優(yōu)秀班會課(心理課)教案《我比想象中優(yōu)秀》

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上心理健康教育優(yōu)質(zhì)課教案我比想象中優(yōu)秀課題：我比想象中優(yōu)秀課型：班級心理輔導(dǎo)課 設(shè)計理念人的潛能是永遠(yuǎn)挖掘不盡的，就像一座永遠(yuǎn)也挖不盡的金礦。但面對困難，很多時候，我們往往不知所措，事實(shí)上，我們并不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因為我們常常低估了自己的能力，沒有發(fā)現(xiàn)自身存在的潛質(zhì)。而中學(xué)階段正是學(xué)生獲得自我認(rèn)同感的一個關(guān)鍵時期，他們的自我價值感還不穩(wěn)定，因此我設(shè)計了本次心理輔導(dǎo)課，跟學(xué)生一起挖掘自身的潛能和自己周圍的人際與社會資源，建立良好的自我認(rèn)同感。教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識到每個人都有無限的潛質(zhì)。2、態(tài)度和情感目標(biāo)：（1）面對現(xiàn)實(shí)中的困難和挑戰(zhàn)，學(xué)會用積極的

2、心態(tài)面對一切。（2）善于挖掘自己的潛能。（3）遇到困難時善于利用自己的人際和社會資源。3、能力目標(biāo)：（1）在生活中學(xué)會挖掘自身的潛能。（2）遇到困難時學(xué)會尋求幫助，調(diào)動一切力量克服困難，戰(zhàn)勝挫折。重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)會挖掘自身的潛能，在必要的時候?qū)W會尋求幫助。教學(xué)方法：活動、討論 與體驗式教學(xué)相結(jié)合課前準(zhǔn)備：錄音、準(zhǔn)備道具教學(xué)過程：一、導(dǎo)入主題二、輔導(dǎo)過程活動1、聽故事你比想象中更優(yōu)秀1796年的一天，在德國哥廷根大學(xué)，一個很有數(shù)學(xué)天賦的19歲青年吃完晚飯，開始做導(dǎo)師單獨(dú)布置給他的每天例行的三道數(shù)學(xué)題。前兩道題他在兩個小時內(nèi)就完成了。第三道題寫在另一張小紙條上：要求只用圓規(guī)和一把沒有刻度的直尺，畫出

3、一個正十七邊形。他感到非常吃力。時間一分一秒地過去了，第三道題竟然毫無進(jìn)展。這個青年絞盡腦汁，但他發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)過的所有數(shù)學(xué)知識似乎對解開這道題都沒有任何幫助。困難反而激起了他的斗志：我一定要把它做出來！他拿起圓規(guī)和直尺，一邊思索一邊在紙上畫著，嘗試著用一些超常規(guī)的思路去尋求答案。當(dāng)窗口露出曙光時，青年長舒了一口氣，他終于完成了這道難題。見到導(dǎo)師時，青年有些內(nèi)疚和自責(zé)。他對導(dǎo)師說：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個通宵，我辜負(fù)了您對我的栽培”導(dǎo)師接過學(xué)生的作業(yè)一看，當(dāng)即驚呆了。他用顫抖的聲音對青年說 ：“這是你自己做出來的？”青年有些疑惑地看著導(dǎo)師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個

4、通宵?！睂?dǎo)師請他坐下，取出圓規(guī)和直尺，在書桌上鋪開紙，讓他當(dāng)著自己的面再做出一個正十七邊形。青年很快做出了一個正十七邊形。導(dǎo)師激動地對他說：“你知不知道，你解開了一樁有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)懸案！阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個晚上就解出來了，你是一個真正的天才！”原來，導(dǎo)師也一直想解開這道難題。那天，他是因為失誤，才將寫有這道題目的紙條交給了這位青年。每當(dāng)這位青年回憶起這一幕時，總是說：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，我可能永遠(yuǎn)也沒有信心將它解出來?！边@個青年就是數(shù)學(xué)王子高斯。 當(dāng)高斯不知道這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，僅僅把它當(dāng)作一般的數(shù)學(xué)難題時，只用了一個

5、晚上就解出了它，高斯的確是天才。但如果當(dāng)時老師告訴他那是一道連阿基米德和牛頓都沒有解開的難題時，結(jié)果會是怎樣呢？生活中你有沒有類似的經(jīng)歷？讀完這個故事你有什么感觸呢？先小組討論，后班級發(fā)言。 活動2 親手驗證，我比想象中更優(yōu)秀同學(xué)們，讓我們想象一下，此刻正在觀看一臺精彩的演出，臺上是你最喜愛的偶像。演出結(jié)束，演員向你走來，你無比激動。好了，游戲現(xiàn)在開始請你預(yù)計一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢？把第一個進(jìn)入你腦海的數(shù)字寫在紙的左上角。寫好之后，就把紙倒扣在桌面上?，F(xiàn)在讓我們實(shí)地測驗一下，鼓掌10秒鐘，請注意，以盡快的速度鼓掌，也許當(dāng)你鼓到六七秒鐘時感到很累，但是一定要堅持下去

