二年級(jí)《跑步——便步2-2》教案

1、浦東新區(qū)學(xué)校體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)二人數(shù)32日期2011.11.16執(zhí)教鄔聯(lián)安班級(jí)2組班形式自然班周次12課次39內(nèi)容主題1、隊(duì)列：跑步便步 12-（10）2、投擲：地滾小皮球 1-（1）重點(diǎn)跑走過渡自然難點(diǎn)控制節(jié)奏變化學(xué)習(xí)目標(biāo)1、體驗(yàn)正確的跑步成便步走的身體姿勢(shì)，感受隊(duì)列訓(xùn)練的紀(jì)律性與集體性。2、體驗(yàn)各種方法的地滾小皮球動(dòng)作，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和靈敏性3、具有堅(jiān)持不懈，刻苦鍛煉的良好品質(zhì)。4、初步養(yǎng)成積極動(dòng)腦的好習(xí)慣，能積極參與小組內(nèi)的健身運(yùn)動(dòng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)一/1、教與學(xué)（1）師生問好 （2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)一/2、要求：快

2、、靜、齊散點(diǎn)二3熱身活動(dòng)：跑跑停停11130”30”30”小二/1、教與學(xué)（1）師講解練習(xí)的要求與方法，引導(dǎo)學(xué)生聽到一聲哨聲“停”兩聲哨聲“繼續(xù)”，做到令行禁止。（2）師進(jìn)一步提出要求：聽到一聲哨聲“停”時(shí)，雙腳須左前右后，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，比比看誰的反應(yīng)快。（3）師繼續(xù)提出要求：聽到一聲哨聲“?！睍r(shí)，除雙腳須左前右后外，雙手須左后右前，完成齊步走第一步動(dòng)作，引導(dǎo)生練習(xí)，比比看誰做得棒。二/2、要求：積極參與、活動(dòng)充分安全小貼士：熱身要充分，避免損傷散點(diǎn)三16隊(duì)列：1、復(fù)習(xí)原地跑步動(dòng)作2、 學(xué)習(xí)跑步到便步的銜接動(dòng)作3、復(fù)習(xí)齊步走動(dòng)作4、復(fù)習(xí)行進(jìn)間跑步動(dòng)作5、學(xué)習(xí)跑步便步動(dòng)作6、“小小解放軍”展示7

3、、“小小閱兵式”演練411181115”30”1130”130”1中三/1、教與學(xué)（1） 復(fù)習(xí)口訣：兩臂彎曲，前后擺動(dòng)并練習(xí)原地跑。（2） 師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)聽口令進(jìn)行原地踏步到便步的銜接動(dòng)作練習(xí)。（3）師復(fù)習(xí)“齊步走”動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生一排練習(xí)至兩排到最后四排一起練習(xí)，要求：步伐統(tǒng)一、排面整齊，前后間距適當(dāng)。（4）復(fù)習(xí)行進(jìn)間跑步動(dòng)作，引出口訣：大腿抬起，節(jié)奏一致，眼看排頭，直線前進(jìn)。（5）師示范完整跑步便步動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí)，由2人到4人到8人的結(jié)伴練習(xí)。（6）師進(jìn)一步提出練習(xí)要求：跑步時(shí)左腳第一步邁出時(shí)腳尖要碰線，聽到走的口令后及時(shí)喊“1、2”后左腳邁出第一步，行進(jìn)中保持直線前進(jìn)。（7）“小小

4、解放軍”各排學(xué)生展示，根據(jù)教師評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)做到一點(diǎn)、兩點(diǎn)、三點(diǎn)要求的同學(xué)分別用大拇指、OK手勢(shì)、五個(gè)手指表示，分別代表1、3、5分。評(píng)選出最佳團(tuán)隊(duì)。（8）“小小閱兵式”，全班一起進(jìn)行跑步便步的完整練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生做到：步伐統(tǒng)一，銜接自然，排面整齊。（9）師小結(jié)學(xué)生今天表現(xiàn)。三/2、要求：眼看排頭，注意力集中，口令響亮安全小貼士：學(xué)生之間盡量散開，避免碰撞四列橫排* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *八組四列橫隊(duì)四12投擲：地滾小皮球111110115”130”30”10”45”中四/1、教與學(xué)（1）引導(dǎo)“今天，我們要和小球做朋友，誰

5、告訴大家怎么去請(qǐng)你們的好朋友呢？”強(qiáng)調(diào)有序、謙讓、就近拿球的規(guī)則（2）“和你的朋友玩一玩吧！”引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小球游戲（拍、接、滾），強(qiáng)調(diào)安全，避免碰撞（3）學(xué)生示范，引出兩人地滾小皮球練習(xí)（4）提問：“怎么滾得又直又遠(yuǎn)呢？”結(jié)伴練習(xí)（5）師生示范，引出“雙手接球”的動(dòng)作重點(diǎn)（6）分8組進(jìn)行地滾小皮球練習(xí)，成功3次即獎(jiǎng)紅星（7）全班分組展示、表揚(yáng)四/2、要求：有序拿球、手腕控球、合作互練安全小貼士：分區(qū)域練習(xí)、避免碰撞8組分區(qū)域五2放松活動(dòng)：滾滾樂3130”小五/1、教與學(xué)（1）、教師引導(dǎo)學(xué)生放松 （2）、師生同練（3）、表揚(yáng)，小結(jié) 五/2、要求：輕松愉快安全小貼士：放松要充分散點(diǎn)六1下課小結(jié)六/

6、1、教與學(xué)（1）師生共同回顧 （2）學(xué)生認(rèn)真聽講（3）師生再見 （4）回收器材六/2、要求：認(rèn)真聽講安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)場地器材小皮球×20 小紅星×若干安全保障1、選擇平整的場地，場內(nèi)沒有雜物（課前檢查場地） 2、合理安排練習(xí)隊(duì)形、路線和方向及拿球規(guī)則3、做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，控制運(yùn)動(dòng)量4、加強(qiáng)學(xué)生學(xué)練安全意識(shí)，注意四周，以免發(fā)生碰撞預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課基本內(nèi)容主題中等48.6%40%50%課后 小結(jié) 通過本次的教學(xué)，我真正認(rèn)識(shí)到：“二期”課改理念下的體育教學(xué)，必須依據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，創(chuàng)設(shè)有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)、樂學(xué)的“