飲食與健康畢業(yè)論文

1、飲食與健康畢業(yè)論文WORD文檔，下載后可編輯修改 下面是小編收集整理的范本， 歡迎您借鑒參考閱讀和下載， 侵刪。您的努力 學習是為了更美好的未來！飲食與健康畢業(yè)論文篇 1 摘要： 心理是指人的頭腦反映客觀現(xiàn)實的過程。泛指人的思想、感情等內心活動。 人的心理素質，會在人的一生中起著重要作用。如何培養(yǎng)學生良好的心理素質， 從幫助學生克服恐懼心理、 培養(yǎng)學生的成功意識、 正確糾正學生的嫉妒心理、 從 小培養(yǎng)學生的“肚量”、克服自卑感、培養(yǎng)自信心這幾個方面加以引導。關鍵詞：心理素質 克服 培養(yǎng) 糾正 培養(yǎng)1 心理是指人的頭腦反映客觀現(xiàn)實的過程。泛指人的思想、感情等2 內心活動。人的心理素質，會在人的一

2、生中起著重要作用。目前，學 生的心理健康教育都受到了各級教育部門的重視。 在學校的教育教學過程中， 我們要培養(yǎng)學生在困難面前堅韌不拔， 在挫折面前百折不撓， 面對挑戰(zhàn)勇敢、 堅 強，出現(xiàn)問題沉著冷靜，成績面前不驕不躁等健康的心理素質。那么，在學校里如何培養(yǎng)學生良好的心理素質呢 ?從個人長期的教育實踐中 總結，可以從以下幾個方面加以引導：1. 幫助學生克服恐懼心理。恐懼是學生成長發(fā)育中一種普遍存在的現(xiàn)象，例如：怕回答問題、怕表演、 怕展示自我、怕考試等等，老師要耐心地加以引導，不然的話，學生將來會成為 - 個膽小怕事、謹小慎微、一事無成的人。 老師可以針對形成孩子恐懼的原因進 行分析教育。例如：

3、怕回答問題的同學，老師可以多叫他回答問題，回答問題的 次數(shù)多，他覺得習以為常了，也就不會再有害怕心里。怕表演、怕展示自我的同 學，老師可以告訴他，其他同學的表現(xiàn)和他差不多，只是表現(xiàn)的次數(shù)多了，動作 熟練些，感覺就比他優(yōu)秀一點，如果他努力，同樣會表現(xiàn)得很優(yōu)秀，這是給他自 信心。考試也沒有什么可怕的， 它只是檢測我們平時學習情況的一種形式， 如同 平時做作業(yè)，不要擔心什么，考得好壞都沒關系，只要你曾經努力過，老師和爸 爸媽媽不會責怪你的， 同學也會理解你的。 我曾經的班上有一位同學， 家庭狀況 不是很好，比較內向，說話總是細聲細氣的，上課從不主動舉手發(fā)言，見到老師打招呼的時候也飲食與健康畢業(yè)論文篇

4、 2 一、加強學生的心理健康教育 小學生處在兒童時期向青少年時期的轉折，像我校中大部分學生是外來工， 父母離異，家庭貧困，加強對這些學生的心理教育是非常必要的。因此，在我們 平時的教學中，通過學科滲透心理健康教育使學生認識到健康不僅指身體上的， 而且是能正確的認識自我， 接納自我， 調整和感受與他人的關系， 學習新的態(tài)度 與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產生安全感，歸屬感和自信心。作為一 名小學教育工作者我們要做到：(1) 在教學中，為學生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境， 一個和平， 積 極，溫暖的學習環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。(2) 在教學中，有效的使用“成功教育”原則。 使學生從被動

5、教育走向自我 教育，從他律走向自律，使學生由自卑自棄走向自強與自信，讓學生參與活動， 讓學生感到學會，讓學生今后用得上，讓學生有成功的喜悅。(3) 在教學中， 對學生進行心理教育輔導。 讓學生樹立正確的學習態(tài)度。 學 好文化知識，長大了為國家和社會做出貢獻。二、作為教師也要加強自身的心理健康教師心理是否健康， 輕則影響師生關系， 重則可能傷害學生心靈。 通過這次 培訓，豐富了我的實踐經驗， 知道了要用一顆博愛的心去關愛每位學生， 從關心 學生身心健康發(fā)展出發(fā)， 嚴格要求自己， 促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成， 成為學 生成長的指導者和引路人。 通過對個別典型案例的分析學習， 對識別心理異?，F(xiàn) 象有

