心理C級(jí)證書面試題1_如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心

1、心理健康C級(jí)證書面試題目主題1.如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心？ 題目1：自信不倒翁【活動(dòng)目標(biāo)】1、教師目標(biāo)：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法。2、學(xué)生目標(biāo)：學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法。培養(yǎng)同學(xué)們的自信，通過故事讓孩子明白只要對(duì)自己有信心，任何事都有可能會(huì)獲得成功?！笆郎蠠o難事，只怕有心人?！薄净顒?dòng)準(zhǔn)備】1、課前要求每個(gè)小組共同制作一個(gè)面帶微笑的“不倒翁”。2、投影片若干張，圖片（兩張人物、五張場(chǎng)景圖）?！具m合對(duì)象】小學(xué)四至六年級(jí)【活動(dòng)過程】一、玩玩想想，激趣導(dǎo)入1.談話：同學(xué)們，讓我們一起來玩玩面前的“不倒翁”，請(qǐng)你從各個(gè)角打擊它，觀察它的反應(yīng)。（1）學(xué)生玩后討論。（2）教師引導(dǎo)得出“不倒翁”

2、的反應(yīng)：面帶微笑，永遠(yuǎn)不倒。2.引導(dǎo)：人生就像一次遙遠(yuǎn)的航行，人不可能任何事都一帆風(fēng)順，每個(gè)人多少都曾受到過一些打擊：如遇到難題、考試失利、朋友誤會(huì)等。此時(shí)，你是否也像“不倒翁”一樣堅(jiān)持不倒呢？（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生動(dòng)手玩“不倒翁”，活躍氣氛，消除緊張感，使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會(huì)不倒的道理。）二、自我認(rèn)識(shí)，測(cè)定指數(shù)自信“不倒翁”要考考我們，讓每個(gè)同學(xué)了解自己的信心指數(shù)。（出示課題）1.投影出示測(cè)試題（下列問題，回答“是”的有幾題，那么你的信心指數(shù)就是幾。）a)  與別人談話時(shí)，能否正視對(duì)方的眼睛？b)   是否經(jīng)常開懷大笑

3、？c)  走路腳步是否快速有力？d)  是否經(jīng)常當(dāng)眾發(fā)言？e)  是否經(jīng)常用肯定的語氣說話？f)  遇到困難時(shí)，是否經(jīng)常對(duì)自己說：“我能行！”2.學(xué)生反饋。（設(shè)計(jì)意圖：練習(xí)測(cè)定學(xué)生信心指數(shù)，讓學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己。）三、學(xué)習(xí)方法， 快樂實(shí)踐導(dǎo)語：如果指數(shù)不夠，表明你還缺乏自信。沒關(guān)系，跟我來，我們一起學(xué)做自信“不倒翁”。 1.我們先來看看“不倒翁”給我們的第一件“信心法寶”是什么？（圖片出示的兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢、猥瑣的。）   

4、（1）學(xué)生小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信。（創(chuàng)設(shè)情境：小明和小剛要去參加講故事比賽。）(2)讓學(xué)生結(jié)合實(shí)際說說哪些儀表能增強(qiáng)自信。（3）小結(jié)：重視儀表能為你帶來自信。2.如果找出自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己也是增強(qiáng)自信心的好法寶。（1）（出示場(chǎng)景圖） 教師啟發(fā)圖例從以下幾個(gè)方面來欣賞自己：A、外貌，B、各個(gè)方面（如在學(xué)校、家庭等）， C、性格、能力、特長，D、人際關(guān)系，（2）教師演示，教師應(yīng)根據(jù)本班特點(diǎn)進(jìn)行演示。如：A、我寫字比賽得了二等獎(jiǎng)，大家都表揚(yáng)我。B、我是一名教師，有好多可愛的學(xué)生。C、我有一個(gè)好朋友，遇到困難找他幫忙。（3）學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)。請(qǐng)每位同學(xué)拿出一張紙,在紙上寫下欣

5、賞自己的方面。（4）做欣賞自己的演示。3.小結(jié)：剛才同學(xué)們都進(jìn)行了“欣賞自己”的活動(dòng)，許多同學(xué)都很認(rèn)真，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮娜粘Ｉ钪袘?yīng)對(duì)自己進(jìn)行積極肯定的評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自信心。4.如果把自己作為朋友，進(jìn)行自我談話，自我鼓勵(lì)也是增加自信的好方法。這是第三件“信心法寶”。（投影出示練習(xí)）（1）語文考試得了65分，被爸爸批評(píng)了，你很難過，這時(shí)候            。（2）參加班級(jí)干部競選，你最好的朋友卻說：“我看你呀！算了吧。”這時(shí)候，你     &#

