跆拳道實(shí)習(xí)周記

1、暑假跆拳道實(shí)踐報(bào)告姓名： *班級(jí)： *實(shí)踐單位： *跆拳道館實(shí)踐日期： 20* 年*月*日 *月*日實(shí)踐內(nèi)容：跆拳道教學(xué)一、實(shí)踐單位簡介：*跆拳道館是由中國國家級(jí)跆拳道職業(yè)鑒定考評官、世界跆拳道聯(lián)盟（wtf國武術(shù) * 段、日本劍道* 段、國家一級(jí)跆拳道教練、國家一級(jí)跆拳道裁判* 先生于）黑帶 * 段、中2004年 5月28 日創(chuàng)立、迄今已有8 年多的歷史。*跆拳道館是世界跆拳道聯(lián)盟、韓國教育開發(fā)院聯(lián)盟道館、是中國跆拳道協(xié)會(huì)會(huì)員道館。是國家體育總局、中國跆拳道協(xié)會(huì)批準(zhǔn)在* 開設(shè)的一家專業(yè)跆拳道館。*館學(xué)員多次參加國內(nèi)重大比賽并獲得優(yōu)異成績：2005 年省青少年跆拳道錦標(biāo)賽上* 跆拳道館獲得了6

2、個(gè)第一名、 2 個(gè)第二名、 2 個(gè)第三名； 2006 年全國大眾跆拳道錦標(biāo)賽上* 跆拳道館獲得 1 個(gè)第一名、 4 個(gè)第二名、 3 個(gè)第三名；2007 年在省大眾跆拳道比賽中獲得8 個(gè)第一名、4個(gè)第二名、 6 個(gè)第三名； 2008 年在國內(nèi)大眾跆拳道比賽中獲得11 個(gè)第一名、 5 個(gè)第二名、 8 個(gè)第三名； 2009 年在國內(nèi)大眾跆拳道比賽中獲得13 個(gè)第一名、 6 個(gè)第二名、 9 個(gè)第三名、 2005-2011多次獲得團(tuán)體冠軍、被評為全國“十佳道館”。二、實(shí)踐內(nèi)容簡介（跆拳道）：跆拳道是一門韓國搏擊技術(shù)、以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個(gè)名稱來源于韓語的“跆跆”（指用腳踢打） 、“拳”（指

3、用拳擊打） 、“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理） 。跆拳道（韓文：?英文： taekwondo ）是朝鮮半島較普遍流行的一項(xiàng)技擊術(shù)、是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的朝鮮民族的體育項(xiàng)目。它品勢（特爾）、對抗、擊破、特技等部分內(nèi)容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨(dú)特搏擊技術(shù)、具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實(shí)用價(jià)值。它通過競技、 品勢和功力檢測等運(yùn)動(dòng)形式、使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)、掌握技術(shù)、并培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。主要分為世界跆拳道聯(lián)盟（wtf ）和國際跆拳道聯(lián)盟（itf)兩大組織及其他民間的跆拳道組織。跆拳道有明顯的級(jí)別區(qū)分，可概括為“十級(jí)九段”，十級(jí)：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍(lán)帶、藍(lán)帶、藍(lán)紅帶

4、、紅帶、紅黑帶。九段：黑帶一段、黑帶二段、黑帶三段、黑帶四段、黑帶五段、黑帶六段、黑帶七段、黑帶八段、黑帶九段。跆拳道獨(dú)有的跆拳道精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。三、實(shí)際實(shí)踐內(nèi)容：迄暑假開始 （ 2012 年 7 月 1 日）至暑假結(jié)束， 由于 * 館經(jīng)營和教學(xué)安排，我被安排在 * 市，* 區(qū)， * ， * 內(nèi)的南瑞分館和 * ， * 分館負(fù)責(zé)跆拳道教學(xué)。教學(xué)對象主要為中小學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容主要為： wtf 跆拳道腿法、 wtf 跆拳道品勢、基本功、跆拳道精神、力量、雙截棍、拳法、實(shí)戰(zhàn)、防身術(shù)等。在教學(xué)的同時(shí)還兼顧道館（* 分館）的營銷、管理和經(jīng)營。四、實(shí)踐目的：社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生在改革開放中走

5、向社會(huì)的一個(gè)很重要的鍛煉環(huán)節(jié),也是教育與實(shí)踐相結(jié)合的具體體現(xiàn)。 當(dāng)今社會(huì)的競爭是人才素質(zhì)的競爭,隨著人才被推向市場,大學(xué)生的自我優(yōu)越感將逐漸消失 ,發(fā)展方向更加撲朔迷離。因此要適應(yīng)時(shí)代的要求,不僅要具備豐富的專業(yè)知識(shí)和高超的業(yè)務(wù)水平,更必須具備一定的綜合素質(zhì)。大學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng),對德智體本身來說是課堂教育的延續(xù)。大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐, 是高校思想政治教育的一條重要渠道,使他們按著現(xiàn)代社會(huì)的要求健康成長。當(dāng)代大學(xué)生要成為現(xiàn)代化建設(shè)的有用人才,就不能閉門讀書,而必須敞開大門,走向社會(huì) ,與工農(nóng)相結(jié)合,積極投身到改革的洪流中去。社會(huì)實(shí)踐是教育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,是鞏固所學(xué)知識(shí)、吸收新知識(shí)、 發(fā)

