心靈成長的六個(gè)定律

1、心靈成長的六個(gè)定律聽說過嗎？躺在床上能和外教一對一練英語口語！適合職場中的你！免費(fèi)體驗(yàn)史上最牛英語口語學(xué)習(xí)，太平洋英語    什么是“內(nèi)在的父母”與“內(nèi)在的小孩”。一些關(guān)于心理成長的最基本的知識。    關(guān)于心理成長的六條定律。    與定律相對應(yīng)的，是破碎。所謂破碎，意思就是，如果我們的成長環(huán)境明顯違背了這些定律，我們的心靈就會受傷，我們的生命感覺就會出現(xiàn)破碎。      定律一：成為自己    我們生命的根本動(dòng)力是成為自己

2、。    美國人本主義心理學(xué)的代表人物馬斯洛稱，人有五個(gè)層次的心理需要：飲食與性的生理需要、安全需要、歸屬需要、自尊需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。    如果按照另一位人本主義心理學(xué)的代表人物羅杰斯的話來說，所謂自我實(shí)現(xiàn)的需要，也就是成為自己。    什么是自己，我們又怎樣可以成為自己？    羅杰斯認(rèn)為，所謂自己，就是一個(gè)人過去所有的生命體驗(yàn)的總和。假若，這些生命體驗(yàn)我們是被動(dòng)參與的，或者說是別人的意志的結(jié)果，那么我們會感覺，我們沒有在做自己。相反，假若這些生命體驗(yàn)我們是主動(dòng)參與的

3、，是我們自己選擇的結(jié)果，那么不管生命體驗(yàn)是快樂或憂傷，我們都會感覺是在做自己。    是不是在做自己，這一點(diǎn)極為關(guān)鍵。    如果我們感覺不是在做自己，那么不管別人的意志看似多么偉大或美好，我們都會感覺很不舒服，并會做一些看似莫名其妙的事情。看上去，這些事情像是自毀或傷害別人，但其實(shí)我們不過是在用這些事情來喚醒自己的意志。    譬如，美國明星“小甜甜”布蘭妮·斯皮爾斯，她在演唱事業(yè)上獲得了極大成功，但是，這個(gè)成功不是她的意志的勝利，而是她媽媽林恩的意志的勝利。從兩三歲開始，媽媽一直帶著她轉(zhuǎn)戰(zhàn)美

4、國各地，用盡各種辦法為她謀取演唱的空間。為此，她沒有了童年，只有1315歲期間，過了兩年女孩的普通生活，還有了初戀男友。但林恩為了在女兒身上實(shí)現(xiàn)自己的野心，迫使這個(gè)男孩離開了布蘭妮。這只是布蘭妮母女關(guān)系的一個(gè)縮影，其實(shí)布蘭妮的媽媽在各個(gè)方面都想操控女兒的一切。    按照通常的觀點(diǎn)，布蘭妮的媽媽在教育布蘭妮上是無比成功的，她用非凡的手腕和堅(jiān)強(qiáng)的意志把女兒塑造成了超級明星。從布蘭妮的角度看，媽媽這樣的塑造似乎也是值得稱道的，畢竟她是在媽媽的推動(dòng)下獲得了非凡的成功。然而，布蘭妮的內(nèi)心深處不這么看。譬如，在精神近乎崩潰的時(shí)候，布蘭妮在一家療養(yǎng)中心不斷對別人說：“我是騙子

5、！我是冒牌貨！”    這句話的意思其實(shí)很簡單，意思就是：你們在我身上看到的所謂成功不是我的，而是我媽媽的，她通過我的身體實(shí)現(xiàn)了她的夢想。這看似很好，但布蘭妮的意志卻被剝奪了，她遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有成為自己，而只是媽媽的“自己”的延伸。    類似的例子還是邁克爾·杰克遜，他的名聲、才華和影響力都勝過布蘭妮。但是，他開始的成就也是父親粗暴的塑造方式的結(jié)果。并且，和布蘭妮一樣，他在一次接受采訪時(shí)對記者說，他的童年被剝奪了，這是令他最耿耿于懷的事情。    后來，杰克遜成為戀童癖。這一點(diǎn)都不難于理解，他迷戀小男