6、160;       。（3）體育課800米跑，第一圈你落在最后，這時(shí)候（學(xué)生完成練習(xí)，集體交流。通過辨別、對(duì)照，使學(xué)生明白整潔、得體、大方的儀表能增強(qiáng)自信心，而邋遢的儀表會(huì)削弱自信心。從圖例中受到啟示：可以從各方面來欣賞自己。  通過練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵(lì)也是增強(qiáng)自信的有效途徑。）小結(jié)：是呀！生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法。只要相信自己，快樂、成功就會(huì)伴你身邊。四、鞏固方法，模擬訓(xùn)練導(dǎo)語：我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天使用這些方法來鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。下面，我們進(jìn)行“

7、自信每一天”的模擬訓(xùn)練。起床后：對(duì)著鏡子微笑說：“今天我能行！”（鬧鐘響了）上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（上學(xué)歌）課堂上：積極舉手 大膽發(fā)言。下課后：主動(dòng)找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。（課間十分鐘）睡覺前：對(duì)自己說“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好?！保〒u籃曲）1.學(xué)生小組活動(dòng)，按要求進(jìn)行自我訓(xùn)練，小組成員相互評(píng)議。2.請(qǐng)小組表演。（配音樂）總結(jié)：今天，我們學(xué)習(xí)了建立和鞏固自信的方法，我們只要在生活中經(jīng)常運(yùn)用這些方法，使自己成為一個(gè)自信的人，送你們一首歌相信自己。（播放音樂）（讓學(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，讓學(xué)生從歌聲中體會(huì)自信能帶來快樂，能促進(jìn)成功。）  題目2：你也是一片風(fēng)景

8、培養(yǎng)良好的自信心【活動(dòng)分析】：過度缺乏自信，是個(gè)體發(fā)展的阻力，影響一個(gè)人的健康成長。尤其是職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，很多學(xué)生認(rèn)為自己一無是處，這就需要我們予以關(guān)注，給以積極的引導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握樹立信心的方法?！净顒?dòng)目的】：1.使學(xué)生學(xué)會(huì)贊美別人，學(xué)會(huì)接受別人的贊美。2.使學(xué)生了解自信心對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。3.使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】課件【適合年級(jí)】高一年級(jí)【活動(dòng)過程】自信是學(xué)生學(xué)業(yè)成功，人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)良好的要素。自信一般來于兩個(gè)方面：對(duì)自我的肯定以及別人對(duì)自己的肯定和欣賞。1.課前熱身：做"優(yōu)點(diǎn)大轟炸"游戲，

9、活躍課堂氣氛，引發(fā)學(xué)生興趣。游戲規(guī)則：(1)隨機(jī)選擇學(xué)生，但最好選擇一些自信心表現(xiàn)比較低的學(xué)生，讓全班同學(xué)一起來找他的優(yōu)點(diǎn)和長處。(2)要求學(xué)生尊重他人的評(píng)價(jià)，即使自己有不同的看法和意見，也不要嘲笑別人。通過這個(gè)游戲來引出本課的主題。2.主題導(dǎo)入：(1)教師講述：有一個(gè)這樣一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)女孩子長得很丑，沒有多少人喜歡她，她也對(duì)自己失去信心，她想：反正都沒有人關(guān)心我，注意我的。于是她每天邋邋遢遢，做事也不認(rèn)真，學(xué)習(xí)也不求上進(jìn)。老師很著急，怎樣才能改變她這種想法和做法呢 于是心理學(xué)家就出了這樣一個(gè)主意，讓同學(xué)們每天都對(duì)丑女孩說："你今天好看多了"，"你今天真精神

10、"，"你的表現(xiàn)不錯(cuò)"，"你真能干"等等這類贊揚(yáng)和肯定她的話。一段時(shí)間后，人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，女孩子真的變得漂亮可愛了。大家不是假裝喜歡她，而是真的很喜歡她了。其實(shí)她的長相沒變，只不過她不再是隨隨便便的，而且做事積極主動(dòng)了，學(xué)習(xí)又很努力，主動(dòng)和同學(xué)們交往，愛表現(xiàn)自己了。創(chuàng)設(shè)情境，提出問題：為什么會(huì)發(fā)生這么大的變化呢 她一開始丟失了什么 她現(xiàn)在又找回了什么 請(qǐng)同學(xué)們思考一下。(2)學(xué)生們回答，發(fā)表自己的看法(3)教師小結(jié)：別人對(duì)她的肯定和贊美，讓她開始認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，從而提高自己的自信心。自信讓這個(gè)女孩子煥發(fā)出迷人的光彩，那什么是自信心？ 自信心有什

