2015級康復(fù)治療大專(運動學(xué))三次作業(yè)

1、 2015級康復(fù)治療?？茖哟芜\動學(xué)作業(yè)一 姓名： 班別： 學(xué)號： 成績：一、填空題1競技體育作為人類的一種社會活動，具有自身的特點，其基本特點主要包括（ ）、規(guī)范性、公平性、集群性、公開性、觀賞性。2從不同實踐過程來看，競技體育包含著運動員選材、（ ）、運動競賽和競技體育管理四個有機組成部分。3運動訓(xùn)練是競技體育活動的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和（ ），在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計劃的體育活動。4依據(jù)理論研究所涵蓋的領(lǐng)域，可將運動訓(xùn)練理論分為（ ）、項群訓(xùn)練理論和專項訓(xùn)練理論三個層次。5根據(jù)運動員的現(xiàn)實可能和人體機能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運動員競技能力的需要，在訓(xùn)練中給予相應(yīng)

2、量度的負荷，以取得理想訓(xùn)練效果的訓(xùn)練原則稱為（ ）。6對多次練習(xí)時的間歇時間做出嚴格規(guī)定，使機體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法稱為（ ）。7速度素質(zhì)是指人體快速運動的能力，包括反應(yīng)速度、（ ）和移動速度。8運動員體能發(fā)展水平是由其身體形態(tài)、身體機能及（ ）的發(fā)展狀況所決定的。9（ ）是指肌肉通過最大隨意收縮克服阻力時所表現(xiàn)出來的最高力值。10身體姿勢是指在動作過程中，身體或身體各部分所處的狀態(tài)及身 體各部位在空間所處的位置關(guān)系。可分為開始姿勢、動作進行過程中的姿勢和（ ）。11實效性評價和( )是運動技術(shù)評價的兩大基本標準。12運動員在比賽中為達到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自已戰(zhàn)術(shù)行為的

3、思維活動過程稱為（ ）。13運動員的全程性多年訓(xùn)練通常包括（ ）、專項提高階段、最佳競技階段以及競技保持階段。14與運動員競技狀態(tài)的形成、保持和消失三個階段相對應(yīng)、分別組織準備時期、比賽時期和（ ）的訓(xùn)練，并把這一循環(huán)稱之為一個訓(xùn)練的大周期。15按主要目的可將比賽分為競技性比賽、（ ）、檢查性比賽和適應(yīng)性比賽四種基本類型。16運動員起始狀態(tài)診斷的基本內(nèi)容包括運動成績診斷、（ ）診斷和訓(xùn)練負荷診斷。17運動員在柔韌性訓(xùn)練時，其被動性練習(xí)與（ ）練習(xí)的指標差距越大，說明運動員的柔韌素質(zhì)潛在的能力越大。18競技能力即指運動員的參賽能力。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、（ ）、戰(zhàn)術(shù)能力、運動智能以

4、及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項競技的過程之中。19運動員在訓(xùn)練過程中所達到的競技能力水平稱為( )，反映著訓(xùn)練中運動員競技能力的發(fā)展程度。20依據(jù)完成不同體育活動所需要力量素質(zhì)的不同特點，可將力量素質(zhì)分為最大力量、快速力量和（ ）三種類型。2015級康復(fù)治療?？茖哟芜\動學(xué)作業(yè)二 姓名： 班別： 學(xué)號： 成績：二、簡答題21簡述速度訓(xùn)練的基本要求及兒童少年速度訓(xùn)練的注意事項。22簡述技術(shù)訓(xùn)練的常用方法。23簡述運動成績及其決定因素。24簡述教練員的基本素質(zhì)。2015級康復(fù)治療?？茖哟芜\動學(xué)作業(yè)三 姓名： 班別： 學(xué)號： 成績：三、論述題25論述適時恢復(fù)原則的科學(xué)基礎(chǔ)及貫徹這一原則的訓(xùn)練學(xué)要

5、點。答案一、填空題（本大題20個小題，每空2分，共40分）1競技體育作為人類的一種社會活動，具有自身的特點，其基本特點主要包括（競爭性）、規(guī)范性、公平性、集群性、公開性、觀賞性。2從不同實踐過程來看，競技體育包含著運動員選材、（運動訓(xùn)練）、運動競賽和競技體育管理四個有機組成部分。3運動訓(xùn)練是競技體育活動的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和（運動成績），在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計劃的體育活動。4依理論研究所涵蓋的領(lǐng)域，可將運動訓(xùn)練理論分為（一般訓(xùn)練理論）、項群訓(xùn)練理論和專項訓(xùn)練理論三個層次。5根據(jù)運動員的現(xiàn)實可能和人體機能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運動員競技能力的需要，在訓(xùn)練中給予相應(yīng)