6、展智能的重要途徑 ,它不受教學(xué)大綱的限制,大學(xué)生可以在這個(gè)課堂里自由馳騁,發(fā)揮自己的才能,開創(chuàng)自己的基業(yè)踐中磨煉自己, 充分利用在校期間的以學(xué)習(xí)為主、 學(xué)好和掌握科技知識(shí)的有力條件真正鍛煉和提高自己的實(shí)際工作和適應(yīng)能力。 人類發(fā)展進(jìn)入, 在社會(huì)實(shí) 21 世紀(jì)的腳步已經(jīng)來到 ,科技的飛速發(fā)展和社會(huì)的不斷進(jìn)步給大學(xué)生提出了更高的要求,要適應(yīng)新的市場經(jīng)濟(jì)對人才的需求,不僅要具備豐富的專業(yè)知識(shí)和高超的業(yè)務(wù)水平,還要具備一定的綜合素質(zhì)除了要有較深厚的理論基礎(chǔ)外,更需要具有實(shí)際工作能力和實(shí)際操作能力,所以只停留在書本上是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,要求學(xué)生們具有較強(qiáng)的應(yīng)用能力, 實(shí)踐活動(dòng)則是達(dá)到這一目的的必由之路?，F(xiàn)在許

7、多在大學(xué)校建立的教學(xué)實(shí)踐和社會(huì)實(shí)踐體系,越來越成為整個(gè)在校學(xué)生學(xué)習(xí)和受教育過程的重要組成部分。五、實(shí)踐感悟：這個(gè)暑假， 對于我個(gè)人來說不論在物質(zhì)還是精神上都只有收獲而幾乎沒有任何損失，果不甚滿意。雖然結(jié)無論如何， 暑假的一切都已經(jīng)成為過去，不可能再返回，唯獨(dú)能做的最為有價(jià)值的事也只有為逝去的時(shí)間譜寫一曲較為完整的墓志銘。*跆拳道館，是我人生中的第一個(gè)工作單位；* 跆拳道館，是我人生中第一個(gè)職業(yè)提供者；* 跆拳道館，是我人生中第一桶金的發(fā)給者?無論如何，對它我都應(yīng)心存感激。古語有云：三人行必有我?guī)?。古人皆是如此，何況生活在新時(shí)代的我。無論如何，* 館長都教會(huì)了我很多，包括跆拳道的專業(yè)知識(shí)，跆拳道

8、的教學(xué)方式，工作的知識(shí)， 人生的知識(shí)?* 跆拳道館更是帶給了我很多初體驗(yàn)，時(shí)間流逝超所值。篇二：跆拳道實(shí)踐報(bào)告暑假跆拳道實(shí)踐報(bào)告姓名：張樹新班級(jí)：土木1103實(shí)踐單位：蒼軒跆拳道館實(shí)踐日期： 2013 年 07 月 20 日實(shí)踐內(nèi)容：跆拳道教學(xué)08 月日 31一、實(shí)踐單位簡介：蒼軒跆拳道館是由中國國家級(jí)跆拳道職業(yè)鑒定考評官、世界跆拳道聯(lián)盟（wtf ）黑帶四段、中國武術(shù)三段、日本劍道三段、國家一級(jí)跆拳道教練、國家一級(jí)跆拳道裁判梁天賜先生于2004年 5 月 28 日創(chuàng)立、迄今已有8 年多的歷史。蒼軒跆拳道館是世界跆拳道聯(lián)盟、韓國教育開發(fā)院聯(lián)盟道館、是中國跆拳道協(xié)會(huì)會(huì)員道館。是國家體育總局、中國跆

9、拳道協(xié)會(huì)批準(zhǔn)在濟(jì)南開設(shè)的一家專業(yè)跆拳道館。蒼軒館學(xué)員多次參加國內(nèi)重大比賽并獲得優(yōu)異成績：2005 年省青少年跆拳道錦標(biāo)賽上該跆拳道館獲得了6 個(gè)第一名、2 個(gè)第二名、2 個(gè)第三名；2006 年全國大眾跆拳道錦標(biāo)賽上蒼軒跆拳道館獲得1 個(gè)第一名、 4個(gè)第二名、 3 個(gè)第三名； 2007年在省大眾跆拳道比賽中獲得8 個(gè)第一名、4 個(gè)第二名、第三名； 20096 個(gè)第三名； 2008 年在國內(nèi)大眾跆拳道比賽中獲得年在國內(nèi)大眾跆拳道比賽中獲得13 個(gè)第一名、 611 個(gè)第一名、 5 個(gè)第二名、 8 個(gè)個(gè)第二名、 9 個(gè)第三名、 2005-2011多次獲得團(tuán)體冠軍、被評為全國“十佳道館”。二、實(shí)踐內(nèi)容簡

