冰雪專項理論與實踐教學(xué)大綱

1、冰雪專項理論與實踐教學(xué)大綱課程類別（ ）1、公共基礎(chǔ)課 （ ）2、專業(yè)基礎(chǔ)課 （）3、專業(yè)課 （ ）4、專業(yè)限制選修課 （ ）5、文化素質(zhì)任意選修課 （ ）6、輔修專業(yè)方向課 （ ）7、任意選修課 授課對象（ ）1、體育教育專業(yè) （） 2、運動訓(xùn)練專業(yè) （ ）3、民族傳統(tǒng)專業(yè) （ ）4、社會體育專業(yè) （ ） 5、市場營銷專業(yè) （ ）6、運動人體科學(xué)專業(yè) （ ）7、體育表演專業(yè) （ ） 8、公共事業(yè)管理專業(yè) （ ）9、新聞學(xué)專業(yè)（ ）10、旅游管理專業(yè) （ ） 11、英語專業(yè) （ ）12、各專業(yè)學(xué)時學(xué)分80050編寫人簽 名王爾等教研室主任簽名龍春生一、制定教學(xué)大綱的依據(jù)本教學(xué)大綱是依據(jù)沈陽體育

2、學(xué)院教學(xué)計劃（2005年8月修訂），結(jié)合我院運動訓(xùn)練專業(yè)本科生實際情況編寫的。二、教學(xué)目的與任務(wù)（一）總體教學(xué)目的與任務(wù)通過本課程的學(xué)習(xí)使學(xué)生在德、智、體、美等方面得到全面發(fā)展，達(dá)到具有社會公德、社會責(zé)任感、義務(wù)感和能夠履行職責(zé)行為的基本素質(zhì)；系統(tǒng)地掌握冰雪運動主、副項的基本理論、基本知識和基本技能，具備冰雪主、副項教學(xué)、訓(xùn)練、科研、組織競賽、裁判和管理工作的基本能力，使學(xué)生達(dá)到獨立完成具體工作的基本水平。（二）學(xué)年教學(xué)目的與任務(wù)第一學(xué)年：理論部分：重點學(xué)習(xí)冰雪運動的概述、分類情況、各項目的基本特征和基本技術(shù)理論以及第三副項輪滑基本技術(shù)理論（花樣輪滑和自由式輪滑）方面的內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)要求學(xué)生掌

3、握冰雪項目的分類情況、各項目的基本特征以及主項和第三副項基本技術(shù)理論。技術(shù)部分：要求學(xué)生掌握主項與第三副項中花樣與自由式輪滑的基本技術(shù)。第二學(xué)年：理論部分：重點學(xué)習(xí)主項與第一、三副項中的技術(shù)與技術(shù)教學(xué)部分內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握不同項目的教學(xué)特點和教學(xué)的一般規(guī)律。技術(shù)部分：配合理論講授的內(nèi)容完成主、副項技術(shù)與技術(shù)教學(xué)的實踐內(nèi)容，通過教學(xué)讓學(xué)生掌握主副項的教學(xué)手段及體驗教學(xué)過程。第三學(xué)年：理論部分：以第二副和第三副項的技術(shù)理論內(nèi)容為主，其中第三副項重點介紹輪滑球和極限運動輪滑和滑板。技術(shù)部分：完成主項和第一、二副項中訓(xùn)練部分的內(nèi)容通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握運動訓(xùn)練的基本方法和手段以及從事運動訓(xùn)練工作的基

4、本技能。第四學(xué)年：理論部分：圍繞學(xué)生的畢業(yè)論文安排相關(guān)的講座（查閱資料、選題、介紹冰雪運動科研現(xiàn)狀與發(fā)展動態(tài)、當(dāng)前研究的主要問題以及冰雪運動信息講座和畢業(yè)論文指導(dǎo)等）學(xué)會調(diào)查法、專項測試等方法，達(dá)到能夠完成畢業(yè)論文設(shè)計、正確使用研究方法，獨立撰寫畢業(yè)論文的目的。技術(shù)部分：以第二副項內(nèi)容和補充內(nèi)容為主，繼續(xù)學(xué)習(xí)副項的基本技術(shù)等內(nèi)容。三、教學(xué)內(nèi)容、形式和學(xué)時分配教學(xué)內(nèi)容、形式和學(xué)時分配表 分類 學(xué)年學(xué) 教 學(xué) 時 學(xué) 期 數(shù) 周教學(xué)內(nèi)容 數(shù)第一學(xué)年第二學(xué)年第三學(xué)年第四學(xué)年學(xué)時合計1234567812161616166810理論部分主項副項1副項2副項3（輪滑）1632323232842130323

