體育與健身學(xué)科課時(shí)教案

1、體育與健身學(xué)科課時(shí)教案體育與健身基礎(chǔ)知識(shí)（一）1- 1教學(xué)重點(diǎn)：本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容和重點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣、保護(hù)塑膠操場(chǎng)和周圍環(huán)境。教學(xué)內(nèi)容：一、 本學(xué)期的內(nèi)容隊(duì)列、走與跑、跳躍、投擲、滾翻、支撐與懸垂、攀登與爬越、小排球、韻律活動(dòng)、民族民間體育、體育健身知識(shí)、機(jī)動(dòng)活動(dòng)。二、 課堂常規(guī)：1 做好課前準(zhǔn)備，不遲到、不早退。2 不穿涼鞋，不穿裙子，穿好運(yùn)動(dòng)服裝和鞋。3 口袋里不放硬幣、雜物。4 上課不隨便說(shuō)話，認(rèn)真聽(tīng)講。新學(xué)期的要求：1 學(xué)校在整修操場(chǎng)，要求學(xué)生不隨便進(jìn)入工地，不靠近工地。2 活動(dòng)注意安全，不再走廊、空地追逐、打鬧。3 嚴(yán)格遵守塑膠操場(chǎng)有關(guān)的使用細(xì)則。體

2、育與保健學(xué)科課時(shí)教案年級(jí)一年級(jí)周次1課次2人數(shù)35左右執(zhí)教教材1 韻律：音律活動(dòng)2 隊(duì)列：整隊(duì)、稍息、立正。課的任務(wù)1 學(xué)習(xí)基本的音律動(dòng)作要求：動(dòng)作到位，有節(jié)奏感。2 發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。3 培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感和自我評(píng)價(jià)意識(shí)。課的部分時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織與教法次數(shù)時(shí)間一2二2三14課堂常規(guī)：1 整隊(duì)2 師生問(wèn)好3 教師宣布上課內(nèi)容隊(duì)列立正、稍息向右看齊-向前看韻律活動(dòng)音律活動(dòng)：1踏步動(dòng)作2上肢動(dòng)作1 組織隊(duì)形xxxxxxxxxxxx0000000000002.要求：快、靜、齊1 隊(duì)形：同上2 教與學(xué)A教師講解動(dòng)作要領(lǐng)B學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)C小結(jié)3 要求：動(dòng)作正確到位1 隊(duì)形2 教與學(xué)：A音伴身體

3、基本姿勢(shì)練習(xí)，如:前平舉、側(cè)上舉等。B也可在教師的提示下，學(xué)生分組學(xué)習(xí)。課的部分時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織與教法次數(shù)時(shí)間四14五：小小解放軍下課：1 整隊(duì)2 總結(jié)全課3 師生再見(jiàn)C聽(tīng)音練習(xí)D小組練習(xí)3要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)1 隊(duì)形2 教與學(xué)：A教師創(chuàng)設(shè)游戲情景， B學(xué)生活動(dòng)C巡視糾錯(cuò)。1 隊(duì)形:四列橫隊(duì)2 要求：隊(duì)列整齊、思想集中器材設(shè)備錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶一盒預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)量120次/分鐘預(yù)計(jì)密度整課密度基本密度45%左右40%左右體育與保健學(xué)科課時(shí)教案年級(jí)一年級(jí)周次1課次3人數(shù)35左右執(zhí)教教材1隊(duì)列：向左（右）轉(zhuǎn) 2-12走和跑：走跑交替 3-1課的任務(wù)1初步學(xué)會(huì)向左享有轉(zhuǎn)的方法。要求：動(dòng)作正確。2初