10、介（跆拳道）：跆拳道是一門韓國搏擊技術(shù)、以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個(gè)名稱來源于韓語的“跆跆”（指用腳踢打） 、“拳”（指用拳擊打）、“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理）。跆拳道（韓文：? 英文： taekwondo ）是朝鮮半島較普遍流行的一項(xiàng)技擊術(shù)、是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的朝鮮民族的體育項(xiàng)目。它、對抗、擊破、特技等部分內(nèi)容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨(dú)特搏擊品勢（特爾）技術(shù)、具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實(shí)用價(jià)值。它通過競技、品勢和功力檢測等運(yùn)動(dòng)形式、使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)、掌握技術(shù)、并培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。主要分為世界跆拳道聯(lián)盟（wtf和國際跆拳道聯(lián)盟（itf)兩大組織及其他民間

11、的跆拳道組織。跆拳道有明顯的級(jí)別區(qū)分，可概括為“十級(jí)九段”，十級(jí)：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍(lán)帶、藍(lán)帶、藍(lán)紅帶、紅帶、紅黑帶。九段：黑帶一段、黑帶二段、黑帶三段、黑帶四段、黑帶五段、黑帶六段、黑帶七段、黑帶八段、黑帶九段。跆拳道獨(dú)有的跆拳道精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。三、實(shí)際實(shí)踐內(nèi)容：迄暑假開始（2012 年 7 月 1 日）至暑假結(jié)束，由于* 館經(jīng)營和教學(xué)安排，我被安排在濟(jì)南市，市中區(qū)，濟(jì)南大學(xué)內(nèi)的分館負(fù)責(zé)跆拳道教學(xué)。教學(xué)對象主要為中小學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容主要為：wtf 跆拳道腿法、wtf 跆拳道品勢、基本功、跆拳道精神、力量、雙截棍、拳法、實(shí)戰(zhàn)、防身術(shù)）等。在教學(xué)的同時(shí)還兼顧道

12、館的營銷、管理和經(jīng)營。四、實(shí)踐目的：社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生在改革開放中走向社會(huì)的一個(gè)很重要的鍛煉環(huán)節(jié),也是教育與實(shí)踐相結(jié)合的具體體現(xiàn)。 當(dāng)今社會(huì)的競爭是人才素質(zhì)的競爭,隨著人才被推向市場,大學(xué)生的自我優(yōu)越感將逐漸消失 ,發(fā)展方向更加撲朔迷離。因此要適應(yīng)時(shí)代的要求,不僅要具備豐富的專業(yè)知識(shí)和高超的業(yè)務(wù)水平,更必須具備一定的綜合素質(zhì)。大學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng),對德智體本身來說是課堂教育的延續(xù)。大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐, 是高校思想政治教育的一條重要渠道,使他們按著現(xiàn)代社會(huì)的要求健康成長。當(dāng)代大學(xué)生要成為現(xiàn)代化建設(shè)的有用人才,就不能閉門讀書,而必須敞開大門,走向社會(huì) ,與工農(nóng)相結(jié)合, 積極投身到改革的洪流中去。社

13、會(huì)實(shí)踐是教育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,是鞏固所學(xué)知識(shí)、吸收新知識(shí)、 發(fā)展智能的重要途徑 ,它不受教學(xué)大綱的限制,大學(xué)生可以在這個(gè)課堂里自由馳騁,發(fā)揮自己的才能,開創(chuàng)自己的基業(yè),充分利用在校期間的以學(xué)習(xí)為主、學(xué)好和掌握科技知識(shí)的有力條件,在社會(huì)實(shí)踐中磨煉自己,真正鍛煉和提高自己的實(shí)際工作和適應(yīng)能力。人類發(fā)展進(jìn)入21 世紀(jì)的腳步已經(jīng)來到 ,科技的飛速發(fā)展和社會(huì)的不斷進(jìn)步給大學(xué)生提出了更高的要求,要適應(yīng)新的市場經(jīng)濟(jì)對人才的需求,不僅要具備豐富的專業(yè)知識(shí)和高超的業(yè)務(wù)水平,還要具備一定的綜合素質(zhì)除了要有較深厚的理論基礎(chǔ)外,更需要具有實(shí)際工作能力和實(shí)際操作能力,所以只停留在書本,上是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,要求學(xué)生們具