5、2技術(shù)部分主項副項1副項2副項3（輪滑）80408024408024402440382644878120實踐部分主項副項1副項2副項3（輪滑）2424242424242424時 數(shù) 合 計96128128128128486480800四、教學(xué)內(nèi)容綱要（一） 理論部分1、 速度滑冰1）速度滑冰運動概述（1）國際速度滑冰運動起源與發(fā)展（2）我國速度滑冰運動發(fā)展過程（3）速度滑冰運動現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢教學(xué)重點：速度滑冰運動現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢。教學(xué)難點：速度滑冰運動發(fā)展趨勢。2）速滑技術(shù)理論與技術(shù)分析（1）速度滑冰技術(shù)基本理論（2）直道滑行技術(shù)分析（3）彎道滑行技術(shù)分析（4）起跑技術(shù)分析教學(xué)重點：滑行技術(shù)的基

6、本理論。教學(xué)難點：速滑運動中涉及到的幾個力學(xué)知識。3）速滑技術(shù)教學(xué)（1）速度滑冰技術(shù)教學(xué)規(guī)律與特點（2）常用教學(xué)方法與手段（3）教案的制定教學(xué)重點：速度滑冰技術(shù)教學(xué)規(guī)律與特點。教學(xué)難點：平衡技能為主線的教學(xué)規(guī)律4）速滑運動訓(xùn)練（1）身體訓(xùn)練（2）專門性訓(xùn)練的基本要素（3）專項性訓(xùn)練教學(xué)重點：專門性訓(xùn)練教學(xué)難點：專門性訓(xùn)練手段的選擇與設(shè)計 5） 組織速滑竟賽（1）競賽組織工作（2）競賽規(guī)則（3）裁判方法教學(xué)重點：競賽規(guī)則教學(xué)難點：對競賽規(guī)則的理解2、輪滑運動1）速度輪滑運動（1）速度輪滑運動概述（2）速度輪滑運動的基本技術(shù)（3）速度輪滑教學(xué)特點（4）速度輪滑訓(xùn)練特點（5）速度輪滑競賽特點教學(xué)重點

7、：速度輪滑基本技術(shù)教學(xué)難點：雙蹬技術(shù)2）花樣輪滑運動（1）花樣輪滑運動概述（2）花樣輪滑運動的基本技術(shù)（3）花樣輪滑教學(xué)特點（4）花樣輪滑訓(xùn)練特點（5）花樣輪滑競賽特點教學(xué)重點：花樣輪滑基本技術(shù)教學(xué)難點：旋轉(zhuǎn)、步伐和跳躍3）自由式輪滑運動（1）自由式輪滑運動概述（2）自由式輪滑運動的基本技術(shù)（3）自由式輪滑教學(xué)特點（4）自由式輪滑訓(xùn)練特點（5）自由式輪滑競賽特點教學(xué)重點：自由式輪滑運動的基本技術(shù)教學(xué)難點：繞樁和自編動作4）輪滑球與旱地冰球（1）輪滑球與旱地冰球運動概述（2）輪滑球與旱地冰球運動的基本技術(shù)（3）輪滑球與旱地冰球教學(xué)特點（4）輪滑球與旱地冰球訓(xùn)練特點（5）輪滑球與旱地冰球競賽特點教

8、學(xué)重點：旱地冰球運動的基本技術(shù)教學(xué)難點：運球和射門5）極限運動輪滑與滑板（1）極限運動輪滑與滑板運動概述（2）極限運動輪滑與滑板的基本技術(shù)（3）極限運動輪滑與滑板教學(xué)特點（4）極限運動輪滑與滑板訓(xùn)練特點（5）極限運動輪滑與滑板競賽特點（6）輪滑運動場地與裝備教學(xué)重點：滑板的基本技術(shù)教學(xué)難點：后抓板轉(zhuǎn)體180度3、高山滑雪1）高山滑雪運動概述（1）滑雪運動的歷史（2）滑雪運動的分類及項目的特征（3）高山滑雪的發(fā)展趨勢教學(xué)重點：滑雪運動分類教學(xué)難點：各項滑雪運動形式2）高山滑雪的基本知識（1）高山滑雪運動的特點（2）高山滑雪的場地設(shè)施和器材教學(xué)重點：高山滑雪運動的特點、教學(xué)難點：高山滑雪技術(shù)特點

