體適能對(duì)我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)的影響探析

1、 體適能對(duì)我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)的影響探析摘 要:“體適能”是描述人體機(jī)能對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力的一個(gè)概念,同時(shí)它也是人體健康狀況的一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)。該名詞的出現(xiàn)對(duì)我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)產(chǎn)生了廣泛的影響。本文采用文獻(xiàn)資料法和邏輯推理等方法,在體適能理念的指導(dǎo)下,著力探求體適能對(duì)我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)的影響情況,進(jìn)而為我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展方向提供參考。關(guān)鍵詞:體適能健康體育教學(xué)發(fā)展“體適能”概念首先是由西方運(yùn)動(dòng)生理學(xué)界提出的?！绑w適能”作為衡量人體體質(zhì)健康水平的一個(gè)指標(biāo),也逐漸成為體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)指導(dǎo)性的概念?！绑w適能”在學(xué)校體育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展起到很好的作用。而學(xué)生具備健康的身

2、心,是家長(zhǎng)和個(gè)人的夙愿,也是社會(huì)和教師的責(zé)任。因此“體適能”概念的提出,使得人們能夠站在更加科學(xué)、客觀的角度去理解學(xué)校體育教學(xué)過(guò)程所出現(xiàn)的問(wèn)題并且合理的處理這些問(wèn)題。1 體適能概念的提出體適能(physical fitness)這一人體健康教育的外來(lái)術(shù)語(yǔ),源自于美國(guó)健康、體育、娛樂、舞蹈聯(lián)盟(aahperd)提出的最佳體適能計(jì)劃。該計(jì)劃的核心是研究與人體健康相關(guān)的知識(shí)和方法,體適能作為該計(jì)劃的關(guān)鍵詞,同時(shí)被應(yīng)用于體育界并體現(xiàn)出了體育課程要求的個(gè)體化、終身化和健康化,逐漸成為了體育課程的發(fā)展新趨勢(shì)。世界衛(wèi)生組織將體適能定義為:除了應(yīng)付日常工作之余,身體又不會(huì)感到過(guò)度疲勞,并且還有余力去享受休閑及

3、應(yīng)付突發(fā)事件的能力。然而體適能針對(duì)每個(gè)個(gè)體的需求不同,又為兩大類:運(yùn)動(dòng)體適能(sport related physical fitness)和健康體適能(health related physical fitness)。運(yùn)動(dòng)體適能是指有效完成專門動(dòng)作并成功地執(zhí)行各種專門運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的各身體要素。運(yùn)動(dòng)體適能以運(yùn)動(dòng)技能為核心,它包含敏捷、平衡、協(xié)調(diào)、力量和速度等要素,其受遺傳因素影響比較大。健康體適能是指身體的健康狀態(tài),是促進(jìn)健康、預(yù)防疾病并增進(jìn)工作效率的基本要素。健康體適能具體包括著心肺體適能、肌力和肌耐力、柔韌性和合理體成分五項(xiàng)要素,其受規(guī)律性身體活動(dòng)的影響比較大。2 體適能在我國(guó)的發(fā)展我國(guó)的臺(tái)灣

4、和香港的社會(huì)及學(xué)校首先引進(jìn)健康體適能計(jì)劃并廣泛推廣。我國(guó)大陸在九十年代開始全面推廣學(xué)校學(xué)生素質(zhì)教育,并強(qiáng)調(diào)樹立學(xué)生健康第一的教育思想之后,健康體適能這一新觀念才開始受到推廣。但“physical fitness”與“sports”同樣也是一個(gè)使用很不規(guī)范的術(shù)語(yǔ),有的譯為“身體素質(zhì)”,有的譯為“身體健康”,有的譯為“體能”或“體質(zhì)”?，F(xiàn)在多傾向于使用“體適能”。我國(guó)從1984年定期開展了四次大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研,建立了我國(guó)多民族學(xué)生體質(zhì)健康狀況的動(dòng)態(tài)資料,初步建立了我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)研制度。2000年在全國(guó)范圍內(nèi)開展了一次大規(guī)模、全年齡段人群的體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作;2003年我國(guó)第一部國(guó)民體質(zhì)

