《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)（華夏雙語(yǔ)學(xué)校譚慧琴）

1、肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)華夏學(xué)校譚慧琴 一、指導(dǎo)思想本課的設(shè)計(jì)緊緊圍繞“以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心”這個(gè)主題，以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動(dòng)的樂趣和成功的喜悅，增進(jìn)學(xué)生之間的交流，發(fā)展全體學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。 二、教學(xué)背景分析 1.教學(xué)內(nèi)容本次課是七年級(jí)階段“肩肘倒立”的第一次課，是在以前學(xué)過的簡(jiǎn)單滾動(dòng)、滾翻的基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)。肩肘倒立雖然是技巧運(yùn)動(dòng)平衡類動(dòng)作中最基礎(chǔ)、最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但是它是以靜力性為主的倒立類的動(dòng)作，對(duì)身體姿態(tài)的要求較高，稍有不

2、慎還會(huì)造成身體傷害。因此，在教學(xué)過程中，要在抓好動(dòng)力與靜立協(xié)調(diào)結(jié)合外，重點(diǎn)注意身體控制與身體的基本姿態(tài)，并通過學(xué)生的觀察圖片自學(xué)、教師示范、相互觀察、嘗試練習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式，增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)積極性，提高動(dòng)作的完成質(zhì)量。 在教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)安全的重要性，注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生掌握自我保護(hù)及相互保護(hù)與幫助的方法。“肩肘倒立”要領(lǐng)順口溜：后倒好翻臀，壓墊能上舉，夾肘支撐穩(wěn)，展髖立得直，繃腳才優(yōu)美。 2學(xué)生情況肩肘倒立是七年級(jí)學(xué)生初次學(xué)習(xí)技巧運(yùn)動(dòng)平衡類動(dòng)作，對(duì)大多數(shù)學(xué)生來講，學(xué)習(xí)肩肘倒立有些難度。首先，我校七年級(jí)學(xué)生畢業(yè)于不同的小學(xué)，對(duì)體育基礎(chǔ)知識(shí)、技能技巧的掌握程度不一，在知識(shí)的理解、技術(shù)的

3、掌握、學(xué)習(xí)的方法、運(yùn)動(dòng)興趣以及身體素質(zhì)上都存在著一定的差異，為此，在教學(xué)中我會(huì)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。但另一方面，七年級(jí)學(xué)生處于身體發(fā)育快速期，思維活躍，對(duì)新鮮事物感興趣，喜愛室外的體育課及體育活動(dòng)，有一顆充滿激情與活力的心和積極進(jìn)取的精神。 3.教學(xué)方法本課教學(xué)方式采用集體學(xué)習(xí)與分組學(xué)習(xí)相結(jié)合、教師巡視指導(dǎo)的形式。教學(xué)方法采用圖解說明、講解與示范、自主練習(xí)等方法。利用“圖解說明、正確示范、講解啟發(fā)”讓學(xué)生形成正確的直觀動(dòng)作印象；用簡(jiǎn)潔易懂的順口溜來幫助學(xué)生記憶動(dòng)作要領(lǐng)；在重、難點(diǎn)技術(shù)教學(xué)的突破上，采用有針對(duì)性的輔助練習(xí)來幫助學(xué)生形成正確動(dòng)作感知；教學(xué)過程由易到難，層

4、層遞進(jìn)，教師因材施教，學(xué)生相互評(píng)價(jià)；學(xué)生學(xué)會(huì)“在觀察中思考、帶著思考來練習(xí)”， 實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)方法、共同進(jìn)步與提高。 三、課時(shí)教學(xué)教案設(shè)計(jì)（如下頁(yè)教案設(shè)計(jì)）肩 肘 倒 立授課對(duì)象：岳陽(yáng)市華夏學(xué)校26班 授課人：譚慧琴 授課時(shí)間：2018年4月12日第三節(jié)教學(xué)內(nèi) 容肩肘倒立教學(xué)準(zhǔn)備41床小海綿墊，一塊小展板（三幅動(dòng)作簡(jiǎn)圖與動(dòng)作要領(lǐng)順口溜）。教 學(xué)目 標(biāo)1初步了解肩肘倒立動(dòng)作概念以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，初步掌握肩肘倒立動(dòng)作方法，80%的學(xué)生能在保護(hù)和幫助下完成動(dòng)作或獨(dú)立完成動(dòng)作。2發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡、柔韌等素質(zhì)，提高學(xué)生的肌肉控制力與空間體位感。3培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷

5、、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，提高學(xué)生審美情趣。重點(diǎn)難 點(diǎn)重點(diǎn)：壓墊伸髖，夾肘撐背，腳尖繃直。難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡。教 學(xué)程 序教學(xué)內(nèi)容教師教、導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)、練活動(dòng)組織形式運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)開 始部 分課堂常規(guī)1.觀察整隊(duì)情況，檢查著裝。2.向?qū)W生問好，宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容及要求。3.安排見習(xí)生。1.四路橫隊(duì)站立。體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，向教師匯報(bào)。2.向教師問好、靜聽。3.見習(xí)生服從安排課的開始隊(duì)形：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘準(zhǔn) 備部 分1.“踏墊 ”熱身操2.專項(xiàng)關(guān)節(jié)活動(dòng)1.帶領(lǐng)學(xué)生利用小墊子進(jìn)行操化練習(xí)熱身。2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行頭、肩及為主要內(nèi)容設(shè)計(jì)的模仿動(dòng)作活動(dòng)。1.認(rèn)真看、聽，

6、跟教師的動(dòng)作引領(lǐng)及口令指示做墊子操，充分活動(dòng)身體各部位。2.認(rèn)真做頭、肩運(yùn)動(dòng)，體會(huì)模仿動(dòng)作的用力感覺。場(chǎng)地使用：讓學(xué)生成兩個(gè)同心圓站立，前后對(duì)齊：圖26分鐘2分鐘16*4*8拍4*4*8拍基 本部 分一、肩肘倒立1.形成動(dòng)作直觀印象2.教師示范肩肘倒立3.保護(hù)與幫助示范4.嘗試模仿5.集體學(xué)練：1）準(zhǔn)備姿勢(shì)練習(xí)2）后倒翻臀3）壓墊伸腿4）夾肘內(nèi)收撐背5），維持平衡，稍微調(diào)整6.分組合作完整練習(xí)7.典型示范、點(diǎn)評(píng)8.鞏固練習(xí)9.效果展示10.體操奪冠賽1.教師組織學(xué)生觀看圖片，解說動(dòng)作要領(lǐng)的文字說明。2.教師示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)。3.教師與一名學(xué)生示范保護(hù)與幫助的方法，教師強(qiáng)調(diào)保護(hù)者的站位、手法、

7、保護(hù)的時(shí)機(jī)及要達(dá)到的效果。4.組織學(xué)生嘗試體驗(yàn)肩肘倒立。強(qiáng)調(diào)相互保護(hù)與幫助。 5.教師輔導(dǎo)學(xué)生練習(xí)：1）雙腿并攏，伸直。2）后倒迅速3）腿在頭部向上伸腿。4）在腿上升至最高點(diǎn)時(shí)5）進(jìn)一步展髖、繃腳，維持平衡。6.組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行完整練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。7.教師讓具有典型動(dòng)作的學(xué)生示范，師生共同點(diǎn)評(píng)。8.，讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行糾錯(cuò)、鞏固練習(xí)。9.分成四大組進(jìn)行輪流展示，即內(nèi)圓2組，外圓2組。10.組織學(xué)生參加體操“奪冠”賽。1.認(rèn)真觀察肩肘倒立的圖片及動(dòng)作要領(lǐng)，嘗試?yán)斫鈭D解上的動(dòng)作及動(dòng)作要領(lǐng)的含義。2.看示范，靜聽教師的講解，理解教師的示范講解的內(nèi)容。3.示范學(xué)生配合教師完成保護(hù)與幫助示范，其