14、有較強(qiáng)的應(yīng)用能力校建立的教學(xué)實(shí)踐和社會(huì)實(shí)踐體系, 實(shí)踐活動(dòng)則是達(dá)到這一目的的必由之路。 現(xiàn)在許多在大學(xué)越來越成為整個(gè)在校學(xué)生學(xué)習(xí)和受教育過程的重要組成部分。五、實(shí)踐感悟：這個(gè)暑假， 對于我個(gè)人來說不論在物質(zhì)還是精神上都只有收獲而幾乎沒有任何損失，雖然結(jié)果不甚滿意。無論如何， 暑假的一切都已經(jīng)成為過去，不可能再返回，唯獨(dú)能做的最為有價(jià)值的事也只有為逝去的時(shí)間譜寫一曲較為完整的墓志銘。蒼軒跆拳道館，是我遇到的很不錯(cuò)的工作單位；蒼軒跆拳道館，是我人生中第一個(gè)職業(yè)提供者；蒼軒跆拳道館，是我人生中第一桶金的發(fā)給者?無論如何，對它我都應(yīng)心存感激。古語有云：三人行必有我?guī)煛９湃私允侨绱?，何況生活在新時(shí)代的我

15、。無論如何，左樂館長都教會(huì)了我很多，包括跆拳道的專業(yè)知識(shí)，跆拳道的教學(xué)方式，工作的知識(shí)，人生的知識(shí) ?蒼軒跆拳道館更是帶給了我很多初體驗(yàn)，時(shí)間流逝超所值。篇三：實(shí)習(xí)周記實(shí)習(xí)周記1101商務(wù)班級(jí)：姓名：姚海勝從離開學(xué)校到北京， 一直忙著找工作。經(jīng)過多倫的應(yīng)聘， 我終于成功進(jìn)入北京京禾偉業(yè)管理咨詢有限公司，并任職技術(shù)主管。北京京禾偉業(yè)管理咨詢有限公司，主要從事“中國綠色人才網(wǎng)商網(wǎng)”的管理運(yùn)營、工程造價(jià)員網(wǎng)上招生培訓(xùn)及辦理發(fā)證、職業(yè)資格網(wǎng)上招生培訓(xùn)及辦理發(fā)證、創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)及咨詢服務(wù)的專業(yè)化平臺(tái)，并專門為政府部門、非政府組織、外國駐華機(jī)構(gòu)、 跨國公司等企事業(yè)單位提供專業(yè)的大型活動(dòng)、會(huì)務(wù)、 會(huì)展的策劃、 組

16、織及實(shí)施并提供專業(yè)的國內(nèi)外商務(wù)考察服務(wù)。 公司立足人才高地，擁有一支由林業(yè)系統(tǒng)專業(yè)機(jī)構(gòu)和高等院校專家、國內(nèi)知名實(shí)戰(zhàn)咨詢顧問及專業(yè)會(huì)議及大型活動(dòng)策劃組織人員組成的專業(yè)服務(wù)團(tuán)隊(duì)，并與國家林業(yè)局、 人力資源和社會(huì)保障、教育部、團(tuán)中央、國際勞工組織等國家部委、國際組織等有廣泛的業(yè)務(wù)聯(lián)系。接著就是緊張的培訓(xùn)，考察，總的來說，這個(gè)公司工作氛圍還不錯(cuò)，同事待人都不錯(cuò)，在這里有家一般的溫馨。 可能是大家年紀(jì)都差不多的緣故，相處的都還不錯(cuò)。 這周主要是熟悉公司業(yè)務(wù)和公司環(huán)境，由我們公司副總宋凱親自帶我，我屬于業(yè)務(wù)二部這一團(tuán)隊(duì)，聽同事說我們公司是個(gè)有著林業(yè)背景的公司， 董事長跟國家林業(yè)局人才開發(fā)交流中心的領(lǐng)導(dǎo)有著

17、良好的關(guān)系，公司的業(yè)務(wù)很多都是跟他們打交道，期待下周會(huì)更精彩。這周開始正式接觸公司業(yè)務(wù)，即綠色人才網(wǎng)的管理運(yùn)營，淘寶網(wǎng)店籌建， 工程造價(jià)員網(wǎng)上招生培訓(xùn)等。從去年 11 月我離開學(xué)校決定前往北京的那一刻起，我就知道我將經(jīng)歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程。中國只有一個(gè)首都，論資源、人才、信息、薪水等等都是國內(nèi)其他城市無法比擬的。中國超過 50%的互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)都在北京；知名外企中國總部基本都在北京。樓主提到生存環(huán)境不好，這也改變不了北京是中國互聯(lián)網(wǎng)中心的事實(shí)，唯物歷史觀提到： 事物的發(fā)展不是以主觀意見而改變的。畢竟北京擁有如此雄厚的資源才能吸引這么多公司聚集，并不能因?yàn)樘鞖舛淖兪裁础Ｗ罱?/p>

