怎樣建立良好的人際關(guān)系(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上第四課第三節(jié)怎樣建立良好的人際關(guān)系教案教學(xué)目標(biāo)，認識自己的人際現(xiàn)狀，掌握幾種常用的人際交往技巧教學(xué)對象高一年級教學(xué)過程一、導(dǎo)入：列舉幾種個性品質(zhì)，要求學(xué)生選擇哪些個性品質(zhì)是受歡迎的。如：心胸寬廣、真誠待人、樂于助人、積極主動、敏感多疑、虛偽狡猾等等。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，花幾分鐘時間讓學(xué)生思考自己在人際交往中是否具備某些受歡迎的品質(zhì)。并邀請學(xué)生回答。最后提示：在與人交往中我們往往將目光對準(zhǔn)他人，用較高的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，卻忽略了自己扮演的角色，擁有良好的人際關(guān)系必須加強自身的個性修養(yǎng)。二、人際交往技巧1、相似性：人們更愿意與那些在某些方面或者多方面與自己的相似的人交往。如

2、：志同道合、臭味相投因此，在與人交往中要把握住雙方的共同點，產(chǎn)生情感上的共鳴。 2、真誠原則人們更喜歡與那些真誠的人打交道，因此在與同學(xué)交往中要相互真誠，不虛偽。3、適當(dāng)?shù)淖晕冶┞督⒘己玫娜穗H關(guān)系離不開自我暴露。人與人之間交往都存在一個心理距離，自我暴露能夠讓他人了解自己，熟悉自己，適當(dāng)?shù)南吧校沧屓丝吹阶约航煌恼\意。4、積極主動5、不要以自我為中心，注意平等原則。總結(jié)：在人際交往中，與他人建立良好的人際關(guān)系的技巧遠不止課堂上所說的這些，但是總的一條是要從自己方面去努力，不要期望他人的改變。課后，要求學(xué)生記下自己在人際交往中存在哪些不足以及如何改進。人際關(guān)系對高中生的影響教案教學(xué)目標(biāo)

3、認識人際關(guān)系的重要性教學(xué)對象高一年級教學(xué)過程一、 導(dǎo)入A回顧第一節(jié)課所說的人際關(guān)系的含義，接著以名言警句提示出人際關(guān)系對一個人的重要性，如：1、古語云："天時不如地利，地利不如人和"。2、 “人生中最大的財富是人際關(guān)系?！?- 社會心理學(xué)家安東尼羅賓3、人生的美好是人情的美好，人生的豐富是人際關(guān)系的豐富。二、 人際關(guān)系與幸福幸福狀況舉例,如：考試成績達到了父母與老師的標(biāo)準(zhǔn)，自己也很滿意，內(nèi)心感到快樂；收到一份渴望已久的生日禮物，感到愉悅。心理學(xué)上,幸福是指個體自己內(nèi)在某種需要得到滿足以及理想得到實現(xiàn)時產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)。一個人的需要既包括物質(zhì)方面，也包括精神方面。因此人生的

4、幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活和精神生活的基礎(chǔ)上的。心理學(xué)家通過廣泛的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系，尤其是親子、夫妻、親密朋友之間等等關(guān)鍵的人際關(guān)系的融洽，是人生幸福的最重要的決定因素。良好的人際關(guān)系有利于營造使人在物質(zhì)生產(chǎn)過程中充分發(fā)揮創(chuàng)造力的優(yōu)化環(huán)境，人的積極性創(chuàng)造性地發(fā)揮，能增加物質(zhì)財富的生產(chǎn)，豐富人們的物質(zhì)生活；良好的人際關(guān)系也使得人與人之間的物質(zhì)交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互通互惠，可能得到更多的物質(zhì)享受的幸福。相反，不良人際關(guān)系使人產(chǎn)生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦悶、孤寂、萎靡和痛苦的精神狀態(tài)。三、 高中生培養(yǎng)人際關(guān)系的重要意義提問：書本上的案例反映出什么問題？總結(jié)：良好的人際關(guān)系

5、可以避免孤獨，帶來快樂，促進身心健康發(fā)展。因此，良好的人際關(guān)系是人身心健康的需要。人作為社會的成員，無法避免的與他人接觸。作為高中生，我們接觸到最多的他人便是父母、老師和同學(xué)。與父母建立良好的人際關(guān)系能營造良好的家庭氛圍，為自己的成長創(chuàng)造有利的環(huán)境，使父母成為自己最堅強的后盾；與老師和諧相處，有利于在學(xué)習(xí)過程中虛心求教，保持心境輕松平穩(wěn)。隨著你們的心理逐步走向成熟，同伴群體對你們的影響力大大增強，這個階段同學(xué)或者朋友成為你們的主要傾訴對象，與他們建立良好的人際關(guān)系能夠增強個體的心理滿足感，減少煩惱和憂愁的困惑。2、人際關(guān)系可以促進自我認識的深化 我們看不見自己的面孔，常常借助于鏡子，同樣，我們

