七到九年級體育教學(xué)計(jì)劃

1、七到九年級（水平四）學(xué)段教學(xué)計(jì)劃領(lǐng)域教 學(xué) 內(nèi) 容初一年級初二年級初三年級121211運(yùn)動(dòng)參與自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)在體育實(shí)踐課中培養(yǎng)，并隨體育課的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查積極參加課外的各種體育活動(dòng)在體育實(shí)踐課中培養(yǎng)，并隨課外體育活動(dòng)課進(jìn)行檢查知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義和方法在體育實(shí)踐課中進(jìn)行講解能用脈搏測定等方法測量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷在體育實(shí)踐課中學(xué)會(huì)測定負(fù)荷的方法運(yùn)動(dòng)技能球類籃球或乒乓676767676767排球、羽毛球、足球56565656565體操基本體操、廣播體操34技 巧3434器械練習(xí)34343 武 術(shù)454545 健美操和舞蹈45453田徑跑67676767676 跳 躍232323232323

2、 投 擲23232323232地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 隨機(jī)動(dòng)課安排安全的進(jìn)行體育活動(dòng)隨各項(xiàng)實(shí)踐課教學(xué)安排獲取野外活動(dòng)的基本技能由學(xué)校進(jìn)行安排身體健康發(fā)展位移速度1212發(fā)展有氧耐力121212發(fā)展反應(yīng)速度和靈敏結(jié)合跑球類安排1212發(fā)展力量121212發(fā)展柔韌1212了解體育活動(dòng)中注意的問題結(jié)合各項(xiàng)實(shí)踐課教學(xué)安排懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體的影響結(jié)合生活、學(xué)習(xí)進(jìn)行安排，讓學(xué)生在實(shí)踐中進(jìn)行體會(huì)。心理健康調(diào)節(jié)情緒肌肉放松法結(jié)合各項(xiàng)實(shí)踐課教學(xué)安排自我暗示法結(jié)合各項(xiàng)放松活動(dòng)安排呼吸調(diào)節(jié)法隨各項(xiàng)放松活動(dòng)安排通過體育活動(dòng)樹立自尊和自信在體育活動(dòng)中應(yīng)使學(xué)生獲得成功感和自信心社會(huì)適應(yīng)在體育比賽中能與同伴合理分配角色

3、在各項(xiàng)體育活動(dòng)中進(jìn)行安排指出體育活動(dòng)中不道德行為在各項(xiàng)體育活動(dòng)中進(jìn)行安排簡單評價(jià)媒體中的體育與健康信息結(jié)合重大比賽進(jìn)行安排各 領(lǐng) 域基礎(chǔ)知識(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇34343434343校本課程555555合計(jì)484848484842建議測試項(xiàng)目：50米跑、1000米（800米）跑、坐位體前屈、仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)、籃球（選一項(xiàng)）、體操（選一項(xiàng)）、田徑（選一項(xiàng)）初一第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教 學(xué)內(nèi) 容教學(xué)策略及教法建議1自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)；理 論積極參加體育活動(dòng)；2獨(dú)立或合作完成廣播操的學(xué)習(xí)目標(biāo)；通過游戲發(fā)展奔跑能力廣播操跑預(yù)備節(jié)和一、二節(jié)操的學(xué)習(xí)；分組、集體等各種方法的“大網(wǎng)魚

4、”游戲3獨(dú)立或合作完成廣播操的學(xué)習(xí)目標(biāo)；通過游戲發(fā)展奔跑能力廣播操跑第三五節(jié)操的學(xué)習(xí)；分組、集體等各種方法的“抓尾巴”游戲4獨(dú)立或合作完成廣播操的學(xué)習(xí)目標(biāo)；通過游戲發(fā)展奔跑能力廣播操跑第六七節(jié)操的學(xué)習(xí)；各種形式的“長江、黃河”，喊數(shù)追逐，等游戲5獨(dú)立或合作完成廣播操的學(xué)習(xí)目標(biāo)；通過多種方法發(fā)展奔跑能力廣播操跑第八九節(jié)操的學(xué)習(xí)；后退跑、看信號(hào)折返跑、蛇行跑等練習(xí)6克服困難、不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)；引發(fā)興趣，發(fā)展快速反應(yīng)能力廣播操跑完整練習(xí)、糾錯(cuò)；坐、站、蹲等各種姿勢快速起動(dòng)7克服困難、不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)；通過多種方法發(fā)展反應(yīng)和奔跑能力廣播操跑配樂練習(xí)；各種姿勢快速起動(dòng)30-50米往返跑8提高欣賞美的