18、公司來做客的很多，個(gè)個(gè)都是業(yè)內(nèi)佼佼者，精通生意之道，技術(shù)過硬，真心覺得自己還要學(xué)的還有很多，努力，奮斗。公司給了我們頂崗實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，我們就得嚴(yán)格按照公司的管理規(guī)定履行自己應(yīng)盡的義務(wù)。 我一直保持自己按時(shí)上下班的良好習(xí)慣，按時(shí)出勤， 不請假、 不遲到、不早退，遵守公司的規(guī)章制度和員工守則。工作時(shí)盡心盡力，為公司客戶解決問題，維護(hù)公司的利益和形象，遵守職業(yè)規(guī)范。聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，遵守道德和法律規(guī)范。愛惜地使用公司的公共物品等。通過履行這些勞動(dòng)紀(jì)律， 我覺得自己最大的收獲就是自律。在學(xué)校有老師監(jiān)督我們的行為規(guī)范，而在企業(yè)里沒有人回去教你如何做，完全憑自己的素質(zhì)和意識(shí)，但是當(dāng)你違反了公司規(guī)定時(shí)，收到的直接

19、就是罰款單了。所以，養(yǎng)成良好的勞動(dòng)紀(jì)律是一個(gè)企業(yè)人員具備的最基本的素質(zhì)。因?yàn)闃I(yè)務(wù)開展的需要，又得益于公司董事長跟相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，我們這幾天頻繁進(jìn)入國家林業(yè)局人才開發(fā)交流中心。國家林業(yè)局人才開發(fā)交流中心（簡稱國家林業(yè)局人才中心）是國家林業(yè)局直屬具有一定行政職能的正司局級(jí)事業(yè)單位。主要職責(zé)是為現(xiàn)代林業(yè)建設(shè)提供人才支撐和保障。推動(dòng)林業(yè)人才資源開發(fā)，為林業(yè)行業(yè)提供人才開發(fā)交流服務(wù)。其主要職能是： 一是承擔(dān)國家林業(yè)局委托的人事人才工作；二是負(fù)責(zé)國家林業(yè)局職稱評定工作；三是負(fù)責(zé)全國林業(yè)職業(yè)技能鑒定工作；四是面向林業(yè)行業(yè)開展人事代理、人才交流、人才培訓(xùn)等工作。國家林業(yè)局專業(yè)技術(shù)資格評定辦公室、國家林業(yè)局職業(yè)

20、技能鑒定指導(dǎo)中心、國家林業(yè)局工人考核培訓(xùn)中心、 國家林業(yè)局就業(yè)指導(dǎo)中心設(shè)在國家林業(yè)局人才中心?，F(xiàn)為中國人才交流協(xié)會(huì)常務(wù)理事單位， 國家機(jī)關(guān)人才交流機(jī)構(gòu)分會(huì)副會(huì)長單位，北京人才服務(wù)行業(yè)協(xié)會(huì)副秘書長單位，中國林業(yè)教育學(xué)會(huì)副秘書長單位。我們公司的工程造價(jià)員培訓(xùn)以及林業(yè)行業(yè)培訓(xùn)與該部門有著密切的聯(lián)系。國家林業(yè)局是個(gè)大的平臺(tái)，我希望自己能夠借助這個(gè)平臺(tái)做一些自己想做的事。中國綠色人才網(wǎng)， 是為社會(huì)提供人才招聘、求職等綜合信息服務(wù)和人才人事政務(wù)服務(wù)的網(wǎng)站。設(shè)有個(gè)人求職、 單位招聘、 畢業(yè)生專欄、 資訊中心、 政策法規(guī)、 專家答疑、 職場論壇、 境外就業(yè)、人才夕陽紅、理事專欄、獵頭服務(wù)、流動(dòng)黨員、關(guān)于我們、

21、招聘會(huì)信息、友情鏈接、版權(quán)聲明等16 個(gè)欄目，現(xiàn)在中國綠色人才網(wǎng)是我們公司在運(yùn)營。每天早上 7 點(diǎn) 50 起床， 8 點(diǎn)出門， 9 點(diǎn) 05分到公司按手印。這份工作堅(jiān)持到至今已經(jīng)幾個(gè)人個(gè)月，每天，每天，都是這樣搭乘地鐵上下班。記得第一天上班被天通苑北站的人山人海嚇的一陣陣冒冷汗，跟打群架似的。 老老實(shí)實(shí)的等了三趟，最后被后面粗魯?shù)臓攤兺七M(jìn)了車廂。可是經(jīng)過了不到一個(gè)星期的時(shí)間，我就變成了那個(gè)人山人海之中推別人進(jìn)車廂的粗魯?shù)摹盃攤儭薄１本┑倪@種快節(jié)奏的生活方式，北京人已經(jīng)習(xí)慣了，而外地人來北京的，是北漂，難了，難以掌握這種快節(jié)奏的生活方式了, 他們?yōu)槭裁磥肀本┌l(fā)展，就是因?yàn)楸本┯腥瞬?，高消費(fèi)的，別

