享。自由分享贊美他人以及被贊美時(shí)的感受?；顒?dòng)四：信任之旅1. 活動(dòng)目的1）引導(dǎo)組員體會(huì)，日常生活中身體上的殘障所帶來的不同和困難，感受互 相幫助和關(guān)愛；2）培養(yǎng)組員的溝通能力，提高溝通技巧；3）體驗(yàn)信任對(duì)于完成任務(wù)的作用；4）培養(yǎng)組員的社會(huì)責(zé)任感。2. 活動(dòng)時(shí)間、場地2016年 4月 7日 團(tuán)體心理輔導(dǎo)室3. 活動(dòng)道具眼罩；用于捆綁雙手和腿的繩子；裝有飲用水的杯子；筆和A4紙若干。4. 活動(dòng)規(guī)則與程序1）小組成員現(xiàn)在要共同穿越一段充滿荊棘的路途（工作人員事先設(shè)計(jì)好的 設(shè)有障礙的路徑），在這個(gè)過程中小組成員要相互協(xié)作，共同完成任務(wù)；2）在任務(wù)中，每個(gè)組員都是喪失語言能力的啞巴，要求組員

7、在完成任務(wù)的 過程中，不能說話，不能語言交流。可以有非語言的交流，比如眼神、手勢(shì)等；3）每個(gè)小組由四個(gè)同學(xué)組成，這四個(gè)同學(xué)分別扮成三種殘疾人的角色：盲 人、上肢殘疾者、下肢殘疾者，并且這三種角色同時(shí)都是啞巴；4）每個(gè)小組中扮演成盲人的組員戴上眼罩，確實(shí)保證眼前是全黑的；扮上 肢殘疾者的同學(xué)將雙手用繩子捆上， 小臂與手都不動(dòng)； 扮下肢殘疾者的同學(xué)將連 個(gè)人的腿綁在一起，變成兩人三足；5）每個(gè)小組中的組員依次排好隊(duì)。隊(duì)伍的順序依次是：盲人、上肢殘疾者、 下肢殘疾者；6）在穿越障礙的過程中，還要同時(shí)完成兩項(xiàng)任務(wù)：第一，沿途會(huì)事先放置 一些水， 全組人員在過程中要保證每人喝到一次水 （導(dǎo)師組提前準(zhǔn)備好

8、水杯， 每 人一個(gè)，一瓶飲用水） ；第二，每個(gè)組員要在一張白紙上簽上自己的名字，自己 完成，不能由人代寫（導(dǎo)師組提前準(zhǔn)備好白紙和彩筆） 。7）完成任務(wù)后，所有組員回到原地，鼓勵(lì)每一個(gè)人談?wù)勛约旱母惺?，大?共同分享在游戲過程中所感、 所想、 所思。我們采用了什么辦法溝通？我們是如 何傳遞和接收信息的？我們是如何開始信任的？ 活動(dòng)五：我的“角落”1. 活動(dòng)目的1）啟發(fā)組員思考自我對(duì)理想和目標(biāo)的探索；2）引發(fā)組員思考自我的價(jià)值選擇；3）激發(fā)組員思考過程和結(jié)果的關(guān)系。2. 活動(dòng)時(shí)間和場地15 分鐘左右 團(tuán)體心理輔導(dǎo)室3. 活動(dòng)道具無4. 活動(dòng)規(guī)則與程序1）所有組員在室內(nèi)隨意走動(dòng)，注意觀察室內(nèi)的一切陳設(shè)和現(xiàn)象；2）一定時(shí)間后，主持人喊“停” ，組員停下來，手來手圍成一個(gè)圓，每個(gè)組 員都記住自己左右兩邊的人， 并環(huán)顧室內(nèi)環(huán)境， 在自己心目中選取一個(gè)中意的 “角 落”。3）這個(gè)角落可以是室內(nèi)的一個(gè)地方、 一件物品或者一個(gè)其他有形的東西等， 形似不限，只要在室內(nèi)，自己覺得中意。選定好以后默記在自己心中，不要告訴 別人，不要與人交流，游戲始終不能講話。4）導(dǎo)師詢問大家，保證在場的每個(gè)組員都有了確定的“角落” ，要求每個(gè)組 員盡量用自己的身體的任何部位去夠到自己選定的“角落” ，條件是不能與兩邊 的人松手，即全體組員仍然要保