9、3）高山滑雪基本技術(shù)（1）初級技術(shù)（2）中級技術(shù)教學(xué)重點：基本技術(shù)動作要領(lǐng)、技術(shù)教學(xué)步驟、方法和手段。教學(xué)難點：技術(shù)教學(xué)步驟4）高山滑雪教學(xué)（1）高山滑雪的教學(xué)特點（2）高山滑雪教學(xué)內(nèi)容（3）教學(xué)方法與練習(xí)手段教學(xué)重點：教學(xué)手段教學(xué)難點：教學(xué)手段運用5）組織競賽與裁判（1）高山滑雪運動競賽（2）競賽組織與裁判工作教學(xué)重點：競賽規(guī)則教學(xué)難點：對規(guī)則的理解4、花樣滑冰運動1） 花樣滑冰運動概述（1）特點及作用（2）起源及發(fā)展（3）花樣滑冰發(fā)展趨勢教學(xué)重點：花樣滑冰發(fā)展趨勢教學(xué)難點：發(fā)展趨勢的預(yù)測2）花樣滑冰基礎(chǔ)理論（1）專用術(shù)語及符號（2）滑行技術(shù)（3）步法技術(shù)（4）旋轉(zhuǎn)技術(shù)（5）動作連接與組合教

10、學(xué)重點：花樣滑冰技術(shù)術(shù)語教學(xué)難點：技術(shù)符號3）花樣滑冰賞析（1）對單人滑的賞析（2） 對雙人滑的賞析（3）對冰舞的賞析教學(xué)重點：單人滑技術(shù)欣賞教學(xué)難點：對藝術(shù)性的欣賞4）花樣滑冰訓(xùn)練（1）冰上技術(shù)訓(xùn)練（2）花樣滑冰陸上訓(xùn)練（3）訓(xùn)練安排與計劃教學(xué)重點：冰上與陸上訓(xùn)練計劃教學(xué)難點：冰上與陸上訓(xùn)練計劃內(nèi)容的安排5）花樣滑冰編排（1）依據(jù)（2） 要素（3）要求（4）方法與過程教學(xué)重點：編排的要素教學(xué)難點：花樣滑冰動作的藝術(shù)構(gòu)思6）花樣滑冰教學(xué)（1） 技術(shù)教學(xué)的特點（2） 技術(shù)教學(xué)過程（3） 教學(xué)方法與手段教學(xué)重點：技術(shù)教學(xué)手段教學(xué)難點：教學(xué)手段運用7）花樣滑冰的音樂伴奏（1）音樂在花樣滑冰中的作用（

11、2）音樂的選擇（3）花樣滑冰與音樂的配合教學(xué)重點：花樣滑冰音樂配合教學(xué)難點：對音樂旋律的理解8）花樣滑冰中集體滑簡介（1）四人滑花樣滑冰（2）隊列花樣滑冰教學(xué)重點：隊列教學(xué)難點：隊列編排9）花樣滑冰比賽（1）常規(guī)賽事簡介（2）比賽規(guī)則教學(xué)重點：規(guī)則教學(xué)難點：對規(guī)則的理解5、其他理論內(nèi)容1）冰雪運動概述（1）冰雪運動的起源與發(fā)展過程（2）冰雪運動現(xiàn)狀（3）冰雪運動的發(fā)展趨勢教學(xué)重點：冰雪運動現(xiàn)狀教學(xué)難點：我國開展冰雪運動的優(yōu)勢與對策2）其它冰雪項目介紹（1）短道速度滑冰（2）冰球（3）冰壺（4）跳臺滑雪（5）自由式滑雪（6）越野滑雪教學(xué)重點：自由式滑雪、短道速度滑冰和冰壺教學(xué)難點：項目的特點3）