22、人都付不起啊。呵呵。寫了這些感想，北京的節(jié)奏很快，太快了，讓人無法想象的到。人有自己的生活方式，并不需要這些快節(jié)奏的生活， 只愿意平平淡淡的生活就好。自身的條件容許的話，有能力， 有才華，交際很廣， 我想在北京這座城市間很有發(fā)展的空間，是嗎？沒有能力的人只好眼巴巴的望著，但是只要通過后天的學(xué)習(xí)掌握一些能力的話，在北京，很輕易的扎下腳步了，扎下根基了。人有千萬種，只是你自己心里想成為什么樣的人，那就向著你心中那個(gè)人的方向去努力就好。自己想什么。都是一瞬間的靈感，失去了。才也找不回剛才的靈感了，很多靈感是在哪一瞬間的爆發(fā)。北京就屬于快節(jié)奏，有些人跟不上腳步，所以氣喘吁吁，表現(xiàn)自己很累很累，不過，我

23、喜歡北京，我要好好的想，以后的的路怎么走會(huì)比較好。快節(jié)奏的生活方式在北京這個(gè)地區(qū)很多見，你去辦公室大門口看看，有多少的人在打電話，身上帶著文件要處理，又有多少人眼巴巴的望著那些人在忙忙碌碌的，有的人羨慕啊，嫉妒啊，為什么自己不能加入這個(gè)團(tuán)體里？去享受哪些快節(jié)奏的生活，交往，處理問題等等！北京的這種快節(jié)奏的生活方式，北京人已經(jīng)習(xí)慣了，而外地人來北京的，是北漂，難了，難以掌握這種快節(jié)奏的生活方式了, 他們?yōu)槭裁磥肀本┌l(fā)展，就是因?yàn)楸本┯腥瞬牛呦M(fèi)的，別人都付不起啊。呵呵。寫了這些感想，北京的節(jié)奏很快，太快了，讓人無法想象的到。人有自己的生活方式，并不需要這些快節(jié)奏的生活，只愿意平平淡淡的生活就好

24、。在學(xué)校時(shí)你什么都可以不管，只要把學(xué)習(xí)搞好就可以了，其他的一切都會(huì)有父母幫你解決，除了學(xué)習(xí)上可能有些壓力之外其他可以說什么壓力都沒有，你不用考慮口袋沒錢了怎么辦，也不用考慮下頓沒的吃的了怎么辦，可以一天到晚無憂無慮的生活，感情上也可以很天真！但是當(dāng)你走出了校門進(jìn)入了社會(huì)開始工作之后，一切就都完全變了， 父母不可能在幫你解決一切了，有很多東西都已經(jīng)需要你自己來解決了，太天真的感情在社會(huì)上九會(huì)顯得很幼稚，完全無法在社會(huì)篇四：實(shí)習(xí)周記實(shí)習(xí)周記這是我人生中的第一次實(shí)習(xí)， 對這里的一切還很陌生。 學(xué)會(huì)去適應(yīng)它， 是一種鍛煉自我的過程。我的心情是非常地激動(dòng)，因?yàn)橛羞@種實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，能讓我不斷地補(bǔ)充自己，完善

25、自己！第一周今天是周六，挑一個(gè)晴朗的早晨記下我第一周來的實(shí)習(xí)心得。實(shí)習(xí)，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯中的一個(gè)起點(diǎn)，也是從學(xué)生過渡到工作人士的一個(gè)不可或缺的必經(jīng)階段。記得剛踏進(jìn)辦公室，只見一張張陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“老師早” ，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候， 但它卻表達(dá)了對同事對朋友的尊重關(guān)心，也讓他人感覺到被重視與關(guān)心。一周的時(shí)間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應(yīng)環(huán)境，更快地融入到這個(gè)集體中，很快我就和老師們打成一片，因?yàn)橹挥泻蜕纤尽⑼露?/p>

26、處理好關(guān)系，才能很好的跟他們交流溝通學(xué)習(xí)。第二周時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼這已是實(shí)習(xí)第二周，算是適應(yīng)期， 仍然沒有分配具體工作，一些重要的事情我都沒涉及，但是我并沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始干起，一點(diǎn)一滴地積累，做好我負(fù)責(zé)的每一件小事，讓領(lǐng)導(dǎo)和同事放心，將來才能成就一番大事業(yè)。“不積跬步，無以致千里” “江海不拒細(xì)流，方能成其大”“一屋不掃，何以掃天下？”說的就是這個(gè)道理。 早上，我基本能保證提前到崗，在開始工作的前一段時(shí)間，幫老師們把桌子收拾干凈，然后再把地板拖一下，到一下茶水，讓老師們感覺到我手腳勤快，工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些課本上學(xué)不到的東西啊。中午的時(shí)候