6、不容易對自己作出評價，就得依靠別人對我們的態(tài)度和反應(yīng)。有時，別人會對我們的品質(zhì)、能力、性格等給予清晰的反饋，從而使我們對自己增加了了解。特別是當(dāng)許多人對自己看法都一致時，我們就會相信這種看法是真的，從而確信自己就是這樣的人。因此，個體對自己評價如何，在很大程度上取決于周圍的人對自己的評價。所以，人們對自己的認識總是要以他人為鏡，需要通過與他人進行交流、比較，把自己的形象反射出來而加以認識。如果離開了一定的人際關(guān)系，這些都無法實現(xiàn)。 3、促進學(xué)習(xí)上的進步。 學(xué)習(xí)是高中生的主要活動，高中生的友誼大都是在學(xué)習(xí)的過程中逐漸發(fā)展起來的，并對學(xué)習(xí)有促進作用。高中生以與同齡同學(xué)的交往為最多，而且與朋友在一起

7、的一項主要活動是學(xué)習(xí)，他們或在一起做作業(yè)，或交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，探討學(xué)習(xí)方法，或談?wù)撜n外知識，討論各種問題，啟迪智慧，相互促進。學(xué)記上說：“獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”，精辟地說明了友誼對于學(xué)習(xí)的重要性第二節(jié) 意志一、導(dǎo)入新課利用投影儀或電腦展示三句名人名言：    1、盡管我們用判斷力思考問題，但最終決定問題的還是意志，而不是才智沃勒 2、意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣的任意揉捏歌德3、我們的身體，就像一個園圃，我們的意志是這園圃里的園丁。不論我們插蓖麻，種萵苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者單獨種植一種草木，或者把全園種得萬卉紛呈，

8、那權(quán)力都在于我們的意志莎士比亞教師提示：1、上述幾句話寓意是什么？2、意志品質(zhì)對一個人會有什么樣的影響？3、一個人的成功是靠高智商，還是其他？學(xué)生活動（每個人先獨立思考2分鐘。然后，鄰桌的同學(xué)間可相互交換看法，開展小型的討論。學(xué)生歸納：意志能助我們走向成功，給我們力量。從而引出課題）二、堅強意志的作用身為一國之君的越王勾踐，為什么要“臥薪”、“嘗膽”？（學(xué)生思考、歸納：因為想報仇，要復(fù)國。）教師：大家說的沒錯。同學(xué)們的話令我想起一個人，一首詩：李煜的虞美人。同樣是亡國之君，同樣都對亡國之恥悲憤不已。但一個復(fù)國成功，一個卻落下了凄慘的結(jié)局。為什么越王勾踐能夠成功，靠的是什么？（學(xué)生歸納：靠的是堅

9、強的意志。）1、 堅強意志是行動的強大動力（板書）  從越王勾踐要“臥薪”、“嘗膽”，立志復(fù)國，我們也可以看出來：意志總是與人的自覺性相聯(lián)系的。擁有堅強的意志（自覺地）按正確目的行動或者制止不符合要求的行動同學(xué)們想一想，在我們的學(xué)習(xí)與日常生活中，主要有哪些行為是符合正確目的的；哪些是不符合要求的行動。我們應(yīng)該怎么辦？學(xué)生活動：小組討論5分鐘學(xué)生歸納：小組代表發(fā)言    大家說得很好，貪玩、抄襲作業(yè)、游蕩、懶惰、吸煙、喝酒等對學(xué)業(yè)都是有害的，屬于不符合要求的行動，能夠制止這些行為，或者拒絕不良誘惑，這是意志堅強的表現(xiàn)；好學(xué)上進

10、，勤奮苦讀，屬于正確目的的行動，能自覺做到這些，當(dāng)然也是意志堅強的表現(xiàn)。2、 堅強意志是克服困難的必要條件（板書）    剛才我們分析了臥薪嘗膽中的越王勾踐，他是為了復(fù)國。想復(fù)國為什么要“臥薪”、“嘗膽”呢？每天臥薪嘗膽，同復(fù)國大志有什么關(guān)系？學(xué)生思考后，回答：每天臥薪嘗膽是為了磨練堅強的意志。教師：為什么不能直接進行復(fù)國的計劃？學(xué)生思考、歸納：整個事件做起來不是很容易，會遇到很多困難。教師：請同學(xué)們結(jié)合臥薪嘗膽的故事，來議一議：怎樣才能戰(zhàn)勝、克服困難？ 3、 堅強意志是事業(yè)成功的保證（板書）（可利用成功人士的實例來說明此知

11、識點，特別是他們自己對自己成功所做的評價或分析。）霍金-輪椅上的天才 在新的千年到來之際，美國白宮曾進行了一系列的演講，其中以科學(xué)為主題的演講是想像與變革-下一個千年的科學(xué)。它的演講者就是英國劍橋大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)與理論物理系教授、"輪椅天才"斯蒂芬霍金。他患有嚴重的殘疾，雙手只有個手指能動。這個極度殘疾和極度聰明的科學(xué)家成了這次不同尋常演講的理想人選。在研究學(xué)習(xí)期間，霍金得了一種怪病，是一種運動神經(jīng)細胞病。這種病使行為本來就不靈活的霍金更加笨拙，而且這種病迅速惡化?；艚鸱浅？鄲?，以至于他認為自己活不了多久了。然而，霍金并未放棄正常人的工作學(xué)習(xí)和生活，而且他在這時結(jié)婚了，年后他成了個孩子的父親?；疾〉幕艚鹨廊蝗绻?，甚至更加勤奮。勤奮的工作使霍金取得了很大的成績，他以黑洞的研究成名于物理學(xué)界。盡管身體殘