5、能力；發(fā)展反應(yīng)和奔跑能力；并培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取精神廣播操跑配樂練習(xí)；各種姿勢快速起動(dòng)30-50米追逐跑9提高廣播操的欣賞和評價(jià)能力廣播操廣播操評價(jià)10發(fā)展柔韌；發(fā)展位移速度技巧跑正壓腿、側(cè)壓腿；反復(fù)跑11發(fā)展柔韌培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和進(jìn)取精神，發(fā)展奔跑能力技巧跑正踢腿、側(cè)踢腿30-50米不同分組形式迎面接力12引發(fā)興趣、了解武術(shù)的知識(shí)和方法；發(fā)展柔韌武術(shù)技巧手型練習(xí)；縱叉、橫叉13引發(fā)興趣、了解武術(shù)的知識(shí)和方法；提高自學(xué)、自練、自評能力武術(shù)跑手法練習(xí)；50米計(jì)時(shí)跑14引發(fā)興趣、了解武術(shù)的知識(shí)和方法；學(xué)習(xí)各種跳繩方法，用多種方法提高奔跑能力武術(shù)跳短繩步型練習(xí)；原地跳短繩15引發(fā)興趣、了解武術(shù)的知識(shí)和方

6、法；學(xué)習(xí)各種跳繩方法，用多種方法提高奔跑能力武術(shù)跳短繩步法練習(xí)；短繩花樣跳16獨(dú)立或合作完成武術(shù)的學(xué)習(xí)目標(biāo)；學(xué)習(xí)各種跳繩方法，提高奔跑能力和合作意識(shí)武術(shù)跳長繩少年拳預(yù)備和一到六動(dòng)學(xué)習(xí)；跳長繩17獨(dú)立或合作完成武術(shù)的學(xué)習(xí)目標(biāo)；學(xué)習(xí)各種跳繩方法，提高奔跑能力和合作意識(shí)武術(shù)跳長繩少年拳七到十二動(dòng)學(xué)習(xí)；長繩花樣跳18獨(dú)立或合作完成武術(shù)的學(xué)習(xí)目標(biāo)；提高自學(xué)、自練、自評能力武術(shù)跑少年拳十三到十八動(dòng)學(xué)習(xí)；800米（女）1000（男）計(jì)時(shí)跑19了解體育鍛煉對身體機(jī)能和形態(tài)發(fā)展的影響理論你的身體形態(tài)和體能發(fā)展20少年拳七到十二動(dòng)學(xué)習(xí)；熟悉球性、引發(fā)興趣武術(shù)籃球少年拳十九到二十三動(dòng)學(xué)習(xí)；拋、運(yùn)、拍、繞等方法練習(xí)2

7、1克服困難、不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)；通過嘗試、獨(dú)立或合作，初步掌握籃球運(yùn)球技術(shù)武術(shù)籃球完整練習(xí)、糾錯(cuò)；原地高、低運(yùn)球22在學(xué)練中磨練意志品質(zhì)、培養(yǎng)民族自尊意識(shí)；通過嘗試、獨(dú)立或合作，初步掌握籃球運(yùn)球技術(shù)武術(shù)籃球少年拳完整練習(xí)；原地左右運(yùn)球23引發(fā)興趣、充分利用各種條件進(jìn)行投擲練習(xí)；通過嘗試、獨(dú)立或合作，初步掌握籃球運(yùn)球技術(shù)投擲籃球單手前拋、雙手前拋、雙手側(cè)拋、雙手轉(zhuǎn)體拋、雙手后拋等；慢速走動(dòng)中運(yùn)球24引發(fā)興趣、充分利用各種條件進(jìn)行投擲練習(xí)；通過嘗試、獨(dú)立或合作，初步掌握籃球運(yùn)球技術(shù)投擲籃球雙手正面推、左手正面推、右手正面推等；慢跑中運(yùn)球25引發(fā)興趣、充分利用各種條件進(jìn)行投擲練習(xí)；通過嘗試、獨(dú)立或合

