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1、職業(yè)規(guī)劃書范文例文-職業(yè)生涯規(guī)劃書 院系:班級:學號:姓名:時間:引言在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開場成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何表達公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，假如不進展有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，假設(shè)是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的將來好好的設(shè)計一下。有了目的，才會有動力。第一章認識自我第一節(jié)自我評估個人資料姓名：性別 學校：專業(yè)：出生年月：

2、籍貫：學歷：政治相貌：聯(lián)絡(luò)方式：電子郵箱：興趣愛好：看書、寫作、電影、音樂特長：擁有較好的文筆功底，邏輯性思維較強，擅長發(fā)現(xiàn)問題，并及時改正問題。教育經(jīng)歷：社會理論經(jīng)歷：曾在飯店當過一個月的效勞員；在街上賣過一天的玫瑰花；發(fā)過傳單；當過志愿者。獲獎情況：無技能情況：寫作程度較強，對于辦公軟件及 S PS 等電腦程序的運用較好。自我評價：思維縝密、才能較強、可以正確的認知自我，并做出適當?shù)恼{(diào)整。適應(yīng)才能強。照片 第二節(jié)工具測評分析p 1 1 、I MBTI 性格分析p 美國的心理學家 Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理學家女兒 Isabel Brigg

3、s Myers 根據(jù)瑞士著名的心理分析p 學家 Carl G.Jung (榮格)的心理類型理論和她們對于人類性格差異的長期觀察和研究形成了著名的 MBTI 性格測試。他們認為，人的性格傾向，就象分別使用自己的兩只手寫字一樣，都可以寫出來，但慣用的那只寫出的會比另一只更好。每個人都會沿著自己所屬的類型開展出個人行為、技巧和態(tài)度，而每一種也都存在著自己的潛能和潛在的盲點。根據(jù) I MBTI 職業(yè)性格測試，我的測評結(jié)果為：INTJ測評工具顯示：NTJ 型的人是完美者該職業(yè)性格具有的特點：INTJ 類型的人強烈地要求個人自由和才能，同時在他們獨創(chuàng)的思想中，不可動搖的信仰促使他們到達目的。INTJ 型的

4、人思維嚴謹、有邏輯性、足智多謀，他們可以看到新方案實行后的結(jié)果和生活中轉(zhuǎn)變?yōu)檎鎸嵨镔|(zhì)的理論體系。他們對自己和別人都很苛求，往往幾乎同樣強硬地逼迫別人和自己。他們并不非常受冷漠與批評的干擾，作為所有性格類型中最獨立的，INTJ 型的人更喜歡以自己的方式行事。面對相反意見，他們通常持疑心態(tài)度，非常堅決和堅決。性格特點測評表現(xiàn)現(xiàn)實表現(xiàn)內(nèi)向符合符合 直覺符合符合 思維符合符合 判斷符合符合 2 2 、 霍蘭德職業(yè)興趣測評約翰·霍蘭德于 1959 年首 先 提 出職業(yè)性向理論，認為不同的人格 特 征 合適從事不同的職業(yè)，霍蘭德職業(yè)性向測試 SDS，就是幫助被測試人找到人格與職業(yè)環(huán)境

5、相匹配的職業(yè)方向。根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣傾向測試， 我的測評結(jié)果為：企業(yè)型。測評結(jié)果顯示：精力充分、自信、善交際，具有指導才能； 喜歡競爭，敢冒風險； 喜歡權(quán)利、地位和物質(zhì)財富該類型合適的職業(yè)：經(jīng)理企業(yè)家、政府官員、商人、行業(yè)部門和單位的領(lǐng)導者、管理者等。3 3 、職業(yè)價值觀測評職業(yè)錨理論，也稱職業(yè)價值觀理論，產(chǎn)生于在美國麻省理工大學斯隆商學院，是由美國著名的職業(yè)指導專家埃德加·H·施恩教授指導的專門研究小組在對該學院畢業(yè)生的職業(yè)生涯研究中演繹成的。個人在進展職業(yè)規(guī)劃和定位時，可以運用職業(yè)錨考慮自己所具有的才能，確定自己的開展方向，審視自己的職業(yè)價值觀是

6、否與當前的工作相匹配。只有個人的定位和要從事的職業(yè)相匹配，才能在工作中發(fā)揮自己的長處，實現(xiàn)自己的價值。根據(jù)職業(yè)價值觀測試，我的測評結(jié)果：主導職業(yè)錨類型：自由 型輔助職業(yè)錨類型：合作 型主導職業(yè)錨類型的主要特征：不受別人指使，憑自己的才能擁有自己的小“城堡”，不愿受人 干預，想充分施展本領(lǐng)。4 4 、氣質(zhì)類型測評氣質(zhì)是指人典型的、穩(wěn)定的心理特點，包括心理活動的速度(如語言、感知及思維的速度等)、強度(如情緒體驗的強弱、意志的強弱等)、穩(wěn)定性(如注意力集中時間的長短等)和指向性(如內(nèi)向性、外向性)。這些特征的不同組合，便構(gòu)成了個人的氣質(zhì)類型，它使人的全部心理活動都染上了個性化的色彩，屬于人的性格特

