教師職業(yè)倦怠的原因及對(duì)策分析(共3頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上教師職業(yè)倦怠的原因及對(duì)策分析很多青年教師在剛踏上講臺(tái)的時(shí)候充滿(mǎn)激情、躊躇滿(mǎn)志，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的洗禮后便很快就進(jìn)入了低迷狀態(tài)，主要表現(xiàn)為上課缺乏激情，對(duì)學(xué)生缺乏耐心，厭煩教學(xué)中的固有環(huán)節(jié)，情緒低落。這就是職業(yè)倦怠，也是教師中常見(jiàn)的一種心理狀態(tài)。他不僅對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有巨大的消極影響，而且對(duì)教師的身體也是一種摧殘。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，大約有30%的教師出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的工作倦怠。導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，既有社會(huì)層面的原因，也有教師職業(yè)本身的原因，更有教師個(gè)人的原因。1、社會(huì)方面的原因人們通常會(huì)以高出一般社會(huì)道德許多的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求教師，一旦有半點(diǎn)閃失，便會(huì)受到社會(huì)輿論的譴

2、責(zé)，這使教師承受著極大的心理壓力。對(duì)教師的評(píng)價(jià)體系不科學(xué)，獨(dú)重成績(jī)、名次、升學(xué)率。教師們?yōu)榱送瓿筛魇礁鳂拥闹笜?biāo)承受著巨大的壓力。社會(huì)地位和社會(huì)待遇仍偏低。近年來(lái)，盡管教師的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)地位有了一定程度的提高，然而，與其付出和回報(bào)相比，與公務(wù)員、商人等其他行業(yè)相比，其社會(huì)地位仍然明顯偏低。2、教師職業(yè)的原因教師工作的辛苦是常人難以想象的，除了要備課、講課、批改作業(yè)、指導(dǎo)學(xué)生課外活動(dòng)、耐心細(xì)致地做個(gè)別學(xué)生的思想教育工作外，休息時(shí)間還要寫(xiě)論文、參加各種學(xué)歷進(jìn)修和繼續(xù)教育培訓(xùn)等，林林總總，使教師的身心均疲憊不堪。過(guò)去教師行業(yè)曾被認(rèn)為是“鐵飯碗”，吃的是國(guó)家飯。而如今，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)逐漸滲透

3、到每個(gè)行業(yè)里。教師行業(yè)發(fā)生了巨大的變化，隨著“末位淘汰”、“競(jìng)爭(zhēng)上崗”、“學(xué)歷達(dá)標(biāo)”等制度的推行，教師行業(yè)再也不是“鐵飯碗”了，從前教師們穩(wěn)固的職業(yè)安全感已不復(fù)存在了。由于教育教學(xué)工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的勞動(dòng)。它的成果很難在短時(shí)間內(nèi)顯現(xiàn)。因而，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，由于長(zhǎng)期的工作而看不到效果，因而教師的成就感很難得到體驗(yàn)，覺(jué)得自我價(jià)值得不到實(shí)現(xiàn)，久而久之，就喪失了對(duì)教師職業(yè)的興趣。社交范圍局限。由于教師職業(yè)的特殊性，平時(shí)接觸的人主要以學(xué)生和同事居多，很少有與外界接觸的機(jī)會(huì)，教師的工作和生活是單調(diào)的，除了上課外，就是批改作業(yè)、督促學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)和整理家務(wù)，這樣使他們?nèi)狈εc社會(huì)溝通的機(jī)會(huì)和能力，而且，由于

4、教學(xué)上的激烈的競(jìng)爭(zhēng)，使得教師之間的人際關(guān)系始終處于微妙的狀態(tài)，教師的心理問(wèn)題長(zhǎng)期不能得到緩釋?zhuān)瑢?dǎo)致倦怠的產(chǎn)生。3、教師個(gè)人的原因性格差異使職業(yè)倦怠程度不同。一般來(lái)說(shuō)那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流、內(nèi)心焦慮、孤獨(dú)等無(wú)法排遣的的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反，那些性格開(kāi)朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠。不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。很顯然，那些生活很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人較之于那些生活樂(lè)觀、積極、活潑的教師更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。家庭婚姻等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。一個(gè)家庭和睦、婚姻幸福的人，其工作的激情往往比一個(gè)家庭婚姻不和諧的人要強(qiáng)很多。然而，社會(huì)和教師職業(yè)本身的因素不是一朝

5、一日能夠改變的，要克服教師職業(yè)倦怠，主要還是要靠教師自身的努力。具體來(lái)說(shuō)，我們可以采取以下幾個(gè)對(duì)策：1、要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)忙里偷閑，學(xué)會(huì)品味生活，放松自己。主動(dòng)打破封閉的工作和學(xué)習(xí)方式，積極參加一些有益于身心健康的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好。在多彩的生活中培養(yǎng)自己的生活情趣，增強(qiáng)自己的生活樂(lè)趣。2、要注意培養(yǎng)樂(lè)觀、自信、積極的生活態(tài)度。多與他人交流、溝通，樂(lè)于合群，積極參加學(xué)校、教研室和學(xué)生的集體活動(dòng)，與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)友好交往，建立和保持和諧的人際關(guān)系。3、要保持樂(lè)觀的工作態(tài)度，要學(xué)會(huì)稱(chēng)贊自己、獎(jiǎng)勵(lì)自己，要多關(guān)注自己成功的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，積極地進(jìn)行自我肯定。千萬(wàn)不要作繭自縛，只關(guān)注工作中機(jī)械重復(fù)的一面，而忽視動(dòng)態(tài)變化、生動(dòng)活潑的一面，這樣容易產(chǎn)生工作的乏味感。4、要了解自己，悅納自己。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),盡管許多人認(rèn)為對(duì)自己是了解的,但事實(shí)上他們并沒(méi)有很好地了解自己。只有清楚地認(rèn)識(shí)了自己，才能為自己確立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，提高成功的可能性，而不至于目標(biāo)脫離實(shí)際，以至因?yàn)闊o(wú)法實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)經(jīng)受挫折；也才能更理性的分析所面對(duì)的種種壓力，增強(qiáng)處理問(wèn)題的自信心。民族的振興在教育，教育的振興在教師。教師的職業(yè)倦怠不僅涉及教師個(gè)人的身心健康問(wèn)題，更維系著學(xué)生的健康成長(zhǎng)，維系著人才的核心競(jìng)爭(zhēng)力問(wèn)