6、量度的負荷，以取得理想訓(xùn)練效果的訓(xùn)練原則稱為（適宜負荷原則）。6對多次練習(xí)時的間歇時間做出嚴格規(guī)定，使機體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法稱為（間歇訓(xùn)練法）7速度素質(zhì)是指人體快速運動的能力，包括反應(yīng)速度、（動作速度）和移動速度。8運動員體能發(fā)展水平是由其身體形態(tài)、身體機能及（運動素質(zhì)）的發(fā)展狀況所決定的。9（最大力量）是指肌肉通過最大隨意收縮克服阻力時所表現(xiàn)出來的最高力值。10身體姿勢是指在動作過程中，身體或身體各部分所處的狀態(tài)及身體各部位在空間所處的位置關(guān)系?？煞譃殚_始姿勢、動作進行過程中的姿勢和（結(jié)束姿勢）。11實效性評價和(合理性、經(jīng)濟性評價)是運動技術(shù)評價的兩大基本標準。1

7、2運動員在比賽中為達到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自已戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動過程稱為（戰(zhàn)術(shù)意識）。13運動員的全程性多年訓(xùn)練通常包括（基礎(chǔ)訓(xùn)練階段）、專項提高階段、最佳競技階段以及競技保持階段。14與運動員競技狀態(tài)的形成、保持和消失三個階段相對應(yīng)、分別組織準備時期、比賽時期和（恢復(fù)時期）的訓(xùn)練，并把這一循環(huán)稱之為一個訓(xùn)練的大周期。15按主要目的可將比賽分為競技性比賽、（訓(xùn)練性比賽）、檢查性比賽和適應(yīng)性比賽四種基本類型。16運動員起始狀態(tài)診斷的基本內(nèi)容包括運動成績診斷、（競技能力）診斷和訓(xùn)練負荷診斷。17運動員在柔韌性訓(xùn)練時，其被動性練習(xí)與（主動性）練習(xí)的指標差距越大，說明運動員的柔韌素質(zhì)潛在的能力越大。18

8、競技能力即指運動員的參賽能力。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、（技能）、戰(zhàn)術(shù)能力、運動智能以及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項競技的過程之中。19運動員在訓(xùn)練過程中所達到的競技能力水平稱為(訓(xùn)練水平)，反映著訓(xùn)練中運動員競技能力的發(fā)展程度。20依據(jù)完成不同體育活動所需要力量素質(zhì)的不同特點，可將力量素質(zhì)分為最大力量、快速力量和（力量耐力）三種類型。二、簡答題（本大題4個小題，每題15分，共60分）21簡述速度訓(xùn)練的基本要求及兒童少年速度訓(xùn)練的注意事項。標準答案要點：速度訓(xùn)練的基本要求：（1）速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合運動員所從事的專項運動進行；3分（2）速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在運動員興奮性高、情緒飽滿、運

9、動欲望強的情況下進行，一般應(yīng)安排在訓(xùn)練課的前半部；3分（3）速度提高到一定程度時，常會產(chǎn)生速度障礙，出現(xiàn)速度障礙時，可采用牽引跑、變速跑、下坡跑、帶領(lǐng)跑、順風(fēng)跑等手段予以克服。3分兒童少年速度訓(xùn)練時的注意事項：（1）掌握兒少速度自然發(fā)展趨勢，以便科學(xué)地安排速度訓(xùn)練；3分（2）由于移動速度具有多素質(zhì)綜合利用的特點，移動速度的發(fā)展與力量、耐力等其他身體素質(zhì)的發(fā)展有著密切的關(guān)系，因此，對兒少進行速度訓(xùn)練的同時，要十分重視全面身體素質(zhì)的訓(xùn)練。3分22簡述技術(shù)訓(xùn)練的常用方法。標準答案要點：（1）直觀法與語言法；3分（2）完整法與分解法；4分（3）想象法與表象法；4分（4）減難法與加難法；4分23簡述運動成績及其決定因素。標準答案要點：（1）運動成績釋義；6分（2）運動成績的決定因素運動員在比賽中表現(xiàn)的競技水平；3分對手在比賽中表現(xiàn)的競技水平；3分比賽結(jié)果的評定行為。3分24簡述教練員的基本素質(zhì)。標準答案要點：（1）強烈的事業(yè)心、奉獻精神與高尚的道德情操；4分（2）堅實的專業(yè)知識與全面的基礎(chǔ)理論知識；4分（3）熟練的專項訓(xùn)練操作能力與創(chuàng)新能力；4分（4）適應(yīng)于運動隊生活環(huán)境的能力。3分三、論述題（本大題2個小題，每題25分，共50分）25論述適時恢復(fù)原則的科學(xué)基礎(chǔ)及貫徹這一原則的訓(xùn)練學(xué)要點。標準答要點：1）適時恢復(fù)原則釋義； 5分2）科學(xué)基礎(chǔ)： 第一，