月侗文化城基地拓展訓(xùn)練方案

1、“激情自我 熔煉團(tuán)隊(duì)” 市人力資源和社會(huì)保障局侗文化城基地拓展活動(dòng)方案 （一天）策劃及執(zhí)行單位: 自游天下戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部（未經(jīng)自游天下戶外同意，請(qǐng)勿將本方案給第三方傳閱）【自游天下拓展訓(xùn)練基地（中心）】位于芷江侗族自治縣象獅坡省級(jí)森林公園內(nèi)的侗文化城，舞水河畔，距懷化市中心6公里，西到芷江抗戰(zhàn)勝利受降紀(jì)念館20余公里，南連舞水河，北靠湘黔鐵路和320國道，區(qū)位、交通條件十分優(yōu)越。占地3500畝，陽光、松林、溪流、草灘構(gòu)成了這里獨(dú)特而優(yōu)良的培訓(xùn)環(huán)境。六年來，我們通過不懈的努力，目前已為上百家企事業(yè)單位提供了幾百次活動(dòng)組織服務(wù)，人數(shù)達(dá)萬余人次。我們一直以來堅(jiān)持不懈，與隊(duì)員一起成長，并因此享有更值得

2、信賴的培訓(xùn)品質(zhì)。懷化自游天下戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部戶外拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)懷化戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)專家二O一一年十月【活動(dòng)流程】時(shí)間活動(dòng)流程項(xiàng)目注釋上午09：00接隊(duì)員上車，出發(fā)指定地點(diǎn)集合，按分好的車號(hào)依次上車。09:10車上拓展游戲別開生面的自我介紹，充滿無限樂趣，在快樂中啟航.教練們?cè)谲嚿辖o隊(duì)員們做活動(dòng)動(dòng)員，活躍氣氛，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。09：40到達(dá)自游天下拓展基地活動(dòng)筋骨，放下隨身攜帶物品，快樂的一天即將拉開序幕。10：00-10:30團(tuán)隊(duì)建設(shè)熱身活動(dòng)，讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)入團(tuán)隊(duì)狀態(tài)，打破人與人之間的隔閡并由一群人變?yōu)橐粋€(gè)團(tuán)隊(duì)。把全體隊(duì)員分成幾個(gè)分隊(duì)、選隊(duì)長、取隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)旗、口號(hào)、唱隊(duì)歌。最快的速度，

3、打造每個(gè)分局的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。接下來的環(huán)節(jié)，都是所有以每個(gè)隊(duì)和隊(duì)之間大比拼。10:30-13:00趣味比賽之：杯水傳情所有隊(duì)員排好隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用一次性杯子把水運(yùn)送到目的地。時(shí)間短，儲(chǔ)水量大的隊(duì)伍獲勝。趣味比賽之：無敵烽火輪每隊(duì)在有限的資源內(nèi)（報(bào)紙和膠帶）快速做好一個(gè)風(fēng)火輪，然后看哪一個(gè)風(fēng)火輪前進(jìn)速度最快。10:30-13:00趣味比賽之：趕豬、雙龍戲珠趕豬和雙龍戲珠則體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的配合性，欲速則不達(dá)，穩(wěn)中求勝。趣味比賽之：有軌列車大比拼有軌列車，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。必須步調(diào)一致的情況下，才能夠快速前進(jìn)，在快樂的比賽中，讓每個(gè)隊(duì)員領(lǐng)悟出深刻的道理。13:00中餐、休息農(nóng)家樂中餐，有樸實(shí)而味美的農(nóng)家

4、小炒14：:00自由活動(dòng)建議由本單位自行組織棋牌比賽，不要弄得太松散。17：00返程記住今日的快樂，記住我們的團(tuán)隊(duì)精神，往后的工作里，一起努力。自游天下的教練們與隊(duì)員們依依惜別?！净顒?dòng)費(fèi)用】118元/人（稅前價(jià)格，要求參加人員60人以上）自游天下戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部提供：1、經(jīng)過反復(fù)實(shí)踐選出的科學(xué)合理安全的戶外活動(dòng)線路;全程活動(dòng)的策劃和組織；2、包括一個(gè)主教練在內(nèi)的多個(gè)教練的全程安全操作，活動(dòng)策劃和實(shí)施，3、懷化-侗文化城來回交通費(fèi)用；提供一臺(tái)車，車為空調(diào)旅游車（客戶單位自帶部分車裝30名隊(duì)員）。4、所有活動(dòng)器材，場(chǎng)地，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)所有道具購置。5、活動(dòng)宣傳用品，一條合影橫幅，多面團(tuán)隊(duì)打造用隊(duì)旗、彩筆。6、一頓用餐，中餐標(biāo)準(zhǔn)25元/人（不含酒水）。【溫馨提示】：1、 患有嚴(yán)重的心臟、心腦血管及呼吸系統(tǒng)疾病者勿參加本活動(dòng)。2、 注重活動(dòng)規(guī)范，遵循教練員指示行事，清晰地認(rèn)識(shí)到所有的戶外運(yùn)動(dòng)都客觀存在一定的危險(xiǎn)性，對(duì)此保持警惕。3、 集體行動(dòng)任何個(gè)人行為只能導(dǎo)致安全事故或活動(dòng)計(jì)劃失敗，要完全服從教練、領(lǐng)隊(duì)指揮。所有項(xiàng)目都必須在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，不得自作主張私自嘗試。推薦著裝：l 推薦身著寬松的運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