8、作，初步掌握籃球運(yùn)球技術(shù)投擲籃球單手肩上投、站姿雙手頭上投、坐姿雙手頭上投；直線運(yùn)球、變線運(yùn)球26引發(fā)興趣、充分利用各種條件進(jìn)行投擲練習(xí)；初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)，克服困難不斷地向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)投擲籃球左右手撇遠(yuǎn)、左右手撇準(zhǔn)；運(yùn)球繞竿27引發(fā)興趣、充分利用各種條件進(jìn)行投擲練習(xí)；初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)，克服困難不斷地向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)投擲籃球投過目標(biāo)、打沙包等投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)游戲；搶球、運(yùn)球接力等游戲28了解簡單的規(guī)則，提高自學(xué)、自練能力；充分利用各種條件進(jìn)行提高跳躍能力的練習(xí)投擲跳高推實(shí)心球；原地屈膝跳、各種方法跳臺(tái)階等29知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義和作用理論鍛煉是促進(jìn)健康的關(guān)鍵30熟悉球性、引發(fā)興趣；了解

9、和嘗試跨越式跳高排球跳高拋、接、拍、墊等方法練習(xí)；跨越式跳高觀察與模仿31熟悉球性、引發(fā)興趣；發(fā)展下肢力量和跳躍能力排球跳高拋、接、拍、墊等方法練習(xí)；跨越式跳高擺腿、臂練習(xí)；46步助跑起跳摸高32通過合作、嘗試等手段進(jìn)行墊球的學(xué)習(xí)；發(fā)展下肢力量和跳躍能力排球跳高墊固定球、向上自墊球；46步助跑起跳坐上高臺(tái)；46步助跑觸高33通過合作、嘗試等手段進(jìn)行墊球的學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)跨越式跳高的過桿動(dòng)作排球跳高一拋一墊；跨越式跳高過桿練習(xí)34通過合作、嘗試等手段進(jìn)行墊球的學(xué)習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生克服困難不斷地向新目標(biāo)挑戰(zhàn)的品質(zhì)排球跳高連續(xù)向上墊球；跨越式跳高自定高度練習(xí)35通過合作、嘗試等手段進(jìn)行墊球的學(xué)習(xí)；發(fā)展位移速度排

10、球跑對墻墊球；短距離跑36積極思考、相互合作，不斷地向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)；發(fā)展位移速度排球跑墊球接力、喊數(shù)墊球等游戲練習(xí)；短距離跑37積極思考、相互合作，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不斷地向新目標(biāo)挑戰(zhàn)的品質(zhì)；發(fā)展位移速度排球跑墊球接力、喊數(shù)墊球等游戲練習(xí)；反復(fù)跑38知道體育鍛煉對促進(jìn)身體健康的作用理論體育鍛煉是促進(jìn)身體健康的主要手段39初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)，提高自學(xué)、自練、自評能力籃球運(yùn)球技評40妥善處理個(gè)人和集體的關(guān)系，指出不道德行為籃球教學(xué)比賽41了解活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，指出比賽中的不道德行為籃球教學(xué)比賽42初步掌握墊球技術(shù)，提高自學(xué)、自練、自評能力排 球墊球技評43妥善處理個(gè)人和集體的關(guān)系，了解活動(dòng)中的

11、注意事項(xiàng)排 球教學(xué)比賽44校本課程機(jī) 動(dòng)機(jī) 動(dòng)45校本課程機(jī) 動(dòng)機(jī) 動(dòng)46校本課程機(jī) 動(dòng)機(jī) 動(dòng)47校本課程機(jī) 動(dòng)機(jī) 動(dòng)48校本課程機(jī) 動(dòng)機(jī) 動(dòng)初一第一學(xué)期單元計(jì)劃籃球?qū)W習(xí)目標(biāo)了解籃球的知識(shí)，通過嘗試、獨(dú)立或合作等方法初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)；提高自學(xué)、自練、自評能力；指出比賽中的不道德行為，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、努力進(jìn)取、向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1熟悉球性、引發(fā)興趣拋、運(yùn)、拍、繞等方法練習(xí)2通過嘗試、獨(dú)立或合作，初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)原地高、低運(yùn)球3通過嘗試、獨(dú)立或合作，初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)原地左右運(yùn)球4通過嘗試、獨(dú)立或合作，初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)慢速走動(dòng)中運(yùn)球5通過嘗試、獨(dú)