6、了認識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：(1) 尊重每個學生， 要保持一個樂觀的心態(tài)。 教學活動是一個雙向互動的過 程，教師的情緒，言行都會潛移默化的影響學生， 所以一個心理素質良好的教師， 會使學生積極主動的學習，他們會在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣，體驗到愉悅， 充分的展現(xiàn)自我， 并表現(xiàn)出對教師的愛戴和尊敬。 教師也從而實現(xiàn)了“教書育人” 的目標。(2) 樂于為工作奉獻，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立良好的人際關系。(3) 要善于調節(jié)自身對工作的倦怠。在面對學生時要關愛學生，真誠自然， 多聽少說，不要無故打斷學生的話， ，站在學生立場，舍身處地了解學生。在面對同事時，要給予別人真誠的

7、贊美，重視互動關系，彈性處理問題，控制與 疏導情緒。(4) 了解心理健康教育的重要性， 掌握心理調適的基本方法， 提高自身的心 理健康水平 ; 自覺樹立正確的教育觀，學會與學生平等相處，建立新型的師生關 系，做學生的良師益友 ; 了解和掌握青少年學生在認知、情感、意志、個性和社 會交往等方面的主要特點， 自覺維護學生的心理健康， 培養(yǎng)學生的健全人格， 開 發(fā)學生的心理潛能，為提高班級學生的心理健康教育而努力奮斗。飲食與健康畢業(yè)論文篇 3 心理是指人的頭腦反映客觀現(xiàn)實的過程。 泛指 人的思想、感情等內心活動。人的心理素質，會在人的一生中起著重要作用。目 前，大多數(shù)老師在對學生的學業(yè)成績、 智力開

8、發(fā)都十分重視的同時， 卻忽視了學 生的心理健康。其實，在困難面前堅韌不拔，在挫折面前百折不撓，面對挑戰(zhàn)勇 敢、堅強，出現(xiàn)問題沉著冷靜，成績面前不驕不躁都是十分重要的。在學校里如何培養(yǎng)學生良好的心理素質，可以從以下幾個方面加以引導： 是低著頭，說話輕輕地。為了使她轉變，我想了很多辦法，但是收效比較小， 只是后來我與幾同事說起這件事， 他讓我試著讓她擔任班干部工作， 通過一學期 的練習，效果還是比較明顯。32. 培養(yǎng)學生的成功意識。學生的個體差異很大。 在他幼小的心靈中， 對喜歡做的事， 往往抱有濃厚的 情趣和自我陶醉、 欣賞，當他自己干成一件事時， 在我們老師和大人的眼里可能 是不值得一提，但在

9、學生眼里，也許會歡喜若狂、手舞足蹈 ; 也許會覺得自己很 了不起、很偉大 ; 也許很希望得到老師和大人的夸贊和鼓勵。如果我們老師和大 人對他們的付出，是一種漫不經心的態(tài)度， 甚至還無端地讓他們遭到訓斥與冷落， 這樣，就會大大挫傷學生的積極性，傷害他們自尊心，長此以往，會使他們失去 感受的能力和表達的欲望， 做任何事情都會變得縮手縮腳， 失去信心， 甚至對性 格發(fā)展產生極壞的影響。使他們變得孤僻、憂郁、呆板和多疑。作為老師， 應該很樂意享受學生成功的喜悅。 學生有了成績和進步， 哪怕是 寫好一個字，畫好一幅面， 或隨手檢起一張廢紙等事情， 老師都要適當?shù)乜洫労?鼓勵，這樣，他們的信心足了， 心情

10、好了，就會樂于接受老師提出的更高的要求。 學生對某件事懷有濃厚的興趣時，興趣會使他去探求、發(fā)現(xiàn)，深入鉆研，當老師 看到學生的這些優(yōu)勢時， 應及時給予幫助和支持。 總之，作為教師就是懂得欣賞 每一個學生的優(yōu)點和長處，并適時給與恰當?shù)墓膭睢?. 糾正學生的嫉妒心理。嫉妒是由于自己和別人比較， 感到自己不如別人而產生的， 是一種不愉快的 情緒。這種情緒比較嚴重時， 會形成一種極想排除別人優(yōu)越的地位， 或想破壞別 人優(yōu)越的狀態(tài)的憎恨感情。 嫉妒心理的消極作用很大， 它能使人心胸狹窄、 容不 得別人超過自己，自私而缺乏關心別人的情感。這樣下去，不僅會影響團結、還 會孤立自己，更不利于自己的健康成長。4.

