心理健康課第三章第四節(jié)：珍視親情 學會感恩

1、 課程框架一、一、濃濃親情，相伴一生濃濃親情，相伴一生二、正視矛盾，敞開心扉二、正視矛盾，敞開心扉 三、溫馨家庭，從我做起三、溫馨家庭，從我做起一、濃濃親情，相伴一生拿出你的筆，回答下面幾個小問題。拿出你的筆，回答下面幾個小問題。1. 爸爸的生日是爸爸的生日是 年年 月月 日；日；2. 媽媽的生日是媽媽的生日是 年年 月月 日；日；3. 爸爸最喜歡吃的菜是爸爸最喜歡吃的菜是 ；4. 媽媽最喜歡的顏色是媽媽最喜歡的顏色是 ； 5. 爸爸喜歡穿什么風格的衣服爸爸喜歡穿什么風格的衣服 ； 6. 媽媽穿多大碼的鞋媽媽穿多大碼的鞋 ； 7. 爸爸的愛好是爸爸的愛好是 ； 8. 媽媽的最大心愿是媽媽的最大

2、心愿是 。 一、濃濃親情，相伴一生v 父母是我們的生命之源，安全港灣v 我們和父母之間存在著綿延一生的愛和責任 和爸爸媽媽一起翻翻童年、少年時的照片，從媽媽和爸爸媽媽一起翻翻童年、少年時的照片，從媽媽 懷孕，你的出生，到今天的你，聽他們講一講拍那些照懷孕，你的出生，到今天的你，聽他們講一講拍那些照 片時發(fā)生的事兒。片時發(fā)生的事兒。 課后活動課后活動課程框架一、一、濃濃親情，相伴一生濃濃親情，相伴一生二、正視矛盾，敞開心扉二、正視矛盾，敞開心扉 三、溫馨家庭，從我做起三、溫馨家庭，從我做起（一）（一）代溝到底有多深代溝到底有多深（二）（二）你要的自由是什么你要的自由是什么（三）（三）那不是你的錯

3、那不是你的錯（四）他們離婚了，但仍然愛你（四）他們離婚了，但仍然愛你 二、正視矛盾，敞開心扉二、正視矛盾，敞開心扉（一）代溝到底有多深（一）代溝到底有多深v 差異和防御態(tài)度導致“代溝”，可從以下 幾方面著手填平 接納父母，就像他們接納你一樣接納父母，就像他們接納你一樣 求同存異，就像對待朋友那樣求同存異，就像對待朋友那樣 放下放下“偏見偏見”，重新給父母貼個標簽，重新給父母貼個標簽二、正視矛盾，敞開心扉（二）你要的自由是什么（二）你要的自由是什么v 了解父母為什么用現在的方式對待你 沿襲其父母對自己的管教方式沿襲其父母對自己的管教方式 彌補自己內心的缺失彌補自己內心的缺失v 理解父母為什么要約

4、束你 二、正視矛盾，敞開心扉（三）那不是你的錯（三）那不是你的錯 父母沖突是因為他們自己的關系出了問題，和孩子無關。我們可以選擇下面某種 方式保護自己： 分散注意力分散注意力 尋找支持尋找支持 正面干預正面干預 適宜地表達情緒適宜地表達情緒二、正視矛盾，敞開心扉（三）那不是你的錯（三）那不是你的錯 當父母出現矛盾的時候，你是怎樣做的？有哪些感受？當父母出現矛盾的時候，你是怎樣做的？有哪些感受？挑一件令你印象最為深刻的經歷講給同桌聽，務必真實。挑一件令你印象最為深刻的經歷講給同桌聽，務必真實。 問自己幾個問題：我對父母之間的爭吵有責任嗎？問自己幾個問題：我對父母之間的爭吵有責任嗎？父母矛盾讓我受

5、到了怎樣的影響？我能夠做些什么？父母矛盾讓我受到了怎樣的影響？我能夠做些什么？ 課堂活動課堂活動二、正視矛盾，敞開心扉（四）他們離婚了，但仍然愛你（四）他們離婚了，但仍然愛你 心理學家認為，離婚比一個充滿火藥味 的家庭對孩子的成長更為有利。傷害不可避 免，但只要處理得當，可將影響降至最小。 二、正視矛盾，敞開心扉（四）他們離婚了，但仍然愛你（四）他們離婚了，但仍然愛你 離異家庭青少年可能遇到的問題:v與有監(jiān)護權一方父母的關系可能會惡化v不知怎樣與離開的一方父母相處 v可能陷入不良群體或不良活動中v父母再婚二、正視矛盾，敞開心扉（四）他們離婚了，但仍然愛你（四）他們離婚了，但仍然愛你 應對建議:

6、v理解父母離婚的真正原因 v與父母中有監(jiān)護權的一方增加溝通 v與父母中離開的一方保持定期聯系v積極參與學?；顒踊蛲榛顒?v如果父母再婚，增加與繼父母的溝通課程框架一、一、濃濃親情，相伴一生濃濃親情，相伴一生二、正視矛盾，敞開心扉二、正視矛盾，敞開心扉 三、溫馨家庭，從我做起三、溫馨家庭，從我做起三、溫馨家庭，從我做起（一）（一）理解理解換位思考，讀懂愛的語言換位思考，讀懂愛的語言（二）（二）尊重尊重言行有禮，讓禮貌成習慣言行有禮，讓禮貌成習慣 （三）信任（三）信任溝通分享，讓心日益親近溝通分享，讓心日益親近 （四）盡孝（四）盡孝學會感恩，用行動回報愛學會感恩，用行動回報愛三、溫馨家庭，從我做

7、起（一）理解（一）理解換位思考，讀懂愛的語言換位思考，讀懂愛的語言v自我中心的思維傾向v換位思考 媽媽辛苦了一天，七點多才到家?？吹郊蚊髟诩依锎蛴螒?，很生媽媽辛苦了一天，七點多才到家?？吹郊蚊髟诩依锎蛴螒?，很生氣，要求他幫忙做晚飯。但是嘉明不樂意，他說，難得回家可以放松氣，要求他幫忙做晚飯。但是嘉明不樂意，他說，難得回家可以放松一下。媽媽很惱火，直接奪過游戲機，鎖到抽屜里，拽著嘉明就往廚一下。媽媽很惱火，直接奪過游戲機，鎖到抽屜里，拽著嘉明就往廚房走。嘉明氣憤極了，說：房走。嘉明氣憤極了，說：“就知道讓我做這個做那個，我玩一會兒就知道讓我做這個做那個，我玩一會兒怎怎么了？煩透了！么了？煩透了！

8、” 說說你對這個事例的感受說說你對這個事例的感受。 站在媽媽的角度，體會一下，媽媽為什么生氣？嘉明哪里做的不好，站在媽媽的角度，體會一下，媽媽為什么生氣？嘉明哪里做的不好，他應該怎么做？他應該怎么做？課堂活動課堂活動三、溫馨家庭，從我做起（二）尊重（二）尊重言行有禮，讓禮貌成習慣言行有禮，讓禮貌成習慣 尊重父母的長輩身份，珍惜父母為我們所創(chuàng)造的生活。v 與父母談話，要用敬語v 珍惜父母賺的每一分錢v 對父母為我們的付出，真誠地道謝v 不要頂撞父母 還可以做些什么？三、溫馨家庭，從我做起（三）信任（三）信任溝通分享，讓心日益親近溝通分享，讓心日益親近 溝通分享，是你與父母相互信任的法寶。v 與父

9、母坦率地交談 v 學會傾聽 在與父母溝通的時候，雙方嘗試重復對方剛在與父母溝通的時候，雙方嘗試重復對方剛說的話，檢查自己是否清楚地表達了自己的想說的話，檢查自己是否清楚地表達了自己的想法，對方是否完整正確地領會了自己的意思。你法，對方是否完整正確地領會了自己的意思。你會慢慢領悟到什么叫傾聽，什么叫有效溝通。會慢慢領悟到什么叫傾聽，什么叫有效溝通。 三、溫馨家庭，從我做起（四）盡孝（四）盡孝學會感恩，用行動回報愛學會感恩，用行動回報愛v 感恩表現在日常生活的點滴小事上v 讓父母感受到你的尊重與認可，是最好回報v 為父母做些力所能及的事，比如分擔家務v 孝行可以改變態(tài)度 感恩即是靈魂上的健康。感恩

10、即是靈魂上的健康。 尼采尼采 健心活動：親情賬單成長階段事件金錢時間懷孕期嬰兒期幼兒期小學期中學期健心活動：親情賬單 1. 每組68人，討論在成長的每個時期，父母為我們做了什么事，付出多少金錢或時間。 2. 每組派一名代表發(fā)言，結果記錄在黑板上。 3. 計算金錢和時間的總額，想想父母到現在為止一共能掙多少錢，有多少時間，比較花費在自己身上的金錢和時間。 4. 談一談對這個親情賬單的感受。 心理驛站：感恩行動 請同學們在空格線上寫下自己打算做的事，然后盡可能把它們轉化為行動。每做一件事，都請記錄下你的感受。對比之前對父母的態(tài)度和想法，體會一下孝行之后的心理變化，以及與父母關系的變化。v 父（母）親勞累了一天回到家中，你會_v 父（母）親生病了，你會_ v 父（母）親過生日，你會_心理驛站：感恩行動v 父（母）親