中山二十周年校慶主題統(tǒng)整教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

1、中山二十週年校慶主題統(tǒng)整教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)名稱 （青春體能大躍進(jìn) - 體適能）學(xué)習(xí)領(lǐng)域教學(xué)對象教材來源六大議題融入教學(xué)單元教學(xué)時(shí)間教學(xué)設(shè)計(jì)者設(shè)計(jì)理念教學(xué)目標(biāo)（健體）領(lǐng)域國中（一）年級(jí)（康軒）版國中（健體）領(lǐng)域（一）年級(jí)第（上）冊人權(quán)教育兩性教育生涯發(fā)展教育第（ 4）單元第（ 1）課單元名稱為：（青春體能大躍進(jìn) - 體適能）（1）節(jié)課（健體）領(lǐng)域課程全體老師享受自我、 show出活力1 了解體適能的意義、要素及改善的方法2 學(xué)會(huì)正確檢測各項(xiàng)體適能要素的實(shí)施步驟3 檢測過程中? 能協(xié)助同學(xué)? 並隨時(shí)給予鼓勵(lì)4 養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣對應(yīng)1-3-1能力指標(biāo)3-3-44-3-24-3-34-3-4對應(yīng)學(xué)校願(yuàn)

2、景I-1-13 了解自我並培養(yǎng)正向的興趣。能力指標(biāo)F-1-17 加強(qiáng)全人教育，在發(fā)展中體驗(yàn)學(xué)習(xí)。評量方式討論評量 (50%)實(shí)作評量 (50%)中山二十週年校慶主題統(tǒng)整教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)者：中山國中（健體）領(lǐng)域課程全體老師一、單元活動(dòng)目標(biāo)：（一）達(dá)成（ 健體）領(lǐng)域：（2-3-2、2-3-3、2-4-4、4-4-3、4-4-4）能力指標(biāo)。（二）達(dá)成六大議題 ：（生涯發(fā)展 ）議題（ 2-3-2、2-3-3、2-4-4、 4-4-3、4-4-4）之能力指標(biāo)。（三）（四）二、準(zhǔn)備事項(xiàng)：（一） 哨子、碼表、皮尺、軟墊（二） 體適能護(hù)照三、活動(dòng)歷程：（一）引起動(dòng)機(jī)： (約 10 分鐘 )1. 介紹體適能2. 說明體適能之重要性（二）暖身運(yùn)動(dòng)（ 10 分鐘）（三）動(dòng)作練習(xí)（ 5 分鐘）（四）實(shí)際操作（ 20 分鐘）四、注意事項(xiàng)：1. 氣溫適宜2. 熱身要夠3. 注意安全活動(dòng)名稱（青春體能大躍進(jìn)）學(xué)習(xí)單設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)者：中山國中（健體）領(lǐng)域課程全體老師姓名：班級(jí)：座號(hào)：日期：1. 何謂三三三計(jì)劃 ?2. 請寫出體適能 5 大要素。3. 將你的檢測情形登錄於下? 並參照對照表來評量自己的等級(jí)。身高：CM體重：KG理想體重：女生（身高70）×0.6男生（身高 80）×0.7計(jì)算出自己理想體重：KG柔軟度評量（坐姿體前彎） ：CM肌力與肌