11、 從小培養(yǎng)學生的“肚量”。 老師應幫助學生克服氣量小的毛病。因為學生生活閱歷淺，知識水平有限， 所以分析問題的能力較差， 老師要耐心地給他們講清對錯標準， 以便提高他們分 辨是非的能力，明白哪是對，哪是錯，分清什么是大事，什么是小事，并能自我 解脫出來。另外，學生往往看見自己的優(yōu)點多，看見別人的缺點多，甚至用自己 的優(yōu)點跟別人的缺點去比。 因此，老師還要通過具體事例來教育他們“嚴于律己， 寬以待人”。這樣，學生就會逐漸心胸開闊、豁達樂觀了。事實證明，雞腸鼠肚 的人往往是自尋煩惱， - 點小事就鉆進了“牛角尖”，給別人帶來的是不痛快。 這種現(xiàn)象多出現(xiàn)在那些聰明的孩子身上， 他們有敏銳的思維， 但

12、由于他們太能干 了，常常接受到的是表揚和贊美。 他們普遍存在缺少承受失敗的挫折， 也有容不 下別人比他優(yōu)秀的現(xiàn)實。5. 克服自卑感，培養(yǎng)自信心。 心理學家認為，一個自以為不如別人的學生，他們總是向別人談4 自己“怎么不行”，這將使一般的自責轉變成“自我失敗主義”心理， 會嚴重壓抑人的進取心和創(chuàng)造性。 另外， 在日常生活中， 他們常常受到父母 和教師的譴責，同學的“白眼”， 使他們對遇到的每一件事情的第一反應總是覺 得自己“不敢”或“不是”， 因此變得非常膽小， 這也是造成學生自卑感和缺乏 自信心的原因。 要培養(yǎng)學生的自信， 重要的一條就是要“解放”他們， 鼓勵他們 大膽地去想、去說、去做，讓他

13、們通過做一些力所能及，甚至通過努力可以做到 的事情，逐步使他們形成“我行”、“我能做到”的心理意識。另一條是，對膽 小的學生要多加鼓勵，少批評、指責。著名科學家居里夫人，在培養(yǎng)學生自信心 方面為我們做出了榜樣。 她不鼓勵學生們做雜技式的冒險、 不喜歡他們輕率、 魯 莽，但要求他們大膽。大膽本身就表現(xiàn)一種自信。她在 1911 年去瑞典接受諾貝 爾化學獎時， 便把自己的長女伊雷娜帶去參加了這次嚴肅的集會， 使女兒增強成 功的信心和意識。二十四年后，伊雷娜終于也在這里接受了這種獎項， 不難看出， 母親給予的信心和智慧是女兒獲得這巨大成功的基礎。培養(yǎng)學生良好的心理素質， 是當前新理念下教育中必不可少的

14、條件， 它能使 我們的教育產生“事半功倍”的效應， 它能使學生的人生之路更加絢麗多彩。 從 我們開始吧 !3 心理學科學出版社出版圖書。 論心理素質及其教育上海 師范大學 燕國材。 課堂中的皮格馬利翁效應羅森塔爾。4 失敗主義是一種因為認定未來注定失敗， 而放棄一切改變現(xiàn)狀的行動的思 想。這個詞源自第一次世界大戰(zhàn)的法國。 在日常用途中“失敗主義”一詞帶有負 面涵義，通常與叛國和悲觀主義連結在一起 ;或是用于描述類似第 22 條軍規(guī)之類 注定失敗的兩難情景。 這個詞常在戰(zhàn)爭的背景下使用： 如果一名士兵認定根本不 可能贏得一場戰(zhàn)爭， 或是因為某些理由認為這場戰(zhàn)爭不值得打， 他就會被稱為失 敗主義者

