如何規(guī)劃你的職業(yè)生涯

1、如何規(guī)劃你的職業(yè)生涯目錄第一節(jié)生涯發(fā)展理論職業(yè)生涯的內涵薩珀理論第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的概念職業(yè)生涯中的【四定】職業(yè)生涯規(guī)劃的類型職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和內容第三節(jié)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的類型求職博士提醒你序：中庸中有云：“凡事預則立，不預則廢。”大學生就業(yè)同樣如此。但實際上，當站在就業(yè)的十字路口時，很多大學生卻茫然無措，不知何去何從。其中最主要的原因，就是在大學期間缺乏對未來生活和職業(yè)目標的規(guī)劃與準備，或者根本不知道該如何規(guī)劃與準備。面對嚴峻的就業(yè)壓力，如果大學生希望在畢業(yè)時能有一個好的選擇，在未來職業(yè)生

2、涯中充分體現(xiàn)自我價值，就應該盡早進個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，及時確定職業(yè)發(fā)展方向，并據(jù)此制定具體實施方案。職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學生就業(yè)最先行、最基礎的一項準備工作，也是大學生實現(xiàn)職業(yè)理想和職業(yè)目標的關鍵一環(huán)。第一節(jié)生涯發(fā)展理論“生涯”一詞的英文是career,意思是指兩輪馬車引申為道路，也就是人生的發(fā)展道路。簡單地說：“生涯”是我們從出生到年歲終止的一段過程，其中有我們過的生活方式，也有我們就業(yè)的形態(tài)，還有我們檢視過去、策劃未來的部分。這些點點滴滴就連綴成我們的生涯。職業(yè)生涯的內涵從個人角度出發(fā)，職業(yè)是指個人在生涯中扮演的一系列工作的角色。職業(yè)生涯，簡單地說，就是個人職業(yè)的發(fā)展道路，包括就業(yè)的形態(tài)、工

3、作的經歷以及與職業(yè)相關的活動等，指的是一個人從職業(yè)學習開始到職業(yè)勞動最后結束的經歷過程。在一個人有限的生命中，職業(yè)生涯規(guī)劃往往占有絕對重要的位置。從走上就業(yè)崗位前的學習和教育，到離職退休，職業(yè)生涯活動伴隨著絕大部分人的大半生的時間，也左右著個人的生活質量和生命價值。因此，擁有成功的職業(yè)生涯規(guī)劃，才能實現(xiàn)完美的人生。薩珀理論：職業(yè)生涯發(fā)展研究領域權威人物根據(jù)自己“生涯發(fā)展形式研究”的結果，將人生職業(yè)生涯發(fā)展劃分為成長、探索、建立、維持和衰退共五個階段；他認為在人一生的生涯發(fā)展中，各個階段同樣面對成長、探索、建立、維持和衰退的問題，因此形成“成長-探索-建立-維持-衰退”的循環(huán)。（見表11）典型事

4、例，一個大學一年級新生，必須適應新的角色學習環(huán)境，經過“成長”和“探索”一旦“建立”了較固定的適應模式，同時“維持”了大學學習生活之后，有要開始面對另一階段一一準備求職。原有的已經適應了的習慣會逐漸衰退，繼而對新階段的任務又要進行“成長”、“探索”、“建立”、“維持”與“衰退”，如此周而復始。表11循環(huán)式發(fā)展任務階段年齡青年(1425)成年早期（2645）中年(4565)老年（65以上）衰退減少用于嗜好的時間減少用于運動的時間集中于主要活動減少工作的時間維持驗證當前的職業(yè)選擇設法保持工作的女7E鞏固自己，面對保持仍有興趣的事建立開始創(chuàng)業(yè)安于現(xiàn)職學習心得技能從事問往已久的事探索學習更多的工作經驗

5、尋找機會做自己喜歡做的事辨識心得問題并設法解決尋找適合的退休后活動場所成長發(fā)展適宜的自我現(xiàn)象學習與他人之間的關系接納個人的限制發(fā)展非職業(yè)性的角色生涯彩虹圖環(huán)境決定因素歷史的社會經濟的1 .生活廣度一一橫貫一生的彩虹在生涯彩虹圖中，橫向層面代表的是橫跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長期（約相當于兒童期），探索期（約相當于青春期），建立期（約相當于成年早期），維持期（約相當于中年期）及衰退期（約相當于老年期）。在這五個主要的人生發(fā)展階段中，每個階段內還有小的階段，各個時期的年齡劃分應依據(jù)個體不同的情況而定。2 .生活空間一一縱貫上下的彩虹在生涯彩虹圖中，縱向層