6、孩，是因?yàn)樗约翰辉鲞^真正的小男孩。他和那些小男孩在一起，就好像得到了自己已經(jīng)逝去的童年似的。    在爸爸的粗暴的意志控制下，杰克遜失去了童年。但他自己的意志渴望擁有一個(gè)快樂的童年。于是，他迷戀男童。只是，當(dāng)他把他的渴望強(qiáng)加在那些被他迷戀的小男孩身上時(shí)，他也是將自己的意志強(qiáng)加在他們身上，他是在剝奪這些小男孩的做自己的機(jī)會。     破碎一：我們被選擇，被決定    人本主義心理學(xué)將自我實(shí)現(xiàn)視為最高價(jià)值。相應(yīng)的，存在主義哲學(xué)也將“選擇”視為最主要的命題。    用

7、最通俗的話來說，存在與選擇的關(guān)系就是，你選擇，你才存在過。如果你總是被選擇，那么你就是不曾活過。    但問題是，太多的人喜歡把自己的意志強(qiáng)加在別人身上。甚至，一個(gè)哲學(xué)家稱，一個(gè)生命的過程，就是不斷與別人的個(gè)人意志做較量的過程。別人會自己的意志強(qiáng)加給自己，自己同樣也會這樣做。    這樣做的時(shí)候，我們會有很多名堂，最簡單的說法是，我這樣做，是為了你好。    對此，以色列哲學(xué)家馬丁·布伯稱，一旦你將對方視為實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)的對象和工具。那么，不管你的目標(biāo)看似多么偉大，你都對那個(gè)人造成了傷害。著名的寓

8、言小說盔甲騎士中，騎士對導(dǎo)師梅林說，他愛妻子和兒子，但梅林反問他：“你有沒有把需要當(dāng)作愛?！彬T士恍然大悟，他需要去“愛”妻子和兒子，不管妻子和兒子需不需要，他都要去“愛”他們。其實(shí)，妻子和兒子只是騎士的愛的對象和工具而已。或者說，騎士只是想將自己的意志強(qiáng)加在妻子和兒子身上罷了。難怪，妻子和兒子都對他的愛沒什么反應(yīng)，因?yàn)檫@種愛其實(shí)是傷害。    不過，自己為自己的人生做決定，自己把握自己的命運(yùn)，這聽上去很動(dòng)聽，有一些偉大的味道。然而，這樣做的另一面，意味著你必須為你的決定負(fù)責(zé)，如果選擇錯(cuò)了，你受傷了，不要怨天尤人，不要把責(zé)任推卸到別人身上。很多人懼怕這一點(diǎn)，于是寧愿

9、放棄自己的意志，寧愿被別人決定。    由此，他們自己阻斷了自我實(shí)現(xiàn)之路。     定律二：我們天然就有一個(gè)精神胚胎    我們在自我實(shí)現(xiàn)的道路上，最容易遭遇到的第一個(gè)挫折，多來自父母等重要的親人。父母最容易以愛的名義，將自己的意志強(qiáng)加在孩子的身上。但他們這樣做的時(shí)候，就壓制孩子成為自己的努力。    父母們之所以喜歡這樣做，常常是因?yàn)楸в幸粋€(gè)傳統(tǒng)的觀點(diǎn)孩子是一張白紙。按照這個(gè)觀點(diǎn)，孩子被認(rèn)為一開始什么都沒有，就是純粹的空白，我們怎么塑造怎么教育，孩子就會成長為什么