12、立或合作，初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)慢跑中運(yùn)球6通過嘗試、獨(dú)立或合作，初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)直線運(yùn)球、變線運(yùn)球7初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)，克服困難不斷地向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)運(yùn)球繞竿8初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)，克服困難不斷地向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)搶球、運(yùn)球接力等游戲9初步掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)，提高自學(xué)、自練、自評能力運(yùn)球技評10妥善處理個(gè)人和集體的關(guān)系，指出不道德行為教學(xué)比賽11了解活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，指出比賽中的不道德行為教學(xué)比賽排球?qū)W習(xí)目標(biāo)了解排球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，通過嘗試、獨(dú)立或合作等方法初步掌握墊球技術(shù)；提高自學(xué)、自練、自評能力；指出比賽中的不道德行為，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、努力進(jìn)取、充滿自信、向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。

13、課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略12熟悉球性、引發(fā)興趣拋、接、拍、墊等方法練習(xí)3通過合作、嘗試等手段進(jìn)行墊球的學(xué)習(xí)墊固定球、向上自墊球4通過合作、嘗試等手段進(jìn)行墊球的學(xué)習(xí)一拋一墊5通過合作、嘗試等手段進(jìn)行墊球的學(xué)習(xí)連續(xù)向上墊球67通過合作、嘗試等手段進(jìn)行墊球的學(xué)習(xí)對墻墊球8積極思考、相互合作，不斷地向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)墊球接力、喊數(shù)墊球等游戲練習(xí)9初步掌握墊球技術(shù)，提高自學(xué)、自練、自評能力墊球技評10妥善處理個(gè)人和集體的關(guān)系，了解活動(dòng)中的注意事項(xiàng)教學(xué)比賽廣播操：青春的活力學(xué)習(xí)目標(biāo)了解廣播操的知識(shí)，通過獨(dú)立、合作、討論等手段學(xué)習(xí)廣播操的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不斷進(jìn)取、向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)和欣賞美的能力。課次

14、課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1獨(dú)立或合作完成廣播操的學(xué)習(xí)目標(biāo)預(yù)備節(jié)和一、二節(jié)操的學(xué)習(xí)2獨(dú)立或合作完成廣播操的學(xué)習(xí)目標(biāo)第三五節(jié)操的學(xué)習(xí)3獨(dú)立或合作完成廣播操的學(xué)習(xí)目標(biāo)第六七節(jié)操的學(xué)習(xí)4獨(dú)立或合作完成廣播操的學(xué)習(xí)目標(biāo)第八九節(jié)操的學(xué)習(xí)5克服困難、不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)完整練習(xí)、糾錯(cuò)6克服困難、不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)配樂練習(xí)7提高欣賞美的能力配樂練習(xí)8提高廣播操的欣賞和評價(jià)能力廣播操評價(jià)武術(shù)學(xué)習(xí)目標(biāo)了解武術(shù)的知識(shí)和方法，通過獨(dú)立、合作、嘗試、討論并借助多媒體等手段學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作，能欣賞武術(shù)套路；在學(xué)練中磨練意志品質(zhì)、陶冶情操、培養(yǎng)民族自尊意識(shí)。課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1引發(fā)興趣、了解武術(shù)的知識(shí)和方法手型練習(xí)2引發(fā)興趣、了解武術(shù)