6、面代表的是縱貫上下的生活空間，由一切職業(yè)和角色組成。薩珀認為人在一生當中扮演者九項主要的角色，依序是：兒童、學生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者（彩虹圖中未將“退休者”列入；夫妻、家長、父母等角色則并入“家長”一類中）。這九項角色也活躍于四種紅主要的人生舞臺：家庭、小區(qū)、學校和工作場所。不管一個人愿不愿意，每個人踏入學校之后，其一生必然多數(shù)時候同時在不同的舞臺扮演不同的角色。從結婚到謀求到第一個職業(yè)開始，六中不同的覺得先后或同時在人生的舞臺呈現(xiàn)，直至退休。退休之后，仍有幾種角色延續(xù)之終。角色之間是相互作用的，某一個角色上的成功，可能帶動其他角色上的成功，反之，某一個角色的失敗，

7、也可能導致另一個角色的失敗。不過薩珀進一步指出，為了某一角色的成功付出太大的代價，也有可能導致其他角色的失敗。彩虹圖中的陰影部分表示角色的互相替換、盛衰消長。它除了受到年齡增長和社會對個人發(fā)展任務期待的影響外，往往跟個人在各個角色上所花的時間和感情投入的程度有關。第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯在人的一生當中占有極為重要的地位，職業(yè)生涯的成功與否直接影響到人生價值能否得到充分的體現(xiàn)，間接決定了生命內容的精彩抑或平淡。因此，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，對每個人來說都死十分重要的，它關乎個人的前途與命運1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念“職業(yè)生涯”，指的是一個人從職業(yè)學習開始到職業(yè)勞動最后結束這一生的職業(yè)經歷過程。“職業(yè)生

8、涯規(guī)劃”，是指結合滋生條件和現(xiàn)實環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，制定相應的培訓、教育和工作計劃，并按照生涯發(fā)展的階段實施具體行動已達到目標的過程。由于職業(yè)生涯貫穿著人的一生，因此，對職業(yè)生涯的規(guī)劃，就是為自己的未來人生繪制理想的藍圖。職業(yè)生涯中的“四定”定向、定點、定位和定心。定向：定向，就是確定自己的職業(yè)方向。方向與目標有所不同，目標是自己擬定的期望達到的一個理想，而方向是為了達到目標而選擇的一種路徑。如果方向錯誤，則會偏離目標，及時修正也需花費更多的時間和精力。對大學生來說：職業(yè)頂線更需要冷靜的頭腦和十足的勇氣，根據(jù)自己的興趣、理想和專業(yè)去選擇自己未來的職業(yè)方向。在這里，專業(yè)已經淡

9、化到次要的地位，如果有可能，大學生最好不要讓理想屈從于專業(yè)。定點：就是確定職業(yè)發(fā)展的地點。地點也是現(xiàn)實環(huán)境的一個因素。就中國來說，各地經濟發(fā)展現(xiàn)狀和前景都有不同，甚至差異很大，比如中心城市和邊遠山區(qū)，沿海一帶和西部地區(qū)。近幾年的點差研究顯示，絕大多數(shù)畢業(yè)生選擇就業(yè)地點只盯著經濟發(fā)達地區(qū)，但這些地區(qū)競爭激烈、人滿為患不說，外地生源還要面臨環(huán)境、觀念、語言、文化等差異帶來的困難，而且發(fā)展與晉升的空間與機會并不見得比發(fā)展中地區(qū)更好，這也是大學生就業(yè)時要慎重考慮的。定位：就是確定自己在職業(yè)人群中的位置。定位過低會導致個人在職業(yè)生涯中無法實現(xiàn)自我價值的最大化，過高則容易因連遭挫折而對職業(yè)生活喪失信心。大

