戶外拓展活動策劃書教學(xué)提綱

1、片外素質(zhì)拓展活動一、活動背景:“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心， 以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。 大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。 大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 使拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。2、 活動意義及目的：豐富會員課余生活，提高會員人際交往能力，大力推動大學(xué)生素質(zhì)拓展，通過游戲，讓大學(xué)生認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會從多角度看問題。增進協(xié)會間聯(lián)系、會員間的聯(lián)系，在游戲中增進協(xié)會

2、與會員的感情。二、活動主題：在團隊中提升能力；在合作中凝聚力量。3、 活動主辦單位：羽晨運動社四、活動時間:2014年12月17日四、活動地點：眉職院足球場五、活動對象：羽晨運動社全體成員六、活動前期準備：1、 羽晨運動社宣傳部成員負責(zé)畫好海報并貼至食堂門口。2、 羽晨運動社外聯(lián)部、組織部成員負責(zé)買好游戲過程中所需要的器材、布置好游戲場地。3、 羽晨運動社秘書部成員負責(zé)通知各個協(xié)會成員參加。4、 邀請學(xué)院對本次活動感興趣的同學(xué)參加此次活動。六、活動比賽項目：項目編號比賽項目所需時間項目一跳繩10項目二乒乓球15項目三羽毛球15項目四踢健子10項目五拔河10七、活動比賽流程：項目一：跳繩（10分

3、鐘）人員安排：每組8人分成游戲規(guī)則：1、個人比賽：a）參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次 搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中 如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補測一次。b）比賽時間1分鐘。（計數(shù)最多者獲勝）2、組隊比賽：甩長繩：8人參加，2人甩繩，6人跳。2、穿梭跳長繩：8人 參加，2人甩繩，6人跳，8字形穿梭。規(guī)定時間內(nèi)人數(shù)多者勝。項目二：步調(diào)一致（20分鐘）人員安排：每組16人，共三組 步驟:1、 首先將參賽人員分成三組，每組發(fā)氣球三只，吹大并封口2、 以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破3、 裁判發(fā)出口令

4、后各組小隊成員開始夾住氣球橫向前進，到達終點后，一人將氣球送回，余下的組員依次按照上面規(guī)則繼續(xù)進行，直到所有組員都到達終點。注（起點到終點距離為 50 米，三組成員用時最短的勝利）項目三：五毛和一塊（ 15 分鐘）游戲規(guī)則：1、在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。2、游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)，比如： 3 塊 5 三男一女，三男一女（余一男3 女）3裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3 塊 5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的。項目四：團結(jié)一心（ 2

5、0 分鐘）道具：報紙若干張 游戲規(guī)則：1、 首先將參賽人員分成三組，每組十五人，分發(fā)報紙七張2、 三組成員在裁判的口哨下，依次站在本組所分發(fā)的七張報紙上，腳不能超出報紙范圍，堅持十秒。3、 若三組成員或兩組成員表現(xiàn)很好，無法分出勝負，則依次抽去各組的報紙（ 1 張、兩張、 、 、 ） ，不能站或不能堅持組淘汰。項目五：傳呼啦圈（ 15 分鐘）游戲規(guī)則：1、 首先將參賽人員分成三組，每組十五人， 15 人手拉手圍成一個封閉式的圓圈2、 比賽開始后，各小組同時運動，在不允許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝利。8、 活動后期安排：1：活動結(jié)束后由相關(guān)工作人員清理現(xiàn)場。2：羽晨運動社的宣傳部負責(zé)人寫好新聞稿。3：羽晨的相關(guān)負責(zé)人（攝影部）將拍攝的活動照片發(fā)至