保護我們的眼睛_ppt

1、執(zhí)教者：王集小學執(zhí)教者：王集小學 劉愛英劉愛英眼睛的構造眼睛的構造眼睛的構造可以用來感受世界上的萬可以用來感受世界上的萬物物生活中離不開眼睛生活中離不開眼睛舉例說明行業(yè)重要性（工舉例說明行業(yè)重要性（工人、軍人、讀書、醫(yī)生等）人、軍人、讀書、醫(yī)生等）眼睛的作用眼睛的作用 小學生近視率達小學生近視率達22.78%，初中生，初中生為為55.22%，高中生為，高中生為70.34%，大學生，大學生為為76.74%。 凡裸眼視力低于凡裸眼視力低于1.0（對數視力表低于（對數視力表低于5.0）稱為視力低下。）稱為視力低下。近視近視感染感染意外傷害意外傷害近視的原因有哪些呢？近視的原因有哪些呢？正確坐姿眼睛的

2、用處大眼睛的用處大 藍藍的天空，白白的云、綠油油的草地；這些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同學們，一定要保護好自己的眼睛。 小組討論：我們應該怎小組討論：我們應該怎樣預防近視呢？樣預防近視呢？坐姿要端正：不可彎腰駝背，越坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。緊張過度，進而造成近視。看書距離應適中：書與眼睛之間看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以的距離應以30公分為準，且桌椅公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。勉強將就。光線須充足：光線要充足舒適，光線光線須充足：光

3、線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。太弱而因字體看不清就會越看越近。反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。害。閱讀時間勿太長：無論做功課或看電閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。息片刻為佳?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應保持看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線與電視畫面對角線68倍距離，每倍距離，每30分鐘必須休息片刻。分鐘必須休息片刻。睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體

4、容易疲勞，易造成假性近視。足身體容易疲勞，易造成假性近視。多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。綠野，有益于眼睛的健康。 營養(yǎng)攝取應無均衡：不可偏營養(yǎng)攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素食，應特別注意維生素B類類（胚芽米、麥片酵母）的攝（胚芽米、麥片酵母）的攝取。取。定期做視力：凡視力不正常定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科者應至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查醫(yī)師處做進一步的檢查 正確坐姿紅眼病紅眼病沙眼沙眼結膜炎結膜炎意外傷害意外傷害 眼內進入沙塵類異物

5、時，眼內進入沙塵類異物時，用兩個手指頭捏住上眼皮，輕用兩個手指頭捏住上眼皮，輕輕向前提起，往眼內吹氣，刺輕向前提起，往眼內吹氣，刺激流淚沖出沙塵；也可翻開眼激流淚沖出沙塵；也可翻開眼皮查找，用干凈的紗布或手絹皮查找，用干凈的紗布或手絹輕輕沾出沙塵。輕輕沾出沙塵。 眼內進入的是鐵屑類或眼內進入的是鐵屑類或玻璃、瓷器類的危險顆粒，玻璃、瓷器類的危險顆粒，切忌揉搓或來回擦拭眼睛，切忌揉搓或來回擦拭眼睛，尤其是黑眼球上有嵌入物時，尤其是黑眼球上有嵌入物時，應閉上眼睛，然后用干凈酒應閉上眼睛，然后用干凈酒杯扣在有異物的眼上，再蓋杯扣在有異物的眼上，再蓋上紗布，用繃帶固定去求醫(yī)，上紗布，用繃帶固定去求醫(yī)，

6、讓孩子盡量不要轉動眼球。讓孩子盡量不要轉動眼球。 生石灰濺人眼睛內，一不能用手揉，生石灰濺人眼睛內，一不能用手揉，二不能直接用水沖洗。因為生石灰遇水二不能直接用水沖洗。因為生石灰遇水會生成堿性的熟石灰，同時產生大量熱會生成堿性的熟石灰，同時產生大量熱量，反而會燒傷眼睛。正確的方法是，量，反而會燒傷眼睛。正確的方法是，用棉簽或干凈的手絹一角將生石灰粉撥用棉簽或干凈的手絹一角將生石灰粉撥出，然后再用清水反復沖洗傷眼至少出，然后再用清水反復沖洗傷眼至少1515分鐘，沖洗后需立即去醫(yī)院檢查和治療。分鐘，沖洗后需立即去醫(yī)院檢查和治療。 有硫酸、燒堿等具有強烈腐蝕性的有硫酸、燒堿等具有強烈腐蝕性的化學物品

7、濺入眼內，現(xiàn)場急救時對眼睛化學物品濺入眼內，現(xiàn)場急救時對眼睛及時、正規(guī)的沖洗是避免失明的首要保及時、正規(guī)的沖洗是避免失明的首要保證。要立即就近尋找清水沖洗受傷的眼證。要立即就近尋找清水沖洗受傷的眼睛。沖洗時將傷眼一側朝向下方，用食睛。沖洗時將傷眼一側朝向下方，用食指和拇指扒開眼皮，盡可能使眼內的腐指和拇指扒開眼皮，盡可能使眼內的腐蝕性化學物品全部沖出。若附近有一盆蝕性化學物品全部沖出。若附近有一盆水，讓孩子立即將眼睛浸人水中并不停水，讓孩子立即將眼睛浸人水中并不停眨眼。如果孩子太小，可以用手幫助孩眨眼。如果孩子太小，可以用手幫助孩子做眼皮開合的動作。子做眼皮開合的動作。 護眼拍手歌護眼拍手歌你拍一，我拍一，保護眼睛是第一。你拍一，我拍一，保護眼睛是第一。你拍二，我拍二，眼睛幫我做功課。你拍二，我拍二，眼睛幫我做功課。你拍三，我拍三，眼睛是我好伙伴。你拍三，我拍三，眼睛是我好伙伴。你拍四，我拍四，要靠眼睛學知識。你拍四，我拍四，要靠眼睛學知識。你拍五，我拍五，眼睛幫我看清楚。你拍五，我拍五，眼睛幫我看清楚。你拍六，我拍六，坐姿不對眼發(fā)銹。你拍六，我拍六，坐姿不對眼發(fā)銹。你拍七，我拍七，