10、學生往往因為定位不準確，出現(xiàn)“高不從低不就”的現(xiàn)象，畢業(yè)經年仍漂泊不定。因此，大學生尤其是高職院校的學生，需要準確地標定自己的位置，既不能自卑也不能自傲，應根據(jù)自己的實際水平，在擇業(yè)時對職位、薪資、工作內容等做好判斷和把握。定心，就是穩(wěn)定自己的心態(tài)。人的一生必然有高低起伏，成功與挫折總是結伴而行，個人的職業(yè)生涯也不例外。在實現(xiàn)職業(yè)理想與目標的過程中，難免也會有磕磕碰碰和意想不到的困難。對大學生來說，就是要保持一種平穩(wěn)的心態(tài)，敢于直視就業(yè)過程中的困難和問題，不以物喜，不以己悲，始終堅定地按照自己的正確計劃去實現(xiàn)自己的理想。(一)職業(yè)生涯規(guī)劃的類型職業(yè)生涯規(guī)劃的類型，一般是按照時間的維度進行劃分的

11、，包括短期規(guī)戈h中期規(guī)劃、長期規(guī)劃和人生規(guī)劃四中。(1)短期規(guī)劃，指2年以內的職業(yè)生涯規(guī)劃。規(guī)劃目的主要是確定近期目標，猴子臟近期應完成的任務計劃。(2)中期規(guī)劃，指25年內的職業(yè)生涯規(guī)劃。這是最常用的一種職業(yè)生涯規(guī)劃。(3)長期規(guī)劃，指510年內的職業(yè)生涯規(guī)劃。規(guī)劃目的主要是設定比較長遠的目標。（4）人生規(guī)劃，指對整個職業(yè)生涯規(guī)劃，時間跨度可達40年左右。規(guī)劃的目的是確定整個人生的發(fā)展目標。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則良好的職業(yè)生涯規(guī)劃應具備以下幾點：可行性、挑戰(zhàn)性、長遠性、適時性、清晰性、持續(xù)性、適應性。2、 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與內容（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟根據(jù)職業(yè)發(fā)展領域專家的觀點，一個

12、完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃包括自我評估、外部環(huán)境分析、目標確立、反饋修正、測了實施。1 .自我評估，主要內容是與個人相關的所有因素，包括興趣、個性能力、特長、身體狀況、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。通俗地說，即弄清楚自己是誰、想要什么，能做什么。值的留意的是，在自我評估中還應當借鑒周圍不同人物角色的建議，這樣才能得到比較客觀、中肯的評估結論。2 .外部環(huán)境分析，主要內容包括對社會政治環(huán)境、經濟環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析，即評估分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展需求、變化趨勢，自己與環(huán)境對自己的有利條件與不利因素等等。3 .目標確立，方法通常是先結合自身條件和現(xiàn)實環(huán)境選擇終極目標和長期目標，然

13、后通過目標分解，分化為符合階段目標要求的中期、短期目標。4 .策略實施，內容包括職業(yè)發(fā)展路線設計、教育培訓安排、實踐計劃等。5 .反饋修正，任何的事物都處在變化當中，絕大部分變化是難以預見的?，F(xiàn)實社會中種種不確定因素的存在，會使原定職業(yè)生涯目標在策略實施過程中出現(xiàn)偏差，這時需要根據(jù)反饋的情況，及時反省、調整規(guī)劃目標并調整行動方案。職業(yè)生涯規(guī)劃文案的內容一個完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應該包括以下八項內容：(1)標題：包括姓名、規(guī)劃年限、規(guī)劃跨度、起止時間。、(2)目標確定：確立職業(yè)方向、階段目標和總體目標。(3)個人分析結果：包括對自己目前狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業(yè)生涯

14、有一定影響的角色建議。(4)社會環(huán)境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會外部環(huán)境的分析等。(5)組織(企業(yè))分析結果：主要是對職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或服務、發(fā)展領域等的分析。(6)目標分解與組合：目標分解是根據(jù)觀念、知識和能力，心理素質等方面的差距，漿紙業(yè)生涯中的遠大目標分解為有一定時間規(guī)定的階段性分目標；目標組合將是若干階段性目標按照內在的相互關系組合起來，達成更為有利的可操作目標。(7)實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現(xiàn)目標要求之間的差距，然后制定具體方案逐步縮小差距以實現(xiàn)各階段目標。(8)評估標準：設定衡