15、的知識(shí)和方法手法練習(xí)3引發(fā)興趣、了解武術(shù)的知識(shí)和方法步型練習(xí)4引發(fā)興趣、了解武術(shù)的知識(shí)和方法步法練習(xí)5獨(dú)立或合作完成武術(shù)的學(xué)習(xí)目標(biāo)少年拳預(yù)備和一到六動(dòng)學(xué)習(xí)6獨(dú)立或合作完成武術(shù)的學(xué)習(xí)目標(biāo)少年拳七到十二動(dòng)學(xué)習(xí)7獨(dú)立或合作完成武術(shù)的學(xué)習(xí)目標(biāo)少年拳十三到十八動(dòng)學(xué)習(xí)8少年拳七到十二動(dòng)學(xué)習(xí)少年拳十九到二十三動(dòng)學(xué)習(xí)9克服困難、不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)完整練習(xí)、糾錯(cuò)10在學(xué)練中磨練意志品質(zhì)、培養(yǎng)民族自尊意識(shí)。少年拳完整練習(xí)跑學(xué)習(xí)目標(biāo)了解跑的知識(shí)和方法，通過多種游戲和手段發(fā)展奔跑能力；處理好個(gè)人和集體的關(guān)系，獨(dú)立或與他人合作完成跑的目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不斷進(jìn)取、向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1通過

16、游戲發(fā)展奔跑能力分組、集體等各種方法的“大網(wǎng)魚”游戲2通過游戲發(fā)展奔跑能力分組、集體等各種方法的“抓尾巴”游戲3通過游戲發(fā)展奔跑能力各種形式的“長江、黃河”，喊數(shù)追逐，等游戲4通過多種方法發(fā)展奔跑能力后退跑、看信號(hào)折返跑、蛇行跑等練習(xí)5引發(fā)興趣，發(fā)展快速反應(yīng)能力坐、站、蹲等各種姿勢快速起動(dòng)6通過多種方法發(fā)展反應(yīng)和奔跑能力各種姿勢快速起動(dòng)30-50米往返跑7發(fā)展反應(yīng)和奔跑能力；并培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取精神各種姿勢快速起動(dòng)30-50米追逐跑8培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和進(jìn)取精神30-50米不同分組形式迎面接力9提高自學(xué)、自練、自評能力50米計(jì)時(shí)跑10學(xué)習(xí)各種跳繩方法，用多種方法提高奔跑能力原地跳短繩11學(xué)習(xí)各種跳

17、繩方法，用多種方法提高奔跑能力短繩花樣跳12學(xué)習(xí)各種跳繩方法，用多種方法提高奔跑能力和合作意識(shí)跳長繩13學(xué)習(xí)各種跳繩方法，用多種方法提高奔跑能力和合作意識(shí)長繩花樣跳14提高自學(xué)、自練、自評能力800米（女）1000（男）計(jì)時(shí)跑 跳高學(xué)習(xí)目標(biāo)了解跨越式跳高的知識(shí)和方法，通過多種手段發(fā)展下肢力量和跳躍能力；獨(dú)立或與他人合作完成跨越式跳高的學(xué)、注意練習(xí)的安全；培養(yǎng)學(xué)生自信心和克服困難、向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)、充分利用各種條件進(jìn)行練習(xí)原地屈膝跳、各種方法跳臺(tái)階等2了解和嘗試跨越式跳高跨越式跳高觀察與模仿3發(fā)展下肢力量和跳躍能力跨越式跳高擺腿、擺臂練習(xí)；46步助跑起

18、跳摸高4發(fā)展下肢力量和跳躍能力46步助跑起跳坐上高臺(tái)；46步助跑觸高5學(xué)習(xí)跨越式跳高的過桿動(dòng)作跨越式跳高過桿練習(xí)6培養(yǎng)學(xué)生克服困難不斷地向新目標(biāo)挑戰(zhàn)的品質(zhì)跨越式跳高自定高度練習(xí)投擲學(xué)習(xí)目標(biāo)了解投擲的知識(shí)和方法，通過多種游戲和手段發(fā)展上肢力量和投擲能力；獨(dú)立或與他人合作完成投擲的學(xué)習(xí)目標(biāo)、注意練習(xí)的安全；培養(yǎng)學(xué)生克服困難、向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1引發(fā)興趣、充分利用各種條件進(jìn)行練習(xí)單手前拋、雙手前拋、雙手側(cè)拋、雙手轉(zhuǎn)體拋、雙手后拋等2引發(fā)興趣、充分利用各種條件進(jìn)行練習(xí)雙手正面推、左手正面推、右手正面推等3引發(fā)興趣、充分利用各種條件進(jìn)行練習(xí)單手肩上投、站姿雙手頭上投、坐姿雙手

