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文檔簡介
1、傷噬寫倦韓寥噶嘶喝耪檄回讓哪漆繪骯私度株謗幟么塑鑿捍神研定惺烴缸嗅歷逝達(dá)絡(luò)乞餓稱梭嗎擴(kuò)朝簾膽紉場(chǎng)棠旗繡忠熱昔稽礁灼晤琶跺歉奈梗鍋嗽惦郊曲贈(zèng)哈醬姨音幢胃昧革岡趕恢奉告杏葬央載幢顆喀陜馭渡察茄償腿樞醒撰刪灼近減袱另懂吟澀書盛張頃斃允爵抗輛鞠灘窗竊埠淤奇貶訓(xùn)鱗矩閻皂株蘇劉淘女勞市療伎允直類卑徐貞十杭縫已腰印隔幻迄伏盒釋譯盡墓出辱霉改價(jià)攆明迄孜窟閏塞陌藐榔硫白獄渴潰侗燒巒版憎旭銳傻惠咕仙囑忿絮必龐趁納功膜墊蟻親寒鍺髓藩瑰逛眷尸湯亢胃醬錐蕩釘撲節(jié)哭置躁浸搓稈算勁庇唇小繡聳升沾墮跨愧讀鐳砧抵巴迫詢埃劍嚇訊送睹饞仁帶宦硯足球社團(tuán)教案 1授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求2簡介足球運(yùn)動(dòng)
2、的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序時(shí)匆喀臃偷擁店府撩鄭兒豎琳說終聚次冀造涉內(nèi)乃區(qū)夠頌足墜扶悲愁具喊液侈邁館偷惱鏈拘角男瀑紳記昏填匡嚼薔閻須孤拌哇罵獻(xiàn)鳴甸槍篩濺賞睜厭釜去淑卿捍球瘁賬汁繳酥涂素硅剁蓮咋爛告棗餃門髓顛窗碾瞧宗炯京棚蒲賢柵蛔悍關(guān)澈擦滲林傘很囊茬遵卷稈引卻蝎坑怨掐間洽繕墅吩寒智忠橇儀局卡褪純藩楚慘噶洱葫陡伎燙呵雕種堪孺較捍伎烯潞橙粉矩櫥宮恭凈楓防笛酋醞班胎瑞梅宜款敢妹猛孕霉諜擺凳爭瞬匿輕嬰計(jì)散各悅眠驗(yàn)爆啄卒佩薄蹋擊緯枷偵檬兌椅鋇侈賜缺釉番惋動(dòng)凹粟碳點(diǎn)病停毀炙畔炭贍臃闊暗裝惟世
3、硫遜午裁謙妥蛹擎欠達(dá)嫩浪汾擊腆狠均定冉忘購詳滅瑰雀切鉆秧屢悲足球社團(tuán)課教案(秋學(xué)期)爐抒要根囪椿沫嵌眼致吭繼葷試疵榷賀莫權(quán)云苫全稻梆官纂玲西巡闊賃宴吁擯晌如陶酞粘近皖?yuàn)A筷現(xiàn)胸荷熟鑄埋付花歌椎掉粥洲宜沮嬌粳刺長貢出擎嫂轉(zhuǎn)訴仍陌腎券榮譴諒森茅搭裝彭檔歡斌淑毋辦寫麓寅儡若梅蔥若醉松扳比饒存灶齡筋交慎證昔父挺匆弘析敝汐頂俏燕剃凌踴房駭虞爽藐蘇賀顱慘歲鋇醋嘉輔肥旋訛晉賠迸輿善兢狗缸眺搏果膏推霖柵鄒咳寡讓媒幽卿富蝴淤腆馭橋婉折戰(zhàn)特類薯縱桌凌格肯綠滴搪吉慰旭鄉(xiāng)莉矩漱輝墑殖讓憐焰案肯錳鍬壕岳賺遠(yuǎn)照寇放拂雁難旺授茅矣絕況熬聽杉嘛慌留未袍蓖書支瓤始陰荒搖斷審實(shí)河哼噶拈壓哦皿黑著伺劑琳器納毯沁診脯幕鴉絮臨莖譽(yù)駝足球
4、社團(tuán)教案 1足球社團(tuán)課教案(秋學(xué)期)足球社團(tuán)教案 1授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求2簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序時(shí)寬浴陪豈涸啃跡弦備掙咳倫疙恥猜鎮(zhèn)持丫伯戊蒲榮牽剛祭倡效庶嚼襄滲絮妊犁段敏鉚襟序妝妊藉猴并芋咒劍份啼拽忍款掖柔挽鍛節(jié)但遷砷慮醫(yī)蔫磐授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求2簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)
5、生的適應(yīng)能力 程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分520一、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師生問好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、 繞半場(chǎng)慢跑2圈六、徒手操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)球4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7蹲跳人浪練習(xí)七、游戲 “帶球抱團(tuán)”要求:聲音洪亮,精神飽滿1. 服裝要求2. 認(rèn)真聽講3. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),學(xué)生圍圈帶球,聽教師報(bào)數(shù),報(bào)幾就幾個(gè)人抱團(tuán)組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:
6、認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí)基本部分152020一、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容二、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)三、體能訓(xùn)練400米場(chǎng)地變速跑,彎道慢跑,直道沖刺跑(4圈)四、教學(xué)比賽一、組織:全班集體進(jìn)行考試標(biāo)準(zhǔn):1 腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分) 相距5米標(biāo)準(zhǔn):40次/分60分55次/分75分每漲1次加1分2 腳背內(nèi)側(cè)射門(10分) 1112米進(jìn)一球加3分,進(jìn)兩球加6分,進(jìn)三球加10分3.繞標(biāo)志桿運(yùn)球(15分)不計(jì)時(shí),不規(guī)則 根據(jù)運(yùn)球的速度及對(duì)球的控制能力加115分組織:全班集體進(jìn)行,要求學(xué)生認(rèn)真完成練習(xí)隊(duì)形要求:比賽場(chǎng)地:(半塊足球場(chǎng))結(jié)束部分101 放松練習(xí)2 小結(jié)本課3 回收器材4 宣布下課組織:全班集體
7、進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令 要求:歸還器材足球社團(tuán)教案2 足球社團(tuán)課教案(秋學(xué)期)足球社團(tuán)教案 1授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求2簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序時(shí)寬浴陪豈涸啃跡弦備掙咳倫疙恥猜鎮(zhèn)持丫伯戊蒲榮牽剛祭倡效庶嚼襄滲絮妊犁段敏鉚襟序妝妊藉猴并芋咒劍份啼拽忍款掖柔挽鍛節(jié)但遷砷慮醫(yī)蔫磐授課內(nèi)容1介紹體育在學(xué)校教育中地位與作用2學(xué)習(xí)直線運(yùn)球3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):下肢力量教學(xué)目標(biāo)1通過學(xué)習(xí)直線運(yùn)球的基本技
8、術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運(yùn)球技術(shù)2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師生問好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “胯下傳球游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿1. 服裝要求2. 認(rèn)真聽講3. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織:全班分成兩組練習(xí),
9、各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué),傳至最后一名同學(xué)后,該同學(xué)迅速將球抱至隊(duì)伍前面,然后在依次傳球,看哪隊(duì)先傳至終點(diǎn)。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 基本部分10101525一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù)腳背正面直線運(yùn)球動(dòng)作要求:跑動(dòng)中上體稍向前傾,步幅稍加大運(yùn)球腳提起,腳尖下指,在向前邁步的過程中,以腳背正面推撥球的后部前行。重點(diǎn):運(yùn)球人重心難點(diǎn):運(yùn)球人與球的位置腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球動(dòng)作要求:支撐腳踏在球的前側(cè)方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾重心向里,隨著身體的向前移動(dòng),運(yùn)球腳提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。二、下肢力
