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文檔簡介
1、各種姿勢起動的自然跑說課一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課程標準,堅持“健康第一”,關(guān)注每一位學(xué)生發(fā)展,提升學(xué)生運動興趣的基本理念。以我?!盎顒邮浇虒W(xué)”為指導(dǎo),在課堂中培養(yǎng)學(xué)生跑的興趣,營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍,提高參與意識,促進相互學(xué)習(xí)與幫助,讓學(xué)生在愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中提高反應(yīng)速度,體驗運動的樂趣,培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質(zhì)及規(guī)則意識。二、教材分析跑的教材是發(fā)展體能的活動與內(nèi)容,小學(xué)低年級跑的教材,主要是通過各種形式的自然跑,使學(xué)生初步掌握正確的自然奔跑方法,培養(yǎng)正確自然跑的身體姿勢,發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì),提高奔跑能力。本課的主題是各種姿勢起動的自然跑,其目標重在培養(yǎng)學(xué)生對自然跑起動的興趣,為下次課能讓學(xué)生初步掌
2、握正確的自然奔跑方法做好鋪墊。在學(xué)習(xí)過程中通過形式多樣的教學(xué)手段及活動內(nèi)容,培養(yǎng)學(xué)生對自然跑起動的興趣;通過引導(dǎo)使絕大部分學(xué)生對自然跑起動產(chǎn)生興趣并進行實踐。三、學(xué)情分析本節(jié)課的教學(xué)對象是水平一的學(xué)生,考慮到學(xué)校一年級學(xué)生年齡較小,活潑好動,對學(xué)校的一切都充滿好奇,想象力豐富,模仿能力較強,喜歡形象、直觀、有趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容,學(xué)習(xí)過程中仍以無意注意為主。通過開學(xué)后的體育課發(fā)現(xiàn),一年級學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣還未形成,能認真聽講的學(xué)生各班均占全班人數(shù)的70%,他們一般注意力集中,上課積極舉手發(fā)言,眼睛也會注視著老師。其他學(xué)生有意注意力只能持續(xù)5分鐘左右,過后,有的發(fā)呆,有的在做小動作。因此,在教學(xué)中采用了多種
3、活動變換教學(xué)的方法,通過運用了形式多樣、豐富有趣的多種游戲活動進行教學(xué),學(xué)生積極參與,提高了學(xué)生參與課堂活動的興趣和學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生提供展示自我的舞臺,對于發(fā)展身心,培養(yǎng)頑強、果斷的良好品質(zhì),發(fā)揮學(xué)生的主動性及團隊合作的集體主義精神具有積極的意義。四、教學(xué)目標1、學(xué)習(xí)各種姿勢的起跑,激發(fā)運動興趣;2、提高學(xué)生反應(yīng)速度,增強學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)能力;3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷良好品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。五、教學(xué)重、難點教學(xué)重難點:反應(yīng)靈敏,起動快。六、教學(xué)過程1、準備部分慢跑各種姿勢的走隊列練習(xí)徒手操2、基本部分各種姿勢起動的自然跑:(坐立、跪立、半蹲、站立)跑與游戲:“釣魚”3、結(jié)束部分語言引導(dǎo)放松總
4、結(jié)評價,收送器材七、場地器材場地:籃球半場器材:體操墊4塊,標志桶8個,釣魚竿1個八、運動負荷預(yù)計平均心率:120次/分練習(xí)密度:50%-55%運動負荷曲線圖如下:1901801701601501401301201101009080700 5 10 15 20 25 30 35 九、安全措施1、在課前首先強調(diào)好學(xué)生需要注意的安全事項。2、充分做好準備活動。3、根據(jù)一年級學(xué)生的年齡特點,在練習(xí)中適當拉長學(xué)生各組活動的間隔時間,保證學(xué)生安全有序的進行練習(xí)。十、本課突出特點:1、采用多種活動,提高學(xué)習(xí)興趣在準備部分中,設(shè)置了兩種活動,第一、以走的游戲做為課的開始,即:腳跟走,腳尖走,雙手叉腰走,雙手
5、抱頭走。逐步提高學(xué)生身體興奮性;第二、以集中注意力練習(xí),“認識身體”這個游戲活動,讓學(xué)生快速集中注意力,為學(xué)習(xí)主教材做好準備。在基本部分中,分別設(shè)置了兩個活動,即:各種姿勢起動的自然跑,跑的游戲“釣魚”,通過以上的兩個活動,一則通過練習(xí),提高了學(xué)生快速反應(yīng)和快速奔跑的能力,二則激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)習(xí)活動成為學(xué)生主動的、自覺的活動。2、教學(xué)方法形式多樣、重難點突出通過對教材的深入分析結(jié)合一年級學(xué)生學(xué)習(xí)情況,制定了本課的教學(xué)重難點為反應(yīng)靈敏,起動快,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。在教學(xué)中所采用的多種教學(xué)手段也突出體現(xiàn)了本次課的教學(xué)重難點,如:準備部分的認識身體各部位的反應(yīng)速度練習(xí),即動腦思考,又鍛