11、么作用？怎樣培養(yǎng)良好的自信心呢？這就是我們這節(jié)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容：你也是一片風(fēng)景培養(yǎng)良好的自信心(幻燈片顯示標(biāo)題)3.活動(dòng)過程：例子中的那個(gè)女孩子一開始丟失了自信心，后來又找回來了。那自信心是什么呢？（1）什么是自信心(幻燈片顯示板書)就是對(duì)自己的能力和力量所持的一種肯定態(tài)度，也是人們成長與成才不可缺少和一種重要的心理品質(zhì)。A教師："有信心不一定會(huì)贏，但沒信心一定會(huì)輸。"這句話一定聽過了吧，有自信心有助于做好一件事情，沒自信的話可能結(jié)果可能就不一樣了。同學(xué)們有沒有這樣的親身體會(huì)呢 B請(qǐng)學(xué)生討論，并說說自己的親身體會(huì)。C教師：我認(rèn)為敢于回答老師問題的同學(xué)也是很有自信心的，在眾人面前

12、發(fā)表自己的看法和上臺(tái)表演的同學(xué)也是充滿自信的表現(xiàn)。"我很丑，可是我很溫柔。"這就是臺(tái)灣歌手趙傳的自信?？傉J(rèn)為自己樣樣都不行的人是缺乏自信心的。既然自信這么重要，那我們?cè)跄懿拍軗碛凶孕判哪?(2)怎樣培養(yǎng)良好的自信心 (幻燈片顯示板書)A教師：每個(gè)人難免挫折和失敗的時(shí)候，重要的是遭遇挫折和失敗后，要通過冷靜，客觀地分析，找到失敗的原因。對(duì)于學(xué)習(xí)也同樣如此。方法一：學(xué)會(huì)分析成功和失敗的主觀原因和客觀原因。創(chuàng)設(shè)情境，提出問題：有一天下午，我見到小明垂頭喪氣地坐在教室里，于是我問他你怎么回事了 小明回答說：我這次期中考試數(shù)學(xué)考砸了，我已經(jīng)很努力地去學(xué)了，為什么還是考不好呢?看來考大

13、學(xué)，我是沒什么希望了。B讓學(xué)生結(jié)合自己的切身體會(huì)來分析原因C教師小結(jié)：不能說一次考得不好，就認(rèn)為自己不行了。除了從主觀也就是自己身上找原因，還要從客觀上找原因。一個(gè)人如果看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，認(rèn)為自己這也不行，那也不行，久而久之會(huì)形成一種消極的心理，阻礙自己的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。日本教育家通過長期的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)成績不好的原因中，其中三分之一的學(xué)生是因?yàn)闆]有自信心，他們感到自己一時(shí)沒有學(xué)好，就認(rèn)為自己干什么都不行了，而事實(shí)上，根據(jù)心理學(xué)家的大量調(diào)查研究表明：超常兒童和弱智兒童大約只占2%，而98%有兒童在智力發(fā)展上并沒有多大的區(qū)別。也就是說在座的各位同學(xué)的智力水平是大致相同的。正因?yàn)闆]有自信心使

14、這些學(xué)生的智力才能不能好好發(fā)揮出來，學(xué)習(xí)成績當(dāng)然很難提高了。方法二：尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也真誠地贊美別人如果你現(xiàn)在還為曾經(jīng)的失敗耿耿于懷的話，不妨晚上靜下心來時(shí)，拿出一張白紙，寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，然后大聲地讀幾遍?；氐絼偛诺谝粋€(gè)說的例子，那個(gè)丑小鴨為什么變成了天鵝，因?yàn)樗一亓俗孕判?，找到自己的價(jià)值和閃光點(diǎn)。她為什么能找回自信心呢，很重要的一點(diǎn)是周圍的同學(xué)和老師積極主動(dòng)地贊美她，肯定她。所以有一個(gè)很好的方法就是不要吝嗇你的贊美，如果你發(fā)現(xiàn)這個(gè)同學(xué)有這樣的或那樣的優(yōu)點(diǎn)和長處，不妨大聲地告訴他，你真誠的贊美和肯定是世界上最珍貴的禮物，也是我們每一個(gè)人都能送給別人的禮物。D讓學(xué)生討論，并說說自己的親身體會(huì)E總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，并講一些有效的方法：如正確定位自己，從小處尋找自己的閃光點(diǎn)，真誠贊美別人和學(xué)會(huì)接受別人的贊美等等。4結(jié)束語：我舉了那么多的例子，都是說自信心對(duì)我們學(xué)習(xí)工作和生活的重要影響，那是不是越自信就越好呢?不是的，凡事都有個(gè)尺度的問題，過度的自信就成了自傲，而自信不足就成了自卑。龜兔賽跑的故事中，兔子輸給了烏龜?shù)脑?，不就是兔子過分輕敵，過度自信造成的嗎?(時(shí)間較