6、哦。然后請大家把鼓掌的數(shù)字乘以6，就得出了自己一分鐘鼓掌的數(shù)字，把這個數(shù)字寫在紙的正中央?，F(xiàn)在你得到了兩個數(shù)字，一個是你在鼓掌之前預(yù)計的掌聲數(shù)字，一個是你的實(shí)際鼓掌數(shù)字?？匆幌逻@兩個數(shù)字哪個大？大多少？看著這兩個數(shù)字，你有什么感想呢？在我們每日無數(shù)次摩擦的雙手之中，居然都蘊(yùn)含著你我所不知道的潛能，只要你盡全力去做，你就會看到數(shù)倍于你的估計的結(jié)果出現(xiàn)。但我們平常卻總是被一些習(xí)慣思維阻礙自己對自己有一個真實(shí)更高的評價，那么阻礙我們的到底是誰呢 ？那就是“我不能”先生。 活動3 將阻礙我們更優(yōu)秀的“我不能”先生火化1. 首先請同學(xué)們在紙上寫出自己不能做到的事。2. 在哀樂中請大家把寫好的紙折好按順序

7、來到講臺前，把紙扔進(jìn)一個瓷碗中，用火柴點(diǎn)著，我們一起把“我不能”先生火化。3. 跟隨老師默念下面的悼詞?！巴瑢W(xué)們，今天我很榮幸能夠邀請你們前來參加我不能先生的火化儀式。我不能先生在世的時候，曾經(jīng)與我們的生命朝夕相處，您影響著、改變著我們每一個人的生活；有時甚至比任何一個人對我們的影響都要深刻得多。您的名字幾乎每天都要出現(xiàn)在各種場合。當(dāng)然，這對于我們來說是非常不幸的?，F(xiàn)在，我們已經(jīng)把您火化了，希望您能夠安息。同時，我們更希望您的兄弟姐妹我可以、我愿意，還有我立刻就去做等能夠繼承您的事業(yè)。雖然他們不如您的名氣大，沒有您的影響力強(qiáng)，但是他們會對我們每一個人、對全世界產(chǎn)生更加積極的影響。愿我不能先生安

8、息吧，也祝愿我們每一個人都能夠振奮精神，勇往直前！ 4. 每人走到紙灰前，鞠躬跟“我不能”先生告別，并跟“我不能”先生說句話。 5. 每人用紙做一個墓碑，上面寫著“我不能”，中間則寫上“安息吧”，或?qū)懮献约合雽懙膬?nèi)容。下面寫著這天的日期。每人把自己做的紙墓碑放在桌子上。以后再想說“我不能”的時候，就看看墓碑，便會想起“我不能”先生已經(jīng)死了，進(jìn)而大家去想出積極的解決方法。 活動4 發(fā)掘隱形的翅膀，迎接新人“我能行”先生同學(xué)們，下面我們在歡快的音樂中鼓掌歡迎“我能行”先生，他的別名叫“不倒翁”。同學(xué)們，你們愿意和“我能行”先生做朋友嗎？現(xiàn)在就先跟“我能行”先生交流一下你的情況，然后和大家共享你的交

9、流成果吧。1、我的能力、優(yōu)勢、潛能等：我在方面行。我在方面行。我在方面行。我在方面，如果更一些，我也能行。我在方面，如果更一些，我也能行。我在方面，如果更一些，我也能行。2、我的人際與社會資源：現(xiàn)在想一下：假如你遇到了困難，你可以向哪些人尋求幫助呢？寫下來跟大家分享一下吧。 我很慶幸，我有，他（她、它）。我很慶幸，我有，他（她、它）。我很慶幸，我有，他（她、它）。我很慶幸，我有，他（她、它）。 三、歌曲齊唱隱形的翅膀每一次都在徘徊孤單中堅強(qiáng)，每一次就算很受傷也不閃淚光，我知道我一直有雙隱形的翅膀，帶我飛，飛過絕望。我知道我一直有雙隱形的翅膀，帶我飛，給我希望。我終於看到所有夢想都開花，我終於翱翔，用心凝望不害怕。哪里會有風(fēng)就飛多遠(yuǎn)吧，隱形的翅膀讓夢恒久比天長，隱形的翅膀讓理想變成現(xiàn)實(shí)，我會永遠(yuǎn)留一個愿望讓自己想像。 四、我的感悟和收獲通過今天這堂課，你有哪些感悟和