10、樣子。    意大利教育學(xué)家蒙特梭利反對這一看法，她認(rèn)為，孩子決不是一張白紙，相反一開始就有一個(gè)精神胚胎，這個(gè)精神胚胎中藏有心靈成長的密碼。并且，只有孩子自己通過自己的行動(dòng)、感受和思考才能解開這個(gè)密碼。因?yàn)?，那些敏感期只有一個(gè)大概的規(guī)律，我們無法找到一個(gè)精確的時(shí)間表，也就無法主動(dòng)地操控，而只能由孩子的自發(fā)行為去發(fā)現(xiàn)，孩子目前正處于什么敏感期。    很多幼兒教育學(xué)家支持蒙特梭利的這一說法，他們通過觀察發(fā)現(xiàn)，孩子6歲前有許多心靈發(fā)育的敏感期，譬如追求完美、音樂、數(shù)學(xué)等等都有一個(gè)敏感期。處于特定敏感期的孩子，會對某一件特定的事情有了匪夷所

11、思的執(zhí)著，他們會不厭其煩地自發(fā)地重復(fù)去做這些事。如果這些事在敏感期內(nèi)得到了充分的操作和訓(xùn)練，這個(gè)孩子的特定能力就會得到充分發(fā)展。如果錯(cuò)過了這個(gè)敏感期，這一特定能力就會遭到難以逆轉(zhuǎn)的損害，以后要花極大的力氣才能部分彌補(bǔ)。    蒙特梭利認(rèn)為，這就是精神胚胎指引的結(jié)果。源自精神胚胎的聲音告訴孩子，他需要做什么。從這一角度而言，孩子的每一個(gè)自發(fā)的行為，其實(shí)都反映了精神胚胎成長的需要，都有其獨(dú)特的價(jià)值。    按照這一觀點(diǎn)，羅杰斯的“成為自己”的“自己”并不是純粹是一個(gè)人的生命體驗(yàn)的總和。因?yàn)榘凑樟_杰斯的這一觀點(diǎn)，自己一開始好像也是空的，而按

12、照蒙特梭利的觀點(diǎn)，我們一開始就不是空，一開始我們就有一個(gè)無比重要的精神胚胎。    更關(guān)鍵的是，6歲前的經(jīng)歷決定了精神胚胎的發(fā)育程度。仿佛是，精神胚胎在6歲前基本發(fā)育成型了。假若在6歲前，父母一直忙于用自己的意志塑造孩子，那么，孩子的精神胚胎就沒有發(fā)育的機(jī)會。于是，這個(gè)孩子就會出現(xiàn)種種問題。    國內(nèi)知名的幼兒教育專家孫瑞雪女士說，一個(gè)精神胚胎得到良好發(fā)育的孩子，會有極好的感受能力，他充分信任自己的感覺，對任何事情都要尋求自己的判斷和理解。最終，他將成為一個(gè)極具獨(dú)立判斷能力和豐富的創(chuàng)造力的人。   &#

13、160; 破碎二：精神胚胎被壓制    按照蒙特梭利的觀點(diǎn)，孩子的自由探索非常重要，因?yàn)檫@是精神胚胎得以發(fā)育的唯一途徑。    然而，因?yàn)椴焕斫夂⒆拥男袨椋笕撕苋菀讖淖约旱慕嵌瘸霭l(fā)，強(qiáng)迫孩子接受自己的意志，控制并壓制孩子的選擇空間。由此，破碎很容易產(chǎn)生。    孫瑞雪稱，依照她的觀察，所謂的多動(dòng)癥，其實(shí)大多數(shù)都是孩子的精神胚胎被嚴(yán)重壓制的結(jié)果?；加卸鄤?dòng)癥的孩子，他的重要撫養(yǎng)者中一定是不斷有人對他說，你不能這樣做，也不能那樣做，你必須聽我的。于是，這個(gè)孩子的許多源自精神胚胎的自發(fā)行為都被打斷了，他錯(cuò)過了一