6、煉了手腦配合能力,提高了學(xué)生身體控制能力和反應(yīng)速度?;静糠种懈鞣N姿勢起動的自然跑培養(yǎng)了學(xué)生快速反應(yīng)的能力,而跑的游戲“釣魚”,則是采用創(chuàng)設(shè)池塘捕魚這種情境進行教學(xué),培養(yǎng)了學(xué)生機敏、果斷、觀察、判斷的能力。豐富的教學(xué)活動出現(xiàn)在課堂中的目的也是調(diào)動學(xué)生的情緒,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在課程的教學(xué)過程中這一教學(xué)思路也得到了很好的貫徹。 3、創(chuàng)新教具,對已有教具進行開發(fā)、創(chuàng)造 在“釣魚”這個教學(xué)環(huán)節(jié)中,我將已有的呼啦圈,跳繩和旗桿進行開發(fā)、創(chuàng)新,制作出了“漁網(wǎng)”這一教具。這一教具的使用極具趣味性,學(xué)生們被這個形象直觀的教具所吸引,引發(fā)了他們參與活動的渴望,在這項游戲活動中,他們的求知欲望越發(fā)強烈了,思維
7、也隨之活躍,教學(xué)效果十分明顯。 各種姿勢起動的自然跑課時計劃學(xué)校:凱里市第十五小學(xué) 年級:一年三班 授課教師:陳水燕教 學(xué)內(nèi) 容各種姿勢起動的自然跑教 具標志桶8個 體操墊4個釣魚竿1個教 學(xué)目 標1、體會各種姿勢的起跑,激發(fā)運動興趣;2、提高學(xué)生反應(yīng)速度,增強學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)能力;3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷良好品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。教學(xué)重點反應(yīng)靈敏,起動快。教學(xué)難點反應(yīng)靈敏,起動快。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織措施與要求預(yù)計運動負 荷次時度準備部分一、課的常規(guī): 集合整隊,師生問好,清點人數(shù),著裝檢查。
8、;二、準備活動1、慢跑2、各種姿勢走的游戲3、隊列練習(xí)4、徒手操教師語言指導(dǎo) 1、教師語言引導(dǎo)、組織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí); 2、講解并示范游戲方法和注意事項; 3、教師口令指揮,學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。成四列橫隊站立。 1、聽教師指揮統(tǒng)一練習(xí); 2、認真聽教師講解游戲方法; 3、積極參與游戲當中。組織:二列橫隊要求:精神飽滿,注意力集中。組織: 要求:1、按要求參與游戲2、富有想象、動作形象3、勇于創(chuàng)造、敢于表現(xiàn)1次 23次1分
9、; 7分小 中基本部分一、各種姿勢起動的自然跑 練習(xí)內(nèi)容: (1) 坐立(2) 跪立(3) 半蹲(4) 站立
10、160; 1、教師語言指導(dǎo)并示范,語言引導(dǎo),體會動作方法; 2、語言指導(dǎo)體會各種姿勢起動的自然跑; 3、教師巡回指導(dǎo); 4、通過練習(xí)總結(jié)歸納動作方法; 5、組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí); 6、找學(xué)生進行展示; 1、認真聽講,動腦思考; 2、練習(xí)并體會各種姿勢起動的自然跑; 3、認真聽教師指導(dǎo); 4、積極參與討論,總結(jié)動作方法; 5、繼續(xù)練習(xí),體會走的動作; 6、學(xué)生展示; 組織:方形隊
11、; 要求:1、積極參與練習(xí)2、體會走的動作 12組 10分 中 順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織措施預(yù)計運動負 荷次時度基 本 部
12、60;分 二、游戲:“釣魚” 游戲方法:教師先做“釣魚人”,游戲開始后,兒童在設(shè)定的場地內(nèi)進行自由跑動,躲閃釣圈套頭,在規(guī)定的時間內(nèi)沒有被釣魚人抓到的“小魚”為勝利 1、講解游戲規(guī)則、方法和注意事項;2、組織學(xué)生進行游戲比賽;3、總結(jié)評價游戲比賽。 1、認真聽教師講游戲規(guī)則和注意事項;2、按游戲
13、規(guī)則進行比賽;3、認真聽教師總結(jié)評價。 組織:散點 要求: 可以在場地的區(qū)域內(nèi)做自由跑動,躲閃,但不能抓釣圈。 12次
14、; 10分 中 結(jié)束部分 1、放松活動: 2、課堂小結(jié)。3、收器材 1、示范動作并語言提示指導(dǎo)學(xué)生放松。2、總結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、宣布下課。 1、按要求充分放松身體各部位。2、聽教師總結(jié)。3、下課問好。組織:方形隊 要求:充分放松,愉悅的心情。1次2分小安全措施1、做好準備活動,提示在活動中注意安全。2、檢查好場地器材。3、明確游戲規(guī)則,講清游戲方法。運動負荷預(yù)計190180170160150140130120
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