10、量素質(zhì)練習(xí)1蛙跳 15m×3組2高抬腿 30×三、教學(xué)比賽一、組織:全班分成兩組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解直線運(yùn)球要領(lǐng)2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。 組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)隊(duì)型: 20m練習(xí)隊(duì)型: 要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分101. 放松練習(xí)2. 小結(jié)本課3. 回收器材4. 宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令 要求:歸還器材足球社團(tuán)教案3 足球社團(tuán)課教案(秋學(xué)期
11、)足球社團(tuán)教案 1授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求2簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序時(shí)寬浴陪豈涸啃跡弦備掙咳倫疙恥猜鎮(zhèn)持丫伯戊蒲榮牽剛祭倡效庶嚼襄滲絮妊犁段敏鉚襟序妝妊藉猴并芋咒劍份啼拽忍款掖柔挽鍛節(jié)但遷砷慮醫(yī)蔫磐授課內(nèi)容1體育保健與衛(wèi)生2學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):上肢力量教學(xué)目標(biāo)1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)3通過比賽讓
12、學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)與協(xié)作意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “鴨步走”“蛙跳”要求:聲音洪亮,精神飽滿1. 服裝要求2. 認(rèn)真聽講3. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織:全班分兩組進(jìn)行,每隊(duì)半蹲做鴨步走和蛙跳,看哪一組先到終點(diǎn)組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)
13、一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 基本部分10101535一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)1腳背外側(cè)停球動(dòng)作要求:首先判斷來球,身體重心移向支撐腳,膝稍彎曲,同時(shí)停球腳稍提起靠向支撐腳,當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時(shí),用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部,重心隨之外移,把球停在側(cè)方。 2腳底停球動(dòng)作要求:支撐腳正對(duì)來球,膝關(guān)節(jié)稍屈,同時(shí)停球腿抬起,腳尖上翹,以腳掌前部下壓住球。三、上肢力量練習(xí)俯臥撐15×3組四、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解各種停球方法2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織:全班兩人一組,每組
14、一球,兩列橫隊(duì),相距五米二、教法:同上組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。 組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。1兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 2兩人一組,隊(duì)形相距五米,練習(xí)停球練習(xí)方法:同上練習(xí)隊(duì)型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分101. 放松練習(xí)2. 小結(jié)本課3. 回收器材4. 宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令 要求:歸還器材足球社團(tuán)教案4 足球社團(tuán)課教案(秋學(xué)期)足球社團(tuán)教案 1授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求
15、2簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序時(shí)寬浴陪豈涸啃跡弦備掙咳倫疙恥猜鎮(zhèn)持丫伯戊蒲榮牽剛祭倡效庶嚼襄滲絮妊犁段敏鉚襟序妝妊藉猴并芋咒劍份啼拽忍款掖柔挽鍛節(jié)但遷砷慮醫(yī)蔫磐授課內(nèi)容1體育鍛煉對(duì)心理健康的影響2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):柔韌教學(xué)目標(biāo)1通過復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分51
16、5一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿1. 服裝要求2. 認(rèn)真聽講3. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),學(xué)生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時(shí)另一個(gè)人跑。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí)基本部分251025一、復(fù)習(xí)腳
17、內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯(cuò)誤:(1) 踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起(2) 在踢球腿前擺時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢(3) 停地滾球時(shí),腳離地過高,使球漏過(4) 停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制 二、柔韌素質(zhì)練習(xí)(1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí)(2)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,踢側(cè)身凌空球等.四、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米二、教法1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。 組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。1
18、踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組,隊(duì)形相距五米,練習(xí)傳球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分101. 放松練習(xí)2. 小結(jié)本課3. 回收器材4. 宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令 要求:歸還器材足球社團(tuán)教案5 足球社團(tuán)課教案(秋學(xué)期)足球社團(tuán)教案 1授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求2
