中西醫(yī)結合健康教育處方(共9頁)

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上中醫(yī)健康教育處方一、解除思想顧慮，清除緊張心理，本病屬慢性病，是可以治愈的，精神因素對潰瘍的發(fā)生、發(fā)展均有影響。應樂觀的情緒，規(guī)律的生活和勞逸結合。工作安排，無論疾病的發(fā)作期、緩解期都是很重要的。 二、飲食以細軟、無刺激飲食為主，注意進食時多加咀嚼。避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能中和胃酸。有規(guī)律的定時進食，餐間避免零食。進食不過飽，以免胃竇過度擴張而增加胃泌素的分泌。限制咖啡、酒精和汽水等飲料攝入。 三、抗酸藥物：在鋇餐或胃鏡下潰瘍龕影消失或愈合后再服藥4周，定期門診復查，指導治療。缺一、鐵鹽必須在飯后服用，以減少對胃腸道的刺激。二、茶葉中的鞣酸能使鐵劑變成不溶

2、性鹽類，影響鐵的吸收，故口服鐵鹽時忌飲茶。 三、應進食含有豐富鐵質、維生素和蛋白質的食物，如小米、菠菜、芹菜、海帶、發(fā)菜、黑木耳、紫菜、黃豆、赤豆及豬肝等。 四、有少數病人按常規(guī)劑量服用鐵鹽后，可能感動胃腸不適、腹瀉甚至惡心、嘔吐，可減半每次劑量，副作用消失后再恢復原劑量。 五、缺鐵性貧血原因不同，首先應治療原發(fā)病和注意預防，對嬰幼兒應及時添加輔助食品，妊娠和哺乳期婦女要補充鐵劑。胃大部分切除的病人也要及時補充鐵劑。一、注意休息、多飲水，避免受涼及勞累。二、勿吸煙及飲酒、加強體育鍛煉，如步行、柔軟操、太極拳、氣功鍛煉等。 三、飲食要合理，低脂、低鹽、高蛋白飲食。 四、防止大便干燥，可經常食用含

3、纖維素多的蘿卜等蔬菜及牛黃解毒片藥物。 五、氣管炎菌苗治療，常用為三聯菌苗，可提高患者的抗病能力。 六、核酪，每周皮下或肌注兩次，每次24mL，在發(fā)病季節(jié)前用23個月，可減少感冒及慢支急性發(fā)作。 七、進行深呼吸訓練，這種呼吸是腹式呼吸，吸氣時腹部鼓起來，呼氣時凹下去，不是很快的淺呼吸而是慢慢進行深呼吸，以防肺氣腫的發(fā)生或加重。 一、患糖尿病后要首先正確認識本病，消除恐懼，樹立信心。二、建立有規(guī)律的生活制度。三、適量參加體育鍛煉，促進葡萄糖的利用，如散步、跑步、騎自行車、做廣播操、各類健身操、游泳等，不能過度疲勞。 四、自覺堅持長期飲食治療，一般主食在5兩左右，其余以副食充饑，以78成飽為宜，要

4、做到定時定量，多吃高纖維食物，如豆類、蔬菜、海帶等。少食高鈉食物，如咸食品，不吃動物油，少吃動物內臟及蛋黃。要注意營養(yǎng)，可吃瘦肉、雞、魚等，保證健康，維持正常體重。 五、口渴時要保證足夠的飲水量。 六、如需藥物治療時，可在醫(yī)生指導下按時服藥治療。 七、如用胰島素治療時要嚴格固定進餐量和進餐時間，隨時攜帶緩沖食品，如出現心慌、出汗、饑餓感時可以隨時補充食品。 八、注意預防各種感染。 九、如遇雙眼視物不清，肢體麻木、精神萎靡，口中有特殊異味等要隨時就醫(yī)，積極防治糖尿病并發(fā)癥。 十、有尿潴留、尿失禁、大便干燥，腹泄等出現時要及時對癥治療。中西醫(yī)結合健康教育處方骨質疏松癥 適當運動，充足陽光

5、，合理飲食。改善不良生活方式： 應戒煙戒酒。 避免長期偏食。 少食鹽、油及脂肪含量高或有刺激的食品。少食咖啡、可樂。適宜食品： 牛奶及乳制品、豆類、魚、蝦蟹、青菜、蛋、海藻類、花菜等，可加用魚肝油。不適宜食品： 高磷酸鹽添加劑、內臟肝。補鈣時應注意：        不宜空腹補鈣。        宜夜間補鈣。        服鈣后多喝水。  

6、0;     鈣劑與高鈣食品（牛奶、大豆）錯開服，高鈣食品避免與菠菜同食。        素食者補鈣要慎重。慢 性 支 氣 管 炎改善不良生活方式：        防寒保暖，體育鍛煉。        戒煙和避免被動吸煙，保持室內空氣新鮮。       

