中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)主題班會(huì)t課件

1、心理健康教育pptn心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開(kāi)始，跳蚤一下子就能蚤放入杯中。開(kāi)始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。不跳那么高了。跳蚤還能跳出杯子嗎？跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？為什么？跳蚤失去了跳蚤失去了自信，跳自信，跳不出杯子不出杯子了了 n自信又叫自信心，是相信自信又叫自信心，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對(duì)自己力量的的心理

2、，是對(duì)自己力量的充分肯定。充分肯定。 n有信心的人，可以化渺小為偉大，有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對(duì)困難，過(guò)關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。對(duì)困難，過(guò)關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能保持即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂(lè)觀奮進(jìn)的拼搏精神?？梢哉f(shuō)，樂(lè)觀奮進(jìn)的拼搏精神?？梢哉f(shuō)，人的一生取得的任何一次成功，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的都是伴隨著自尊自信取得的 n正常人只運(yùn)用了自身潛力的正常人只運(yùn)用了自身潛力的2%到到5%，也就是說(shuō)，最成功的人只運(yùn)用了自身潛也就是說(shuō)，最成功

3、的人只運(yùn)用了自身潛力的力的5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來(lái)幾人厚的的一半，那么他可以將疊起來(lái)幾人厚的全蘇百科全書(shū)背得滾瓜爛熟全蘇百科全書(shū)背得滾瓜爛熟。n因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來(lái)，因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來(lái)，別人能做到的事，我們自己也一定能別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅(jiān)持不懈地積做到，相信自己，只要堅(jiān)持不懈地積極進(jìn)取，就一定會(huì)獲得成功。極進(jìn)取，就一定會(huì)獲得成功。整理ppt6那么如何培養(yǎng)自信心呢？那么如何培養(yǎng)自信心呢？ nA、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。nB、給自己一個(gè)微笑。、給自己一個(gè)微笑。 nC、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。nD、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。nE、感受別人的欣賞。、感受別人的欣賞。nF、成功的體驗(yàn)、成功的體驗(yàn)。nH、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)。、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)。n說(shuō)出三位同學(xué)的說(shuō)出三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，說(shuō)出自己優(yōu)點(diǎn)，說(shuō)出自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。 整理