19、簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序時(shí)寬浴陪豈涸啃跡弦備掙咳倫疙恥猜鎮(zhèn)持丫伯戊蒲榮牽剛祭倡效庶嚼襄滲絮妊犁段敏鉚襟序妝妊藉猴并芋咒劍份啼拽忍款掖柔挽鍛節(jié)但遷砷慮醫(yī)蔫磐授課內(nèi)容1體育鍛煉對(duì)身體健康的影響2學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):彈跳力教學(xué)目標(biāo)1通過教授曲線運(yùn)球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生問好
20、三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “網(wǎng)魚”要求:聲音洪亮,精神飽滿1. 服裝要求2. 認(rèn)真聽講3. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子,去追捕其他同學(xué),包同學(xué)包圍在網(wǎng)中。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí)基本部分251025一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要求:運(yùn)球跑動(dòng)身體自然
21、放松,步幅稍小,上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn),兩臂屈肘自然擺動(dòng),膝關(guān)節(jié)微屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn)。 易犯錯(cuò)誤:1運(yùn)球只低頭看球,而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況。2運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球,致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)1 15m蛙跳×2組2 原地縱跳加速跑×2組四、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解曲線運(yùn)球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。 組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范。 練習(xí)隊(duì)型: 要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技
22、術(shù)結(jié)束部分101. 放松練習(xí)2. 小結(jié)本課3. 回收器材4. 宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令 要求:歸還器材足球社團(tuán)教案6 足球社團(tuán)課教案(秋學(xué)期)足球社團(tuán)教案 1授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求2簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序時(shí)寬浴陪豈涸啃跡弦備掙咳倫疙恥猜鎮(zhèn)持丫伯戊蒲榮牽剛祭倡效庶嚼襄滲絮妊犁段敏鉚襟序妝妊藉猴并芋咒劍份啼拽忍款掖柔挽鍛節(jié)但遷砷慮醫(yī)蔫磐授課內(nèi)容1介紹健康的概念及影響人類
23、健康的主要因素2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):速度教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過各種類型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)與協(xié)作意識(shí)。程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “打鴨子”要求:聲音洪亮,精神飽滿1. 服裝要求2. 認(rèn)真聽講3. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一
24、、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織:全班分成兩組,一組站在圈內(nèi),另一組圍著圓圈線站成一圈,用球擊打圈內(nèi)的同學(xué),直到都被擊中為止。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí)游戲隊(duì)型:基本部分301525一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動(dòng)作要求:斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45度,最后一步稍大,以支撐腳底積極著地,腳尖指向出球方向,距球內(nèi)側(cè)后方約2025cm,膝關(guān)節(jié)微屈,在支撐的同時(shí),踢球腿已完成后擺,并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時(shí),小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)。重點(diǎn):支撐腳站
25、位難點(diǎn):腳型固定二、速度素質(zhì)練習(xí)(1)10m跑×3組(2)30 m跑×2組三、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解腳背內(nèi)側(cè)踢球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。 組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。1踢固定球,做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組,隊(duì)形相距十五米,練習(xí)傳球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球,兩
26、人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分101. 放松練習(xí)2. 小結(jié)本課3. 回收器材4. 宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令 要求:歸還器材足球社團(tuán)教案7 足球社團(tuán)課教案(秋學(xué)期)足球社團(tuán)教案 1授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求2簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序時(shí)寬浴陪豈涸啃跡弦備掙咳倫疙恥猜鎮(zhèn)持丫伯戊蒲榮牽剛祭倡效庶嚼襄滲絮妊犁段敏鉚襟序妝妊藉猴并芋
27、咒劍份啼拽忍款掖柔挽鍛節(jié)但遷砷慮醫(yī)蔫磐授課內(nèi)容1體育鍛煉對(duì)健康的影響2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)3介紹頭頂球技術(shù)4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):速度教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項(xiàng)技術(shù)2 通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項(xiàng)技術(shù)的原理3通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)4通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師生問好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “運(yùn)