7、0;加強營養(yǎng)，少食多餐。        避免進食辛辣刺激（咖啡，濃茶，可樂，可可等）、生冷、油膩以及海鮮、蝦蟹、奶制品等食物。        宜多飲水，多吃蔬菜水果，瘦肉，肝，蛋黃。食療：       枇杷葉粥：將枇杷葉15克用紗布包好加水煎汁去渣，加入粳米50克煮粥，粥成后可加少許冰糖。（清肺化痰，降氣止咳）     

8、0; 姜汁蜂蜜飲：生姜30g榨汁，加入蜂蜜60g混合均勻，分3次開水沖飲。（溫肺散寒）       其他：蘿卜、梨、羅漢果、核桃仁、黃芪等。自我預防與治療：   耐寒鍛煉法：冷水浴，冷水洗面、洗手、洗腳。   爬樓梯療法：清晨穿布鞋，分鐘登四個樓梯組，每次鍛煉5分鐘。   拍打療法：左手拍打右胸，右手拍打左胸，上下上，每側各拍打200次，然后左手拍打左背，右手拍打右背，每側各拍打100次。   腹式呼吸法：先呼后吸，呼氣收腹，吸氣隆腹，每次3-5分鐘。反復

9、發(fā)作者可冬病夏治，穴位敷貼治療。高 血 壓 病適宜生活方式：       合理膳食，適量運動-少吃鹽 、多吃醋；少吃辛辣及高膽固醇食物，多食蔬菜水果；散步、慢跑、太極拳、門球、交誼舞等緩和運動。       控制體重，戒煙限酒-體重不應超過正常的10%。       生活規(guī)律，充足睡眠。       調攝起居，勞逸結合。   &

10、#160;   開朗豁達，平心靜氣。       平穩(wěn)降壓，定時測壓。       晨起飲水，大便通暢。"三松"：  腰帶松、鞋子松、衣領松。適宜食物：       香蕉、橘子汁、花生、豆類與豆制品、魚、脫脂奶、香菇、菠菜、粗糧、堅果等。食療：       荷葉茶、蓮心茶、枸杞茶、決明子茶

11、、菊花茶、山楂茶、芹菜汁、芹菜根茶、花生殼煎水代茶。冠 心 病改善不良生活方式：戒煙，少飲咖啡、濃茶或可樂等冷飲。勿飽餐、酗酒、激動。避免過度勞累及緊張。惡劣天氣注意御寒保暖、減少戶外活動。適宜生活方式：   合理膳食，和緩運動-少鹽少油脂，多食蔬菜水果；散步、太極拳等緩和運動。   生活規(guī)律，充足睡眠。   調攝起居，空氣流通。   開朗豁達，平心靜氣。   適量飲水，大便通暢。"三個半分鐘"：   醒后靜臥半分鐘，坐起半分鐘，坐在床沿兩腳下垂等半分鐘。

12、 控制危險因素（降壓降脂、控制血糖），堅持服藥，定期復查，隨身攜帶急救藥品。不適宜食物：   動物內臟、魚子、肥肉、蛋黃、巧克力及糖、貝類。食療：       .雙花茶（金銀花、白菊花），菊花山楂茶，決明子綠茶，枸杞蓮心綠茶。 玉米粉粥、荷葉粥。慢 性 胃 炎改善不良生活方式：飲食規(guī)律，少食多餐，細嚼慢咽。勿進食過冷、過熱、過硬、過燙及辛辣刺激，不宜食纖維過多的蔬菜（芹菜，韭菜，黃豆芽，金針菜）。 戒煙戒酒，忌濃茶、咖啡。  避免情緒緊張，保持心情舒暢。  治療口腔慢性疾病。 

13、; "早餐精好，午餐略飽，晚餐宜少"。簡易按摩：  按揉中脘穴糖 尿 病  適宜生活方式：          飲食合理，加強運動-飲食定時定量，以低鹽、低糖、低脂，優(yōu)質高蛋白（氮質血癥，尿毒癥除外）、高纖維素、高維生素（尤其是B、C族）為原則；散步、慢跑、八段錦，太極拳。          控制體重，戒煙戒酒-體重應控制在正常標準

14、7;5%。          生活規(guī)律，心態(tài)平和。          防寒保暖，清潔衛(wèi)生。          正確用藥，定期復查。適宜食物：   瘦肉、蛋、乳類、豆類及其制品、米糠、麩皮、燕麥、玉米皮、南瓜、苦瓜、海藻類植物及其制品等。主食如米、面。粗糧、土豆、山藥可代替部分主食。不適宜食物：   忌食白糖、紅糖等精制糖類（但發(fā)生低血糖時可適量應用），花生，核桃，榛子，松子仁。限食牛羊肉，豬油，奶油，油炸食品。食療：       山藥薏米粥（各型糖尿病，尤其適合脾胃虛弱者）。       綠豆南瓜湯：（適于輕中型糖尿病，屬氣陰兩虛者）。膽囊炎、膽石癥改善不良生活方式：早餐吃飽，三餐定時，勿酗酒，勿暴飲暴食及偏食。忌高膽固醇、辛辣刺激食物，限制脂肪攝入。多飲水，不要過多飲牛奶，多食植物性蛋白和蔬菜水果，進