7、征之一。經(jīng)過測量，我的氣質(zhì)類型為：多血型。該氣質(zhì)類型的主要特征是：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動，擅長交際，在新的環(huán)境里不感到拘謹。在工作學習上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機敏的工作才能，擅長適應(yīng)環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事符合實際的事業(yè)，能對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制才能和紀律性的情況下，會表現(xiàn)出宏大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，假如事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。第三節(jié)別人評估父母評價班主任評價好友評價其別人評價優(yōu)點：懂事、孝順，識大體。缺點：粗心優(yōu)點：團結(jié)友。愛、樂于助人。缺點：做事不夠積極優(yōu)點：夠朋友、

8、才能強、懂的多缺點：不愛說話優(yōu)點：邏輯思維強、講信譽。缺點：過于嚴謹通過自我認知、工具測量以及別人評價三個方面的分析p ，讓我更明晰地理解自我，在評價與現(xiàn)實比對中找到了自己合適的職業(yè)方向，做到了“知己”。從我的個性特點、學習與工作經(jīng)歷、性格特征、職業(yè)興趣、職業(yè)才能來看，我比擬合適從事商業(yè)、金融、創(chuàng)新類崗位。第二章環(huán)境評估第一節(jié)家庭環(huán)境環(huán)境：獨生子女，與父母住在一起。我的家庭環(huán)境 影響：有利身體素質(zhì)好，心理成熟較早。不利性格孤僻、過于自我。第二節(jié)組織環(huán)境1 1 、學校環(huán)境 - 無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學院無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學院是一所省屬公辦、主要面向現(xiàn)代效勞業(yè)培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)技能型人才的全日制普通高等學校。

9、學校前身是創(chuàng)立于1965 年的江蘇省無錫商業(yè)學校，20_0 年 10 月經(jīng)江蘇省人民政府批準升格更名為無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學院。2022年被確定為江蘇省示范性高職院校建立單位。20_ 年學校被列為江蘇省現(xiàn)代職教體系建立試點工程單位，與南京財經(jīng)大學、南京審計學院等合作實行“3+2”分段培養(yǎng)應(yīng)用型本科人才。學校現(xiàn)有九龍、姚灣、錫惠三個校區(qū)，占地面積 1600 余畝，建筑面積近 30 萬平方米，固定資產(chǎn)總值達 10 億余元，館藏紙質(zhì)圖書 93 萬余冊。學校現(xiàn)設(shè)有工商管理學院、國際商務(wù)學院、會計金融學院、旅游管理學院、藝術(shù)設(shè)計學院、數(shù)字媒體學院、汽車技術(shù)學院、物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)學院、機電技術(shù)學院、國際教育學院、創(chuàng)

10、業(yè)教育學院、繼續(xù)教育學院和根底教學部、體育部、思想政治理論課教學部等 15 個教學院部。學校設(shè)有 44 個專業(yè)，面向全國招生，現(xiàn)有全日制在校學生近 13000 人。2 2 、所在院系 - 數(shù)字媒體學院數(shù)字媒體學院是我校為適應(yīng)產(chǎn)業(yè)開展新趨勢、著力培養(yǎng)高端媒體創(chuàng)意、制作人才而設(shè)立的二級學院，現(xiàn)設(shè)有“無錫市重點建立專業(yè)”-廣告設(shè)計與制作、數(shù)字媒體設(shè)計與制作、視覺傳達藝術(shù)設(shè)計、動漫設(shè)計與制作 4 個專業(yè)。對應(yīng)長三角地區(qū)文化創(chuàng)意和數(shù)字媒體兩大新興產(chǎn)業(yè)。學院培養(yǎng)具有藝術(shù)創(chuàng)意思維，掌握數(shù)字技術(shù)運用手段的視覺設(shè)計、多媒體應(yīng)用、數(shù)字會展、動漫制作、影視后期等領(lǐng)域的應(yīng)用型高端技能人才，畢業(yè)生具有廣泛的就業(yè)前景。學