15、。該詞也可以用在其他領域，像是政治、體育、心理學或哲學之類。1. 幫助學生克服恐懼心理。恐懼是學生成長發(fā)育中一種普遍存在的現(xiàn)象，例如：怕回答問題、怕表演、 怕展示自我、怕考試等等，老師要耐心地加以引導，不然的話，學生將來會成為 - 個膽小怕事、謹小慎微、一事無成的人。 老師可以針對形成孩子恐懼的原因進 行分析教育。例如：怕回答問題的同學，老師可以多叫他回答問題，回答問題的 次數(shù)多，他覺得習以為常了，也就不會再有害怕心里。怕表演、怕展示自我的同 學，老師可以告訴他，其他同學的表現(xiàn)和他差不多，只是表現(xiàn)的次數(shù)多了，動作 熟練些，感覺就比他優(yōu)秀一點，如果他努力，同樣會表現(xiàn)得很優(yōu)秀，這是給他自 信心?？?/p>

16、試也沒有什么可怕的， 它只是檢測我們平時學習情況的一種形式， 如同 平時做作業(yè)，不要擔心什么，考得好壞都沒關系，只要你曾經努力過，老師和爸 爸媽媽不會責怪你的，同學也會理解你的2. 培養(yǎng)學生的成功意識。學生的個體差異很大。 在他幼小的心靈中， 對喜歡做的事， 往往抱有濃厚的 情趣和自我陶醉、 欣賞，當他自己干成一件事時， 在我們老師和大人的眼里可能 是不值得一提，但在學生眼里，也許會歡喜若狂、手舞足蹈 ; 也許會覺得自己很 了不起、很偉大 ; 也許很希望得到老師和大人的夸贊和鼓勵。如果我們老師和大 人對他們的付出，是一種漫不經心的態(tài)度， 甚至還無端地讓他們遭到訓斥與冷落， 這樣，就會大大挫傷學

17、生的積極性，傷害他們自尊心，長此以往，會使他們失去 感受的能力和表達的欲望， 做任何事情都會變得縮手縮腳， 失去信心， 甚至對性 格發(fā)展產生極壞的影響。使他們變得孤僻、憂郁、呆板和多疑。作為老師， 應該很樂意享受學生成功的喜悅。 學生有了成績和進步， 哪怕是 寫好一個字，畫好一幅面， 或隨手檢起一張廢紙等事情， 老師都要適當?shù)乜洫労?鼓勵，這樣，他們的信心足了， 心情好了，就會樂于接受老師提出的更高的要求。 學生對某件事懷有濃厚的興趣時，興趣會使他去探求、發(fā)現(xiàn)，深入鉆研，當老師 看到學生的這些優(yōu)勢時，應及時給予幫助和支持。3. 正確糾正學生的嫉妒心理。嫉妒是由于自己和別人比較， 感到自己不如別

18、人而產生的， 是一種不愉快的 情緒。這種情緒比較嚴重時， 會形成一種極想排除別人優(yōu)越的地位， 或想破壞別 人優(yōu)越的狀態(tài)的憎恨感情。 嫉妒心理的消極作用很大， 它能使人心胸狹窄、 容不 得別人超過自己，自私而缺乏關心別人的情感。這樣下去，不僅會影響團結、還 會孤立自己，更不利于自己的健康成長。4. 從小培養(yǎng)學生的“肚量”。 老師應幫助學生克服氣量小的毛病。因為學生生活閱歷淺，知識水平有限， 所以分析問題的能力較差， 老師要耐心地給他們講清對錯標準， 以便提高他們分 辨是非的能力，明白哪是對，哪是錯，分清什么是大事，什么是小事，并能自我 解脫出來。另外，學生往往看見自己的優(yōu)點多，看見別人的缺點多，甚至用自己 的優(yōu)點跟別人的缺點去比。 因此，老師還要通過具體事例來教育他們“嚴于律己， 寬以待人”。這樣，學生就會逐漸心胸開闊、豁達樂觀了。事實證明，雞腸鼠肚 的人往往是自尋煩惱， - 點小事就鉆進了“牛角尖”，給別人帶來的是不痛快。5. 克服自卑感，培養(yǎng)自信心。心理學家認為， 一個自以為不如別人的學生， 他們總是向別人談自己“怎