12、冰雪運動科學(xué)研究現(xiàn)狀分析與畢業(yè)設(shè)計指導(dǎo)（1）冰雪運動研究動態(tài)（2）當(dāng)前冰雪運動主要研究的問題（3）冰雪運動信息講座（4）畢業(yè)論文指導(dǎo)教學(xué)重點：畢業(yè)論文指導(dǎo)教學(xué)難點： 選題、調(diào)查與實驗（二）技術(shù)部分 1、速度滑冰1）身體訓(xùn)練(1)速度素質(zhì)練習(xí)(2)力量素質(zhì)練習(xí)(3)柔韌素質(zhì)練習(xí)(4)耐力素質(zhì)練習(xí)(5)靈敏素質(zhì)練習(xí)教學(xué)重點：力量素質(zhì)教學(xué)難點：快速力量的提高2)技術(shù)訓(xùn)練(1) 誘導(dǎo)性練習(xí)(2) 專門性練習(xí)(3) 專項技術(shù)練習(xí)(4) 常見技術(shù)錯誤及糾正教學(xué)重點：專門性與專項技術(shù)教學(xué)難點：掌握要領(lǐng)和練習(xí)手段3)機能能力訓(xùn)練4）恢復(fù)訓(xùn)練與心理訓(xùn)練教學(xué)重點：機能能力訓(xùn)練教學(xué)難點：乳酸能訓(xùn)練2、高山滑雪1）技

13、術(shù)練習(xí)（1） 基礎(chǔ)技術(shù)：原地練習(xí)、滑行練習(xí)、登坡技術(shù)、安全摔倒和站起（2） 基本技術(shù)（初級）：各種滑降和制動、梨式轉(zhuǎn)彎、半梨式轉(zhuǎn)彎、蹬冰式滑行（3） 基本技術(shù)（中級）：雙板平行轉(zhuǎn)彎教學(xué)重點：高山滑雪基礎(chǔ)和基本技術(shù)教學(xué)難點：半犁式轉(zhuǎn)彎2）專門性練習(xí)（1） 誘導(dǎo)性練習(xí)（2） 輪滑高山滑雪技術(shù)練習(xí)教學(xué)重點：通過誘導(dǎo)性和輪滑練習(xí)，進(jìn)一步改進(jìn)和掌握高山滑雪技術(shù)教學(xué)難點：動作規(guī)范性3）身體訓(xùn)練（1） 一般身體訓(xùn)練（2） 專項身體訓(xùn)練（3） 專門性練習(xí)教學(xué)重點：專項身體素質(zhì)教學(xué)難點：靈活性素質(zhì)3、花樣滑冰訓(xùn)練1） 基本素質(zhì)和體能訓(xùn)練（1）力量（2）速度（3）耐力（4）柔韌（5）協(xié)調(diào)（6）彈跳（7）平衡教學(xué)重

14、點：各項素質(zhì)練習(xí)教學(xué)難點：柔韌性練習(xí)2）藝術(shù)（1）形體（2）樂感教學(xué)重點：形體教學(xué)難點：形體的練習(xí)3）專項性訓(xùn)練（1）模仿性（模似）訓(xùn)練（2）專項性模似練習(xí)教學(xué)重點：專項模仿性訓(xùn)練教學(xué)難點：專項模仿性訓(xùn)練質(zhì)量4）專項技術(shù)訓(xùn)練（1）弧線滑行（2） 前內(nèi)外刃弧線滑行（3） 后內(nèi)外刃弧線滑行（4） 交叉步滑行5）基本步法6）基本旋轉(zhuǎn)（1） 雙足直立轉(zhuǎn)（2） 單足直立轉(zhuǎn)7）基本跳躍教學(xué)重點：連跳教學(xué)難點：銜接8） 組合（編排）訓(xùn)練（1）表演節(jié)目 教學(xué)重點：表演節(jié)目編排 教學(xué)難點：創(chuàng)新性4、輪滑運動1）速度輪滑教學(xué)重點：專項技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)難點：掌握專項訓(xùn)練方法和手段(1) 身體訓(xùn)練（速度、力量、耐力）(2

15、) 技術(shù)訓(xùn)練（場地技術(shù)和公路技術(shù)）(3) 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（領(lǐng)滑戰(zhàn)術(shù)、尾隨戰(zhàn)術(shù)、變速滑戰(zhàn)術(shù)）(4) 機能能力訓(xùn)練（速度耐力）(5) 專項訓(xùn)練(個人計時、積分、淘汰、接力、追逐等)(6）恢復(fù)訓(xùn)練2）花樣輪滑教學(xué)重點：技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)難點：跳躍 (1) 身體訓(xùn)練（柔韌、力量訓(xùn)練為主）(2) 技術(shù)（步伐、跳躍、旋轉(zhuǎn)和動作組合）訓(xùn)練(3) 專項訓(xùn)練（單人、雙人、規(guī)定圖形、規(guī)定動作和自由滑）(4) 心理訓(xùn)練(5) 形體訓(xùn)練3) 輪滑球與旱地冰球教學(xué)重點：滑行教學(xué)難點：平衡(1) 身體訓(xùn)練（力量、速度和耐力訓(xùn)練為主）(2) 技術(shù)（滑行、運球、傳接、射門和守門員）訓(xùn)練(3) 戰(zhàn)術(shù)配合（進(jìn)攻與防守）訓(xùn)練(4) 實戰(zhàn)訓(xùn)練4