4、步學(xué)會(huì)跑得輕松、走得自然。要求：保持前后間距。3發(fā)展學(xué)生奔跑能力。4激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。課的部分時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織與教法次數(shù)時(shí)間一3二2三3課堂常規(guī)：1整隊(duì)2師生問(wèn)好3教師宣布上課內(nèi)容看誰(shuí)學(xué)得好自編操1組織隊(duì)形xxxxxxxxxxxx0000000000002.要求：快、靜、齊1隊(duì)形：同上2教與學(xué)A教師講解方法B學(xué)生練習(xí)3要求：看誰(shuí)學(xué)得好。1隊(duì)形：散點(diǎn)2教與學(xué)：A教師講解操的動(dòng)作要領(lǐng)。B學(xué)生聽(tīng)口令繼續(xù)練習(xí)。C巡視指導(dǎo)D小結(jié)3要求：動(dòng)作幅度大，精神飽滿。體育與保健學(xué)科課時(shí)教案課的部分時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織與教法次數(shù)時(shí)間四11五14六2隊(duì)列：向左（右）轉(zhuǎn)走和跑走跑交替下課：4 整隊(duì)56

5、總結(jié)全課78 師生再見(jiàn)1隊(duì)形：散點(diǎn)2教與學(xué)：A教師講解動(dòng)作并示范。B學(xué)生分組練習(xí)。C集體講評(píng)、繼續(xù)練習(xí)。3要求：思想集中動(dòng)作正確1隊(duì)形:小組隊(duì)形8組2教與學(xué)：A.創(chuàng)設(shè)情景，進(jìn)行練習(xí)B.學(xué)生進(jìn)行“紅綠燈”的游戲C.小組交流D.教師評(píng)價(jià)3 要求：跑得輕松、走得自然1 隊(duì)形：四列橫隊(duì)2 要求：隊(duì)伍整齊 思想集中器材設(shè)備預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)量120次/分鐘預(yù)計(jì)密度整課密度基本密度45%左右40%左右體育與保健學(xué)科課時(shí)教案年級(jí)一年級(jí)周次2課次1人數(shù)35左右執(zhí)教教材1 隊(duì)列：向左（右）轉(zhuǎn)2-22 韻律：兒童廣播操課的任務(wù)1 進(jìn)一步學(xué)習(xí)向左（右）轉(zhuǎn)的動(dòng)作。2 學(xué)習(xí)12節(jié)廣播操。要求動(dòng)作到位，有節(jié)奏感。3 發(fā)展學(xué)生快速反

6、應(yīng)、身體的協(xié)調(diào)性。4 培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的精神。課的部分時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織與教法次數(shù)時(shí)間一2二33三12課堂常規(guī)：1小干部整隊(duì)2師生問(wèn)好3教師宣布上課內(nèi)容自編操：1頭部運(yùn)動(dòng)2肩部運(yùn)動(dòng)3體側(cè)運(yùn)動(dòng)4轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)5 腹背運(yùn)動(dòng)6膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7 手腕腳踝運(yùn)動(dòng)8跳躍運(yùn)動(dòng)9整理運(yùn)動(dòng)隊(duì)列：向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)1組織隊(duì)形xxxxxxxxxxxx0000000000002.要求：快、靜、齊1隊(duì)形：體操隊(duì)形2教與學(xué)A教師講解操的動(dòng)作要領(lǐng)B學(xué)生模仿練習(xí)C小結(jié)3要求：看誰(shuí)模仿的最像。 1 隊(duì)形2 散點(diǎn)各種隊(duì)形3 教與學(xué)：A教師教授向左（右轉(zhuǎn)的動(dòng)作）。B全班進(jìn)行游戲。C鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)設(shè)其它情景的解散與集合的游戲，對(duì)其中較好的倡議予

7、以肯定和鼓勵(lì)。體育與保健學(xué)科課時(shí)教案課的部分時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織與教法次數(shù)時(shí)間四14五2韻律活動(dòng)小小解放軍下課：1 整隊(duì)2 總結(jié)全課3 師生再見(jiàn)E教學(xué)中英及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行講評(píng)與表?yè)P(yáng)。3要求：動(dòng)作正確、動(dòng)作迅速 動(dòng)作整齊、思想集中。1 隊(duì)形：四列橫隊(duì)2 教與學(xué)：A學(xué)習(xí)1-3節(jié)廣播操。a分解教學(xué)，教師講解示范，學(xué)生模仿練習(xí)。B分組練習(xí)，自由結(jié)伴，互相糾正動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)。C跟音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)1-3節(jié)3 要求:4 動(dòng)作到位、協(xié)調(diào)1 隊(duì)形:四列橫隊(duì)2 要求：隊(duì)列整齊、思想集中器材設(shè)備錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶一盒預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)量120次/分鐘預(yù)計(jì)密度整課密度基本密度45%左右40%左右體育與保健學(xué)科課時(shí)教案年級(jí)一年