11、院擁有一支充滿活力、開拓進取的師資隊伍，現(xiàn)有專業(yè)老師18 人，其中高級職稱 5 人，博士 1 人，具備研究生學歷、學位者占90%以上，并聘請了國內(nèi)知名教授和資深設(shè)計師擔任客座教授，形成一支專兼結(jié)合、師德高尚、教學技能突出的教學團隊。學院現(xiàn)為無錫市廣告協(xié)會常務(wù)理事單位，建有省財政資助，總投資近 600 萬元的省級高職實訓基地-“創(chuàng)意設(shè)計技術(shù)實訓基地”，建有廣告設(shè)計師、多媒體作品設(shè)計師、陳列展覽設(shè)計員等國家三級高級職業(yè)資格技能鑒定站，同時與無錫國家數(shù)字電影產(chǎn)業(yè)園、上海天覽展覽設(shè)計工程、無錫五角星傳媒等知名企業(yè)合作建立“教、學、做”一體化實訓室以及深度交融的實習就業(yè)基地和企業(yè)老師工作站。第三節(jié)職業(yè)環(huán)

12、境我的專業(yè)是：數(shù)字媒體設(shè)計與制作。數(shù)字媒體設(shè)計與制作專業(yè)是數(shù)字媒體學院對應(yīng)國家數(shù)字媒體產(chǎn)業(yè)迅速開展而開設(shè)的學院重點專業(yè)。數(shù)字媒體產(chǎn)業(yè)的大開展被譽為“第三次工業(yè)革命”，數(shù)字技術(shù)的進步對社會開展起著重要的推動作用，因此，將來數(shù)字媒體的開展將以傳播者為中心轉(zhuǎn)向以受眾為中心，數(shù)字媒體將成為集公共傳播、信息、效勞、文化娛樂、交流互動于一體的多媒體信息終端。具備傳播者多樣化、傳播內(nèi)容海量化、傳播渠道交互化、受傳者個性化、傳播效果智能化的眾多技術(shù)優(yōu)勢。面對產(chǎn)業(yè)的強勢開展，行業(yè)、企業(yè)面臨著宏大的人才缺口，而其中大局部將是數(shù)字技術(shù)和設(shè)計人才，據(jù)中國高職高專教育網(wǎng)公告：數(shù)字媒體設(shè)計與制作專業(yè)已被列為國家 12 個

13、重點振興產(chǎn)業(yè)對應(yīng)的高職高專專業(yè)之一。本專業(yè)主動適應(yīng)數(shù)字產(chǎn)業(yè)的快速開展，著重提升學生數(shù)字創(chuàng)意、數(shù)字技術(shù)和數(shù)字媒體執(zhí)行才能，培養(yǎng)數(shù)字媒體產(chǎn)業(yè)“數(shù)字影視”、“交互設(shè)計”、“媒體藝術(shù)”三類新型崗位的高素質(zhì)高級技能型人才。數(shù)字媒體設(shè)計與制作專業(yè)現(xiàn)為我院重點建立的新興專業(yè)，先期投入數(shù)百萬元進展校內(nèi)外實訓基地建立，實訓設(shè)備完善、性能先進、管理標準，具有省內(nèi)同類院校專業(yè)中領(lǐng)先的實訓教學條件。第四節(jié)區(qū)域環(huán)境_無錫市位于長江三角洲平原腹地，江蘇南部，太湖流域的交通中樞，京杭大運河從中穿過。無錫北倚長江，南瀕太湖，東接蘇州，西連常州，構(gòu)成蘇錫常都市圈。無錫自古就是魚米之鄉(xiāng)，素有布碼頭、錢碼頭、窯碼頭、絲都、米市之稱

14、，是中國國家歷史文化名城。無錫是中國民族工業(yè)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)工業(yè)的搖籃，是蘇南形式的發(fā)祥地。無錫有黿頭渚、靈山大佛、影視城等景點，是中國優(yōu)秀旅游城市之一?！疤呀^處，畢竟在黿頭”是詩人郭沫假設(shè)用來形容無錫太湖的風景的。第五節(jié)就業(yè)環(huán)境20_ 年，無錫人均地區(qū)消費總值到達 12.4 萬元 。按照現(xiàn)行匯率計算，首次打破 2 萬美元大關(guān)。20_ 年，無錫市完成地區(qū)消費總值 8070.18 億元，同比增長 9.3%。全年第三產(chǎn)業(yè)增加值占 GDP 比重到達 46%，比 20_ 年年底進步了 0.8 個百分點。新興產(chǎn)業(yè)全年總產(chǎn)值增長 14.1%，其中物聯(lián)網(wǎng)和云計算產(chǎn)業(yè)增長了 47.2%。另外，民營經(jīng)濟、出口貿(mào)易均有