16、)自由式輪滑(平地花式)(1) 身體訓(xùn)練（柔韌、協(xié)調(diào)性和力量訓(xùn)練為主）(2) 技術(shù)訓(xùn)練（速度過樁、跳高、自由動作、花式過樁）5) 極限運動輪滑與滑板(1) 身體（靈活性、協(xié)調(diào)性和力量訓(xùn)練為主）訓(xùn)練(2) 技術(shù)訓(xùn)練A 極限輪滑（街道輪滑和“U”形場地輪滑）B 滑板（街道滑板和“U”形場地滑板）（三）實踐能力培養(yǎng)部分1、教學(xué)實踐（1）教學(xué)方法的操作（講解與示范方法、反饋法、合作學(xué)習(xí)法、問題法等）（2）學(xué)生教學(xué)設(shè)計、學(xué)生實際操作、教師講評提示、學(xué)生相互評價、實習(xí)情況座談討論等。教學(xué)重點：教學(xué)方法的操作，轉(zhuǎn)變角色，培養(yǎng)教師意識和教學(xué)基本技能。教學(xué)難點：教學(xué)與訓(xùn)練課的創(chuàng)新2、訓(xùn)練手段的操作（1）身體訓(xùn)練

17、手段（2）專門性訓(xùn)練手段（3）專項性訓(xùn)練手段與訓(xùn)練方法3、培養(yǎng)組織競賽與裁判工作裁判能力（1）組織競賽（2）裁判工作教學(xué)重點：組織競賽教學(xué)難點：組織能力4、社會調(diào)查2、觀摩比賽或訓(xùn)練與社會實踐教學(xué)重點：了解冰雪運動和輪滑運動在社會開展情況和在學(xué)校體育中的教學(xué)現(xiàn)狀。 教學(xué)難點：接觸社會，了解真實情況。 五、成績評定與考試方法1、成績評定實踐成績%理論成績%技能成績%總成績3030401002、考試方法（1）每個學(xué)年進(jìn)行一次理論與實踐考試；（2）理論考試采用筆答方式，考試內(nèi)容根據(jù)本學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)來制定；（3）實踐考試采用技術(shù)、技能操作方式，測試指標(biāo)根據(jù)本學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)來制定，測試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)待定；（

18、4）實踐成績：出勤率、實踐操作能力（教學(xué)實習(xí)、訓(xùn)練實習(xí)、裁判實習(xí)）、學(xué)習(xí)投入、（作業(yè)、訓(xùn)練的積極性、提出問題、回答問題等）基本素質(zhì)（誠信、合作、尊重、履行職責(zé)等）。六、執(zhí)行大綱的措施和建議（一）專題講座：主要給學(xué)生提供關(guān)于冰雪運動方面最新的信息和發(fā)展動態(tài)。（二）理論部分：運用多媒體進(jìn)行理論教學(xué)。（三）身體訓(xùn)練：包括在技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練之中，可根據(jù)身體訓(xùn)練內(nèi)容安排在課的前、中、后部分。如速度訓(xùn)練應(yīng)該放在課的前部，耐力訓(xùn)練則放在課的后部等。（四）實踐部分：主要面對運動訓(xùn)練專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生運動訓(xùn)練與教學(xué)活動的具體的工作能力。七、教材和參考書、王石安，王爾，龍春生等冰雪運動人民體育出版社，2000年、于立強，王爾，朱志強等.輪滑運動.吉林科技出版社，1999年、王揖濤等短道速滑教練員崗位培訓(xùn)教材人民體育出版社，2005年、王揖濤等速度滑冰教練員崗位培訓(xùn)教材人民體育出版社，2005年、龍春生等冰雪運動體育新聞專業(yè)專用教材，2006年、崔光國.高山滑雪教材.自編教材，2005（二）參考書、王石安、王爾等冰雪運動叢書遼寧教育出版社年、王石安、王爾等速度滑冰教學(xué)與訓(xùn)練遼寧教育出版社年、郭亦農(nóng)冰壺遼寧教育出版社年、藍(lán)立、王爾等短道速度滑冰初級