8、級(jí)周次2課次2人數(shù)35左右執(zhí)教教材1 走和跑，走跑交替2課的任務(wù)1 進(jìn)一步學(xué)習(xí)中速、協(xié)調(diào)的跑。要求，跑和走自然過(guò)渡。2 發(fā)展學(xué)生奔跑能力和協(xié)調(diào)力。3 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)和協(xié)作的精神。課的部分時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織與教法次數(shù)時(shí)間一3二2三3課堂常規(guī)：1整隊(duì)2師生問(wèn)好3教師宣布上課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)稍息立正自編操1組織隊(duì)形xxxxxxxxxxxx0000000000002.要求：快、靜、齊1 隊(duì)形：同上2教與學(xué)A教師講解操的動(dòng)作要領(lǐng)、要求B學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)3要求：動(dòng)作正確、整齊。 1 隊(duì)形:散點(diǎn)2 教與學(xué)：A教師講解操的動(dòng)作要領(lǐng)。B學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。C巡視指導(dǎo)。D小結(jié)。3 要求：動(dòng)作幅度大 精神飽滿體育與

9、保健學(xué)科課時(shí)教案課的部分時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織與教法次數(shù)時(shí)間四11五14六2走和跑走跑交替小小解放軍1 下課2 整隊(duì)3 總結(jié)全課4 師生再見(jiàn)1 隊(duì)形：散點(diǎn)2 教與學(xué)：A教師與學(xué)生共同布置跑動(dòng)路線。B各組圍一列小火車，在鐵道元的指揮下練習(xí)。3 要求：走跑過(guò)渡自然1 隊(duì)形:散點(diǎn)2 教與學(xué)A教師講明方法、內(nèi)容B學(xué)生分組做練習(xí)C 評(píng)價(jià)與交流3 要求：動(dòng)作到位，精神飽滿。1 隊(duì)形：四列橫隊(duì)2要求：隊(duì)伍整齊、思想集中器材設(shè)備錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶一盒預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)量120次/分鐘預(yù)計(jì)密度整課密度基本密度45%左右40%左右體育與保健學(xué)科課時(shí)教案年級(jí)一年級(jí)周次2課次3人數(shù)35左右執(zhí)教教材1 走和跑，走跑交替2 韻律

10、：兒童廣播操 課的任務(wù)1 進(jìn)一步學(xué)習(xí)中速、協(xié)調(diào)的跑。要求，跑和走自然過(guò)渡。2 復(fù)習(xí)12節(jié)兒童廣播操。要求：動(dòng)作到位，有節(jié)奏感。3 發(fā)展學(xué)生奔跑能力和協(xié)調(diào)力。4培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)和協(xié)作的精神。課的部分時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織與教法次數(shù)時(shí)間一3二2三3課堂常規(guī)：1整隊(duì)2師生問(wèn)好3教師宣布上課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)稍息立正自編操1組織隊(duì)形xxxxxxxxxxxx0000000000002.要求：快、靜、齊2 隊(duì)形：同上2教與學(xué)A教師講解操的動(dòng)作要領(lǐng)、要求B學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)3要求：動(dòng)作正確、整齊。 4 隊(duì)形:散點(diǎn)5 教與學(xué)：A教師講解操的動(dòng)作要領(lǐng)。B學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。C巡視指導(dǎo)。D小結(jié)。6 要求：動(dòng)作幅度大 精神飽滿體育與保健學(xué)科課時(shí)教案課的部分時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織與教法次數(shù)時(shí)間四11五14五2走和跑：走跑交替韻律： 兒童廣播操1 下課：2 整隊(duì)3 總結(jié)全課4 師生再見(jiàn)1 隊(duì)形：散點(diǎn)2 教與學(xué)：A教師與學(xué)