15、量此規(guī)劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到指定的目標或要求，應當如何修正和調整。第二節(jié)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃由于職業(yè)生涯伴隨著人的大半生，職業(yè)生涯的規(guī)劃直接影響著一個人的前途和命運，因此，職業(yè)生涯規(guī)劃越早進行越好。大學生從校門走上工作崗位，是人生事業(yè)發(fā)展的起點，第一步邁的如何，直接關系到今后職業(yè)生涯的成敗。為了能在畢業(yè)時選擇一個理想的就業(yè)崗位，為將來職業(yè)生涯打下良好的基礎，大學生進行職業(yè)生涯的規(guī)劃是十分必要和適時的。但是，由于受計劃經濟和傳統(tǒng)用人制度的影響，以往的大學生絕大多數(shù)完全沒有對個人職業(yè)生涯進行過規(guī)劃，甚至說不知道什么是職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在就業(yè)已走向市場化的今天，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃

16、也極不成熟和規(guī)范1、 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃，對大學生而言，就是在自我認知的基礎上，根據(jù)自己的專業(yè)特長、知識結構，結合社會環(huán)境與市場環(huán)境，對將來要從事的職業(yè)以及要達到的職業(yè)目標所做的方向性的方案。職業(yè)生涯規(guī)劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規(guī)劃個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使職業(yè)目標和實施策略了然于心，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時問和精力；同時，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對大學生起到內在的激勵作用，是大學生產生學習、實踐的動力，激發(fā)自己不斷為實現(xiàn)各個階段目標和終極目標而進取。2、 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點1 .設定目標

17、大學社規(guī)定職業(yè)生涯規(guī)劃，其根本也最現(xiàn)實的目標是初次就業(yè)成功，能擁有一個與自己的興趣、愛好、能力托給相關匹配的職業(yè)崗位。比如，規(guī)劃自己畢業(yè)后進入某大型公司的人力資源部門。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的階段目標可以十分明確。比如，一年級應該達到什么要求，二年級應該完成什么計劃，畢業(yè)年要實現(xiàn)什么目標等等。2 .規(guī)劃年限我們知道職業(yè)生涯規(guī)劃按時間類型可以分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長期規(guī)劃和人生規(guī)劃四種。大學生活是一個完整和固定的階段，其時間維度上有一個標準的劃分方法一一即大學的學制為大學生活起止時限。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中最現(xiàn)實、最典型的是中期規(guī)劃，具規(guī)劃年限一般是與學生的畢業(yè)年限相同。比如說，醫(yī)學院的本科生學制為

18、五年，如果一個新生從入學之初開始進行職業(yè)生涯規(guī)劃，則其規(guī)劃的起止年限為五年；如果是從二年級下學期開始規(guī)劃，則其規(guī)劃起止年限為兩年半。3 .實施策略大學生處于職業(yè)的準備階段，其職業(yè)生涯規(guī)劃的實施策略主要是為了了解和探索職業(yè)，完成與未來可能從事職業(yè)相關的學習、培訓任務，提高職業(yè)生活的基本能力和素質，行動計劃必須與大學生本身的學習任務和校園活動密切聯(lián)系。3、 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的類型根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃的特點以及一般職業(yè)生涯規(guī)劃的時間維度劃分方法，我們可以把大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大致劃分為兩種類型：（一）遠期計劃規(guī)劃年限在5年以上（二）近期規(guī)劃規(guī)劃時間年限一般在5年以內優(yōu)占八、對職業(yè)生涯進行遠期規(guī)劃，能夠使

19、大學生明晰各個階段的職業(yè)目標，保持整個職業(yè)生涯發(fā)展的連貫性和持續(xù)性，使目標（比如說最終希望成為某公司董事）更容易循序漸進的達成和實現(xiàn)進而產生最大的職業(yè)動力。大學近期規(guī)劃的特點主要以大學學制為階段進行目標分解和策略實施，其最根本的目的是為了實現(xiàn)總體目標而在學業(yè)上做好準備，順利畢業(yè)并進入目標職業(yè)。近期規(guī)劃的側重點在以就讀期間的職業(yè)學習和職業(yè)準備為主生如果有條件的話，應該進行這種遠期的職業(yè)生涯規(guī)劃，激勵自己為已達到各個階段的目標而不懈努力。要內容，規(guī)劃期限基本以大學生涯規(guī)劃的終止未結束。從性質來看，這種規(guī)劃屬于職業(yè)準備期和職業(yè)早期的生涯規(guī)劃。缺占八、時間跨度較長的職業(yè)生涯規(guī)劃要求對自我、對職業(yè)有比較

