4.1 青春不煩惱練習(xí)題及答案

1、 青春不煩惱習(xí)題一、單項(xiàng)選擇題1、小明進(jìn)入青春期后，在家總愛和父母“頂?！睂?duì)著干，在學(xué)校也經(jīng)常和同學(xué)鬧矛盾，發(fā)生沖突。為此，他感到很苦惱。為了擺脫苦惱，他的正確做法有（ ）我行我素，唯我獨(dú)尊主動(dòng)溝通，尋求幫助學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”自我封閉，少與他人交往A B C D2、我們進(jìn)入青春期后都會(huì)遇到成長(zhǎng)的困惑與煩惱，這是青春期心理矛盾的表現(xiàn)。青春期的心理矛盾（ ）是我們成長(zhǎng)過程中正常的心理現(xiàn)象構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力是我們青少年依靠自身力量難以解決的處理不好，它們會(huì)成為妨礙我們發(fā)展的阻力A B C D3、步入青春期，每一個(gè)人都會(huì)遇到許多的煩惱。面對(duì)這些煩惱，我們的正確做法（ ）A不管三七二十一，大

2、膽地發(fā)泄出來B毫不保留地告訴別人C要開放自己的心靈世界，多與父母、老師、同學(xué)和朋友溝通D不要告訴別人，要藏在心里4、關(guān)注青春期少年的心理健康成為近幾年的重要話題。下列關(guān)于青春期心理矛盾的認(rèn)識(shí)正確的是（ ）這些矛盾是無法調(diào)控的會(huì)使人產(chǎn)生孤獨(dú)、郁悶、焦慮等情緒處理不好會(huì)影響青少年的身心健康這是青少年生理發(fā)育和心理變化過程中的正常現(xiàn)象，不需過分關(guān)注A B C D5、進(jìn)入青春期，我們面臨各種各樣的煩惱，首先就是來自學(xué)習(xí)上的煩惱，617%的同學(xué)感到學(xué)習(xí)壓力大，很多同學(xué)感到“在學(xué)習(xí)上我已經(jīng)盡最大努力了，可是爸爸和老師總說我學(xué)習(xí)不用心，我難道就不想考大學(xué)?我難道不求上進(jìn)?我認(rèn)為我不是那樣的人，為此，很苦悶、

3、心煩?！睌[脫這些煩惱，我們應(yīng)該（ ）搞好自己的學(xué)習(xí)，讓父母放心與同學(xué)和朋友交往溝通學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”相信自己，排斥他人A. B. C. D.6、有項(xiàng)對(duì) 1 700余名中小學(xué)生進(jìn)行的問卷調(diào)研結(jié)果顯示：為前途而煩惱的中學(xué)生占75.5%，小學(xué)生占62%；為升學(xué)而煩惱的中學(xué)生占73.7%，小學(xué)生占57.2%面對(duì)青春期出現(xiàn)的這些煩惱和焦慮，下列做法正確的是（ ）家長(zhǎng)和老師對(duì)有煩惱和焦慮的青少年進(jìn)行疏導(dǎo)教育青少年學(xué)會(huì)“轉(zhuǎn)移”，參加喜愛的文體活動(dòng)，轉(zhuǎn)換心境主動(dòng)適應(yīng)生活中的變化，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)自己的青春之路自我封閉，少與他人交往A. B. C. D.7、進(jìn)入青春期，我們對(duì)身體的變化變得更加敏感，心理也充滿了新

4、奇和困惑。下列屬于青少年心理發(fā)展特點(diǎn)的有（ ）性機(jī)能的成熟 成人感強(qiáng)烈情感豐富且不穩(wěn)定 思維能力增強(qiáng)A B C D 8、青春期出現(xiàn)心理矛盾是正?，F(xiàn)象，但如果處理不好，會(huì)影響身心健康。要解決好心理矛盾，消除心理煩惱，除了向老師、家長(zhǎng)、親友及社會(huì)尋求幫助，增強(qiáng)自我調(diào)控能力外，還要不斷豐富自我。下列活動(dòng)有利于豐富自我的有（）多閱讀中外文學(xué)名著 經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉 積極參加志愿者活動(dòng) 在網(wǎng)絡(luò)游戲中陶醉自我 A. B. C. D. 9、青春是美麗的，珍貴的，但也是不容易把握和控制的，每個(gè)人在青春期的心理發(fā)展歷程中，都要不同程度的經(jīng)歷一段“成長(zhǎng)的煩惱”。你認(rèn)為下列哪些方法能消除煩惱（ ）進(jìn)行心理咨詢 把煩惱

5、鬧情緒發(fā)泄到父母、朋友身上 向自己的知心朋友訴說 讀書學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)移注意力A. B. C. D.10、在青春期，當(dāng)心理上出現(xiàn)一些如焦慮、煩躁、悲觀等不良情緒時(shí)，我們要學(xué)會(huì)“心理按摩”，下列做法不正確的是A、當(dāng)考試不理想時(shí)，李兵在心里對(duì)自己說：“別泄氣，你一定能行！加油！”B、與父母鬧別扭了，韓偉主動(dòng)找自己的好朋友，傾訴自己的煩惱。C、賈玲是比較有名氣的笑星，別人笑她身胖，她得意地說自己在唐朝可是美女呢。D、小敏覺得自己在班上默默無聞，想融入集體又缺乏勇氣，她只能哀嘆自己性格太內(nèi)向。二、非選擇題11、材料一：王女士向心理熱線哭訴：“我的女兒小英（化名）離家出走已經(jīng)成了習(xí)慣，她已經(jīng)離家出走3次了。對(duì)于

