田徑投擲鉛球教案

1、田徑投擲鉛球教案 教學內(nèi)容側(cè)向滑步最后用力技術(shù)（學習）原地推鉛球技術(shù)（復習）課型新授教學目標技能目標：在實心球教學的基礎(chǔ)上學習原地推鉛球技術(shù)。發(fā)展學生力量、速度、平衡、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。認知目標：通過田徑投擲鉛球教案學習使學生了解投擲的技術(shù)原理及生物力學原理。認識投擲項目的鍛煉價值。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷等意志品質(zhì)。對學生加強安全教育；防止傷害事故。通過比賽培養(yǎng)學生的競爭意識和學習興趣。教材分析重點持球、蹬轉(zhuǎn)、左側(cè)支撐、最后用力難點正確的用力順序，全身協(xié)調(diào)用力課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度 開始部分1、體育委員整隊、清查并報告人數(shù)2、師生問好3、宣布本

2、課內(nèi)容、任務及要求4、檢查著裝、安排見習生一、組織：如下圖 x x x x x x xx x x x x x xx要求：1、集合做到快、靜、齊      2、精力集中、精神飽滿      3、見習生隨堂聽課 23 準 備 部 分 一、游戲：“打龍尾”方法：把學生男女分成人數(shù)相等的2個隊，一隊的學生均勻站在圓圈線外，持軟排球準備擲擊在圓圈內(nèi)排成縱隊的二隊的排尾（龍尾）,被擊中者退出比賽，由前面一個同學擔任龍尾，直到全隊都被擊中，

3、龍頭可用手擋球二、徒手操：1、振臂運動；2、擴胸運動；3、體側(cè)運動；4、體轉(zhuǎn)運動；5、腹背運動；6、跳躍運動組織：男女分組    如下圖教法：1、教師講解、示范        2、指揮學生游戲 要求：1、只能擊打腰部一下位置      2、中間不能斷開，斷開的視為被擊到退出。組織：xxxxxxxxxxxxxxx要求：動作到位、大幅度42組2×8拍62中小課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度  

4、;  基 本 部 分         一、前后拋鉛球（復習）重點：蹬伸、展體、揮臂撥球二、原地側(cè)向推鉛球技術(shù)(以右手投擲為例)： 1、握球 方法：五指分開，將鉛球放在食指、中指和無名指的指跟上，拇指和小指遠離上述三指，扶在球體兩側(cè)，手腕背屈2、 持球：握好球后，將球放的鎖骨窩處，貼于頸部，下頜右轉(zhuǎn)，右臂屈肘掌心向內(nèi)，左臂自然上舉，兩眼平視前方。 2、手臂推球動作（1）練習手指撥球和手腕用力，將球向地下推。510次（2

5、)正面推鉛球。用力順序：蹬腿、提髖、挺胸、推臂、甩腕、撥指3、原地側(cè)向推鉛球（1）徒手模仿原地側(cè)向推鉛球方法：以右手投擲為例，左肩正對投擲方向，兩腳左右開立稍寬于肩，兩腿微曲。左腳尖在右腳跟的延長線上，以腳內(nèi)側(cè)著地，右腳與投擲方向成90度，身體重一、組織：同集合隊形xxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：如下圖xxxxxxxxxxxxxxxxxx        x 教法：1、示范講解           

6、      3、圖片展示，探討3、教師觀察并糾錯要求：手心空出，不要接觸球體，持球臂放松自然。組織：兩人一組xxxxxx6米xxxxxx 教法：1、教師完整示范12次                 3、組織學生練習         4、巡回指導、個別糾錯 要求：（1）體會手指手

7、腕的撥球用力      （2）下肢蹬轉(zhuǎn)發(fā)力組織：同上教師主導：1、 1、講解示范，圖片展示2、6458次56次42335中小課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度    基 本 部 分      心落在彎曲的右腿上。左臂下垂，低頭、含胸，腰部扭緊狀態(tài)，左肩內(nèi)扣，右臂持好球放在鎖骨窩處。用力順序：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。4、兩人一組拉左手蹬轉(zhuǎn)練習要點：下肢蹬轉(zhuǎn)用力3、 要點：髖帶軀干，軀干帶胸，胸帶

8、手臂用力。5、側(cè)向原地推鉛球及最后用力 要點：用力順序從下至上，右腿蹬伸，上體轉(zhuǎn)動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時，手腕用力手指撥球。三、比賽：看誰投的遠方法：分a、b、c、d、e五個區(qū)域，看誰擲的最遠。同學之間相互比賽。四、素質(zhì)練習1、抱膝跳（10×2組）2、俯臥撐（15×2組）4、 2、先徒手練習3-5次。3、 3、再練習糾正1分鐘。4、 4、在口令下持球練習。5、   老師在旁糾正錯誤。6、 學生主體：1、1、學習觀察圖片示范動作，積極思考2、學生相互糾正，相互學習3、學生對照組（

9、好與差）示范動作，講解進一步規(guī)范動作。 要求：1、用力順序由下至上2、手腳協(xié)調(diào)配合，最后用力快速有力組織：xxx5米  6米 7米8米  9米          a  b   c   d  exxx     要求：1、一組投完，另一組撿球2、通過比賽檢驗學習成果，提高興趣組織：xxxxxxx       xxxxxxxx6次4組2組2組2354中大結(jié)束部分一、放松活動抖動練習（上肢、下肢）二、課堂小結(jié)三、布