2014 心理健康與心理調(diào) 5

1、“2014 心理健康與心理調(diào)適（14課時）”試卷窗體頂端一、單選題 本部分30分心理危機中表現(xiàn)出感到驚慌、害怕是在第幾階段：（A） 本小題2分A. 第一階段B. 第二階段C. 第三階段D. 第四階段（A）是是人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度與習慣化了的行為方式。 本小題2分A. 性格B. 氣質(zhì)C. 能力D. 價值觀3.（D）就是接受自己的全部，無論是優(yōu)點還是缺點，無論成功還是失敗。A. 自信心理B. 自負心理C. 自我欣賞D. 自我悅納4.影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的個人因素有：個性特征、個人能力和（B）A. 社會事件B. 個人期望C. 生活事件D. 行為模式 5. “要么不做，要做就做到最好”是哪種認知模式

2、（D） 本小題2分A. 悲觀的認知模式B. 樂觀認知模式C. 消極認知模式D. 積極的認知模式6.人最大的敵人是自己，而自己最大的敵人就是（C） 本小題2分A. 心理B. 自卑C. 心態(tài)D. 健康7.以下選項中屬于職場人際交往原則的是：（C）A. 討好原則B. 命令原則C. 平等原則D. 補償原則8.影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的外部因素有：社會變革、角色壓力和（D）本小題2分A. 行為模式B. 個人期望C. 生活事件D. 社會事件9.現(xiàn)代心身科學研究表明，（C）的疾病與心理壓力有關(guān)。 本小題2分A. 25%B. 50%C. 75%D. 90%10.在人際交往中第一次見面容易留下深刻印象被稱為（A

3、） 本小題2分A. 首因效應B. 近因效應C. 暈輪效應D. 刻板印象11.專業(yè)技術(shù)人員普遍缺乏體育鍛煉，尤其是（A）專業(yè)技術(shù)人員更為缺乏A. 青年B. 中年C. 老年D. 女性12.在合理情緒療法的ABC理論中，A代表(A) 本小題2分A. 誘發(fā)事件B. 信念C. 引發(fā)不良情緒的根源D. 不合理的推理13.職業(yè)倦怠的（A） 本小題2分A. 個人內(nèi)在原因B. 外界客觀原因C. 職業(yè)原因D. 心理危機14.一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙(A) A. 強迫癥B. 一般性焦慮障礙C. 抑郁癥D. 躁狂癥15.工作場所的人際因素是專業(yè)技術(shù)人員壓力來源的：（B） 本小

4、題2分A. 個人因素B. 組織因素C. 外界環(huán)境因素D. 社會因素二、多選題（請點擊正確的選項）本部分60分1.樹立合理的信念主要有以下方法：ABD 本小題4分A. 埃利斯的ABC理論B. 剔除不合理信念 C. 改變認知模式D. 避免“自我關(guān)注”2.下列關(guān)于人際交往的說法，正確的有（AB）。A. 對陌生人的認知中，首因效應比較明顯B. 在對熟悉的人的認知中，近因效應更為明顯C. 第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意D. 刻板印象都是消極的，應該避免 3.專業(yè)技術(shù)人員自我悅納有哪些意義：（ABD）A. 心理健康需要B. 適應環(huán)境的需要C. 組織績效需要D. 自我實現(xiàn)的需要

5、4.增加快樂的方式有：（ABCD） 本小題4分A. 堅持積極的業(yè)余愛好B. 幫助別人C. 積極的自我暗示D. 適度宣泄5.非語言溝通的方式有：（ABCD） 本小題4分A. 表情B. 眼神C. 手勢D. 姿態(tài)6.在（AC）等方面相似的人們?nèi)菀紫嗷ノ１拘☆}4分A. 教育水平B. 經(jīng)濟收入C. 性格D. 資歷7. ABC理論中，人的不合理信念有以下特征：（ACD） 本小題4分A. 絕對化要求B. 完美主義傾向C. 過分概括化D. 糟糕至極8.科研人員進行職業(yè)壓力應對的方式有：（ABCD） 本小題4分A. 制定長遠目標，降低期望值B. 提高人際技巧，學會合作C. 豐富業(yè)余生活D. 學會傾訴與尋求幫

6、助9.職場人際關(guān)系的原則包括：（ABD） 本小題4分A. 平等B. 相容C. 利益D. 信用10.阻礙人際關(guān)系的主要因素有：（ABCD） 本小題4分A. 私心過重B. 自我中心C. 過分服從D. 過分自卑11.專業(yè)技術(shù)人員個人壓力來源主要包括：（ACD） 本小題4分A. 個性特點B. 家庭C. 經(jīng)濟問題D. 職業(yè)發(fā)展12.情商主要是指人在等方面的能力（ABCD） 本小題4分A. 情緒認知B. 情緒管理C. 挫折耐受D. 人際交往13.從內(nèi)在的角度看，專業(yè)技術(shù)人員心理健康的影響因素有：（ABCD）A. 氣質(zhì)與性格B. 情感與沖突C. 認知方式D. 早期的經(jīng)歷14.專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題有：（

7、ABCD）A. 職業(yè)倦怠B. 網(wǎng)絡依賴癥C. 抑郁癥D. 焦慮癥15.人事制度改革可能引發(fā)的心理不適有：（ABC）A. 抵觸心理B. 不安全感C. 焦慮心理和失落心理D. 人際關(guān)系不良三、判斷題（請點擊正確的選項）本部分10分1. 心理學家研究發(fā)現(xiàn)，只要對方和自己的態(tài)度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同樣也會對自己產(chǎn)生很大吸引力。2. A型性格就是A型血的人具有的性格特點。3.在我們的生活中如果遇到煩惱，應馬上尋求專業(yè)人員的幫助。4.情商主要是指人在愛情、友誼等情感方面的能力大小。5自我管理能力是影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的重要因素。6.弗洛伊德說“學習掌握自己的情緒是成為文明人的基礎”。7情緒的合理疏泄有益于身體健