6、女兒，我已經(jīng)徹底沒有辦法了。”小英今年13歲，在某中學(xué)上七年級(jí)，她上小學(xué)時(shí)很乖，可上初中后不久，就變得貪玩、愛打扮，開始逃課，媽媽對(duì)她嚴(yán)加管教，她就離家出走- - - - -小文是個(gè)很聽話的孩子，從幼兒園到上小學(xué)從沒有讓家長(zhǎng)操過心。可自從上了中學(xué)，他就像變了一個(gè)人似的，做起事來我行我素，常常使家長(zhǎng)著急，比如星期天出去找同學(xué)玩，也不和家長(zhǎng)打聲招呼。許多事小文認(rèn)為沒有必要告訴家長(zhǎng)，可父母總是要管，小文感到真煩惱-材料二：上海曾對(duì)19個(gè)區(qū)縣數(shù)萬名初高中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，20.1%的學(xué)生在調(diào)查前的1年中想過離家出走，3.1%的學(xué)生在調(diào)查前的1年中離家出走。這項(xiàng)調(diào)查顯示，男生大部分出走的原因是親子沖突、情緒

7、失控、沉迷網(wǎng)絡(luò)等，女生出走的原因更多的是學(xué)習(xí)。（1）結(jié)合材料一，分析青春期存在哪些煩惱？ （2）結(jié)合材料一、二，談?wù)勚袑W(xué)生應(yīng)如何克服青春期的煩惱？ 12、不知什么時(shí)候起，我們變得不再愛說愛笑，不再把生活中的喜悅與煩惱告訴爸爸媽媽，不再是父母心目中的好孩子、老師眼中的好學(xué)生，有時(shí)候還和他們對(duì)著干。唉！真不知道我們?cè)趺戳?。如今的我們仿佛被置于一個(gè)煩惱的“無底洞”，我們?cè)撛趺崔k呢？為了幫助同學(xué)們走出煩惱，李明等五位同學(xué)利用課余時(shí)間開展了“走出成長(zhǎng)煩惱”的調(diào)查。（1）【深入調(diào)查】請(qǐng)你完成下面的表格。（2）【思維碰撞】通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)都存在或多或少的心理矛盾，大家為此展開了熱烈的討論，請(qǐng)你針對(duì)上面

8、的調(diào)查結(jié)果，談?wù)勀銓?duì)這些心理矛盾的認(rèn)識(shí)。（3）【智慧火花】為了使同學(xué)們能夠順利地解決這些矛盾，李明等同學(xué)就如何彈奏好青春協(xié)奏曲提出了許多合理化的建議，請(qǐng)把你的建議寫出來，與大家分享。參考答案 1.B2.C3.C4.A5.A6.A7.D8.A9.C10.D11.（1）生理上的變化帶來的煩惱；性心理帶來的躁動(dòng)不安的煩惱（青春的萌動(dòng)）；心理閉鎖與渴望理解帶來的煩惱；渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴帶來的煩惱；（言之成理可酌情給分）（2）我們應(yīng)該敞開自己的心扉，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助；當(dāng)我們出現(xiàn)心理煩惱時(shí)，應(yīng)努力控制自己，通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考等方法，進(jìn)行有效控制；不斷豐富自我

9、，如多讀書、多參加文體活動(dòng)、多參加社會(huì)公益活動(dòng)。了解不要的生理和心理知識(shí)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的生理和心理變化。（言之成理可酌情給分）解析：（1）此題旨在考查學(xué)生對(duì)青春期煩惱的認(rèn)識(shí)，主要考查學(xué)生的分析能力。從設(shè)問角度看，屬于是什么的問題；從設(shè)問內(nèi)容看，材料中“愛打扮”屬于生理變化、性別意識(shí)增強(qiáng)，“我行我素、出門不和家長(zhǎng)打招呼”是獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)的表現(xiàn)； 所以從生理、心理以及渴望獨(dú)立等方面回答即可得分。（2）此題旨在考查學(xué)生對(duì)怎樣解決青春期煩惱的認(rèn)識(shí)，主要考查學(xué)生的分析運(yùn)用。從設(shè)問角度看，屬于怎么做的問題；從設(shè)問內(nèi)容看，解決青春期的煩惱，需要我們正確認(rèn)識(shí)生理和心理變化、與父母積極溝通、積極參與集體活動(dòng)等方面回答，言之有理即可。12.（1）會(huì)很生氣，不愿接受父母過多的照顧和干預(yù)，不愿意聽從父母的意見。不再很情愿的按照老師的要求去做，甚至?xí)斪怖蠋?。?nèi)心愿意與其交往，但往往表面上裝出不屑交往的樣子。很容易失去自信，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)悲觀的情緒。（2）青春期心理充滿著矛盾，這些內(nèi)心的矛盾，是我們成長(zhǎng)過程中正常的心理現(xiàn)象，正是它們構(gòu)