27、， 我也幫同事們一起訂飯，按他們各自的口味叫了不同的飯菜，他們也對我訂的飯菜挺滿意。有時(shí)，站里檢驗(yàn)完的樣品要往省站寄，我?guī)椭褬悠反虬?lián)系快遞，并及時(shí)發(fā)件，受到諸多老師的表揚(yáng)。這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎小事，卻和學(xué)校里一直和書本打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感， 每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動(dòng)換來的大家的認(rèn)可，我覺得很值。第三周今天，提筆已是第三周結(jié)束了，實(shí)習(xí)周期的三分之一已經(jīng)過去，我對站里的環(huán)境已經(jīng)基本熟悉，同事的名字我也基本上能叫上來，平日里老師們給我看些業(yè)務(wù)書籍，例如：糧油檢驗(yàn) 、檢測站質(zhì)量手冊 程序文件等。以熟悉工作流程，主要了解該單位的背景

28、、業(yè)務(wù)類型、發(fā)展方向等。另外，我和同事從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們也很熱心，很照顧我，也愿意指導(dǎo)我，愿意分配任務(wù)給我。開始在同事的幫帶下，做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情。相當(dāng)于打雜。比如：檢驗(yàn)前幫老師調(diào)校天平、檢測一樣項(xiàng)目結(jié)束后歸納儀器、抄寫核算檢驗(yàn)結(jié)果等，可別小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都能學(xué)到東西，再者檢驗(yàn)中的每個(gè)環(huán)節(jié)都是環(huán)環(huán)相扣的，為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。在這三周里， 每一天我都過得很充實(shí)，因?yàn)槲医佑|的人和事都是學(xué)校里未能接觸過的，我也深深體會(huì)到把書本上的知識(shí)轉(zhuǎn)化到實(shí)踐中去的重要性。只有理論和實(shí)踐相結(jié)合了，所學(xué)來

29、的知識(shí)才不是紙上談兵。我相信下一周我會(huì)過得更充實(shí)，也更有意義。第四周在慢慢的學(xué)習(xí)與進(jìn)步中，我的實(shí)習(xí)周期也已經(jīng)一個(gè)月了。在這一周里，我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關(guān)系也越來越融洽了。為了能夠真正的學(xué)到知識(shí)， 我很嚴(yán)格的要求自己去做好每一件事情， 即使再簡單的事情我都會(huì)認(rèn)真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時(shí)還不時(shí)提供一些幫助。等慢慢熟悉起來， 做起事情也越來越順手了。我簡單的總結(jié)為幾個(gè)字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！第五周又到了我記周記的時(shí)候了，今天已經(jīng)是第五周結(jié)束了

30、，實(shí)習(xí)周期的一多半已經(jīng)過去了，真的是彈指一揮間。這周老師教我做樣，單獨(dú)操作，他發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心里有點(diǎn)虛， 但還是拍拍胸脯說沒問題。其實(shí)對來講只是檢驗(yàn)中的一個(gè)環(huán)節(jié)，其中的一個(gè)項(xiàng)目揀雜質(zhì)，就是把樣品中的雜質(zhì)揀出來稱重，然后計(jì)算百分比?？此仆唵蔚?，但真正操作起來還是遇到了不少麻煩，做的時(shí)候不是忘記稱總的重量就是忘記揀出的雜質(zhì)忘記稱重，要不就是稱重了沒有用筆記錄下來，老師安慰我說：“做檢驗(yàn)必須有耐心，反復(fù)多練才行”。這樣，我返工反復(fù)幾次才做好，還好老師給的樣品都是備用樣品，沒有誤事。前幾周老師在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一周我就有點(diǎn)頭大了，讓我實(shí)際操

31、作還是會(huì)出現(xiàn)很多問題，看來理論和實(shí)際是有差距的，我決定以后要多加操練，這樣才能提高工作效率。第六周這一周又是這么快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作， 又每一個(gè)不可缺少的，各司其職，各盡其責(zé)，相處得也很融洽，我覺得很有收獲。我在這里一方面要發(fā)揚(yáng)自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨(dú)立解決，這樣對問題便能夠有一個(gè)更深刻的了解，當(dāng)解決的時(shí)候也會(huì)獲益良多。另一方面，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。 檢測站是一個(gè)整體， 每個(gè)人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。第七周越是臨近實(shí)習(xí)期結(jié)束，越會(huì)覺得時(shí)間過得飛快。這周已經(jīng)是實(shí)習(xí)的第

32、七周了，還有三周的時(shí)間我就要離開我實(shí)習(xí)的單位了，回顧這過去的七周時(shí)間，我從一個(gè)對人對環(huán)境一切都很陌生的實(shí)習(xí)生慢慢地開始熟悉環(huán)境，熟悉周圍的人和事并能獨(dú)立處理一些業(yè)務(wù)工作人員。剛進(jìn)這個(gè)單位，我從擦桌子、端茶倒水，收拾辦公室開始，到后來，經(jīng)過諸位老師的指點(diǎn)和孜孜不倦的教誨，我漸漸地能夠獨(dú)立處理一些工作，并能夠在某些方面獨(dú)當(dāng)一面，我覺得自己有了很大的進(jìn)步，并以此感到非常地自豪。這一周我依舊跟著做些檢驗(yàn)，已是一個(gè)樣品的全項(xiàng)目包括來樣的分樣、水分測定、 小麥容重和硬度測定、 稻谷出糙和出白都能獨(dú)立操作下來，已基本保證不出錯(cuò)了，老師們也對我的進(jìn)步感到比較滿意。第八周真覺得時(shí)間過得越來越快，對同事們有種剛認(rèn)

