拉丁舞蹈班的教學(xué)計(jì)劃拉丁中級(jí)班教學(xué)計(jì)劃.doc

1、拉丁舞蹈班的教學(xué)方案拉丁中級(jí)班教學(xué)方案教學(xué)方案是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型互相構(gòu)造的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例。下面是WTT為您帶來(lái)的是拉丁舞蹈班的教學(xué)方案相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助?；鵺tt姿：雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎略微內(nèi)收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉，兩肩下沉同時(shí)將身體的中段胸腰局部向上撥起，使身體的中段和兩肩有個(gè)互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊

2、。預(yù)備步站姿：左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線。右腳在后翻開，膝蓋繃直，大拇指內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，腳跟向內(nèi)側(cè)下壓，不要翹起來(lái)，腳面繃直。右胯向后斜45°翻開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長(zhǎng)的直線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。一、準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容1.各關(guān)節(jié)活動(dòng)：(1)頭部活動(dòng) (2)手腕活動(dòng)(3)踝關(guān)節(jié)活動(dòng) (4)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)2.上身運(yùn)動(dòng)(1)提肩 (2)雙提肩 (3)肩繞環(huán) (4)振 臂 (5)擴(kuò) 胸3.全身運(yùn)動(dòng)：(1)體前屈 (2)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) (3)體前屈涮腰二、課程內(nèi)容：1.進(jìn)步班課程：1少兒拉丁倫巴，恰恰恰根本動(dòng)作的復(fù)習(xí)2少兒拉丁倫巴，恰恰恰

3、根本步法的展開進(jìn)步講解3少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔根本步的學(xué)習(xí)2.初級(jí)班課程：1倫巴根本步2恰恰根本步3適當(dāng)參加牛仔舞蹈的教學(xué)課程時(shí)間：一季度每星期兩節(jié)課三、課程周期內(nèi)容方案1.少兒根本舞步的進(jìn)步講解，讓學(xué)生將根本動(dòng)作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及純熟，進(jìn)步及到達(dá)良好的的拉丁舞感。2.少兒拉丁舞成套動(dòng)作的進(jìn)步教學(xué)，針對(duì)不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格，使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。3.倫巴舞以及恰恰舞為重點(diǎn)進(jìn)步舞種，適當(dāng)參加牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。四、根本技術(shù)：1.少兒拉丁倫巴：根本律動(dòng)，庫(kù)卡拉恰，搖擺步，方步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，手對(duì)手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)， 以及套路組合。2.少兒拉丁恰恰舞：根本律動(dòng)，橫移步，前進(jìn)后退，四分之一，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。五、根本素質(zhì)：1.協(xié)調(diào)性：根底動(dòng)作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動(dòng)作協(xié)調(diào) 。2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強(qiáng)烈 。3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì) 。學(xué)期教學(xué)目的：1.掌握少兒體育舞蹈的根本知識(shí)、根本技術(shù)、根本技法和方法，以及舞蹈動(dòng)作難度的把握。2.掌握根本的練習(xí)方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的純熟，有強(qiáng)的表現(xiàn)才能。3.培養(yǎng)學(xué)生具有一