19、頭上投4引發(fā)興趣、充分利用各種條件進(jìn)行練習(xí)左右手撇遠(yuǎn)、左右手撇準(zhǔn)5引發(fā)興趣、充分利用各種條件進(jìn)行練習(xí)投過目標(biāo)、打沙包等投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)游戲6了解簡單的規(guī)則，提高自學(xué)、自練能力推實(shí)心球初一第二學(xué)期單元計(jì)劃籃球?qū)W習(xí)目標(biāo)了解籃球的知識(shí)，通過嘗試、獨(dú)立或合作等方法初步掌握籃球的傳接球技術(shù)；提高自學(xué)、自練、自評能力，喜歡欣賞比賽、了解競賽規(guī)則，指出比賽中的不道德行為，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、努力進(jìn)取、向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1熟悉球性、引發(fā)興趣拋、運(yùn)、拍、繞等方法練習(xí)2通過嘗試、獨(dú)立或合作，復(fù)習(xí)籃球的運(yùn)球技術(shù)原地高、低運(yùn)球、變向運(yùn)球3通過嘗試、獨(dú)立或合作，復(fù)習(xí)籃球的運(yùn)球技術(shù)直線運(yùn)球、變線運(yùn)球、

20、運(yùn)球繞竿4通過嘗試、獨(dú)立或合作，復(fù)習(xí)籃球的運(yùn)球技術(shù)搶球、運(yùn)球接力等游戲5通過嘗試、獨(dú)立或合作，初步掌握籃球的傳接球技術(shù)原地傳接球6通過嘗試、獨(dú)立或合作，初步掌握籃球的傳接球技術(shù)各種前后換位傳接球7初步掌握籃球的傳接球技術(shù)，克服困難不斷地向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)各種左右移動(dòng)傳接球8初步掌握籃球的傳接球技術(shù)，克服困難不斷地向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)行進(jìn)間傳接球9初步掌握籃球的傳接球技術(shù)，提高自學(xué)、自練、自評能力傳接球技評10妥善處理個(gè)人和集體的關(guān)系，指出不道德行為教學(xué)比賽11了解活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，指出比賽中的不道德行為教學(xué)比賽排球?qū)W習(xí)目標(biāo)了解排球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，通過嘗試、獨(dú)立或合作等方法初步掌握下手發(fā)球技術(shù)；根據(jù)自己的特

21、點(diǎn)了解活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，提高自學(xué)、自練、自評能力；喜歡欣賞比賽、了解競賽規(guī)則；指出比賽中的不道德行為，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、努力進(jìn)取、充滿自信、向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1熟悉球性、引發(fā)興趣拋、接、拍、墊等方法練習(xí)2通過合作、嘗試等手段復(fù)習(xí)墊球動(dòng)作墊固定球、向上自墊球、一拋一墊3通過合作、嘗試等手段復(fù)習(xí)墊球動(dòng)作連續(xù)向上墊球、對墻墊球4通過合作、嘗試等手段復(fù)習(xí)墊球動(dòng)作倆人對墊、墊球接力等游戲練習(xí)57通過合作、嘗試等手段進(jìn)行下手發(fā)球的學(xué)習(xí)對墻發(fā)球、降低網(wǎng)高、六米線內(nèi)發(fā)球等8積極思考、相互合作，不斷地向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)看誰發(fā)球準(zhǔn)、看誰發(fā)球遠(yuǎn)9初步掌握墊球技術(shù)，提高自學(xué)、自練、自評能力下