14、個(gè)又一個(gè)敏感期。但是，源自精神胚胎的那些需要還是要表達(dá)自己的聲音。假若100個(gè)敏感期的需要都被壓制了，那么這100個(gè)需要都渴望表達(dá)，甚至是同一時(shí)間的表達(dá)。于是，一個(gè)多動(dòng)癥的孩子，給人的印象是，他好像在同一時(shí)間渴望做許多件事情，但因?yàn)樘嗟目释?，他也不知道做什么好，于是什么都要做一點(diǎn)。    大人是怎樣壓制了孩子的自發(fā)的需要了，這可以舉一個(gè)最簡單的例子。一個(gè)3歲左右的孩子，會拒絕接受一小塊大餅，他一定要一個(gè)完整的。對于這種行為，大人會說，這個(gè)孩子怎么這么不懂事，不知道節(jié)約。其實(shí)，孩子這樣做，是因?yàn)樗幱谧非笸昝赖拿舾衅凇Ｒ粡堈麄€(gè)的餅，是完美的，會滿足他的精神胚胎

15、發(fā)育的需要，而一塊餅，是破損的，會讓這個(gè)正追求完美的孩子感到不舒服。其實(shí)，他并不貪婪，假若你給他一張完整的、小小的餅干，他一樣會心滿意足。    所以，不要急著去評判孩子并塑造孩子，更不要急著把你的觀念強(qiáng)加在孩子頭上。譬如，節(jié)儉不節(jié)儉這樣的詞匯，是不適合來衡量一個(gè)3歲的孩子的。你可以強(qiáng)行把一個(gè)3歲的孩子塑造成看似節(jié)儉的孩子，但這個(gè)孩子因而就失去了對完美的感受、渴望和追求。     定律三：關(guān)系勝于一切    情商比智商重要，這一點(diǎn)已成公論。那么，情商是什么？   

16、其實(shí)，情商就是性格，就是人格，而人格就是我們的內(nèi)在的關(guān)系模式。從這一點(diǎn)而言，父母不必太忙于給孩子灌輸知識，因?yàn)樗麄兣c孩子的關(guān)系，實(shí)際上遠(yuǎn)比這些知識重要。    假若父母能與孩子提供一個(gè)和諧的關(guān)系，那么，孩子的精神胚胎就會在這個(gè)關(guān)系中，自由而安全地得到最大程度的成長。    所以，父母應(yīng)切記，他們與孩子的關(guān)系，才是壓倒性的關(guān)鍵所在，至于他們想對孩子灌輸?shù)闹R，其實(shí)是配角，甚至還是反角。    新精神分析流派、現(xiàn)代客體關(guān)系心理學(xué)認(rèn)為，我們每個(gè)人都有一個(gè)內(nèi)在的關(guān)系模式，這個(gè)關(guān)系模式?jīng)Q定了我們與其他人、與社會、與

17、世界乃至與自己的相處方式。    這個(gè)內(nèi)在的關(guān)系模式，用客體關(guān)系理論解釋起來會比較復(fù)雜，但可以用簡單而形象的解釋，那就是“內(nèi)在的父母”和“內(nèi)在的小孩”的關(guān)系。    這個(gè)內(nèi)在的關(guān)系模式也是在6歲前基本建立，所謂“內(nèi)在的小孩”，其實(shí)就是孩子自己一方的角色的內(nèi)化。所謂“內(nèi)在的父母”，則是父母一方的角色的內(nèi)化。內(nèi)在的關(guān)系模式，基本也是童年時(shí)，孩子與父母等重要親人的現(xiàn)實(shí)關(guān)系的內(nèi)化。     小標(biāo)題：給予孩子愛，也要給予自由    由此可以看到，父母與孩子童年時(shí)的關(guān)系模式無比

18、重要。衡量這個(gè)關(guān)系模式的質(zhì)量有兩點(diǎn)：愛和自由。    通過對定律一和定律二的探討，我們已經(jīng)知道，自由對孩子而言是非常重要。因?yàn)樽杂梢馕吨⒆拥木衽咛タ梢猿浞值孬@得發(fā)育，自由也意味著這個(gè)孩子的意志得到了尊重，他被允許并被鼓勵(lì)走向自我實(shí)現(xiàn)，自己為自己的人生做選擇。    這聽起來有點(diǎn)抽象，但做起來并不難，就是，但孩子開始進(jìn)行自我探索的時(shí)候，既不要常替他完成，更不要經(jīng)常限制他。譬如，當(dāng)一個(gè)還不會走路的小家伙辛苦地爬向10米外的一個(gè)玩具時(shí)，大人不要因?yàn)橛X得他很辛苦，就把那個(gè)玩具替他拿過來。更不要把他抱起來，帶他去拿一個(gè)大人認(rèn)為的更好的玩具。

