長期面對電腦工作的人必看九招教你遠(yuǎn)離電腦輻射

1、* 計算機(jī)族的殺手-胸廓出口癥常坐在計算機(jī)桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至于無心工作？現(xiàn)在請你作個小測驗(yàn)，請你將你的頭向左側(cè)方向望去，然后將你的頭度朝下慢慢彎下去，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對假使你有上述癥狀，你可要小心了，因?yàn)槟愫芸赡艿玫浆F(xiàn)代計算機(jī)文明病胸廓出口癥候群的受害者。* 中午睡覺時要記得關(guān)計算機(jī)你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?趴著睡覺的時候要記的把計算機(jī)關(guān)機(jī)，不只是把屏幕關(guān)掉而已，因?yàn)橹话哑聊魂P(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機(jī)，哪天得了老人癡呆癥或腦瘤就來不及了！輻射線真的很可怕的！小心啊健

2、康重于一切！*殺手原來是"計算機(jī)"一、計算機(jī)一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想象原因出在"計算機(jī)"，電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPR防輻射安全規(guī)定，在50cm距離內(nèi)必需?25V/m的輻射曝露量，但您知道計算機(jī)的輻射量是多少嗎？告訴您、鍵盤1000V/m，、鼠標(biāo)450V/m，、屏幕218V/m，、主機(jī)170V/m，、Notebook2500V/m， 幾招有效防電腦輻射：第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射; 第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的

3、辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素。維生素不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用； 第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70以上！ 第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電

4、腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。 第五招:應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的12倍。 第六招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 第七招: 注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。 第八招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。 第九招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得