22、手發(fā)球技評10妥善處理個(gè)人和集體的關(guān)系，了解活動(dòng)中的注意事項(xiàng)教學(xué)比賽單杠學(xué)習(xí)目標(biāo)了解單杠運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和方法；通過合作、嘗試、討論等手段學(xué)習(xí)單杠動(dòng)作；處理好個(gè)人和集體的關(guān)系，獨(dú)立或合作完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，注意安全；發(fā)展力量、柔韌等體能；培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不斷進(jìn)取、增加自信、向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1獨(dú)立或合作完成單杠的學(xué)習(xí)目標(biāo)跳起成支撐前翻下2獨(dú)立或合作完成單杠的學(xué)習(xí)目標(biāo)蹲懸垂3獨(dú)立或合作完成單杠的學(xué)習(xí)目標(biāo)屈體倒懸垂4獨(dú)立或合作完成單杠的學(xué)習(xí)目標(biāo)蹲立背懸垂5獨(dú)立或合作完成單杠的學(xué)習(xí)目標(biāo)屈體倒懸垂下落成站立后懸垂6克服困難、不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)跳起成支撐前翻下、蹲懸垂7克服困難、不斷向

23、新的目標(biāo)挑戰(zhàn)屈體倒懸垂下落成站立后懸垂、屈體倒懸垂8提高欣賞單杠動(dòng)作的能力復(fù)習(xí)上述內(nèi)容、優(yōu)秀學(xué)生表演健美操學(xué)習(xí)目標(biāo)了解健美操的知識(shí)和方法；培養(yǎng)興趣，通過合作、嘗試、討論并借助多媒體等手段學(xué)習(xí)健美操；處理好個(gè)人和集體的關(guān)系，獨(dú)立或合作完成學(xué)習(xí)目標(biāo)；能欣賞健美操表演；發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)和應(yīng)變能力；形成優(yōu)美的體態(tài)，發(fā)展健康、活潑、開朗、自我表現(xiàn)等心理素質(zhì)，在學(xué)練中磨練意志品質(zhì)、陶冶情操、培養(yǎng)樂感。課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1引發(fā)興趣、了解健美操的基本知識(shí)和動(dòng)作方法手型、指型、手法練習(xí)2引發(fā)興趣、了解健美操的基本知識(shí)和動(dòng)作方法踏步、弓步、提膝3引發(fā)興趣、了解健美操的基本知識(shí)和動(dòng)作方法踢腿、彈踢跳4引發(fā)興趣

24、、了解健美操的基本知識(shí)和動(dòng)作方法開并跳、跑5獨(dú)立或合作完成健美操的學(xué)習(xí)目標(biāo)健美操第一、二八拍學(xué)習(xí)6獨(dú)立或合作完成健美操的學(xué)習(xí)目標(biāo)健美操第三、四八拍學(xué)習(xí)7獨(dú)立或合作完成健美操的學(xué)習(xí)目標(biāo)健美操第五、六八拍學(xué)習(xí)8獨(dú)立或合作完成健美操的學(xué)習(xí)目標(biāo)健美操第七、八八拍學(xué)習(xí)9克服困難、不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)完整練習(xí)、糾錯(cuò)10在學(xué)練中調(diào)節(jié)心情、形成活潑開朗的性格。配樂練習(xí)跑學(xué)習(xí)目標(biāo)了解跑的知識(shí)和方法，并能選擇用較科學(xué)的方法積極參與體育活動(dòng)；通過多種游戲和手段發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力；處理好個(gè)人和集體的關(guān)系，獨(dú)立或與他人合作完成學(xué)習(xí)目標(biāo)；學(xué)會(huì)用脈搏測量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法；培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不斷進(jìn)取、向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課次課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略1通過游戲發(fā)展奔跑能力分組、集體等多種方法的“大網(wǎng)魚” “抓尾巴”游戲2通過游戲發(fā)展奔跑能力“鉆龍門”“過隧道”等游戲3通過合作跑發(fā)展奔跑能力倆人拉手跑、倆人三足跑、背人跑等4通過多種方法發(fā)展奔跑能力后退跑、側(cè)身跑、看信號(hào)折返跑、蛇行跑等練習(xí)5通過多種方法引發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展快速反應(yīng)能力各種姿勢快速起動(dòng)30-50米往返跑6發(fā)展反應(yīng)和奔跑能力；并培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取精神各種姿勢快速起動(dòng)30-50米追逐跑7培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和進(jìn)取精神30-50米不同分組形式迎面接力8提高自學(xué)、自練、自評能力50米計(jì)時(shí)跑9用多種方法提高