19、    給予孩子自由的同時(shí)，同等重要的是愛。    愛是什么？按照羅杰斯的定義，愛是深深的理解和接受。那么，相反，假若我們做不到對孩子的理解和接受，而急于將自己的意志強(qiáng)加在孩子身上，這就不是愛。    我們很容易急于給孩子建議和命令，這是因?yàn)?，給建議和命令，遠(yuǎn)比理解容易。實(shí)際上，無數(shù)父母感受到，理解孩子，太難太難了。譬如，有多少父母能理解，一個(gè)3歲的孩子為什么非得要一張完整的大餅？    理解了，才能做到接受。談到接受，羅杰斯認(rèn)為，只有無條件的接受，才能令一個(gè)孩子感受到被愛。

20、然而，無數(shù)父母對孩子的愛都是有條件的“你必須做到什么，我才愛你。”    當(dāng)父母這樣做的時(shí)候，孩子就會把注意力從內(nèi)部轉(zhuǎn)化到外部上來。原來，他是因?yàn)榫衽咛サ恼賳荆湃ヅ?0米遠(yuǎn)去拿一個(gè)玩具的。但現(xiàn)在，他不去拿拿個(gè)玩具，是因?yàn)樗溃菢幼鰰罡改覆桓吲d。這樣一來，這個(gè)孩子就會失去對事情本身的原動(dòng)力，一切行為都以獲得父母的關(guān)注和認(rèn)可為目標(biāo)。于是，他現(xiàn)在很容易被父母控制，等長大了，就很容易被其他人控制。     小標(biāo)題：內(nèi)心和諧，才有愛的能力    這個(gè)關(guān)系的平衡性也非常重要。按照客體關(guān)系理論，關(guān)系

21、的兩極“內(nèi)在的父母”和“內(nèi)在的小孩”同等重要，假若關(guān)系中一極過分強(qiáng)大，而另一極過分虛弱，那么這個(gè)孩子一定會出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。    若父母溺愛孩子，那么這個(gè)內(nèi)在關(guān)系中，“內(nèi)在的父母”就會過于虛弱，而“內(nèi)在的小孩”會過分強(qiáng)大?，F(xiàn)實(shí)生活中，實(shí)施溺愛的父母是為了孩子而存在。內(nèi)在關(guān)系中，“內(nèi)在的父母”就會淪為“內(nèi)在的小孩”實(shí)現(xiàn)自己欲望或目標(biāo)的工具和對象。簡單而言，這個(gè)孩子的心中就只有自己，而沒有別人。    可想而知，正常人不會樂意和一個(gè)在溺愛中長大的人建立關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)人只知索取，而不知回報(bào)。即便他意識到這樣做不好而想改變，也很艱難，因?yàn)?/p>

22、內(nèi)在的關(guān)系模式一旦建立，再想動(dòng)大手術(shù)，是很艱難的。    因癡迷劉德華而聞名的楊麗娟就是這樣的例子。她的父母極度溺愛她，結(jié)果導(dǎo)致她的“內(nèi)在的父母”一極非常虛弱，而“內(nèi)在的小孩”一極非常強(qiáng)大。于是，她在父母和媒體面前，都像是一個(gè)只知索取的孩子。她甚至對父親的死，都缺乏正常人應(yīng)有的哀傷。這不難理解，因?yàn)橛兴@樣的內(nèi)在關(guān)系模式的人，嚴(yán)重缺乏愛的能力。    愛，是我們用得最多的字之一。但什么是愛呢？愛就是自愛和愛別人。    按照客體關(guān)系的理論，會愛的人，得有一個(gè)平衡的內(nèi)在的關(guān)系模式?！皟?nèi)在的父母”愛“內(nèi)在的小