8、他學(xué)生認(rèn)真觀看，記清動(dòng)作要領(lǐng)。4.嘗試做出肩肘倒立動(dòng)作，并做好自我保護(hù)及相互保護(hù)與幫助。6.兩人一組互相保護(hù)幫助練習(xí)，相互指導(dǎo)，共同提高，7.示范學(xué)生示范，其他學(xué)生觀看，點(diǎn)評(píng)。8.針對(duì)上述點(diǎn)評(píng)的情況及自己的學(xué)習(xí)練習(xí)實(shí)際情況，有針對(duì)的進(jìn)行鞏固訓(xùn)練。9各大組輪流進(jìn)行完整動(dòng)作展示。10.每個(gè)小組派一名選手參賽，利用交錯(cuò)投票的形式評(píng)選出冠軍、亞軍與季軍。肩肘倒立練習(xí)隊(duì)形：墊子擺成兩個(gè)同心圓，前后錯(cuò)開：（圖3）教師與示范的學(xué)生在圓圈中示范，并變化方位重復(fù)幾次?！凹缰獾沽ⅰ表樋诹铮汉蟮购梅危瑝簤|能上舉，夾肘支撐穩(wěn)，展髖立得直，繃腳才美觀。集體練習(xí)：一人一床墊子進(jìn)行集體練習(xí)。兩人一組練習(xí)要求：交換練習(xí)，遇

9、到不能解決的難題可以舉手尋找教師及其他同學(xué)的幫助。學(xué)生示范：在圓圈的中央示范。鞏固練習(xí)要求：互相指導(dǎo)，有針對(duì)地糾正動(dòng)作，能脫保練習(xí)的可以獨(dú)立完成動(dòng)作。左右組織間可以有指導(dǎo)方面的交流。展示要求：不能獨(dú)立完成的學(xué)生可以在保護(hù)與幫助下完成。現(xiàn)場(chǎng)投票，按票數(shù)多少評(píng)出冠軍、亞軍、季軍。3分鐘2分鐘3分鐘5分鐘5分鐘2分鐘3分鐘2分鐘5分鐘2-3次2次2-3次每人1-2次每個(gè)2-3次每人3-4次每人一次每人1次每組0.5分鐘結(jié) 束部 分1.放松舞蹈放松2.課的小結(jié)3.下課1.組織學(xué)生聽音樂進(jìn)行舞蹈放松。2.組織學(xué)生對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)。3.宣布下課，向?qū)W生道“再見”。4.組織值日學(xué)生送還器材1.聽音樂跟教師進(jìn)

10、行舞蹈放松。2.師生共同對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)。3.向教師說“謝謝”，“再見”。4.值日生送還器材。1.放松隊(duì)形同圖(2)2.集合隊(duì)形：同圖(1)5分鐘8個(gè)4*8拍教 學(xué)反 思 本次課總體來說，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生初步了解肩肘倒立動(dòng)作概念以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，初步掌握肩肘倒立動(dòng)作方法，95%的學(xué)生能在保護(hù)和幫助下完成動(dòng)作或獨(dú)立完成動(dòng)作，能積極投入學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，特別是在姿態(tài)控制方面做得較好，100%的學(xué)生在肩肘倒立的準(zhǔn)備姿勢(shì)中能做到“立腰、挺胸、雙腿并攏伸直、繃腳”的優(yōu)美姿勢(shì)，在做“踏墊”操時(shí)動(dòng)作有力，在放松伸拉時(shí)做到盡量伸拉身體，整堂課提升了學(xué)生創(chuàng)造動(dòng)作美、韻律美及對(duì)體操藝術(shù)的欣賞能力。不足： 1.看掛圖講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)語(yǔ)言不夠精簡(jiǎn)，講解時(shí)間太長(zhǎng)，導(dǎo)致后段的“冠軍爭(zhēng)霸賽”