5、測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)由國(guó)家體育總局等10個(gè)部門共同會(huì)簽并正式頒布實(shí)施。2004年,正式建立了中國(guó)國(guó)民體質(zhì)數(shù)據(jù)庫(kù)。我國(guó)學(xué)者根據(jù)我國(guó)國(guó)民體質(zhì)健康調(diào)研的進(jìn)一步深化,并將健康體適能概念引進(jìn)學(xué)校教育,是樹立“健康第一”的教育思想的重要舉措。3 體適能對(duì)我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)的影響3.1 體適能對(duì)我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的影響根據(jù)“除了應(yīng)付日常工作之余,身體又不會(huì)感到過(guò)度疲勞,并且還有余力去享受休閑及應(yīng)付突發(fā)事件的能力”。我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)中要把對(duì)學(xué)生體育教育的目標(biāo)制定為:首先,幫助青少年發(fā)展健康的身心,并使其形成體力充沛、健康的生活方式,教師通過(guò)教授健康體適能概念,使其理解終身體育的意義;其次,通過(guò)健康體適能計(jì)劃的實(shí)施,使學(xué)生

6、認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值,感受到參與體育運(yùn)動(dòng)是愉快的和終身性的,從而積極參與體育運(yùn)動(dòng);第三,通過(guò)個(gè)性化和多樣化的體育課程內(nèi)容,使學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,有選擇、有針對(duì)性地掌握自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,形成終身體育運(yùn)動(dòng)的能力;最后,使學(xué)生學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)并實(shí)施個(gè)人的健康體適能計(jì)劃,從而達(dá)到全面提高身心素質(zhì)的目標(biāo)。3.2 體適能為滿足學(xué)生的個(gè)體需求提供了理論依據(jù)隨著社會(huì)發(fā)展對(duì)學(xué)校體育教育提出的新要求以及體育自身發(fā)展規(guī)律的變化,滿足學(xué)生個(gè)體的需求也成為一種發(fā)展趨勢(shì)?！绑w適能”的出現(xiàn)為滿足學(xué)生個(gè)體需求提供了理論基礎(chǔ)。學(xué)生個(gè)體的不同需求必須根據(jù)其自身?xiàng)l件的不同,對(duì)課程目標(biāo)進(jìn)行不同的教學(xué)分類和設(shè)置,根據(jù)“體適能”所

7、包含的運(yùn)動(dòng)體適能和健康體適能兩大類情況。前者可以以高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)、專修班或提高班的形式進(jìn)行教學(xué)活動(dòng);后者主要以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和增進(jìn)健康的普修課、課間課余活動(dòng)為主。因此根據(jù)“體適能”對(duì)受教育對(duì)象進(jìn)行分類和設(shè)置,目的是針對(duì)不同身體條件和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生,通過(guò)不同的教學(xué)內(nèi)容和形式去達(dá)到不同的教學(xué)目標(biāo),使教學(xué)目標(biāo)更加細(xì)化,更加注重學(xué)生個(gè)體需求,從而使體育課程教學(xué)向著個(gè)性化方向發(fā)展。3.3 體適能對(duì)教師和學(xué)生教與學(xué)的影響課程的指導(dǎo)思想決定了課程的內(nèi)容與形式。因此教師應(yīng)該根據(jù)課程的指導(dǎo)思想對(duì)原有的授課模式進(jìn)行調(diào)整,并且要考慮好如何積極的實(shí)施才能很好的完成教學(xué)的任務(wù)與目標(biāo),符合并滿足學(xué)生需求。這一點(diǎn)對(duì)于體育

8、教學(xué)來(lái)說(shuō)尤為重要,因?yàn)榻處熓且I(lǐng)學(xué)生駛向目的的“船長(zhǎng)”。而在“體適能”基礎(chǔ)上根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身體情況與運(yùn)動(dòng)需求進(jìn)行的分類分層次教學(xué),對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),首先打破的是其對(duì)上體育課的消極心理,是使其重新認(rèn)識(shí)和理解體育運(yùn)動(dòng)是獲得健康的重要渠道,并是使其學(xué)會(huì)利用健康資源、掌握一定的現(xiàn)代體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的重要渠道,而不是學(xué)習(xí)生活當(dāng)中的障礙關(guān)卡,從而使學(xué)生變得積極主動(dòng)。加上教師教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變,使教學(xué)雙方互動(dòng)且有機(jī)地結(jié)合,向合理的方向發(fā)展。4 結(jié)語(yǔ)學(xué)校體育教學(xué)已經(jīng)成為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容,深刻理解和把握體適能的理念并用以指導(dǎo)我國(guó)體育教學(xué)的實(shí)踐是現(xiàn)階段體育教學(xué)中面臨的重要課題。同時(shí),對(duì)學(xué)生身心素質(zhì)的影響和改善的研究必將伴隨學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展而進(jìn)一步深入和完善。參考文獻(xiàn)1中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告結(jié)果m.北京:高等教育出版社,2004:315-3522李水碧.體適能與全人健康理論與實(shí)務(wù)m.臺(tái)北:藝軒圖書出版社,2004:225-252.3田金華.體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)j.中國(guó)體育科技,2003