23、孩”，于是這個(gè)人就懂得了自愛。“內(nèi)在的小孩”愛“內(nèi)在的父母”，于是這個(gè)人就懂得了愛別人。    楊麗娟的內(nèi)在的關(guān)系嚴(yán)重失衡，只有“內(nèi)在的父母”愛“內(nèi)在的小孩”，而沒有“內(nèi)在的小孩”尊重“內(nèi)在的父母”，所以她也就沒有愛父母和愛別人的能力。    相應(yīng)的，楊麗娟的父親的內(nèi)在的關(guān)系模式可能恰恰相反，也是嚴(yán)重失衡，但卻是“內(nèi)在的父母”極其強(qiáng)大，而“內(nèi)在的小孩”卻被嚴(yán)重忽視。于是，他成了一個(gè)能愛別人但不能自愛的人，這個(gè)邏輯發(fā)展到極點(diǎn)，就是他為了滿足女兒的不合理的需求，而犧牲了自己的一切。他這種嚴(yán)重忽視自己的人格特征，在其他細(xì)節(jié)上也可以得到體現(xiàn)，

24、譬如他去最好的朋友家里，也從不肯坐在沙發(fā)上，甚至連口水都不肯喝。    我們常講關(guān)系的互補(bǔ)性，其實(shí)，這種互補(bǔ)性常隱藏著很大的問題。因?yàn)?，所謂的關(guān)系互補(bǔ)性，常常是兩個(gè)失衡的關(guān)系的相互彌補(bǔ)。譬如，楊麗娟和父親楊勤驥的關(guān)系就是互補(bǔ)的，楊勤驥的“內(nèi)在的父母”過于強(qiáng)大，而楊麗娟的“內(nèi)在的小孩”過于強(qiáng)大，這樣的兩個(gè)人在一起，他們的關(guān)系反而是比較和諧的。但是，他們兩個(gè)與正常人都無法相處，因?yàn)檎Ｈ思仁懿涣藯铥惥甑闹恢浪魅?，也受不了楊勤驥的從不肯索取。     小標(biāo)題：孩子忍受不了分分合合    這個(gè)內(nèi)在的關(guān)

25、系模式的穩(wěn)定性也非常重要。一些父母，既能給孩子無條件的愛，又尊重孩子的獨(dú)立空間，他們本來是優(yōu)秀的好父親和好母親。然而，因?yàn)橐恍┈F(xiàn)實(shí)的局限，或一些錯(cuò)誤的觀念，當(dāng)孩子幼小時(shí)，他們不斷與孩子分分合合，最終令孩子內(nèi)在的關(guān)系模式極不穩(wěn)定的關(guān)系模式，而這個(gè)孩子也因此成為一個(gè)無法與別人建立穩(wěn)定關(guān)系的人。    一位男士，他無法與別人建立良好的親密關(guān)系，既沒有知己朋友，又沒有戀人，而他回憶自己的童年，似乎一直是與父母居住在一起的，且父母一直既愛他又從不過分干涉他的自由。    后來，在心理醫(yī)生面前，他說他腦子里經(jīng)常有一個(gè)畫面：他從一輛轎車中奔入另一輛轎車。這個(gè)畫面一出現(xiàn)，他會忍不住地憂傷。    經(jīng)過自由聯(lián)想，答案映現(xiàn)了出來。原來，他的父母事業(yè)都非常成功，并且他的親戚也多是成功人士。他出生后，父母誰都不能天天守護(hù)他，又不愿意請保姆照料他，于是想了這樣的一個(gè)辦法：誰有時(shí)間，誰就照顧他，當(dāng)沒有時(shí)間時(shí)，就把他轉(zhuǎn)給另一個(gè)親人。因?yàn)樗麄兗易迤毡橛绣X，大家都有轎車，所以他小時(shí)候經(jīng)常被親人從一輛轎車?yán)镛D(zhuǎn)到另一輛轎車?yán)?。親人們對他普遍都很好，但是，一個(gè)幼小的孩子是無法承受不斷地分分合合的，因?yàn)槊恳淮畏址趾?/p>