15、進步，工業(yè)產(chǎn)值增速也上升。經(jīng)濟的開展也帶動著就業(yè)時機的增加。通過 家庭環(huán)境、組織環(huán)境、專業(yè)環(huán)境、區(qū)域環(huán)境、就業(yè)環(huán)境等五個方面的細致分析p ，比照我的 自我認識結(jié)果，我對職業(yè)生涯規(guī)劃中的幾個關(guān)鍵點做出了抉擇：現(xiàn)階段多學習專業(yè)知識，特別是自己感興趣的物流方面的專業(yè)知識，將來可以在此方面有所開展。1 1 多參加集體和社交活動，增強與別人的交往和溝通才能，進步自己的自信心，構(gòu)建良好的 人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。第三章T SWOT 分析p 第一節(jié)自我 T SWOT 分析p 內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢 (S)1 1 做事比擬認真、踏實，有濃重的學習興趣和一定的實力2 2 樂觀積極的生活態(tài)度 , 擅長發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境樂觀積極的一面

16、。3 3 富有極強的責任心、愛心，并且喜歡做相關(guān)的工作。4 4 對一切問題有尋根究底的興趣，一定要將事情想清楚，并喜歡考慮問題，有一定的分析p 才能。5 5 有較強的競爭意識，能充分主動得利用環(huán)境資，即與環(huán)境的交互才能強優(yōu)勢 (W)1 1 性格較內(nèi)向，并不擅長與人交往和溝通。2 2 辦事不夠細膩，有時考慮問題不全面3 3 做事不夠果斷，尤其事前作決定的時候老是猶豫不決4 4 組織才能和管理人員的才能和經(jīng)歷欠缺5 5 做事有時拖拉，不夠雷厲風行外部環(huán)境因素機遇 (O)1 1 改革開放二十多年來, , 我國的經(jīng)濟飛速開展，國家開展的同時對人才的需求也大為增長威脅 (T)1 1 找工作的時候并不是用

17、人單位用人頂峰期，就業(yè)的時機不是很多。2 2 國際化的環(huán)境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰(zhàn)，對個人素質(zhì)要求也就更高了，對于英語來說，就不能只滿足與聽、寫，表達才能也至關(guān)重要。3 3 在學校還有很多的學校時機，身邊很多優(yōu)秀的同學和朋友，有很多向他們學習的時機，并且有構(gòu)建良好的人際關(guān)系的條件。4 4 就專業(yè)知識方面來說，如今是一個信息爆炸的時代，各種渠道獲得的各種類型的信息浩如煙海，對很多人來說，海量的信息只會讓他們感到無所適從，而這也就產(chǎn)生了對于信息進展組織和管理使之有序化的需求，因此大的環(huán)境來說，這個專業(yè)方向是很有開展前景的。3 3 公司及用人單位對畢業(yè)生的要求進步，更需要有經(jīng)歷人才。而對于剛

18、畢業(yè)的我沒有任何工作和理論的經(jīng)歷4 4 當今比我優(yōu)秀的人才很多，而時機不一定是均等的，這時就不單單是知識的比拼，更是對個人發(fā)現(xiàn)時機、展示自己并把握時機才能的考驗。第四章職業(yè)開展目的第一節(jié)職業(yè)生涯的總目的我職業(yè)生涯規(guī)劃起點定位于:職員 ，最終目的是：商界精英。_45-55歲 38-45歲 28- -38歲 歲18- -28歲 歲職業(yè)開展目的職業(yè)開展目的年齡階段年齡階段 第二節(jié)職業(yè)生涯明確行動及備選方案一、職業(yè)生涯準備期預期目的：施行策略：1 1 、大學三年的規(guī)劃：時間預期目的策略與措施大一階段在這個階段的主要目的是發(fā)現(xiàn)興趣，學習知識，開發(fā)工作所需的技能， 同時也開展價值觀、動機和抱負。認真學習專

19、業(yè)技能參加集體和社交活動，增強與別人的交往和溝通才能，進步自己的自信心，構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。大二階段進一步對自身才能的加強，對社會、市場的深化理解。多與老師學生進展專業(yè)上的交流，學習學長們的經(jīng)歷，多參加招聘會 大三階段在這個階段的主要目的是進入職業(yè)市場，得到工作，成為單位的新雇員，從事專業(yè)對口的相關(guān)領(lǐng)域的職業(yè)理解單位、熟悉操作流程，承受組織文化，學會與人相處，并且承當責任、開展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。二、職業(yè)生涯初期5-10年預期目的：認真學習，積累人脈。找到工作。施行策略：從學校完美畢業(yè)，找到工作從基層做起，把握好生活中的每一次展現(xiàn)自己的時機。三、職業(yè)生涯中期10-15年預期目的：進入公司中高層 施行策略：認真做好工作的事物，與上司同事打好關(guān)系。四、 職業(yè)生涯成熟期15-30年預期目的：步入公司高層，當一名優(yōu)秀的指導者。五、 職業(yè)生涯完畢期0 50 歲之后預期目的：退休養(yǎng)老