蹲踞式起跑教案 (2)

1、蹲 踞式起跑教案 教學(xué)內(nèi)容 1、 蹲踞式起跑 2、 游戲：迎面接力賽 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的團(tuán)隊(duì)精神，充分發(fā)揮個(gè)人才智和集體智慧。 技能目標(biāo): 學(xué)生掌握蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，提高蹲踞式起跑的技術(shù)。 情感目標(biāo)：通過(guò)游戲教學(xué)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作和積極進(jìn)取的精神。 重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)：學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù),激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣 難點(diǎn)：蹲踞式起跑與加速跑的銜接技術(shù) 課序 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活 動(dòng) 組織形式 開(kāi)始部分  準(zhǔn)備部分1、 集合整隊(duì)2、 師生問(wèn)好3、 宣布課的內(nèi)容4、 隊(duì)形轉(zhuǎn)法  5 分鐘   1、課堂

2、常規(guī)檢查。 2、教師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù) 1、整隊(duì)要迅速整齊，學(xué)生精神飽滿， 2、體委向教師報(bào)告出勤人數(shù) 要求：精神飽滿，集合快、靜、齊。  1、 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈2、 熱身操頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿3、反應(yīng)練習(xí)10分鐘 1、強(qiáng)調(diào)反應(yīng)練習(xí)規(guī)則 1、體育委員帶領(lǐng)大家做徒手操 要求：嚴(yán)肅認(rèn)真，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)  課序  教學(xué)內(nèi)容時(shí)間 教師活動(dòng)   學(xué)生活動(dòng) 組織隊(duì)行 基本部分1、蹲踞式起跑 要領(lǐng)：口令“各就位”、“預(yù)備”、“跑” “各就位”：前腳距起跑線一腳到一腳半，后膝蓋在前腳足弓處，相距一拳寬，兩手虎口張開(kāi)四

3、指并攏，兩手間距與肩同寬，兩臂伸直。 “預(yù)備”： 兩臂伸直臀部慢慢抬起，肩前頂，臀部稍高與肩，兩眼目視前方，注意力集中。 “跑”：迅速啟動(dòng)  20分鐘      1、同學(xué)們！不知大家是否注意到在田徑比賽中，所有的徑賽項(xiàng)目，用什么起跑方式？ 2、學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)。 3、巡視、幫助學(xué)習(xí)有困難的組。 4、組織學(xué)生展示，鼓勵(lì)、渲染氣氛，開(kāi)展評(píng)價(jià)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生觀察、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，形成正確的技術(shù)概念。 5、講解、示范蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)。 6、教師口令指揮。 1、學(xué)生回憶生活，發(fā)揮想象積極思考，回答問(wèn)題。 2、小組學(xué)習(xí)“蹲踞式起跑”動(dòng)作要領(lǐng)。 3、小組展示評(píng)比。 4、原地練習(xí)蹲踞式起跑。（3次/人） 5、蹲踞式起跑練習(xí)。（1次/人） 要求：學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，認(rèn)真的練習(xí)       3游戲：迎面接力賽 5分鐘  1、講解、示范游戲過(guò)程，強(qiáng)調(diào)比賽規(guī)則  1按規(guī)則進(jìn)行比賽 要求：積極參與比賽 結(jié)束部分 1、集合整隊(duì)。 2、太極放松操3、進(jìn)行小結(jié)4、師生再見(jiàn) 5 分鐘 1、領(lǐng)做放松操