一心理健康與心理調(diào)適試題及答案 20141104

1、一、單選題（請(qǐng)點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分30分1. 1. 影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的個(gè)人因素有：個(gè)性特征、個(gè)人能力和（      ）本小題2分A. 社會(huì)事件B. 個(gè)人期望C. 生活事件D. 行為模式  2. 2. 在人的自我認(rèn)識(shí)窗中，應(yīng)該（    ）人的開放區(qū)域。本小題2分A. 開發(fā)B. 擴(kuò)大C. 避免D. 縮小3. 3. 下列哪個(gè)不是人際交往的功能：(        )本小題2分A. 心理保健B. 行為協(xié)調(diào)C

2、. 展示個(gè)人魅力D. 協(xié)調(diào)關(guān)系4. 4. 有的國家開設(shè)了“罵人”俱樂部，心里有了悶氣可以到“罵人”俱樂部去罵工作人員，這屬于（      ）本小題2分A. 矯正人格的方式B. 適當(dāng)發(fā)泄的途徑C. 一種娛樂方式D. 俱樂部宣傳方式5. 5. 在氣質(zhì)類型中，哪種氣質(zhì)類型具有精力旺盛、直率、熱情、剛強(qiáng)、動(dòng)作迅速、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、智力活動(dòng)具有極大靈活性的特點(diǎn)（ ）本小題2分A. 膽汁質(zhì)B. 多血質(zhì)C. 粘液質(zhì)D. 抑郁質(zhì)6. 6. 一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙(    

3、; )本小題2分A. 強(qiáng)迫癥B. 一般性焦慮障礙C. 抑郁癥D. 躁狂癥7. 7. 與人交往時(shí)不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措，語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，是（      ）障礙本小題2分A. 恐懼心理B. 孤僻心理C. 猜疑心理D. 敵意心理8. 8. 在合理情緒療法的ABC理論中，A代表(        )本小題2分A. 誘發(fā)事件B. 信念C. 引發(fā)不良情緒的根源D. 不合理的推理9. 9. 現(xiàn)代心身科學(xué)研究表明，（ 

4、60;     ）的疾病與心理壓力有關(guān)。本小題2分A. 25%B. 50%C. 75%D. 90%10. 10. 心理韌性不足是職業(yè)倦怠的（      ）本小題2分A. 個(gè)人內(nèi)在原因B. 外界客觀原因C. 職業(yè)原因D. 心理危機(jī)11. 11. （     ）型人格善良，忍辱負(fù)重。本小題2分A. AB. BC. CD. D12. 12. 個(gè)人社會(huì)支持系統(tǒng)最重要的一股力量是（     ）本小

5、題2分A. 血緣關(guān)系B. 親密關(guān)系C. 夫妻關(guān)系D. 社會(huì)關(guān)系13. 13. 以下哪個(gè)選項(xiàng)不是職業(yè)倦怠的表現(xiàn)：(      )本小題2分A. 喜歡與人聊天 B. 身體疲憊C. 人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)D. 缺乏職業(yè)價(jià)值觀   14. 14. 良好的溝通指的就是一種（     ）的溝通過程本小題2分A. 有效B. 雙向C. 互動(dòng)D. 有反饋15. 15. 影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的外部因素有：社會(huì)變革、角色壓力和（     &#

6、160;）本小題2分A. 行為模式B. 個(gè)人期望C. 生活事件D. 社會(huì)事件二、多選題（請(qǐng)點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分60分1. 1. 遇到一個(gè)人處在危機(jī)狀態(tài)，該怎么幫助他：（     ）本小題4分A. 表達(dá)關(guān)心B. 多聽少說C. 開放式問題提問D. 鼓勵(lì)他堅(jiān)強(qiáng)，不要流淚2. 2. 心理危機(jī)標(biāo)準(zhǔn)主要有：（       ）本小題4分A. 存在個(gè)人固有的心理問題B. 存在一些重大的影響心理的事件C. 有急劇的情緒、認(rèn)知，包括身體行為上的一些改變D. 個(gè)人原有的一些方法無法去應(yīng)對(duì)或者應(yīng)對(duì)

7、無效3. 3. 專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題有：（      ）本小題4分A. 職業(yè)倦怠B. 網(wǎng)絡(luò)依賴癥C. 抑郁癥D. 焦慮癥4. 4. 專業(yè)技術(shù)人員個(gè)人壓力來源主要包括：（       ）本小題4分A. 個(gè)性特點(diǎn)B. 家庭C. 經(jīng)濟(jì)問題D. 職業(yè)發(fā)展5. 5. 人事制度改革可能引發(fā)的心理不適有：（      ）本小題4分A. 抵觸心理B. 不安全感C. 焦慮心理和失落心理D. 人際關(guān)系不良6. 6. 專業(yè)

8、技術(shù)人員自我悅納有哪些意義：（      ）本小題4分A. 心理健康的需要B. 適應(yīng)環(huán)境的需要C. 組織績(jī)效的需要D. 自我實(shí)現(xiàn)的需要7. 7. 提高溝通能力的途經(jīng)有：（     ）本小題4分A. 提高表達(dá)能力B. 提高理解能力C. 克服環(huán)境障礙D. 避免失真8. 8. 減輕工作壓力的方法有：（       ）本小題4分A. 學(xué)會(huì)放棄B. 強(qiáng)制休息C. 尋求支持D. 心理調(diào)適9. 9. 阻礙人際關(guān)系的主要因素有：（&

9、#160;    ）本小題4分A. 私心過重B. 自我中心C. 過分服從D. 過分自卑10. 10. 職業(yè)適應(yīng)主要包括：（      ）本小題4分A. 角色B. 心理C. 人際D. 能力11. 11. 非語言溝通的方式有：（      ）本小題4分A. 表情B. 眼神C. 手勢(shì)D. 姿態(tài)12. 12. 職場(chǎng)人際沖突的來源主要有：（      ）本小題4分A. 上級(jí)B. 下屬C.

10、 同事D. 客戶13. 13. ABC理論中，人的不合理信念有以下特征 ：  （       ）本小題4分A. 絕對(duì)化要求B. 完美主義傾向C. 過分概括化D. 糟糕至極14. 14. 專業(yè)技術(shù)人員的外在壓力來源于（      ）本小題4分A. 生活瑣事B. 生活壓力C. 情感壓力D. 工作壓力15. 15. 情商主要是指人在等方面的能力（      ）本小題4分A. 情緒認(rèn)知

11、B. 情緒管理C. 挫折耐受D. 人際交往三、判斷題（請(qǐng)點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分10分1. 1. 職業(yè)規(guī)劃經(jīng)過慎重的、全面的職業(yè)規(guī)劃有長(zhǎng)效性，無需再改變。本小題1分A. 正確B. 錯(cuò)誤2. 2. 情緒的合理疏泄有益于身體健康。本小題1分A. 正確B. 錯(cuò)誤3. 3. 心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，只要對(duì)方和自己的態(tài)度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同樣也會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生很大吸引力。本小題1分A. 正確B. 錯(cuò)誤4. 4. 成功就是要成為人上人，擁有地位和金錢。本小題1分A. 正確B. 錯(cuò)誤5. 5. 每個(gè)人可以根據(jù)自身的特點(diǎn)和喜好，構(gòu)建不同層次的人際關(guān)系。本小題1分A. 正確B. 錯(cuò)誤6. 6. 心理壓力總的來說有社會(huì)、生活、個(gè)性和競(jìng)爭(zhēng)四個(gè)壓力源。本小題1分A. 正確B. 錯(cuò)誤7. 7. 世界衛(wèi)生組織確定每年的