20、允分的認識，同時對社會形勢和客觀環(huán)境后敏銳的觀察力口超前的預測能力，需要花費較長的時間對職業(yè)規(guī)劃目標要求進行深入的研究、調查、論證，并制定比較切實可行的完整性實施方案。這種規(guī)劃由于以求職擇業(yè)為階段目標，故有較大的局限性，對中期目標和長期目標缺乏詳細系統(tǒng)的規(guī)劃，難以與總體目標的完整銜接，缺失的部分只等到真正進入職業(yè)生涯后在根據(jù)內部和外部的環(huán)境因素重新制定。對大學生而言，近期規(guī)劃更具針對性，也根據(jù)操作性。通過規(guī)劃，大學生可以認識自我、了解職業(yè)的基礎上，從自身的條件和社會需求出發(fā)，確定職業(yè)發(fā)展的方向，明確職業(yè)目標，制定大學期間的學習、培訓、實踐計劃，不斷地挑戰(zhàn)自我、超越自我，為將來邁出校門、走向社會

21、做好準備，為總體目標的實踐打下良好的基礎。由于規(guī)劃的時間跨度不長，因此近期規(guī)劃也比較易于評估與修正，當學業(yè)生涯中各個分幾段（多數(shù)為各個學期）的目標未能達成時，大學生可以適時調整實施的策略，不斷修正并完善。第三節(jié)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法（一）大學生生涯規(guī)劃的基本步驟大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟也包括自我評估、外部環(huán)境分析、目標確立、策略實施、反饋修正等五個環(huán)節(jié)：自我評估、外部環(huán)境分析、目標確立、反饋修正、策略實施。（二）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內容大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃應按標題、目標確定、個人分析結果、社會環(huán)境分析結果、組織分析結果、目標分解與目標組合、實施方案、評估修正的大致順序，依次寫下職業(yè)

22、生涯規(guī)劃的具體內容。（三）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實施策略大學的學制一般是35年，在每一學年中，大學生的學習重點與心理特征都有所不同。根據(jù)這一自然的年限劃分，大學生可以按學年為階段設置階段目標，進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個年段的不同目標和自身成長特點，制定一些有針對性的實施方案。下面以本科四年制的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案為例，供大家參考：1、大學一年級：探索期【階段目標】職業(yè)生涯認知和規(guī)劃。【實施方案】首先要適應由高中生到大學生的角色的轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生

23、涯規(guī)劃設計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關系，提高溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是大四畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能；如果有必要，為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集課程準備，多利用學生手冊，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎。2、大學二年級：定向期【階段目標】初步確定畢業(yè)方向以及相應能力與素質的培養(yǎng)?！緦嵤┓桨浮空J識自己的需要與興趣，確定自己的家價值觀、動機和抱負?？紤]未來的畢業(yè)方向（深造或就業(yè)），了解相關的活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加

24、學生會或社團等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領導組織能力、團隊協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫折的能力，并從不斷的總結分析中得到職業(yè)的經驗；增強英語口語和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書的考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的只是以充實自己。3、大學三年級：準備期【階段目標】掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備?！緦嵤┓桨浮考訌妼I(yè)知識學習技能的同時，考取與目標職業(yè)有關的職業(yè)資格證書虎相應地通過職業(yè)技能鑒定。因鄰近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能和搜集公司信息上。

25、參加與就業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機會要積極嘗試；加入校友網絡，向已經畢業(yè)的校友了解往年的求職情況；如果決定考研，也要做好復習準備；希望出國的學生，可多留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL/GRE的應試，注意留學考試資訊,向相關的教育部門索取簡章參考。4、大學四年級：沖刺期【階段目標】成功就業(yè)【實施方案】這個階段大學生的畢業(yè)方向已經確定，大部分學生的目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極

26、參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做好充分準備的情況下進行實戰(zhàn)演練。子啊撰寫畢業(yè)論文時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習機會,通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的工作基礎。生涯規(guī)劃五大角生涯規(guī)劃不但是尋找你喜歡且適合你的工作，也要考慮這樣的工作會帶來什么樣的生活。令人幸福的生涯規(guī)劃包含了知己、知彼、抉擇、制定目標、行動、五大要素。大可不