運(yùn)動(dòng)的好處演講稿范文

1、運(yùn)動(dòng)的好處演講稿范文【篇一】運(yùn)動(dòng)的好處演講稿大家好！生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動(dòng)。我愛跑步。也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超 過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空 余時(shí)間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長時(shí)間 地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對(duì)我來說簡直易如反掌。正因?yàn)檫@ 樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了 四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)U都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子10

2、0 米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢鋰子需要手腳配合默契， 所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的運(yùn)動(dòng)。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。運(yùn)動(dòng) 真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，乂能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了， 我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對(duì)方一決高下。在 爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對(duì)打籃球 產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運(yùn)動(dòng)!我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是，只要多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒 的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢？【篇二】運(yùn)動(dòng)的好處演講

3、稿大家好！運(yùn)動(dòng)可以帶給我們健康，還能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)、增加肺活量還能減肥真是一舉 多得呢！我們平時(shí)要保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，男的能增強(qiáng)體魄、女的可以苗條瘦身、老的 能老當(dāng)益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身;運(yùn)動(dòng)對(duì)人們真是好處多多啊！我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打躲避球，因?yàn)槲蚁矚g一群人互動(dòng)，不但能增進(jìn)彼此的友 誼還能訓(xùn)練臂力即反應(yīng)能力，且藉此培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)默契;常常打躲避球贏的時(shí) 候大家都快樂無比，打輸?shù)臅r(shí)候我們也感覺身心舒暢，歡樂的討論戰(zhàn)術(shù)。在學(xué)校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大伙盡興的在操場打躲避球，不管 是站外場或內(nèi)場我都喜歡；因?yàn)槲艺就鈭鰰r(shí)，我常常能在很短的時(shí)間內(nèi)把對(duì)方打 的落花流水、片甲不留，那時(shí)候的心情

4、就像一只自由自在、無憂無慮的小鳥般快 樂；當(dāng)我站在場內(nèi)時(shí)，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂的 像只動(dòng)物園里的老虎，重回到大自然一樣快樂。運(yùn)動(dòng)像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒， 健康的牙齒不但能吃珍海味，還能說出一口流利的話且不會(huì)蛀牙，但是如果您都 不刷牙的話，您的嘴巴會(huì)臭氣沖天而且還會(huì)蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫(yī)生還 會(huì)痛得令人哇哇叫！同樣的如果我們每天做運(yùn)動(dòng)就可鍛煉身體，疾病就不上身。我們就有健健康 康的身體，美好的生活?！酒窟\(yùn)動(dòng)的好處演講稿大家好！運(yùn)動(dòng)能帶給我們很多好處，因此我們應(yīng)該常做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們常做體操時(shí)，我 們的身體就會(huì)流汗。同時(shí)，我們

5、體內(nèi)的器官也能操作得更順暢。此外，運(yùn)動(dòng)能使我們的體格變得強(qiáng)壯及意志力變得更堅(jiān)定。曲此，我們便能 專心致志于學(xué)業(yè)上。因此，我們的學(xué)習(xí)能更見效果。通過運(yùn)動(dòng)能夠減少壓力。這樣能促使一個(gè)人變得更平靜及積極。當(dāng)我們面對(duì) 問題時(shí)，便能理智地處理它。多參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)LI能讓我們認(rèn)識(shí)更多的朋友。當(dāng)舉行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)LI時(shí)，一定有 各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進(jìn)團(tuán)結(jié)。此外，我們可以利用空閑時(shí)間來做運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該妥善地利用空閑時(shí)間。此 外，通過運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)一個(gè)人士氣高昂。運(yùn)動(dòng)在我們生活中占了重要的部分。因此，我們應(yīng)該常運(yùn)動(dòng)以幫助我們擁有 健康的體魄及靈敬的頭腦?！酒摹窟\(yùn)動(dòng)的好處演講稿大家好！俗話說：“人的健全，不但黑飲食，尤幕運(yùn)動(dòng)?！彼?，人類不能只吃好喝 好，還要多運(yùn)動(dòng)，只有多運(yùn)動(dòng)，身體才能健康。我最喜歡的運(yùn)動(dòng)當(dāng)屬跳大繩了。我在班級(jí)跳大繩的行列中名列前茅，跳的比 較好，只要下課有時(shí)間，我就會(huì)和好朋友們一起去跳大神，我們個(gè)個(gè)都跳的大汗 淋漓，開心極了！跳大繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，還能使我們開心。大人們跳大神可以緩解工作 的疲勞，還可以鍛煉身體，而學(xué)生跳大繩則可以放松心情，忘記煩惱。跳大繩還有很多好處。如果你遇到了什么煩惱或棘手的問題，你可以去用力 跳大繩，讓自己出汗，這樣就可以放松自己的心情，讓自己更加輕松。法國的作家帕斯卡曾經(jīng)說過一句至