33、識(shí)就要分別的感覺，也舍不得離開相處了這么久的同事，因?yàn)樗麄儾坏涛覙I(yè)務(wù)上的知識(shí)，也教了我很多為人處事的道理。工作還是按部就班，有樣品的時(shí)候我跟著大家一起做，沒有的時(shí)候我就多看看業(yè)務(wù)書，內(nèi)容雖然脫離了學(xué)校所學(xué)的知識(shí)，但是對我來講是開拓了眼界，增長了見識(shí)。雖然來了有兩個(gè)月了，但是我還是像剛來的時(shí)候一樣堅(jiān)持早上早點(diǎn)去單位，先掃一下辦公室，再幫同事的辦公室收拾一下，我知道任何事情都是貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾的話，不僅會(huì)給單位留下不好的印象，而且也會(huì)給學(xué)校造成不好的影響。所以，我每時(shí)每刻都要嚴(yán)格要求自己，為了給自己爭氣，也為了維護(hù)學(xué)校的聲譽(yù)。在兢兢業(yè)業(yè)地完成自己的本分工作中，我又度過了難忘的第八周。第九周這周

34、已經(jīng)是我實(shí)習(xí)周期的倒數(shù)第二周了，這周過去，只剩一周我就要回學(xué)校了，越是到最后，我越發(fā)現(xiàn)自己沒有學(xué)習(xí)到的東西還有很多，真想再延長幾周時(shí)間，但這是不可能的，因?yàn)檫€要回校進(jìn)行我的實(shí)習(xí)匯報(bào)。這么多周下來，我深切體會(huì)到了檢驗(yàn)專業(yè)的特殊性，由開始的檢驗(yàn)到最后的出報(bào)告，這都是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)、 科學(xué)的過程， 以前我們在媒體上經(jīng)常會(huì)看到“××檢測機(jī)構(gòu)已取得了質(zhì)量技與我們的日常生活有它有什么效力，證書，cma 那么什么是。合格證書”cma 術(shù)監(jiān)督局頒發(fā)的何關(guān)系呢？我在這里找到了答案。cma 是“ china metrology accreditation”的縮寫；中文含義為“中國計(jì)量認(rèn)證”。它是根據(jù)

35、中華人民共和國計(jì)量法的規(guī)定，由省級(jí)以上人民政府計(jì)量行政部門對檢測機(jī)構(gòu)的檢測能力及可靠性進(jìn)行的一種全面的認(rèn)證及評價(jià)。這種認(rèn)證對象是所有對社會(huì)出具公正數(shù)據(jù)的產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)及其它各類實(shí)驗(yàn)室；如各種產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)站、環(huán)境檢測站、疾病預(yù)防控制中心等等。取得計(jì)量認(rèn)證合格證書的檢測機(jī)構(gòu)，允許其在檢驗(yàn)報(bào)告上使用cma標(biāo)記；有 cma標(biāo)記的檢驗(yàn)報(bào)告可用于產(chǎn)品質(zhì)量評價(jià)、成果及司法鑒定，具有法律效力。實(shí)習(xí)是一個(gè)短暫的過程，我學(xué)到了很多，不僅僅是知識(shí)還有能力與意識(shí)。第十周不想到的日子還是到了，本周是我實(shí)習(xí)周期的最后一周，提筆時(shí)我已離開實(shí)習(xí)單位。在這說短不短說長不長的十周里，我每時(shí)每刻都告誡自己謹(jǐn)言慎行，在這里不光代表我個(gè)人，還代表學(xué)校的形象， 所以我在各方面嚴(yán)格要求自己，虛心向老師們請教，我的工作學(xué)習(xí)態(tài)度得到大家的認(rèn)可，我臨走的時(shí)候，給我的指導(dǎo)老師買了一件小禮物，以表達(dá)我對老師這十周來孜孜不倦教導(dǎo)的感激之情?；仡欉@十周以來所經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，發(fā)覺實(shí)習(xí)真的是一種經(jīng)歷，只有親身體驗(yàn)才知其中滋味。實(shí)習(xí)之前還對學(xué)校的安排抱有成見，但實(shí)習(xí)過去我能常常體會(huì)學(xué)校的良苦用心了。我知道了課本上學(xué)的知識(shí)都是最基本的，不管現(xiàn)實(shí)情況怎樣變化，抓住了最基本的就能以不便應(yīng)萬變。這次實(shí)習(xí)，時(shí)間雖短，但我學(xué)到的卻是大學(xué)中從未學(xué)到的。比如，如