四肢肥胖原因是什么

1、四肢肥胖原因是什么生活中每一個肥胖的朋友，肥胖的部位都不是相同的，一些人全身肥胖肥胖的均勻，還有一些人是四肢肥胖，不容易讓人看出來肥胖，但卻影響著個人的整體美觀，可是四肢肥胖減肥卻不是太容易，所以要想有效的減肥，就必須要先清楚了解肥胖的原因，那么，四肢肥胖原因是什么呢?肥胖者的脂肪積聚部位及情況不盡相同, 有的人是上半身肥胖 , 有的人是下半身肥胖, 有的人則是全身肥胖。通常把下半身肥胖的肥胖患者稱為西洋梨形肥胖, 這種肥胖主要表現(xiàn)為臀部及大腿肥胖 ; 而上半身肥胖則稱為蘋果形肥胖, 這種肥胖主要表現(xiàn)為腹部脂肪堆積。使用皮尺測量及簡單計算, 就可以得知肥胖者屬于哪一種類型 , 計算公式是: 女

2、性腰臀比的結(jié)果小于O.74 屬于西洋梨形肥胖大于 O.74 屬于蘋果形肥胖。舉例來說,某婦女腰圍65厘米,臀圍95.5厘米,65 + 95.5弋O.68, 屬于標(biāo)準(zhǔn)的西洋梨形肥胖。另一婦女腰圍78厘米 ,- 臀圍95厘米,78 + 95弋O.82,就屬于標(biāo)準(zhǔn)的蘋果形肥胖。不同身體部位的肥胖都有不同的表現(xiàn)形式, 具體如下:1. 下半身肥胖（西洋梨形肥胖）下半身肥胖指腰部以下脂肪積聚太多, 主要包括腰、臀、大腿、小腿、膝蓋、足踝部位, 臀及大腿上有明顯的蜂窩狀, 整體表現(xiàn)為外觀上小下大。下半身肥胖的原因與癥狀表現(xiàn)每個人都不太相同, 這與個人的生活形態(tài)及飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)聯(lián)。根據(jù)下半身肥胖成因和癥狀

3、表現(xiàn)的不同, 下半身肥胖也可分為以下四類。其一為水腫型下半身肥胖。水腫型下半身肥胖是指下肢因體液代謝循環(huán)不暢、潴留水分太多而出現(xiàn)水腫現(xiàn)象的肥胖。造成水腫型下半身肥胖的原因, 主要是身體循環(huán)代謝功能欠佳, 大部分是由于淋巴液的停滯、組織液流動不暢或停滯所致, 有的也受生理因素等的影響。水腫型下半身肥胖表現(xiàn)為以手指按壓住肥胖部位的皮膚后再放開 , 皮膚會暫時呈現(xiàn)凹下的狀況, 過幾秒鐘之后, 才會恢復(fù)成原來的樣子。其二是肌肉型下半身肥胖。肌肉型下半身肥胖, 是指腰以下部位因肌肉過度發(fā)達(dá)所致的肥胖。有此肥胖情況的人, 通常是因?yàn)樾r侯喜歡運(yùn)動, 到了青少年時期反而變得不愛運(yùn)動, 突然降低運(yùn)動量所致。肌

4、肉型下半身肥胖表現(xiàn)為捏起來贅肉不多, 橘皮組織似乎也不明顯 , 但是肌肉上附著了很多脂肪, 易有所謂的蘿卜腿。雖然看起來沒什么贅肉, 但肌肉里其實(shí)蘊(yùn)藏了許多脂肪。其三是脂肪型下半身肥胖。顧名思義, 脂肪型下半身肥胖,是指下肢脂肪層過厚而肌肉少的肥胖。這種肥胖通常出現(xiàn)在飲食不良及缺乏運(yùn)動的人身上, 在上班族中也很常見。其四是混合型下半身肥胖。此類下半身肥胖情況最復(fù)雜, 往往綜合了脂肪型、水腫型、肌肉型等類型特點(diǎn), 而大部分的下半身肥胖患者都屬于此類型, 這種類型的肥胖者, 瘦身過程會比較辛苦。2. 上半身肥胖（ 蘋果形肥胖）上半身肥胖指脂肪主要積聚在腰、腹、背及上臂等處, 而腿部纖細(xì) , 整體外

5、觀表現(xiàn)為上大下小。同樣 , 上半身肥胖的原因與癥狀表現(xiàn)每個人也不太相同, 這與個人的生活形態(tài)與飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)聯(lián)。根據(jù)上半身肥胖成因和癥狀表現(xiàn)的不同, 可分成下述三大類。其一為肌肉型上半身肥胖。肌肉型上半身肥胖是指腰、腹、背及上臂因肌肉過度發(fā)達(dá)所致的肥胖。、肌肉型上半身肥胖表現(xiàn)為捏起來贅肉不多, 橘皮組織似乎也不明顯 , 但是肌肉上附著了許多脂肪, 看起來很敦實(shí)。其二是脂肪型上半身肥胖。脂肪型上半身肥胖是指腰、腹、背及上臂部位脂肪層過厚而肌肉少的肥胖。這種肥胖主要是由于缺乏運(yùn)動, 熱量攝人過多所致。其三是混合型上半身肥胖。此類上半身肥胖情況最復(fù)雜, 往往綜合了脂肪型、肌肉型等類型特點(diǎn), 屬于

6、此類型的上半身肥胖患者往往不容易瘦下來。3. 全身肥胖。全身肥胖指全身各個部位都有脂肪積聚, 渾身脂肪都多。全身肥胖的原因與癥狀表現(xiàn), 每個人都不太相同, 這與個人的生活形態(tài)和飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)聯(lián), 根據(jù)其肥胖成因和癥狀表現(xiàn)的不同 , 全身肥胖可分成以下三種。其一為肌肉型全身肥胖。肌肉型全身肥胖是指全身都有同等程度的肥胖, 但脂肪層并不厚。其二是脂肪型全身肥胖。脂肪型全身肥胖是指全身的脂肪層都肥厚 , 女性身體脂肪率超過35%,男性則超過30%。這種肥胖主要是由于缺乏運(yùn)動, 熱量攝入過多所致。脂肪型全身肥胖表現(xiàn)為, 以手指抓捏身上任一部位, 都可將該處整塊抓起來, 松垮綿軟, 彈性差 , 身體屈曲時可見明顯的脂肪褶皺。其三是水腫型全身肥胖。水腫型全身肥胖是指因身體代謝功能欠佳、 循環(huán)不暢、水分潴留而引起的肥胖, 身體水分占體重60%以上, 喝水越多越易水腫。造成水腫型全身肥胖的原因, 主要是身體循環(huán)代謝功能差, 淋巴液、 組織液等體液流動不暢或停滯所致,有的也受生理因素等影響。水腫型全身肥胖表現(xiàn)為以手指按壓皮膚后放開, 皮膚有暫時凹陷的現(xiàn)象。四肢肥胖原因是什么?以上內(nèi)容就