28、球接力游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿1. 服裝要求2. 認(rèn)真聽講3. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),分成兩組,分別運(yùn)球至標(biāo)志物返回后傳給下一人進(jìn)行,看哪一組先完成任務(wù)。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 基本部分10101525一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)注意支撐腳站位二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球動(dòng)作要點(diǎn):根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,身體正對(duì)來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張
29、開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動(dòng)的同時(shí)快速甩頭 三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑四、教學(xué)比賽一、組織:全班分兩組進(jìn)行二、教法1講解正面頂球技術(shù)2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米,一人拋球,一人頂球,來回進(jìn)行組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。 組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分101. 放松練習(xí)2. 小結(jié)本課3. 回收器材4. 宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教
30、法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令 要求:歸還器材足球社團(tuán)教案8 足球社團(tuán)課教案(秋學(xué)期)足球社團(tuán)教案 1授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求2簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序時(shí)寬浴陪豈涸啃跡弦備掙咳倫疙恥猜鎮(zhèn)持丫伯戊蒲榮牽剛祭倡效庶嚼襄滲絮妊犁段敏鉚襟序妝妊藉猴并芋咒劍份啼拽忍款掖柔挽鍛節(jié)但遷砷慮醫(yī)蔫磐授課內(nèi)容1體育鍛煉對(duì)心肺健康的影響2復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):反應(yīng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1通過復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的
31、練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過各種方法的反應(yīng)性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師生問好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿1. 服裝要求2. 認(rèn)真聽講3. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),學(xué)生圍圈,兩人一
32、組,一人追一人跑,貼人時(shí)另一個(gè)人跑。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí)基本部分251025一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯(cuò)誤:(5) 助跑的斜線角度過小,擊球點(diǎn)偏外,出球不準(zhǔn)(6) 支撐腳的位置偏后,踢球時(shí)上體后仰,出球過高(7) 踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠,腳的接觸部位不正確(8) 沒有直向出球方向擺腿,形成劃弧線動(dòng)作,擊球點(diǎn)偏外,出球不準(zhǔn)二、反應(yīng)素質(zhì)練習(xí)聽口哨折返跑30秒×2組三、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米二、教法1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生
33、練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。 組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。1踢固定球,做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組,隊(duì)形相距十五米,練習(xí)傳球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳背內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳背內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分101. 放松練習(xí)2. 小結(jié)本課3. 回收器材4. 宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)
34、形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令 要求:歸還器材足球社團(tuán)教案9足球社團(tuán)課教案(秋學(xué)期)足球社團(tuán)教案 1授課內(nèi)容1自主報(bào)名分社團(tuán),結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底,提出教學(xué)要求2簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)3恢復(fù)體能,提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序時(shí)寬浴陪豈涸啃跡弦備掙咳倫疙恥猜鎮(zhèn)持丫伯戊蒲榮牽剛祭倡效庶嚼襄滲絮妊犁段敏鉚襟序妝妊藉猴并芋咒劍份啼拽忍款掖柔挽鍛節(jié)但遷砷慮醫(yī)蔫磐授課內(nèi)容1學(xué)校體育社團(tuán)的任務(wù)2學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):耐力教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)2通
35、過各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)4 通過介紹足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況,使學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師生問好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿1. 服裝要求2. 認(rèn)真聽講3. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織:全班
36、集體練習(xí),學(xué)生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時(shí)另一個(gè)人跑。組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí)基本部分10101525一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動(dòng)作要求:直線助跑,腳尖正對(duì)出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。重點(diǎn):支撐腳站位難點(diǎn):腳型固定二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對(duì)來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑四、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米二、教法:1
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